年輕旗袍秀舞蹈

1. 走旗袍秀的感悟

這一周練習旗袍秀，我們老師是一位優雅漂亮的美女。老師動作優雅，臉上很有光澤，身材苗條柔軟，感覺非常年輕，看上去比實際年齡小十多歲。這可能與遺傳有關，但我覺得長期練習走旗袍秀，讓老師的動作優雅淡定，心態安靜當下，面容更顯得年輕漂亮、充滿活力。

走好旗袍秀，首先要提氣挺胸、腰板挺直。人的狀態影響人的心理，當站出女人的姿態時，精氣神自然提上來，自信沉穩的狀態呈現出來，心理上隨之感覺自己非常自信。

在行走、表演動作的過程中要定下來、靜下來，跟隨音樂的節拍傳出音樂的韻律。我們平常太注重速度了，在表演過程中往往只注重動作的模仿，而沒有淡定下來與音樂融為一體。要想達到與音樂融為一體，首先要能止住，止住才能安穩不亂，安穩不亂才能心地寧靜，心地寧靜才能安神感受音樂，與音樂融為一體。練習走旗袍秀的過程，也是練習「知止而後能定、定而後能靜、靜而後能安」的心定的過程。

如果要練成與音樂融為一體，還要練習心在當下的狀態。當心神完全安在當下時，眼隨手動，手隨心動，心隨樂動，身心樂融為一體，呈現靈動美的狀態。人在當下狀態時，沒有擔心焦慮後悔，當下就是最好的發生。

我們練習走旗袍秀的過程，也是展現女性柔美如水的過程。在走的過程中，感受到自己越來越溫柔、心靜如水，平靜的內心能包容一切波瀾壯闊，能撫平一切創傷，也可以柔中帶剛，有自己的原則與底線，這種溫柔的感覺很舒服。

作為女人，可以瀟灑、聰慧、干練、足智多謀、文韜、女強人、會辦事兒，但有一點不能少，那就是溫柔。

溫柔與關心、同情、體貼、寬容、細語柔聲聯系著。溫柔有一種無形的力量，能把一切憤怒、誤解、仇恨、冤屈、報復融化掉。在溫柔面前，那些吵鬧吼叫、斤斤計較、強詞奪理、得理不饒人，顯得那麼可笑可憐。溫柔是一場無風無雷的小雨，淋得你乾枯的心靈舒展如春天的枝葉。

一個溫柔的情緒穩定的媽媽管教孩子，能夠給到孩子足夠的安全感，培養出有愛心有人緣的孩子。當孩子善於處理人際關系時，孩子周圍有很多好朋友，就增加了他的人脈資源，未來與人打交道便是建關系的過程，當與他人的關系足夠好了，更容易成功賺取更多的資源財富。

溫柔如此美好，做為女性如何培養自己的溫柔呢？我覺得一是上邊從身體的行動、狀態上練習自己溫柔的動作，帶動心靈的溫柔。二是從心上修，修自己的同情心、慈悲心與愛心。心中有愛，就會以包容的態度看問題，就會有更多的接納允許。三是多與溫柔的女人在一起，她們溫柔的能量場會帶動影響我們的能量，並且時刻起到模範帶動提醒作用。四是提醒自己做一個溫柔優雅的女人，時刻保持覺察，「吾日三省吾身」，我今天哪些地方做得好？哪些地方需要改進？每日進步一點點，只要堅持就會有質的飛躍。

當你想做一個溫柔如水的女人時，你一定會做到的。

2. 旗袍秀屬於廣場舞類嗎

從嚴格的方面說，旗袍秀不是廣場舞，因為旗袍是我們中國女人最美的服裝,它高雅美麗端裝，像征著中國的古典文化。

3. 旗袍秀需要練多久才能跳舞

45天。旗袍秀是為了弘揚和發展旗袍服飾文化而採用的一種表演形式。學習旗袍秀所需的時間為21天，還有很多的時間進行摳細節，在練習45天之後，才可開始跳舞，但上台的跳舞所需的時間還需要更長一點。

4. 旗袍秀屬於廣場舞范圍之類嗎

旗袍秀不屬於廣場舞類，旗袍舞可以是廣場舞。DJ小站

5. 一台旗袍秀里既有舞蹈還有唱歌的合適嗎

可以的啊。一台旗袍秀，如果只是主持人串串場、領導講講話、再穿著旗袍走走秀，未免顯得形式過於單調。加點歌舞表演，更適應大多數觀眾的口味，節目形式也更加豐富多樣。

6. 年會節目創意節目

年會節目創意節目：

1、人屏互動秀—築夢

人屏互動秀《築夢》可用於年會開場節目，科技十足絢麗的舞蹈。優美抒情浪漫的舞姿，幾種演出形式完美相融碰撞在一起，畫面豐富震撼，創意的題材，多人舞蹈組合。

展現活力與激情，鑄就夢想，大步向前懷著對未來的希望和美好的信念，不斷前進。視頻當中可以插入企業LOGO、主題字等元素。