睡衣穿太厚好不好

❶ 冬天的時候，為什麼很多人都喜歡買非常厚的睡衣

相對於穿睡衣睡覺，裸睡無疑會舒服很多，但是不習慣的人又接受不了裸睡，對於女性來說，裸睡會增加肌膚和被服的摩擦，使得身體過於敏感，對健康無益。因此，挑睡衣對女性來說是一項必不可少的技能。一件好的睡衣不但能提升睡眠質量，在冬季還能起到保暖的作用。那麼是不是穿越厚的睡衣睡覺越暖和呢？

❷ 在冬天，有人喜歡穿著厚厚的衣服睡覺，這樣對健康很不利，為什麼睡覺不宜穿的過多

如果你的棉被一個冬季沒有曬過，它會怎樣呢？一個人一晚上出的汗有200毫升左右，一個冬季下來就是18公斤左右的汗水藏在棉被裡，除自然蒸發一部分，還藏有相當一部分在被子里。如果考慮到在寒冷的冬天也要在這樣的棉被裡睡覺，人們不禁毛骨悚然。因為人們會被濕氣包圍，身體很難暖和，這和人們想像的溫暖而催眠的被窩實在相去甚遠。

隨著經濟的發展和人們生活水平的日益提高，人們追求不僅僅是能睡覺就可以了，而是要求健康又舒服的睡眠。

❸ 媽媽給睡覺的孩子穿的蓋的都很厚，這樣真的好嗎

曉珊的兒子3歲半，因為已經在上幼兒園了，曉珊在孩子入園後就開始讓他一個人獨立睡覺，隨著天氣越來越冷，曉珊不免有些擔心孩子晚上睡覺踢被子會不會著涼的問題，以前兒子跟著自己一起睡覺，晚上就特別喜歡把手伸出來，而且一到冬天就特別喜歡踢被子，她不知道半夜起來過多少次，都是為了給孩子蓋被子，現在孩子一個人睡，曉珊有些擔心是難免的。

孩子的體溫調節功能尚未發育完全，排汗能力較弱，如果睡衣太厚，熱氣容易積聚在裡面，再蓋上厚厚的被子，孩子睡覺時的溫度過高，就會發熱，而熱氣長時間排不出去就會導致脫水，甚至出現呼吸衰竭。

所以說，冬季孩子睡覺時穿上秋衣秋褲就行，如果還不放心，可以在上半身穿一件小背心，保證孩子的肚臍不著風就好，不要給孩子穿特別厚的睡衣和蓋特別厚的被子。

❹ 寶寶穿得厚厚的睡覺好嗎

寶寶穿得厚厚的睡覺好嗎

寶寶穿得厚厚的睡覺好嗎，在現實生活中，絕大部分的新生兒都是需要充足的睡眠才能健康成長的，而寶寶在睡覺的時候也是有很多講究的，下面為大家分享寶寶穿得厚厚的睡覺好嗎。

寶寶穿得厚厚的睡覺好嗎1

穿：睡覺時最好不要將寶寶的衣服脫光，給他穿一件背心或肚兜，保護胸、腹，上肢暴露在外，下身穿一條短褲。這樣，即使寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會完全暴露在外，減少受涼的機會，如果腳上穿一雙襪子那就更好了。

鋪：如果寶寶還是小嬰兒，不要讓寶寶直接睡在席子上，可在席子上鋪上床單或毛巾之類的物品，防止著涼或蹬腿時擦破皮膚。最好的方法是，可以在席子上縫上一層床單，不僅可以吸干汗液，還可以緩沖涼席的硬度和涼度。

而且床單縫在涼席上很安全，不會在寶寶睡覺時蓋在他的嘴和鼻子。當然，孩子生病時不宜睡席子。此外，睡席子應檢查席子是否光滑、無刺，防止毛刺劃傷嬰兒皮膚。孩子尿床後要及時刷洗席子並擦乾，保持席子清潔、乾燥。

蓋：毛巾被為首選。記住不要因為炎熱而將孩子全身脫光睡覺，「裸睡」易使孩子腹部著涼，因為孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整歷數穗個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，並發生腹瀉。

寶寶穿太多反而更易生病畢納

1、易導致捂熱綜合症。孩子的身體都限制在厚厚的衣服里，身體產生的熱量無法散發，衣被裡的溫度越來越高，孩子又小，熱得不行了也難以表達，長久的高溫會導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循環衰竭。

2、易感冒、發燒。孩子穿得太多，容易出汗，若出汗後，家長們沒及時發現，增減衣物，冷風一吹，反而更容易受涼。

3、可引發皮膚病。寶寶穿得太多可引發濕疹、膿皰疹等皮膚病。

4、影響生長發育。過度保暖的結果是，孩子被層層包裹，行動不便，運動能力受到很大限制，最終導致了運動遲緩。

寶寶穿得厚厚的睡覺好嗎2

1、夏季寶寶睡覺別穿太厚

小寶寶本身體質比較弱，抵抗力差，到了夏肢卜天也更容易生病。預防保健科醫生指出，夏季天氣熱，細菌比較活躍，更容易侵襲寶寶。此外，天熱寶寶容易出現食慾不佳、睡眠不好的情況，這也會影響到寶寶的抵抗力，更易導致寶寶生病。

專家特別強調，夏季有一些寶寶特別容易感冒，要注意加強護理。比如說睡覺時愛踢被子的寶寶，後半夜氣溫下降，把被子踢光的寶寶最容易受涼感冒，因此建議家長不讓寶寶穿著比較厚睡衣睡覺，最好穿小褲衩、小背心睡覺，寶寶睡得比較安穩，就不那麼愛踢被子了。此外，運動後的寶貝由於出汗較多，也需要特別護理，注意把汗擦乾，否則也很容易感冒發燒。

2、用空調助降溫

寶寶發燒了，肯定是空調吹出來的！很多家長一見孩子發燒立刻怪罪起空調來。事實上，此時空調反倒是幫助孩子降下體溫的好幫手。

醫生強調，孩子發燒處理的第一原則就是要把熱散出來，夏天本來就熱，孩子要降體溫，需要將周圍環境的溫度降下來，此時空調就是最好的幫手。不過，給寶寶開空調需要注意一些問題。

首先，一定保證空氣流通，讓孩子可以呼吸到新鮮空氣，這就需要家長在開空調時，每隔一兩個小時就開窗通風一下，每次通風時間在10-30分鍾。另外，空調溫度不能開得太低。建議在26℃到27℃為佳，還要注意不要讓空調風口對著孩子直吹，可以移動風口吹向地面。

需要特別提醒的是，經常出入室內外溫差很大的地方，寶寶最易感冒發燒。因此如果帶孩子到空調開放的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。

除了開空調降溫外，用溫水幫寶寶擦浴也是幫助寶寶降溫的不錯選擇，可以用溫水為孩子擦拭四肢、腋窩幫助寶寶降溫。

3、發燒寶寶暫停添加新輔食

不少小寶寶正處於輔食添加時期，專家指出，如果此階段的寶寶發燒的話，家長千萬別在孩子發燒期間給孩子添加新的輔食，以免增加孩子腸胃負擔，加重病情。

保健醫生表示，發燒的寶寶食物應以流質型為主。此外，由於此時寶寶消化能力比較弱，因此要控制寶寶的食物量，以清淡食物為主。寶寶在夏季感冒後，媽媽要保證寶寶有足夠卧床休息的時間，還要讓孩子多喝水，不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補充水分作用就可以了。

寶寶發燒若在38.5℃以下，家長可以採取一些物理降溫的措施，如果到了38.5℃以上，則需要用退燒葯，並立刻帶孩子前去就醫。

寶寶穿得厚厚的睡覺好嗎3

寶寶可以穿襪子睡覺嗎

有的媽媽擔心寶寶睡覺著涼，或者怕寶寶踢被子，會選擇讓寶寶穿上襪子睡覺，以確保小腳不會受涼。其實，最好還是不要給寶寶穿襪子睡覺，穿襪子睡覺有礙血液循環，還會影響寶寶的睡眠質量。

對寶寶來說，睡覺舒適是很重要的。睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由於有礙血液循環，使肌膚的新陳代謝遲緩，容易使肌膚乾燥的。而且應該盡量讓寶寶的小手小腳多點接觸物體，寶寶的觸覺神經才能很好的發育。穿襪子就不利於寶寶接觸到外界，而且束縛著睡覺是很不舒服的，寶寶也不容易適應。

如果媽媽擔心寶寶踢被子，可以想一些別的方法來為寶寶保暖。比如可以給寶寶穿睡袋，選擇一個寬松的睡袋，這樣寶寶就可以睡得舒適並且不會著涼了。

寶寶穿襪子的注意事項

在平時給寶寶穿上襪子，可以保護寶寶的腳，避免皮膚因為在地上摩擦而受損，還能保持腳部的干凈。但是，寶寶穿襪子的注意事項也不要忘記噢。

1、不會走路的寶寶也需穿襪子：小寶寶沒有穿襪子，腳部容易受涼感冒，也容易因為小腳亂動亂蹬，使小腳受到損傷。穿了襪子可以起到減少損傷的作用，還可以防止蚊蟲叮咬。

2、新襪子不能直接穿：年輕的爸媽不要忽略襪子內面的光爽度。買回來的襪子要翻過來，剪掉裡面所有的線頭，防止線頭纏腳趾引起缺血甚至於壞死。

3、襪子的種類有很多，在秋冬季節建議媽媽給寶寶准備兩種襪子。到了寒冷的冬季，可以給寶寶穿著羊毛襪，注意不要選擇含有晴綸材質的襪子，可以含有少量萊卡成份，但主要成份還必須是棉、毛。

4、夏季寶寶也需穿襪子：到了炎熱的夏季，室內開了空調，寶寶喜歡光腳在地板上走，不穿襪子容易著涼；另外，讓寶寶光著腳，如果防護不當，也容易使小腳受傷。

5、選購嬰兒襪子還需要注意：一是優先選擇淺色的，顏色越鮮艷的.，裡面添加化學成分就越多。二是選擇線頭少的，可以把襪子翻過來，如果的發現線頭很多最好不要購買，尤其是許多提花形成的線，容易扯到寶寶。三是不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子，這是因為小寶寶沒有腳踝，小腿也很粗短，襪子松緊口寬一些，方便撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。

6、當寶寶襪子使用一段時間以後就需要更換，當媽媽發現襪子失去彈性、腳後跟變雹有破洞、穿上雙腳有明顯勒痕時，就說明襪子就該淘汰了。

為什麼要給嬰兒穿襪子

小嬰兒不會走路，不穿鞋，但要穿襪子，這是因為：

1、小嬰兒的體溫調節功能尚未發育成熟，產熱能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。當環境溫度略低時，小嬰兒的末梢循環就不好，摸他的小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。

2、小嬰兒皮膚接觸外界環境的機會也越來越多，一些臟東西如塵土等有害物質，就可通過小兒嬌嫩的皮膚侵襲身體，增加感染的機會，穿上襪子就可起到清潔衛生的作用，還可防止蚊蟲的叮蚊。

3、隨著小嬰兒月齡的增長，他的能力也長了不少，特別是下肢活動增加很多。當他高興的時候，就會手舞足蹈的，不高興哭鬧的時候，也常是亂動亂蹬，可以說只要不是睡覺時間，他總是不停地活動。這樣損傷皮膚、腳趾的機會也就增多了，有的小兒甚至磨破了足跟部位的皮膚，穿上襪子就可以減少這些損傷的發生。

❺ 冬季睡覺穿厚衣服有什麼不好

有的時候冬天比較寒冷，很多人在寒冷的季節都會多穿一些衣服，這樣有助於保暖，對於預防疾病或者預防感冒方面的症狀都有很好的作用，但是在冬季，如果睡覺的時候也穿一些比較厚的衣服會感覺睡眠不舒服，有的時候還會經常出現失眠多夢的症狀，所以我睡覺的時候可以穿一些薄的衣服，如果感覺到比較寒冷，可以多蓋一些被子，對健康是非常好的。

步驟/方法：
1 有些人經常怕冷，所以在睡覺的時候也會多穿很多衣服，這樣對健康是不利的，如果睡覺的時候穿的衣服過多，可能會對大腦有一定的影響，使大腦和肌肉很難進入正常的休息的狀態，睡得也非常不舒服。

2 睡覺的時候，如果穿的衣服過後可能會導致心跳跳動減少，有的時候可能會使人更加的疲勞，所以睡覺的時候最好要穿薄的衣服入睡，對身體的各個器官的休息都有很好的作用，還能夠預防疾病。

3 如果睡覺的時候穿了過多的衣服，可能會影響到正常的皮膚分泌，而且會導致皮膚散熱和呼吸受到一定的影響，嚴重的情況下還會影響到正常的血液循環，所以平時睡覺的時候應該少穿一些衣服，蓋一些厚的被子。

注意事項
我們平時應該注意正常的養生保健方法，睡覺的時候要注意有一個好的睡眠姿勢，也不要穿過多的衣服，這樣可以有效的保證真心的正常休息。

❻ 穿厚睡衣睡覺是不是不好

這個要看季節了冬季睡衣穿厚一點也沒有關系，保暖為主，其他季節可以穿薄一點睡得舒服就行，，

❼ 厚睡衣睡覺時穿能行不 厚睡衣睡覺時穿合適嗎

1、不行。睡覺時不能穿厚睡衣，因為它會影響睡眠質量，而且還會導致不夠舒服，所以一般在睡覺時不會穿很厚的睡衣，會以輕薄的為主。

2、厚睡衣通常適合宅在家裡但不睡覺時穿，它當做外套穿很合適，但貼身穿就有些不太合適。不過厚睡衣的厚度有很多種，比如適中的、加厚的，如果是適中的厚度可以在天氣不冷時睡覺穿，但最好根據自己的習慣來選擇穿著場景，只要睡覺時要足夠舒服就可以。

❽ 喜歡穿厚睡衣側著睡好嗎

不好。穿厚衣服睡覺大多是為了防寒保暖，穿厚睡衣側著睡時會妨礙皮膚正常的呼吸咐瞎和汗液的蒸發，造成體表熱量減少，這樣就算穿再厚，身體也會覺得冷，容易引起感信簡行冒。滑嘩

❾ 新生兒穿厚衣服睡覺好嗎

新生兒穿厚衣服睡覺好嗎

新生兒穿厚衣服睡覺好嗎，在現實生活中，絕大部分的新生兒都是需要充足的睡眠才能健康成長的，而寶寶在睡覺的時候也是有很多講究的，下面為大家分享新生兒穿厚衣服睡覺好嗎。

新生兒穿厚衣服睡覺好嗎1

寶寶睡覺的時候，是不應該穿著太多，穿厚衣服睡覺就更不好了。在睡覺的時候，如果給寶寶穿得太厚，就會對身體造成束縛，寶寶的身體不能得到放鬆，就會影響睡眠質量。而睡眠時是大腦分泌生長激素的時期，如果睡不好，就會影響生長發育。而且穿得太厚，很容易讓寶寶患上「捂熱綜合征」，對寶寶的健康產生危害，應該穿一些輕薄柔軟的睡衣。

選購寶寶衣服要注意什麼

1、買衣服的時候不要買得小了，可以適當大一碼，因為寶寶長得很快，買小的話很快就會不能穿了。但是也不能太大了，寶寶穿上會不舒服。

2、注意衣服的材質，盡量都選擇純棉的質地，寶寶出汗比較多，純棉的衣服，吸濕排汗效果會比較好。

3、盡量不要買紐扣的衣服，寶寶如果會趴了穿著會不舒服，感覺到硌。可以買斜襟系帶的衣服，羨握寶寶穿著舒適，還可以保護肚子不著涼。

4、小寶寶可以多買點連體衣，顏色以淺色系為主。連體衣穿著也比較方便，盡量不要選擇套頭的衣服，穿脫會有些麻煩。

新生兒睡覺要注意什麼

（1）新生兒睡覺要保持卧室的環境安靜。室內的燈光最好暗一些，室溫控制在20~23攝氏度。 窗簾的.顏色不宜過深。同時，還要注意開窗通風，保證室內的空氣新鮮。

（2）為新生兒選擇一張適宜的床。床的軟硬度適中，最好是木板床，以保證新生兒脊柱的正常發育。新生兒蠢敬床的欄桿要高於60厘米以防新生兒摔下床。在床頭放緩沖墊，這樣既可以保護新生兒的頭部，又可以擋風。

（3）睡前將新生兒的臉、腳和臀部洗凈，，並給新生兒換上寬松、柔軟的棉質睡衣。

（4）陪新生兒入睡，並讓其保持良好的睡姿，以便其安穩入睡。 不要以為新生兒不會翻身，就放心地長時間離開。即使新生兒睡得很踏實，也要經常地過去，看看是否一切正常。

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新生兒睡覺有什麼注意事項

創造安全感

寶寶在抱著睡的時候睡得比較香，一放下可能就容易醒，這是因為缺少了被包圍的感覺，所造成的不安全感，因此家長要注意給予寶寶更多的安全感，讓寶寶躺在自己的身邊，把媽媽貼身用的物件放到寶寶的懷里，還可以用寶貝將寶寶包裹起來，不至於讓寶寶感覺周圍空盪盪的。

調整寶寶睡姿

寶寶睡覺的姿勢往往不是一成不變的，但家長也應該注意及時給寶寶進行糾正，尤其是頭型方面更要注意，用固定枕幫助寶寶調整，不然可能會讓寶寶睡得不好，頭型也容易不好看。

創造良好睡眠環境

新生兒所呆的房間溫度和濕度要適中，寶寶穿的衣服要寬松，睡前換尿不濕減少來自外界的一些刺激。

給寶寶補充維生素d

足月的寶寶在出生兩周之後就需要補充400單位的維生素d，早產的寶寶更應該遵循專業醫生的指導來補充寶寶維生素d，補充充分了不缺鈣了才能睡得更好，但也不要盲目亂補。

過渡好睡眠交替時間

寶寶的神經系統發育並不是很健全，一個睡眠周期結束之後可能會翻翻身，或睡醒這個時候並不是真正睡醒，應該安撫安撫寶寶，輕輕的拍一下，讓寶寶更安穩的進入下一個睡眠周期。

新生兒穿厚衣服睡覺好嗎3

新生兒晚上睡覺不踏實會有哪些表現

1、睡眠打鼾、睡眠張口呼吸、睡眠憋醒或者睡眠反復翻身。

2、睡眠中多汗、睡眠中做惡夢、磨牙或夢游。

3、睡眠中遺尿、夜尿增多。睡醒後頭痛、頭暈、口唇或咽部發干。

4、白天睏倦、脾氣急躁、易怒、任性或易激惹。

5、注意力不集中、反應遲鈍、學習能力下降或記憶力減退。

6、生長遲緩或肥胖。

新生兒晚上睡覺不踏實怎麼辦

1、如果寶寶白天睡的好，晚上不睡且哭鬧，那麼在白天讓他們少睡，多陪他們玩玩，使寶寶消耗掉一些精力，這樣帶派慎晚上就會很快入睡。

2、如果是因為家裡的溫度過高或者過低，使得寶寶睡覺時太熱或者太冷，睡不著覺的話，媽媽要根據家裡的環境來增加寶寶的衣物和被子。

3、年幼的寶寶需求來得快，有時可能只是餓了、尿了或無聊了，所以媽媽解決掉這些問題寶寶就能安睡了。

4、最值得注意的一點是疾病，比如寶寶缺鈣了，或者缺少維生素，就要給寶寶補充相應的營養物質。如果寶寶是因為發熱或者不吃奶水而導致難以安睡時，媽媽一定要及時帶寶寶就醫檢查，及早發現問題。

如何預防新生兒睡覺不踏實

1、寶寶在睡覺前哄的時間不要過長，有睡意時就把他們放在床上，哄一會兒蓋好被子離開，讓他們獨自睡覺，千萬不要一直抱著哄他們睡覺。

2、白天的時候，爸爸媽媽要和寶寶多多玩耍，給他們充分的關愛和呵護，讓寶寶感受到父母的愛意，這樣晚上也不至於安全感太差。

3、平時多帶寶寶出去逛逛，接觸新的環境和呼吸新鮮空氣，讓寶寶對這個世界產生濃厚的興趣，消耗一些多餘的精力。

4、平時要正確護理寶寶，不能讓寶寶吃的太飽或者吃的太少，衣物要隨著季節變化不斷增減；寶寶尿濕時要及時更換尿不濕，讓寶寶保持乾爽舒適，營造一個舒適的睡眠環境。

❿ 冬天穿厚的睡衣睡覺好嗎 睡衣多久洗一次比較好

【導讀】：睡衣選擇的好，不僅可以保暖還可以有助於睡眠。那麼冬天穿厚的睡衣睡覺好嗎 睡衣多久洗一次比較好?下面就和我一起來看看吧！

冬天穿厚的睡衣睡覺好嗎

睡覺時穿得越厚，反而會越冷。與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也不覺得暖和。

此外，厚睡衣的透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。長時間穿著它睡覺，會使睡衣內「小環境」的溼度相對增加，不僅不利於保暖，對人體的健康也有危害。

睡衣多久宴喚凱洗一次比較好

一周一次比較好。

清洗睡衣的最佳方法：

1.清洗睡衣時，應該用冷水或者40度以下的溫水和一般的中性洗滌劑或者內衣專用洗滌劑，用手輕按清洗睡衣。

2.使用洗滌劑時，量不能太多，否則會給睡衣質地帶來負擔，損害睡衣的穿著壽命。

3.清洗睡衣時，應該在溫水中放入洗滌劑，待完全溶解後才能將睡衣放進溫水中。

4.切忌洗滌劑不能直接與睡衣接觸，避免睡衣褪色或者顏色不均勻。

5.清洗睡衣時勿使用漂白劑，因為含氯漂白劑會損害衣物的面料甚至使睡衣變黃。

睡衣多久換一次新的

這沒有絕對的時間，跟你平時怎麼穿和清洗有關，一般不是很久可以不換，但如果你不喜歡就是想換那也可以隨時換。

絨睡衣出現霉點，先把睡衣放在陽光下曬幾個小時，乾燥後將霉點用刷子輕輕刷掉就可以了。如果是由於油漬、汗漬而引起的發霉，可以用軟毛刷蘸些汽油鏈氏，在有霉晌喚點的地方反復刷洗，然後用干凈的毛巾反復擦幾遍，放在通風處晾乾即可。