睡衣配運動鞋

『壹』 戚薇不愧是「時髦精」，穿黑色睡衣風連衣裙慵懶隨性，高級又時髦

睡衣風的搭配在近年來超級流行，而且很多潮人也特別喜歡藉助睡衣風單品來體現個人魅力。 戚薇這一次就大膽地選擇了一條黑色的睡衣風連衣裙，這條黑色長袍的搭配讓她變得氣場全開，然後再結合墨鏡凹造型，更能夠凸顯酷酷的風格，整個人都很有魅力。所以接下來我們就繼續 探索 戚薇的各種 時尚 穿搭。

黑色系的穿搭總給人一種很低調和大氣的感覺，當然了，像這一次戚薇選擇這種黑色系的穿搭，也可以表達出她的獨特氣場，看上去一點都不會覺得爛大街。一身黑的穿搭在平日生活中也一直都比較受歡迎，我們凹造型的時候，就可以去利用這些黑色系的服飾，來表達出你的 時尚 感和個人的魅力,戚薇不愧是「時髦精」，穿黑色睡衣風連衣裙慵懶隨性，高級又時髦。

黑色連衣裙的腰間加入收腰的設計，這樣一來可以避免身材看上去太臃腫，黑色系的搭配本來就容易模糊腰線，所以結合收腰的處理，能夠巧妙地彰顯出小蠻腰，避免你的身材看上去五五分，這個小技巧也很適合我們小個子學習，戚薇氣質這塊拿捏得死死的，穿睡衣風的連衣裙反而更顯高級，太美。

戚薇這一條黑色的長袍長度大概在腳踝附近，剛好露出了腳踝，然後踩上一雙拖鞋，就會覺得很舒適大方，而且戚薇也佩戴了黑色的墨鏡來幫助她凹造型，這樣的話就會覺得氣場很強。

西裝的搭配還是蠻流行的，現如今很多弄潮兒也喜歡嘗試各種各樣的彩色西裝，下面的綠色西裝套裝就很減齡。穿在戚薇身上顯得整個人元氣滿滿，而且下半身的短褲比較清爽，夏天穿也是剛剛好的。

黑色的西裝百搭又時髦，如果你想要顯得更加個性，可以去嘗試下半身失蹤的技巧，像戚薇這種黑色的西裝就露出了雙腿，性感值爆棚，而且穿起來也會覺得更加嫵媚迷人。

戚薇平日生活中特別喜歡穿連衣裙，尤其是近年來流行的波點連衣裙在她身上也有著不同的演繹，下面這條波點吊帶連衣裙搭配黑色t恤就非常顯瘦，而且層次感很強，這種疊穿造型也體現出了她的獨特魅力，自帶高級感。

波點連衣裙結合 時尚 的泡泡袖元素，更能夠巧妙體現出戚薇的少女感，這種泡泡袖修飾了她的手臂線條，看上去清新又大氣。方領的設計也能夠修飾鎖骨，更好地體現出她的完美身材。這種復古風十足的連衣裙還是蠻好看的，你們也可以去試一下。

戚薇非常善於色彩之間的運用，她的造型大多數都會玩轉各種彩色系的服裝，下面這一身印花連衣裙就融入了多重色彩。無論是藍色還是綠色，都能夠讓她的穿搭變得更洋氣。

而且寬松的裙裝搭配的運動鞋能夠呈現出運動風十足的感覺，整體造型也會覺得很時髦。

粉色也是一種超級減齡的顏色，戚薇選的粉色一字肩上衣搭配粉色短褲，就能夠修飾膚色，顯得皮膚很白。這種粉色系的套裝也能夠讓她的少女感被展現出來，整個人看著很年輕，然後再結合露腿的技巧展現大長腿， 時尚 度超高。

旗袍對於大多數中國女性來說也是一件很有意義的服裝，穿上旗袍，我們都能夠立馬變成優雅女性，然而旗袍對於身材也有一定要求，並且它的款式也是很獨特的。戚薇這一身印花旗袍就屬於改良的設計，而且胸前結合了鏤空的設計，會覺得很清新。

順便帶佩戴上精緻的耳環來點綴，更能夠豐富他的整個穿搭，看著雍容華貴。

戚薇是一個不折不扣的時髦精，她的穿衣品味真的很高級，並且在搭配方面運用了不少技巧，她上面這些穿搭都值得我們去學習。

『貳』 夏季冰絲吊帶睡裙

夏季冰絲吊帶睡裙

夏季冰絲吊帶睡裙，通過搭配法則，掌握最基本搭配方法，自己的穿搭是可以讓別人看出來自己的搭配水平和審美方面的理解，所以要合理運用顏色搭配的技巧。以下分享夏季冰絲吊帶睡裙。

夏季冰絲吊帶睡裙1

冰絲睡衣是一種化學纖維的商品名稱，准確的講是一種變性聚粘膠纖維。這種纖維的吸濕性、透氣性比普通粘膠纖維要好一些，同時還具有比較好的保型性和懸垂性。冰絲又叫人造絲，粘纖，粘膠長絲。冰絲是用棉短絨，木材作為原料優化處理得來的。因此冰絲較棉纖維、木質纖維本質更純正。

冰絲的化學組成與棉相似，所以較耐鹼而不耐酸，但耐鹼耐酸性均較棉差。富纖則具有良好的耐鹼耐酸性。同樣粘膠纖維的染色性與棉相似，染色色譜全，染色性能良好。此外粘膠纖維的熱學性質也與棉相似，密度接近棉為1.50~1.52g/cm3。

冰絲易於染色，不易起靜電，有較好的可紡性能。短纖維可以純紡，也可以與其他紡織纖維混紡,織物柔軟、光滑、透氣性，穿著舒適，染色後色澤鮮艷、色牢度好。適宜於製做內衣、外衣和各種裝飾用品。長絲織物質地輕薄，除適用作衣料外還可織制被面和裝飾織物。這類粘膠纖維的缺點是牢度較差，濕模量較低，縮水率較高而且容易變形，彈性和耐磨性較差。

睡衣選購方法

現在市面上的睡衣面料有全棉、真絲、木漿纖維(莫代爾)、化纖、模擬絲、色丁、雪紡、麻質等多種。但柔軟舒適，透氣性強的材質，還屬全棉、真絲、木漿纖維(莫代爾)，化纖面料的則最好別穿。據日本科學家的研究顯示，麻質睡衣會影響睡眠，也不在首選之列。

在夏季睡衣中，色丁(沙丁)面料以其輕薄、柔順的特點，被廣泛應用。它觸感光滑，適宜皮膚直接接觸;而冬季睡衣面料中，絨類面料使用比較多，因為它具有良好的保暖性，面料柔軟，親和皮膚，但會產生較多靜電，體質較乾的人或處在乾燥地區的人要慎用。

老人由於新陳代謝慢、皮膚較乾燥，常常出現瘙癢症狀，真絲睡衣不僅易干、吸濕、散熱性能好，對皮膚也有一定的按摩作用，能增強表皮細胞的活力，並減少微生 物在皮膚上滋生的機會，對老人有一定的.保健作用。

夏季冰絲吊帶睡裙2

性感蕾絲吊帶睡衣。簡單的純白色會更加的讓人安心，相比於過於新奇的那種顏色，這樣的純色一定會帶給你一個甜美的夢鄉，另外絲蠶的舒適材質，非常的清涼，很適合睡眠穿，吊帶加上聚攏的蕾絲款式，不僅非常的性感可愛，而且寬松不會對身體造成壓力，超短裙也是清涼無比的。

性感聚攏睡衣。黑色的黑夜款睡衣一定能給你帶來甜蜜夢鄉，胸口上的雛菊花搭配黑色清新可愛，顏值和材質都在線的睡衣如何能不讓人喜歡，而且還加了胸墊的樣式，設置雙重的保護，高級啞光的輕松材質也會帶給你最舒適的體驗，每天晚上擁有甜美睡眠，不要猶豫了，有了它這個夏天每天都有好睡眠。

可愛公主睡裙。韓版風格的甜美公主風吊帶裙，融合了宮廷睡服的樣式元素，給你奢華的感受，這款裙子的輕松材質一定可以讓你穿的很寬松舒適，薄款的蕾絲加上簡單的蝴蝶結裝飾，帶給你與眾不同的公主一般的感受，讓夏天痛苦的睡眠變成一種享受，自然心情愉悅，睡得輕松。

啞光吊帶睡裙。啞光的高級面料使得衣服更加的柔軟舒適，無論從哪裡看都是那麼的性感優雅，這款睡裙的樣式非常的簡單，粉紅色裙子配合上黑色得蕾絲邊，超級性感，但是同時又帶著優雅，而且裙子底下還用了開叉設計，活動起來更加方便，送給你一個個美滿的夢鄉，買了它，物超所值。

人們的二分之一時間都在睡眠當中度過，因此睡眠對於我們的人生格外重要，當你白天穿的光鮮亮麗，舒適而時尚的時候，你有沒有努力的想要給自己的睡眠做一次改善呢，選擇一款超級透氣舒適的睡衣非常重要，而且還需要選擇不刺激眼睛顏色的衣服，這樣對神經也有好處，因此不要再費太多心思在白天的穿著上了，先讓這個夏天自己擁有一個美好的睡眠吧。

性感蕾絲莫代爾裙。莫代爾的純棉布料，柔軟到令人心動的程度，當你勞累了一天，脫下難受粘人的緊身工作裝，換上這款寬松舒適的睡裙，保管你一整天的勞累感覺都消失，舒舒服服的沉浸在自己的夢鄉里，吊帶款非常好穿，深色系也符合夜晚的節奏，如此一款顏值高材質好的睡裙，怎麼能不讓人心動。

宮廷性感蕾絲裙。融入了宮廷風格的性感蕾絲裙，怎麼能不讓人心動，潔白的純白色，配合上若隱若現的蕾絲，給你打造一個夢幻的意境，這樣的衣服也有些暗示睡眠的作用，因此和能夠讓你睡得安穩，可愛的小吊帶搭配蝴蝶結性感中帶著優雅可愛的，相信沒有少女可以抵擋的了他的魅力。

性感吊帶蕾絲裙。這是一款兩件套的蕾絲裙，裡面一個簡單的小裙子，外面搭配一件睡袍，天氣熱的時候你可以僅僅穿一件裙子，而要去客廳喝水上廁所的時候也可以穿上睡袍，洗澡後，睡覺前，有了這款睡衣會更加的方便時尚，蕾絲材質非常的性感優雅，外面的絲滑材質也是帶給你最舒適的體驗。

蕾絲套裝睡衣。這是一款非常講究的套裝睡衣，襯衫的外套樣式搭配上蕾絲的樣式看起來非常性感時尚，裡面的蕾絲裙也是非常優雅的，這樣的睡裙套裝不僅可以作為睡衣穿，平常的時候也可以在家裡穿，因為他的樣式融入了非常多的時新樣式，而且材質也是很柔軟很舒適的面料，絕對不能錯過這款精品。

睡眠對於一個人來說是最重要的，睡眠不好的話怎麼能夠在第二天有精力工作呢，所以，即便是吃不好穿不好也不能夠睡不好，所以妹子們一定要選擇一款合適的睡衣，清涼而舒適的感受，讓你每天都有好的精神，別猶豫了，什麼也比不上健康重要，要是看到你中意的睡裙一定要拿下哦。

夏季冰絲吊帶睡裙3

LOOK 1：

印花是近年來的流行元素，喜歡歐美style的妹子們可以穿上白底的印花吊帶裙，配上小巧的黑色涼鞋，個性又時尚。

LOOK 2：

如果你喜歡街頭style，那麼你可以選擇一件黑色的雪紡吊帶裙哦，再搭配上一雙黑色的系帶高跟鞋，走在大街上的回頭率絕對

很可觀！

LOOK 3：

吊帶裙還可以搭配運動鞋哦，不妨穿起白色的流蘇吊帶裙，再搭配上一雙百搭白球鞋吧，優雅快樂又美麗大概說的就是你吧！

LOOK 4：

如果你對你的纖腰很有自信，那麼你可以穿起在腰部有開口設計的吊帶裙哦，可以將你的優勢發揮到極致。

『叄』 宅家睡衣當道，家居服也能時尚又舒適，如何將家居服穿得自在又有型呢

睡衣可以搭配好看的帽子，睡衣也可以搭配包包，睡也可以搭配項鏈，要選擇比較寬松的版型，要選擇比較大氣的睡衣。

『肆』 穿睡衣運動可以嗎

穿睡衣運動可以嗎

穿睡衣運動可以嗎，隨著生活水平的提高，現在很多人都開始關注自己的身體健康了。很多人都會採用各種各樣的運動方法來增強自己的體質，提高身體的抵抗能力。那麼，穿睡衣運動可以嗎。

穿睡衣運動可以嗎1

睡衣本身是一種休閑的，穿起來很輕松，如果不是很露骨的那種運動 也是可以的，但是運動會出汗，這樣子運動完就得重新換衣服睡覺了，那 睡衣的效果就沒有了，建議買一套運動裝進行運動，運動結束後，換衣洗澡 後換成睡衣睡覺哦。

運動服上衣的選擇

A、胸衣式上衣，相反倒是嬌小胸型的專利，穿起來較合身、支撐力也才夠。

B、背心款式、長兩種長度，前者露出肚臍，後者則蓋過腰頭，適合肚子微突或皮膚有些松垮的女生。在健身房，不少人都是慢慢從全長穿到中長，再換成胸衣式背心，陸續展現健身成果。

C、細肩帶背心，顏色也是爭奇斗艷，其用意是增加視覺分量，特別合適嬌小女生。

D、兩截式的運動上衣，細肩帶、中空短背心比比皆是，但加入了萊卡和快速排汗的科技材質，這些小背心就擁有支撐、舒適的實力。為了讓運動過程更怡人悅目，充分利用剪裁、顏色等細節，製造凹凸有致的漂亮曲線，看起來漂亮，運動就更帶勁。

1、進行運動的注意事項：

① 勿過量或太強太累，要採取循序漸進的方式來增加活動量。

② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖，防中風。

③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。

④ 選擇安全場所;

⑤ 進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯後2小時。

2、運動的禁忌

① 生病或不舒服時應停止運動；

② 飢餓時或飯後一小時內不宜做運動；

③ 運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟；

④ 運動中有任何不適現象，應即停止。

穿睡衣運動可以嗎2

運動穿什麼衣服

運動穿什麼衣服運動的效果最好，對人體沒有什麼傷害呢？要說運動的時候當然是要穿運動服裝了，各大品牌都推出了很多運動系列，而且這些運動服裝還非常的流行時尚，就算不運動的時候也可以穿呢。

在挑選運動服裝的時候一定要試穿一下，試穿還不夠，還要穿著這樣的運動服裝運動一下，比如穿上了這些運動服裝，試著走一走、跑一跑、跳一跳，做個深蹲什麼的，看看這樣的運動服裝是不是適合自己，穿起來感覺怎麼樣，如果非常舒服就可以買這樣的運動服飾來作為運動時的裝備。

運動的時候穿運動服裝，而且這種服裝最好是呼吸透氣性非常好的面料，尤其是帶有速干效果的也是非常不錯的，正確選擇運動服裝，有助於運動的時候發揮身體機能還可以保護身體的肌肉。

穿睡衣運動可以嗎3

鍛煉十大注意事項

一、注意衣著防止感冒

秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經開始有些低了，鍛煉時一般出汗較多，稍不注意就有受涼感冒的危險。所以，千萬不能一起床就穿著單衣到戶外去活動，而要給身體一個適應的時間。

尤其是老人，在早晨醒來後不要馬上起床，因為老年人椎間盤鬆弛，突然由卧位變為立位可能會發生扭傷腰背部的現象，有高血壓、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懶腰，舒展一下關節，稍休息一會兒再下床。

二、及時補水防止秋燥

從潮濕悶熱的夏季進入秋天，一下子氣候乾燥起來，溫度也降低不少，人體內容易積一些燥熱，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉乾燥、口舌少津、嘴唇乾裂、鼻子出血、大便乾燥等症狀。

再加上運動時喪失的水分會加重人體缺乏水分的反應，所以，運動後一定要多喝開水，多吃梨、蘋果、乳類、芝麻、新鮮蔬菜等柔潤食物，或是平時多喝冰糖梨水、冬瓜湯等食物來保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉腫痛。

三、做好准備防止拉傷

對於任何一種運動來說，准備活動都是必須的，因為人的肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低

神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降，鍛煉前若不充分做好准備活動，會引起關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等，嚴重影響日常的生活，鍛煉反而成了一種傷害。

四、循序漸進切忌過猛

有的人覺得運動量大身體才能練好，抵抗力強，其實不然，運動跟吃飯睡覺一樣，都是適度才好。從中醫理論講，秋天又是一個人體的精氣都處於收斂內養的階段，所以運動也應順應這一原則，運動量應由小到大，循序漸進。鍛煉時覺得自己的身體有些發熱，微微出汗，鍛煉後感到輕松舒適，這就是效果好的標准。

相反，如果鍛煉後十分疲勞，休息後仍然身體不適、頭痛、頭昏、胸悶、心悸、食量減少，那麼您的運動量可能過大了，下一次運動時一定要減少運動量。

五、運動保護預防損傷

ㄠ蹵人的肌肉和韌帶在秋季氣溫開始下降的環境中容易反射性地引起血管收縮，關節生理活動度減小，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。因此，每次運動中也要注意運動的方法，除了做好充分的准備活動外，運動的幅度、強度都要重視，不要勉強自己做一些較高難度的動作。

六、晨起鍛煉不能空腹

有的人習慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯，這樣對身體不太好。因為運動時身體會消耗大量的能量，經過一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經消化殆盡，身體中基本沒有可供消耗的能量了，如果還在腹中空空、飢腸轆轆時鍛煉

很容易發生低血糖。對老年人來說更為嚴重。所以起床後運動前應該適當喝些糖水或吃點水果「墊一墊」，這樣讓身體得到一些啟動的能量，會更有利於健康。

七、酒足飯飽不宜運動

現代人的生活習慣已經很少是「日出而作，日落而息」的了，晚上睡得晚，早上工作又多，不少人沒有時間早上鍛煉，所以有人就把鍛煉的時間定在了晚飯後。能夠堅持鍛煉是件好事，不過飯後立即進行運動

哪怕是散步也是不利於健康的。這是因為飯後消化系統的血液循環大大增加，而身體其他的部位血液循環就會相對減少，如果馬上開始？?潤？??? ?a運動，消化的過程受阻，胃腸容易生病。所以飯後30分鍾後再進行運動為好。

八、晨跑鍛煉不宜路邊

秋天在林陰大道上慢跑，呼吸清新的'空氣有利於人體健康。但是現在在城市中，車水馬龍的馬路越來越多，不少人為了省事，就在馬路邊慢跑來鍛煉，其實這是很不健康的。因為秋季氣候乾燥，灰土容易飛揚起來，使空氣受到污染，在馬路邊跑步，肺活量增加，會吸入更多的灰塵和汽車排出的有害氣體。無形中增加了對身體的損害。所以晨跑和鍛煉最好選擇在公園等安靜又干凈的地方進行，而不宜在馬路邊慢跑。

九、鍛煉同時保證睡眠

健身運動一定要在最佳的精神狀態和生理狀態的情況下，用飽滿的情緒投入到健身運動中，才能取得身體鍛煉的成果和精神情趣的愉悅。俗話說「春困秋乏」，進入秋季氣候宜人，日照時間變短

利用這一好時機盡可能保證睡眠充足不僅能恢復體力，保證健康，也是提高機體免疫力的一個重要手段。所以，在秋季要遵照人體生物鍾的運行規律，養成良好的睡眠習慣，這時再加上有序科學的鍛煉，身體才能越來越好。

十、調整飲食增強體力

到了秋天，天氣轉涼，人們都會食慾大振，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，為迎接寒冷冬季的到來，人體內還會積極地儲存禦寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。

所以，在秋季既要多吃有營養的東西，增強體力，另一方面也要小心體重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等，不吃重油膩味的食物，免得加重腸胃負擔，還會使體溫、血糖上升，使人萎靡不振，產生疲憊感。

『伍』 穿睡衣和運動鞋搭配合適嗎

睡衣是在家睡覺使用的，你配雙運動鞋是准備幹啥去？當然咯，怎麼穿都是個人自由，你要是覺得那樣舒服的話也可以的。

『陸』 古力娜扎1千9的睡衣裙被鞋搶鏡，睡衣裙和運動鞋的搭配是一種什麼感受

睡衣和運動鞋的搭配是一種怎樣的感受？我的感受是長得好看的人穿什麼都好看。
前段時間古力娜扎拍了一個寫真，裡面有一套造型是睡裙配運動鞋，很多網友在看到這套造型的時候，都紛紛贊嘆到，娜扎的這一套造型也太美了吧！果然長得好看的人，無論穿什麼都好看。

如果我們想像古力娜扎一樣，穿什麼都可以穿出一種時尚感的話，就要提高自己的審美水平培養自己的時尚感。那怎麼培養自己的時尚感呢？我們可以多關注一些時尚博主，這些時尚博主，每天都會一些非常時尚的穿搭。我們沒事的時候也可以多看看時裝秀，久而久之我們的審美水平就提高了。