『壹』 女性初夏在家穿什麼材質的家居服比較好
女生初夏居家可以穿一些雪紡材質的居家服飾，既舒適又漂亮。很多女生覺得在家裡怎麼舒適怎麼穿，穿個睡衣什麼的，很隨便，也很懶散拖沓。當然在家穿著舒適很重要，但是也是需要注意一定的形象，即使面對家裡人也需要穿得漂亮些，不一定要像上班那樣正規優雅，但是也需要打扮得漂亮些，讓自己和家裡人爽性悅目。女生初夏可以選擇一些雪紡的印花連衣裙，很舒適又顯漂亮，不會讓人覺得很隨便。
一件舒適的家居服是比男朋友和老公還貼心的存在，穿著材質舒適的家居服，可以心情愜意，家居服≠睡衣，但一般人的家居服都兼帶睡衣的功能。初夏在家穿什麼材質的家居服比較好呢？
【一】睡衣材質劃分
睡衣材質劃分有很多種（種類、優缺點想了解可去看看我的文章"宅家之必備單品，非它莫屬"有詳細介紹。），這里挑幾款常見的，我認為比較適合初夏的展示下。
↑（左）深藍方格法藍絨睡衣，風格家居服的上選（右）100%真絲睡衣，肌膚觸感柔軟細膩。
↑（右）清爽的薄荷綠色針織面料睡衣，清爽舒適。
↑均為純棉材質，右邊的這款兼附了內衣設計，在家居或睡眠中中也能保持胸部的美麗。
【二】根據溫度和肌膚觸感選擇
2.1 根據日歷上四季劃分，夏天以立夏為起點，立夏即進入初夏。但這樣的劃分，具有明顯的天文意義，與實際的氣候情況不符，2020立夏為5月5日，除了類似廣深的城市可能已全是夏裝扮，絕大多數城市的天氣還是溫和宜人的春日氣溫。而通常屋內的溫度要低於室外的溫度，因此，我覺得選擇長袖長褲的套裝。
2.2 "穿著感覺=睡眠感覺"，所以面料可以隨身體的伸展保持彈性，以及肌膚觸感舒適是選擇家居服的關鍵。
基於以上兩點，我覺得初夏最適合的材質：
→100%真絲材質
→針織面料
→薄款有機棉起絨的法蘭絨面料
為了活動更方便，穿著更舒適，選擇家居服選擇腋下剪裁比較寬松的款式最好；顏色上選擇低飽和度的淺色更時髦，中性條紋家居服簡約的男性化款式也不錯。總之，選擇一套兼具溫度和高舒適度的家居服，會讓心情愉悅，讓居家氛圍更溫馨！
在家當然要穿寬松的衣服啊，本來在外面工作被工作服束縛的好辛苦了，在家穿寬松的衣服人也會輕鬆起來了。
寬松的衣服還有很多好處的呢，體內的血液循環可以更加的流暢，身體上沒有一個地方是被衣服壓著，血管細胞都可以好好的活動活動。
人也會感受到一種自由自在的感覺，衣服材質那方面看個人喜好，每一種材質都有寬松的衣服，個人感覺最好就是那種柔滑的絲質或者純棉的，別買那種硬邦邦的，穿到身上好像有東西刮著身體，好不舒服。
在家裡這個世界就是自己的，愛怎麼穿就怎麼穿，只要覺得舒服舒心就好了
現在的衣服款式也很多，很多種選擇，適合自己就好
穿純棉的材質好，面料又舒服，即透氣又散汗讓人看起來美觀大方。[贊][贊][贊][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
棉質的長袖長褲寬松睡衣，初夏還沒有很熱，在家裡長袖長褲比較好，以免風濕，女性應多注意保暖！
我覺得真絲，純棉跟人造棉，是初夏居家服飾的不二之選。
初夏可以小西裝配短褲，也可以一襲連衣裙，在不同的組合下既能盡顯女性的優雅，又能張揚個性。
我個人比較喜歡棉麻，純棉，冰絲針織！
冰絲肯定是冰絲，這種感覺只有摟過你才懂[笑哭]
『貳』 睡覺時穿無袖睡衣手放在被子外面就會覺得手臂里的骨頭很痛。
可能是，但你說的這些不足以判斷。最好去醫院看看…
『叄』 穿睡衣睡覺好還是裸睡
穿睡衣睡覺好還是裸睡
穿睡衣睡覺好還是裸睡好，睡覺正是人處於放鬆狀態的時候，而每個人睡眠方式不同，有的人喜歡裸睡，但是也有不少人喜歡穿著衣服睡覺，下面為大家分享穿睡衣睡覺好還是裸睡。
1、從健康方面看
裸睡能加快血液循環，幫助放鬆，所以會更有助於預防身體各方面不適症狀的發生，比如頭痛、腰疼、腹瀉、便秘等等；而穿睡衣會讓人體處於緊綳狀態，增大壓力。
2、從舒適度上看
裸睡要好於穿睡衣，因為晚上睡覺時穿睡衣會加重身體的負擔，讓身體有一種包裹的感覺，而裸睡處於無拘無束的狀態，放鬆後更有助於睡眠質量。
3、從衛生上看
穿睡衣會更衛生一些，而裸睡會直接接觸床單被褥，而床單被褥上的細菌相對也要多一些，一方面睡衣換洗更勤，另一方面睡衣臟了也更方便清洗。
所以從以上情況分析，裸睡和穿睡衣各有各的好處，具體選擇看個人喜好。
哪些人不適合裸睡
1、處在經期的女性不適合裸睡，因為經期不僅要考慮衛生，而且還要注意保暖，而裸睡不利於保持衛生和保暖，有受涼的風險。
2、腸胃功能不好的人以及患有皮膚疾病的人不適合裸睡，腸胃不好的裸睡容易導致腹部受涼，進而加重腸胃不適的症狀，而換有皮膚病的人裸睡可能會導致身體其他皮膚二次感染，加重病情。
3、老年人各方面機能都在退化，體質相對較差，裸睡會有受涼的風險，需要通過穿衣服睡覺和蓋較厚的被子來禦寒，所以老年人是不適合裸睡的。
為啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考慮是否被子太厚，卧室過熱導致出汗，一般人在穿上衣服睡覺時汗液容易被衣服吸收，不會出現明顯可見的汗液。
2、若平時出汗就較多，則考慮是腎虛或身體虛弱引起的症狀，另外缺鈣也可以引起，需在醫生指導下服用相關葯物改善。
各有各的好。
皮膚是人體最重要的散熱器官，有調節體溫的作用，但人體進入睡眠後，身體體溫會自然下降，穿著睡衣睡覺可能會影響睡眠節律，而裸睡沒有衣物遮擋，束縛少，舒適度高，同時裸睡能幫助皮膚正常分泌排泄，促進皮膚的局部代謝。
而穿睡衣睡覺不僅能有效的阻擋床品細菌、蟎蟲的入侵，起到一定的保護作用，而且在當下季節也能起到良好的保暖作用，避免身體受涼感冒，此外，如果睡覺環境私密程度不高的話，建議穿衣服睡覺為好，因此穿睡衣和裸睡是各有好處的，最好綜合考慮選擇。
睡覺裸睡要穿內褲嗎
可穿可不穿。
裸睡可全睡或半裸睡，全睡時身體上沒有一絲束縛，身體和大腦都比較放鬆，而半裸睡則是穿內褲或內衣睡覺，這種情況比較適合剛嘗試裸睡的人群，如果覺得不穿內褲舒服的話，那麼試試全睡，這樣不會對睡眠有太大的影響，個人睡眠習慣不同，選擇舒適適合自己的就可以了。
睡覺哪種姿勢有利於身體健康
各有利弊。
在生活中60%的人選擇仰卧睡姿，因為仰卧是頸後背和腰肌最放鬆的時候，並且雙側平衡，頭頂部、頭頸和脊椎維持在一條平行線上，能夠避免脊椎側彎或彎腰駝背，但仰卧位時舌根後墜，提升了上氣管氣體的摩擦阻力，因此容易產生打呼嚕和吸氣中止的狀況。
除此外側卧睡也是比較常見的睡姿，側卧位能防止舌根後墜，呼吸系統較為順暢，降低了睡覺打呼嚕和睡眠呼吸暫停的產生，但側卧位時腰背闊肌、膝蓋並不是處於放鬆狀態，長期下來會造成肌肉勞損，並有可能發生骨關節退行性變。
睡覺哪種姿勢最不好
趴著睡。
許多兒童資環趴著睡，但對成年人而言，趴著睡是最不推薦的睡姿，趴著睡覺時，頭一般會偏重一側，頭頸到後背的全身肌肉都處於過度緊張，入睡以後，頸椎骨長期處於一個逼迫部位，非常容易發生頸部和後背的痛疼，即常說的「落枕」，並且趴著睡時危害胸闊，很有可能造成呼吸短促，因此這種睡姿最不推薦。
穿睡衣
1、 有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、 可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的.肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、 講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
裸睡
1、裸睡在睡覺的過程中是有一種舒適的感覺，很讓人感受到溫暖的，而且對於很多女性朋友們，在裸睡的時候其實對於月經是有一定的好處的，同時，裸睡對於治療失眠也是有一定療效的。
2、裸睡對於健康是有好處的，如果長時間穿著緊身的內褲來睡眠的話，那麼時間長了會對健康造成損傷的。
3、美容效果，其實對於很多女性朋友們來說，裸睡沒有衣服之後，可以對於我們身體的新陳代謝有著很好的功效的，對於肌膚是大有好處。
4、裸睡對於很多的疾病都是有這一定的效果的，在裸睡的夜間中，我們身體中的血液循環會加快，可以對於慢性的便秘有一定的療效。
5、裸睡的時候總是可以感覺有一種很好的自由感的，而且我們的肌膚裸露在外面的，也是有利於肌膚的排泄的，而且還是可以對於神經有一定的調節的。增強身體的免疫力。
但是不得不說裸睡的壞處，裸睡只能在比較干凈衛生情況好的床上睡覺，如果衛生狀況不好，反而容易生病，或者是引發風濕的情況。但不管睡覺的方式是什麼樣的，都最好要保持放鬆的精神狀態入睡，這樣睡眠質量才會比較好。
『肆』 洗澡後不擦身子，直接穿睡衣，好不好
不好，如果你是女生的話就更不好了，一是因為吹乾很容易吧你皮膚里的水分一起蒸發帶走，導致你身體的皮膚很乾，二是因為蒸發製冷會給你的身體帶進很多寒氣，特別是肚子那，以後要注意，還有以後睡覺盡量在肚子上蓋個小毛巾被，以免受涼。。。