穿厚睡衣睡覺可以避免賴床嗎

① 小孩睡覺穿厚衣服不蓋被子可以嗎 還是有好的方法 求分享

反了

要是蓋被能蓋住或看的勤快可以不穿衣服

再一個環境溫度足夠的時候可以什麼都不用

穿衣特別還是厚的對孩子睡眠很不好

人體在睡眠時候肌膚會排泄呼吸出汗等

就是成人最好都不穿衣睡覺的

想辦法提高環境溫度吧！

② 睡衣可以穿著睡覺嗎睡衣穿著睡覺好不好

現在很多年輕人都特別喜歡裸睡，認為穿睡衣會束縛自己，很不舒服，也有人認為睡衣就是睡覺穿的，很正常。下面我給大家講講睡衣可以穿著睡覺嗎？
睡衣可以穿著睡覺嗎
睡衣是可磨手以穿著睡覺的，但是得注意睡衣材質問題，因為材質不好會影響睡眠，這樣就得不償失了。下面我們就來看下穿睡衣睡覺的好處。

當然也是要根據個人愛好和生活習慣來。有的人喜歡睡覺前看電視的時候就穿著睡衣，睡覺時候也穿睡衣，但穿著睡覺的睡衣一定不要太厚，瞎粗嫌不然不太舒服;有的人喜歡在家裡穿家居服，睡覺的時候穿個T恤/簿的睡衣，還有的喜歡裸睡.....自己怎麼穿舒服就怎麼穿，別人的意見都是別人的習慣，沒多大參考價值。

穿睡衣睡覺的好處
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。

2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關。冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。

3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。

穿什麼睡衣睡覺好
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，發現絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。試驗讓調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。因此絲綢材質的睡衣更適合睡覺穿。

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③ 冬天穿厚睡衣睡覺會難受嗎 會影響睡眠

在冬天穿厚睡衣睡覺是很會很難受的，而且穿著很厚的睡衣睡覺其實還沒有薄睡衣暖和，在睡覺的時候翻身也會不方便，所以不要穿太過於厚的睡衣睡覺。
冬天穿厚睡衣睡覺會難受嗎
肯定會難受的。

冬天睡覺時，最好穿一件輕薄柔軟的棉製睡衣，這種睡衣不但沒有任何束縛感，而且吸濕性和透氣性非常好，在睡眠狀態下，會使多的熱量散發到體表，從而為睡眠營造溫暖的氛圍。

冬天穿厚睡衣睡覺好嗎
不好，在冬季，許多朋友回家後都會換上厚厚的睡衣，有些人甚至喜歡穿著棉睡衣入睡。可是，您知道嗎，睡覺時穿得越厚，反而會越冷。是因為， 與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，這時，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也會覺得不暖和。

此外，厚睡衣的透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。

冬天穿什麼睡衣好
1珊瑚絨家居睡衣。這款可愛的套頭式珊瑚絨睡衣，穿上暖和、舒服，樣式也很可愛、溫馨，非常適合居家穿著。但是如果睡覺時也穿著它，就有些熱了。

2睡袍。很多人都喜歡穿睡袍，睡袍有純棉的、夾棉的、真絲的等等，冬天比較常穿的是珊瑚絨和夾棉襖的，在屋裡穿著都非常暖和，而且穿脫方便，有歐式的情調。洗完澡穿上睡袍，和愛人喝點紅酒很浪漫。

3珊瑚絨卡通連體睡衣。最近很流行這種卡通連體睡衣，有恐龍的、小黃人的、灰太狼、紅太狼的，非常受年輕人的喜愛，穿上感覺自己萌萌的，很可愛。

4針織夾棉睡衣。這款是比較普通的夾棉冬天款，跟小棉襖感覺一樣，穿上也很有型，年齡階層跨度也比較大，從年輕人到中老年人都喜歡這種款式。

冬天睡覺注意事項
1別穿過多的衣服

有人習慣在冬天穿著毛衣、毛褲或棉背心等睡覺。由於人在睡眠狀態下軀干、四肢肌肉是放鬆的，而且睡得越香甜，肌肉越鬆弛。穿過多的衣服睡覺，會影響全身肌肉的放鬆，不利於血液循環和呼吸功能的發揮。衣被裹壓易出現做噩夢。穿薄薄的一件睡衣就好。

2別蓋重棉被

冬天裡人們的被子加厚，有人甚至蓋上兩三層的大厚被，影響睡眠，更會對呼吸道造成傷害。而且蓋重被子，人會有壓迫感，不能放鬆全身，厚棉被壓在胸上，會造成輕微的缺氧。

3不要蒙頭睡覺

睡眠的學問很多，「冬宜凍腦，卧不覆首」，在睡眠時腦部要「凍」，要清涼;而腹部則宜暖，因為睡眠時人進入安靜的狀態，氣血運行緩慢。

④ 穿睡衣睡覺的好處和壞處

穿睡衣睡覺的好處和壞處

穿睡衣睡覺的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好，那麼穿睡衣睡覺的好處和壞處。

穿睡衣睡覺的好處和壞處1

穿睡衣有哪些壞處

1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。

2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。

3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。

4、裸陵前睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。

穿睡衣有哪些好處

裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。

裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病尺州清」。

所以，裸睡有利也有弊，如果能做到環境干凈，空調溫度控制的很好，裸睡還是很有益處的。

穿睡衣有好處。

1、睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。

2、防止著涼，很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。

3、減少細菌危害，很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。

而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。

穿睡衣睡覺的好處和壞處2

對於跡晌女性來說不穿睡衣睡覺更好，原因有以下幾點：

第一點，不穿睡衣可以避免乳腺癌的出現，對於青少年還可以促進胸部的二次發育。而且裸睡還可以給自己一種舒服的感覺，解除衣服對身體的束縛，增加皮膚與空氣的接觸，從而刺激皮膚汗液的分泌，有利於皮膚毛孔內部廢物的排泄和皮膚組織的再生。

不僅如此，心情的舒適還可以調節神經，增強人體的適應能力和免疫力。

第二點是能夠緩解人們緊張的情緒。隨著人們工作壓力的增大，人們晚上甚至還需要加班，本身思想就處於一種緊張的狀態，裸睡對於治療人體的緊張疾病效果是比較好的，尤其是腹部神經系統的緊張在裸睡的情況下更容易被消除，同時裸睡還可以促進人體內的血液循環。

改善人體便秘和腰痛頭痛情況的出現，在一定程度上還可以安撫失眠。

第三點可以解決人體的腰痛和頭痛現象，因為在裸睡的時候身體可以在床上自由伸縮的空間較大，從而可以有效的放鬆人體的肌肉。

第四點還可以給私處通通風，因為裸睡不僅可以讓人感到舒服，還可以緩解婦科最常見的腰痛以及生理性疼痛，但是一定要保護好肚子，以免受涼感冒。

對於女性來說，女性的陰部常年濕潤，如果能夠充分的通風透氣，還可以減少患上婦科病的可能，因此裸睡對於女性來說是有較多好處的。對男性亦是如此。

第五點可以治療失眠，還不用吃葯。因為沒有了衣服的束縛，身體就會處於放鬆的狀態下，對於失眠的人就會有一定的安撫作用，還能夠改善部分人群手腳冰涼的情況，使他們更加快速的進入睡眠，提高睡眠的質量。

第六點，裸睡是可以減肥的。因為人體的皮膚在睡覺時可以分泌和散發出一些物質，這些物質在裸睡的情況下可以全部揮發出去，從而使人體皮膚得到充分的呼吸，使血液循環處於一個較好的狀態，這樣就會加快油脂的消耗，從而達到減肥的效果。

第七點，裸睡可以美容，因為沒有了衣服的隔絕，皮膚和皮下組織能夠更快的吸收空氣中的營養，還可以促進細胞內的新陳代謝從而加快皮脂廢物的排泄和毛孔組織的再生，使皮膚更加通透。

對於男性來說舒適是最重要的，怎麼舒服就怎麼來，沒有那麼多需要注意的地方。但是無論是男性還是女性，裸睡一定要注意勤洗被套和枕套，注意個人的衛生。

穿睡衣睡覺的好處和壞處3

1、提高睡眠質量

現在很多人的睡眠質量變得越來越差，在生活中的一些壓力還有各方面的因素就很容易導致我們的身體和心理上出現了一種超負荷的狀態，我們總是帶著一些眼淚睡覺的'時候，

最後會導致睡眠質量變得越來越差，穿著衣服睡覺可能會給我們身體造成的壓力，不穿衣服裸睡的時候對於我們的身體來說會越來越好還能夠零觸感的接觸自己的大自然，不穿衣服睡覺就能夠提高自己的睡眠質量，從而讓自己的睡眠會越來越好。

2、預防生殖器官疾病

在平時的生活中不穿衣服睡覺，堅持裸睡的時候能夠幫助我們預防生殖器官的疾病，男人才能夠更好的幫助我們預防前列腺炎的疾病或者是腎臟的疾病，女人也能夠起到預防婦科疾病的危險，

畢竟生殖器官疾病是難以治癒的，特別反反復復特別容易出現讓很多男女都可能會感覺到非常的痛苦，

難以說出口，但是每天堅持裸睡的時候還能夠私處通風向陽細菌和病毒就不容易遷徙到此的生殖器官上，就能夠減少男性疾病或是女性疾病的出現。

3、加速皮膚代謝

在生活當中不穿衣服事件的時候能夠幫助我們起到美容養顏加速新陳代謝，在生活中我們能夠好好的堅持裸睡的時候，還能夠促進皮膚的新陳代謝身體里的一些毒素和垃圾排出體外，

這樣對於我們身體健康來說非常的有益，所以說在生活中一定要堅持裸睡，只有這樣才能夠加速身體的新陳代謝，而且還能夠讓我們的身體越來越好，所以說每個人在生活中一定要盡量保持裸睡，只有這樣才能夠加速皮膚的新陳代謝，讓我們的身體越來越健康。

每個人的一些睡覺習慣也是跟我們相同的，其實大家在睡覺的時候可以適當的去穿一些睡衣之類的，

但是，有的人裸睡的情況下也是非常不錯的，可以保證身體更加健康的，並不是說每個人都特別適合的，不過大家在睡覺的時候可以選擇適合自己睡覺的方法。

⑤ 媽媽給睡覺的孩子穿的蓋的都很厚，這樣真的好嗎

曉珊的兒子3歲半，因為已經在上幼兒園了，曉珊在孩子入園後就開始讓他一個人獨立睡覺，隨著天氣越來越冷，曉珊不免有些擔心孩子晚上睡覺踢被子會不會著涼的問題，以前兒子跟著自己一起睡覺，晚上就特別喜歡把手伸出來，而且一到冬天就特別喜歡踢被子，她不知道半夜起來過多少次，都是為了給孩子蓋被子，現在孩子一個人睡，曉珊有些擔心是難免的。

孩子的體溫調節功能尚未發育完全，排汗能力較弱，如果睡衣太厚，熱氣容易積聚在裡面，再蓋上厚厚的被子，孩子睡覺時的溫度過高，就會發熱，而熱氣長時間排不出去就會導致脫水，甚至出現呼吸衰竭。

所以說，冬季孩子睡覺時穿上秋衣秋褲就行，如果還不放心，可以在上半身穿一件小背心，保證孩子的肚臍不著風就好，不要給孩子穿特別厚的睡衣和蓋特別厚的被子。

⑥ 怎樣才能不賴床急急急！

1.晚上多喝點水，或者吃點多水分的水果，第二天不想起床膀胱也會讓人睡不下去。意念法。到了起床的時候對自己說一些激勵的語句，如：「叫醒我的不是鬧鍾，而是夢想」之類的話，這種方法適用於意念比較強肆並的人，對於意念不夠強的人而言是沒有效果的。
2.起床穿衣服的過程是最煎熬的，所以我們可以先穿著睡衣睡覺，這樣起來穿衣服也有一個過度，不至於太冷。盡量利用空調等把室溫調到與被窩里的溫度一樣，這樣掀被而起才能so easy，很有效的哦。
3.睡前准備好一頓豐盛的早餐，放在冰箱里，第仔雹轎二天用對美食的慾望打敗懶床的意念，除非你不餓。
4.拉開卧室的窗簾：很多人在昏暗的環境下喜歡睡覺，拉開卧室的窗簾，讓太陽照進來，刺眼的陽光也可以讓你起床更加的快哦。
5.起床時想一些令人開心的事情。早上起床的時候因為睡眠會導致我們荷爾蒙發生變化，所以念肆很多人起床時心情不佳，醒後想一下那些讓自己開心的事情，對於克服大冷天起床會有一定的幫助。

⑦ 穿睡衣睡覺有哪些好處

有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。 可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。 講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。 親，我家在淘寶店主營品牌睡衣的，歡迎有時間來看看喔！

⑧ 冬季睡衣買厚的還是薄的 冬季睡衣哪個牌子質量最好

現在這個天氣睡衣也要早早的開始准備起來了，買冬季睡衣的時候是買薄點的好還是買厚點的好？冬季睡衣什麼牌子的質量好一些？
冬季睡衣買厚的還是薄的
冬天穿厚睡衣睡覺不僅達不到保暖的效果，反而會更冷，是因為厚睡衣對皮膚會產生壓迫，影響血液循環，還是建議穿薄點的睡衣比較好。

冬季睡衣哪個牌子質量最好
1、芬騰(廣東著名商標,十大睡衣品牌,中紡協家居服專業委員會副會長單位,大型家居服飾企業,汕頭洪興制衣有限公司)

2、美標Meibiao(廣東著名商標,國家紡織行業執行標准起草單位之一,十大睡衣品牌,行業著名品牌,廣東美標服飾實業有限公司)

3、秋鹿(創於1989年,廣東省名牌產品,家居服產、銷量比較大的大型專業公司之一,行業標桿企業,廣東秋鹿實業有限公司)

4、康妮雅(中國名牌,中國500強比較具價值品牌,中國家居/內衣服飾行業領域的龍頭企業之一,廣東康妮雅商貿發展有限公司)

5、雪仙麗(中國馳名商標,家居服行業領先品牌,知名家居服品牌運營商,行業標准起草單位,深圳市雪仙麗實業發展有限公司)

6、安之伴(源於韓國,集研發/設計/生產/銷售為一體的大型家居服企業,睡衣行業知名品牌, 汕頭市安之伴制衣有限公司)

7、派邦奴(廣東省著名商標,集研發/設計/製造/銷售於一體年產值超億元的大型現代化服裝企業,廣東凱迪服飾有限公司)

8、紅豆居家(於1957年,中國馳名商標,曾獲中國名牌,睡衣十大品牌,比較具市場競爭力品牌,無錫紅豆居家服飾有限公司)

9、睦隆世家(於1986年,家居服行業知名品牌,優越的品質及時尚的款式享譽市場,大型家居服飾企業,廣東睦隆制衣有限公司)

10、貓人(中國時尚內衣領先品牌,中國管理競爭力百強企業,睡衣十大品牌,武漢貓人制衣有限公司)

冬季睡衣用什麼布料

冬天的純棉睡衣

優點：純棉睡衣有良好的吸濕透氣性，輕柔親肌，可以給您帶來完美舒適體驗。而且純棉睡衣是以棉花為原料紡織而成，天然、無污染，不刺激皮膚，穿著更安全；

缺點：純棉睡衣容易皺且不容易撫平、還易縮水、易變形，如果是質量比較差的純棉睡衣，洗幾次就會變得比較難看。

冬天的珊瑚絨睡衣

珊瑚絨，顧名思義，色彩斑斕、覆蓋性好的呈珊瑚狀的紡織面料。它是一種新型面料。質地細膩，手感柔軟，不掉毛，不起球。不掉色。吸水性能出色，是全棉產品的三倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。面料的特點是質地細膩，手感柔軟，不起球，不掉色，但由於織造原理會輕微掉毛。吸水性能出色，是全棉產品的三倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。

冬天的搖粒絨睡衣

是針織面料的一種，它是小元寶針織結構，在大圓機編織而成， 織成後坯布先經染色， 再經拉毛、梳毛、剪毛、搖粒等多種復雜後整理工藝加工處理， 面料正面拉毛， 搖粒蓬鬆密集而又不易掉毛、起球， 反面拉毛疏稀勻稱， 絨毛短少， 組織紋理清晰、蓬鬆彈性特好。它的成份一般是全滌的，手感柔軟。 它是近兩個國內冬天禦寒的首選產品。另外搖粒絨還可以復合，搖粒絨還可以與一切面料進行復合處理，使禦寒的效果更好。

冬季睡衣穿著睡覺嗎

建議穿睡衣睡覺。

冬天氣溫低，睡覺的時候穿著衣服，可避免踢打被子等原因受寒；另外冬天床單被套的清潔頻率沒有其他季節頻繁，容易沾有灰塵、細菌、滋生蟎蟲等，如果直接裸睡的話，對肌膚健康不利，因此冬天最好是穿睡衣睡覺為好。

⑨ 睡衣可以穿著睡覺嗎

睡衣可以穿著睡覺嗎

睡衣可以穿著睡覺嗎？很多人在睡覺的時候，喜歡裸睡，也有些人會特意穿上睡衣睡覺，現在女性的睡衣款式也非常多，有真絲的、絲綢的、棉麻的等等材質，那麼睡衣可以穿著睡覺嗎？

睡衣可以穿著睡覺嗎1

睡衣是可以穿著睡覺的，但是得注意睡衣材質問題，因為材質不好會影響睡眠，這樣就得不償失了。下面我們就來看下穿睡衣睡覺的好處。

穿睡衣睡覺好處

1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。

2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關。冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。

3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。

什麼材質的睡衣適合穿著睡覺

經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，發現絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。試驗讓調查者身穿絲綢和麻的`睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。因此絲綢材質的睡衣更適合睡覺穿。

除了材質影響睡眠外，睡衣的款式對於睡眠也是很重要的，下面我們就來看下，什麼款式的睡衣不能穿著睡覺。

四種款式睡衣影響睡眠

連身睡衣

連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。

連帽睡衣

睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。

緊身睡衣

緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。

過厚睡衣

冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。

因此，睡衣能不能晚上穿著睡覺，答案是可以的，只要選擇合適的款式以及材質，穿著睡覺是沒有問題的，但是一定要注意衛生，定時清潔睡衣。

睡衣可以穿著睡覺嗎2

睡衣是睡覺穿的衣服。睡衣的材質普遍輕柔、舒適、透氣、親膚，所以非常適合睡覺時穿著。另外有的人喜歡睡覺之前穿睡衣，有的人喜歡睡覺時穿睡衣，這主要跟個人的生活習慣有關。

睡衣一直被當作家居服飾來使用，穿著後會讓人感到身心放鬆，但如果穿著睡衣在大街上晃盪，會讓人覺得這個人不太懂得穿衣禮儀。

睡衣的面料一般有全棉、棉麻、真絲、珊瑚絨、蕾絲、冰絲、雜錦、莫代爾等面料，可以根據季節的適配度和個人的喜好來挑選合適的面料。

睡衣的款式多樣，一般會以套裝為單位，基本上分為了三種，分別是吊帶式、分體式和連體式睡袍。

睡袍可以穿著睡覺的。

睡袍指在卧室中穿用的寬松且較長的袍服。面料多選用柔和淡雅色彩及文靜秀氣的小碎花圖案，選用面料常為純棉織物或高檔絲綢。如果袍子過厚的話要注意下被子的溫度，不然過熱會感冒。

睡袍怎麼挑選

首先，要注意睡袍的衣料

一般情況下應選擇棉料的睡袍，因為這種睡袍比較柔軟，透氣性非常好，而且還可以減少衣料對皮膚的刺激，促進身體健康。因此先睡袍一定要選擇純棉的，因為這種面料的吸濕性強，可以充分吸收皮膚汗液。這是因為純棉料的不同於人造纖維，不會引起身體的過敏或瘙癢。

其次，要注意睡袍的質地

全棉織物的睡袍質地最好，因此針織睡袍是我們的理想選擇，因這種睡袍輕薄柔軟且具有彈性。這樣的睡袍穿起來比較貼身，非常舒適。絲綢質地的睡衣雖然給人的感覺比較嫩滑，看起來比較性感，但不能吸收體內汗液，僅能作為情趣睡衣，而不可以經常穿著。

再次，要注意睡袍的顏色

睡袍最好選擇淡顏色的，因為這種顏色沒有經過深色染料，有利於身體健康。淡雅的睡袍可以給人安定的感覺，在家中穿著使人的心情放鬆，有利於緩解壓力。因此，睡袍最好選擇淺色系，如粉色的、米黃色等。

睡袍和浴袍的區別

一、浴袍

浴袍是主要使用於沐浴後穿在身上的家居服飾，很寬大舒適。其面料一般都是使用普通棉布、精硫棉、珊瑚絨、毛圈、華夫格、竹纖維等幾常用材料。然而浴袍在生活中也是屬於比較休閑的家居服飾。

二、睡袍

睡袍是一種在睡覺前後使用的一種便裝，比較寬松並且較長，是居家中比較休閑的一種服飾，一般在秋冬季節穿用。並且睡袍長達腳踝上下，配以各式翻領，以長袖居多。

面料多用於比較柔軟的高檔絲綢以及絲織品，非常的光澤、潤滑，穿著會很舒適，柔軟，因此也有很多人穿著睡覺，這種就是睡袍。

睡衣可以穿著睡覺嗎3

穿睡衣入睡益處以下：

1、有益於睡眠質量。

睡袍材質溫和，衣著舒服，既有利於入睡，又有利於睡熟。

2、可防多種多樣病症。

人到睡眠質量時，皮膚毛孔對外開放，易受寒症，例如風寒感冒就與睡後著涼相關。中、老年人普遍的肩周炎也與睡眠質量時肩膀受涼相關。

冠心病人受寒刺激性後容易產生心絞痛等病症。而穿睡衣可合理地抵擋睡後的寒症。

3、講究衛生。

大家在工作中、日常生活、學習培訓的相處中，必定含有病原菌。而穿睡衣入睡就可以處理交叉式感染問題。

不難看出，睡袍晚上睡覺衣著還是有很多益處的，不僅可以促進睡眠，並且還對一些病症能具有防止的功效，當然，也不是說全部的睡袍晚上睡覺穿全是好的，例如一些麻產品，就不宜在晚上睡覺穿，要不然反倒會對身心健康不好。