國外幼兒園睡衣日活動介紹

㈠ 幼小銜接活動總結

幼小銜接活動總結（精選5篇）

在經歷了一個豐富多彩的活動後，相信大家都積累了不少經驗吧，是時候靜下心來好好寫寫活動總結了。現在你是否對活動總結一籌莫展呢？以下是我精心整理的幼小銜接活動總結（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

幼小銜接活動總結1

孩子，是每一位父母心中的寶貝，我們都盼望著她們茁壯地成長。在教育孩子的過程中，除了老師之外，父母也扮演著重要的主角。家庭教育和學校教育同樣至關重要。女兒今年11歲，上小學六年級，是一個性格活潑開朗的孩子。在教育孩子成長的過程中，我最深的體會是：

溫馨、和睦的家庭環境是孩子健康成長的源泉

家是孩子們主要的活動場所，家庭氣氛的好壞直接影響著孩子的身心健康。父母絕不能經常在孩子面前拌舌頭吵嘴，那樣會使孩子產生恐懼、自卑甚至厭惡的心理。不僅僅會疏遠孩子與父母之間的感情，在同伴之間還可能會出現偏激行為現象。給孩子一個安全、舒適、溫暖的家，是教子的第一步，家人之間要相親相愛，和睦相處。在這方面，我們是以實際行動讓女兒感受到了親情的溫暖。讓孩子在一個充滿愛的的環境下長大，孩子也會更加快樂開朗大方，也更懂得去愛其他人。

逐步培養孩子的優良品德和習慣

女兒從3歲起上幼兒園，我們要為她的人生的第一步打好基礎，在生活的點點滴滴中培養她一些優良品德，藉此也可改掉「以自我為中心」的當代獨生子女的通病。比如：給她講講「孔融讓梨」的故事，並付諸於實際行動，讓她明白尊敬長輩的道理；告訴她幫忙別人是件很開心的事，讓她明白應助人為樂；在和小夥伴之間嬉戲時要相互謙讓等等。為了培她的一些好習慣，我們也會在課外時間，陪著她看書，豐富她的課外知識。自從她上小學，我們就開始陪著她早上起來早讀，也會督促她提前一晚上預習第二天要學習的課文。這些當然不能只是我們家長去叫他們這么做，我們得陪著他們，因為他們還小，缺乏自製力，這時就是需要我們陪著他們。

讓孩子「自幾來」，培養孩子的動手和自理能力。

家長對孩子教育的重視程度直接影響到孩子是否會養成良好的行為習慣，我們讓孩子參加力所能及的勞動，不僅僅能夠培養孩子的勞動習慣和勤勞的品德，而且能夠培養孩子的獨立性、職責感、自信心、意志力等良好素質。因此，在我女兒很小時，我就開始讓她干一些力所能及的家務活。如：收拾玩具、穿衣、洗手絹、洗襪子、整理床鋪等，當然，孩子幹活肯定不如成人，我們不能以成人的標准去評價他們。只要孩子努力了，家長就要充分肯定。因為這對他們來說也是一種挑戰，需要孩子付出很大努力。給他們適當的肯定，能讓他們獲得成就感。

讓孩子少一點壓力，多一份簡單快樂。

在學習之餘要注意讓孩子適當放鬆。我們會經常帶著孩子出去玩兒、鍛煉。同時了解孩子的精神需要，並經常和孩子談心，隨時觀察其身心的變化，善於利用生活小事，敞開心扉，學會用欣賞的目眼光看待孩子，善於捕捉她身上的閃光點，不要將他們與別人的孩子相比，要將他們的現在和過去進行比較，及時發現和肯定孩子所獲得的任何一點成績，使孩子感受到我們的贊美和鼓勵，提高孩子的自信心和良好的學習習慣。

撒下什麼樣的種子，就會開出什麼樣的花，就會有什麼樣的收獲。因此，我真誠地期望家長們撒下的'是美麗、善良、友愛的種子。讓美麗、善良、友愛的花開滿孩子的心田。不要讓「望子成龍、望女成鳳」的心理變成孩子的壓力。順其自然，因材施教，讓孩子簡單輕松學習，要相信：是金子總會發光的！

幼小銜接活動總結2

通過學習《中華人民共和國家庭教育促進法》使我受益頗深，作為孩子的家長，我們都希望自己的孩子是個全面發展的好孩子。然而，要想使孩子健康成長，家庭卻有著不可推卸的責任。每一個父母在教育孩子方面都是摸著石頭過河，以下和大家分享一下自己的學習心得體會：

一、父母以身作則，做孩子的榜樣。

學校積極引導，雙方共同努力。我們認為要教育好孩子，首先要以身作則，父母是孩子最好的榜樣，只有自己做了，孩子才會跟著學習。如果光說大道理，而自己不能作為孩子的榜樣，那麼，這種教育，不過是金玉其外，敗絮其中的教育，是絲毫起不了作用的。同時，學校的教育也是同等的重要，只有雙方共同努力才能出效果。

二、重視教育

無論父母工作有多麼忙，都要對教育非常的重視。父母雙方需要針對教育達成共識，對孩子的言行形成一致的看法，形成一整套完整、系統的教育方式、營造家庭學習氣氛，讓孩子養成自覺學習習慣。

三、言傳身教

讀書的重要性不言而喻，只有將孩子的學習搞上去，將來才會有更好的發展前景。父母雙方可以在自己的孩子學習的時候，在旁邊看書陪伴著孩子。同時，父母讀書的行為，會對孩子產生深刻的影響，讓孩子不自覺地養成隨時看書的好習慣。

四、多鼓勵、多引導

要教育孩子用自己的實際行動去得到自己想要的東西，而不只是在那裡空想和說空話，孩子通過自己的努力完成了一個小目標，也要及時的鼓勵。、處罰孩子要適當，積極引導孩子，做孩子的好朋友。

五、平等溝通

與孩子交流的時候，一定要心平氣和，不要以一副高高在上的姿態，應該耐心地聽取孩子的委屈，用孩子聽懂的方式去與孩子進行溝通。

二、各班家委會成員積極行動，通過班級群宣傳學習，延伸到每班每一位家長，他們紛紛寫下了自己的心得體會，取得了很好的效果。

三、在家庭教育心得體會中可以看出，家長們在學校領導的重視下，學習氛圍濃厚，使得家庭教育更具科學性。更加明確了家庭教育重要性多鼓勵、少說多做、平等溝通等幾個方面，都是需要家長努力做好的。

家長們紛紛表示受益匪淺，以後要繼續學習，與時俱進，用正確的方法去教育孩子，引導孩子，愛孩子。

今後，我校還會繼續發揮好關工委組織，舉行形式多樣的教育宣傳活動，關注好、推進好未成年思想道德建設，爭取取得更大的成績！

幼小銜接活動總結3

幼小銜接是幼兒園的一項重要工作，做好幼小銜接，不但有利於幼兒入學前後的學習與發展，更為其後續的學習乃至終身學習打下良好的基礎。5月10日，高橋幼兒園迎來了區教師進修學校「幼小銜接」研討班的全體學員，此次研討活動，邀請了高橋小學低段部的骨幹教師一同參與，讓來自各幼兒園的60位學員零距離感受了一次高橋幼兒園在「幼小銜接」工作方面的亮點。

本次活動分教學觀摩，分組研討，問題對對碰，專題講座四個環節。

一、幼小教學，精彩展示

活動開始，來自高橋幼兒園和高橋小學的三位教師進行了精彩的教學展示，曹曉群老師《我媽媽》的繪本解讀揭開了活動的序幕；謝芳老師執教的語言活動《比尾巴》展示了小學優秀語文老師的專業素養；張丹老師組織的英語活動《I see colors every where》，以游戲形式展開，深受小朋友喜歡，把活動推向了一個新的高點。

二、幼小攜手，共研銜接

中午，聽課學員根據反饋表內容進行分組討論。在「問題對對碰」環節，以圓桌會形式就「幼小銜接」若干問題進行互動交流。高橋小學的老師們對學員提出的各類問題，結合自身的任教學科和多年來的教學經驗作了針對性的發言，表達了自己的見解。例如：如何在書寫中以游戲形式對運腕、運指加以練習，如何培養孩子的閱讀習慣，如何提高孩子的自理能力等，老師們積極的互動，讓高橋幼兒園多功能廳溢滿「幼小攜手，共研銜接」的和諧氣氛。

三、專題講座，支招助推

下午，高橋小學的丁芬芳老師和高橋幼兒園的應晶晶老師就「幼小銜接」的主題向學員們進行經驗介紹。丁老師從「幼小銜接，家長的誤區」開始引申，提出「幼小銜接不是大班的事兒」，「幼小銜接也不是孩子的事兒」，「幼小銜接不僅僅是重視孩子物質的准備」等觀點，讓在座的學員認識到「走在幼小銜接的路上，應家園合一，陪著孩子慢慢來」。應晶晶老師結合高橋幼兒園「幼小銜接」特色課程開展的各項活動，向學員們詳細介紹了教師可從提高孩子們的「生活運動能力」、「傾聽表達能力」、「交往適應能力」、「觀察探究能力」、「創造表現能力」入手，讓幼兒在活動中為更快、更好地適應小學的學習生活、學習方式做准備，使學員們對「幼小銜接」有了進一步的思考。

承擔本次區幼小銜接研討班觀摩活動是高橋幼兒園「幼小銜接」又一重要活動。今後，我們將繼續致力於家長、老師、孩子三方的交流和互動，不斷完善幼小銜接工作，努力實現幼小無痕銜接。

幼小銜接活動總結4

20xx年6月29日是海豚貝貝幼教集團白沙幼兒園大大班孩子們翹首期盼的日子，因為這一天他們要離開爸爸媽媽，與朝夕相處的小夥伴們一起在幼兒園參加「勇敢之夜～今夜不回家」——挑戰人生第一次的活動，大家共同經歷一些特別有趣的、有意義的事情。晚上7點孩子們帶著自己的行李，興奮的與爸爸媽媽揮手告別，開始了他們在園快樂而又難忘的一個夜晚。幕色降臨，精彩紛呈的晚間活動陸續開始了——

遇見"當我們彼此付出，我們就彼此需要了。對我而言，你是舉世無雙；對你而言，我也是獨一無二的。"

老師們親力親為、忙前忙後，只為給孩子們呈上人生第一場畢業盛典。遇見你們，是我們的小幸運。

活動一：「勇敢挑戰留宿簽到」 孩子們親手在簽名牆上簽上自己的姓名，相信，他們已經迫不及待地准備展翅飛翔！

今天的合影，將是我多年以後珍貴的回憶！

活動二：「趣味網紅舞」開場節目在一個集體《薩瓦迪卡》舞中拉開了帷幕，瞧，寶貝們優美的舞蹈，神氣的樣子，是不是特別棒呢！

活動三：有趣「尋寶記」夜幕降臨，大家亮起了手中的手電筒，在操場上開展了有趣「尋寶游戲」，將本次活動推向了高潮，亮光在夜幕下跳動著、旋轉著、揮舞著……每個班的孩子們自主分成四隊，根據任務卡，大家拿著手電筒在斷電後的幼兒園的每個角落尋找著寶藏。黑暗裡的孩子們不停地鼓勵和提醒著小夥伴：別害怕、走慢點，我們一起在這一刻他們不僅收獲了禮物，還收獲了勇敢和友愛！

找呀找，看，我找到禮物了，用手電筒照一照，會是什麼呢？（發光的牛角頭飾）

活動四：快樂「睡衣SHow」「睡衣PAPTy」開始了，我們換上獨具個性的睡衣，隨著音樂在操場里走起了模特步，還擺起了有趣的poss，自信滿滿吧？！

活動五：歡樂電影動畫大電影在歡樂的睡衣秀後，老師還為孩子們准備了動畫電影「熊出沒」。孩子們被電影里的跌宕起伏的情節深深吸引住了，融入其中。

活動六：自助美食分享會老師給寶貝們准備了好吃的水果

爸爸媽媽給我們帶來了好多零食和水果，我要把最好吃的在這個美好的夜裡和朋友分享！來，邊吃東西邊擺個poss吧！

活動七：勇敢挑戰+幸福留言爸爸媽媽，我們是最勇敢的，我不會哭，我是最棒的！我們愛你活動八：能幹「洗唰唰」和同伴一起洗漱，少了一份催促，多了一份自覺。我們一起動手洗刷刷，牙齒變得亮晶晶。

自己洗腳、刷牙、洗臉，原來離開爸爸媽媽，我們也能照顧自己了，長大了，給自己點個贊吧！

活動九：甜美「童話夢」該上床睡覺了，在老師優美的故事裡，這些第一次離開爸爸媽媽的孩子們和好朋友道著晚安，帶著美好的回憶，進入甜甜的夢鄉。

孩子們第一次參加這樣的活動，心情一定是有些激動又有些緊張，家長們肯定也有很多這樣那樣的不放心，作為老師，我們肯定會盡職盡責盡量照顧好每一位小朋友，讓每個孩子都能留下一段美好特殊的童年記憶！（倆個畢業班分男女四個宿舍睡覺，剛去巡邏，發現老師們在幫忙整理明天的畢業證書和畢業照，加蓋空調被，拍小視頻發給家長看，讓家長在家放心，老師們你們辛苦啦）

活動十：美好清晨～營養早餐夜晚很快過去了，孩子們一個個醒來，揉著小眼東瞅瞅，西看看，是在找媽媽嗎？呀！我們昨晚是和小夥伴們睡在幼兒園的。起床、穿衣、刷牙、洗臉，要吃上老師准備好的豐盛的早餐

活動十一：園長致辭～表演畢業歌～頒發畢業證書美好的一天開始了，我們都期待著今天完美的畢業典禮，有的小朋友早早就起床了。

我們的爸爸媽媽都來了，不想錯過我們成長的每一個瞬間。

迎來園長媽媽致詞，滿載著對我們的希望與祝福。

一首《最美的光》畢業歌送給大家，因六月是愛、感恩與祝福的季節，我們迎來了海豚貝貝幼教集團白沙幼兒園的畢業典禮。這是孩子人生中的第一個畢業盛禮，褪下稚嫩，寶貝們帶著自信的表現，想告訴爸媽和老師：我長大啦！我可以跑的更快、跳的更高、走得更遠！

今天，倆個畢業班所有的孩子都登上了我們的舞台，接受老師們頒發的沉甸甸的畢業證書，留下了珍貴的畢業合影！

如今的小朋友們，六歲了，就知道了分別的難舍，是因為再也難以見到老師了，再也無法和大大班小夥伴們玩耍了，畢業了，小夥伴們又去不同的小學校上一年級了......老師們捨不得你們，老師們真誠地希望你們天天快樂、健康成長。

今夜不回家活動的開展，給孩子們提供了一個離開父母，獨自在幼兒園過夜的機會，既鍛煉了孩子的獨立性和自理能力，也培養了他們勇敢、堅強的品質，培養他們在集體中團結友愛、互相幫助的情感。給孩子的成長日記中寫上快樂、美好的一篇。

幼小銜接活動總結5

隨著畢業的腳步越來越近，大班的孩子們即將告別生活三年的幼兒園，進入小學踏上嶄新的人生旅途。為了幫助大班孩子們全面、直觀地了解小學的學習生活及環境，體驗小學生的成長變化，以積極的心態迎接小學生活，恆濟鎮中心幼兒園全體大班孩子在老師的帶領下參觀了恆濟中心小學，為幼小銜接上了生動的一課。

踏進校園，一切都讓孩子們感到新鮮。他們努力地尋找著小學與幼兒園的不同之處，認真地觀察著校園里的每個角落。在操場上孩子們精神飽滿地和哥哥姐姐一起參加了升旗儀式，齊唱國歌，體驗到了作為一名小學生在升國旗時的庄嚴肅穆。

在大哥哥大姐姐的帶領下，我們成為小學生的心情就更加濃烈了！看，孩子們情不自禁的敬禮、唱國歌。隨後，在小學老師的引導下，孩子們懷著好奇和憧憬參觀了小學的教學樓、閱覽室、操場、種植養殖園、廁所等校園環境。

課堂上，哥哥姐姐認真聽講、積極舉手、專心學習的情景給孩子們留下了深刻的印象。看著寬敞明亮的教室，聽到小學生琅琅的讀書聲，孩子們對成為一名小學生的願望更加強烈了。

幼小銜接的工作，我們幼兒園擯棄了往年的參觀，一年級教室的觀看，在形式上進行了「上一節小學的課」的更新，更讓孩子接近了小學，產生做小學生的美好願望通過一系列的參觀，孩子們通過親眼觀察、親耳聆聽、親身體驗，近距離了解了小學生的學習生活與幼兒園生活的不同，感受到了小學校園生活的無限魅力，更激發了他們對成長的期待和美好嚮往，為孩子們順利進入小學奠定了堅實的基礎。

相信不久的將來，孩子們一定能邁著自信、從容的步伐進入小學，開始新的生活！

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㈡ 閃亮的日子睡衣趴在哪一期

「閃亮的日子睡衣趴」是中國著名娛樂節目《快樂大本差舉帶營》的其中一期節目，播出時間為2018年3月3日。這一期節目中，主持人和嘉賓們身著睡衣進行各種有趣的游戲和表演，展現了青春活力和歡樂氛圍。
在這一期節目中，主持人和嘉賓們以睡衣為主題，展現了多種不同的時尚風格和趣味表演，例如：睡衣秀、睡衣足球、睡衣跳舞等等。這些活動不僅展現了嘉賓們的才藝和個性，也讓觀眾感受到了青春的活力和歡樂的氛圍，成為了《快樂大本答碼營》中的一段經典回憶。
此外，這一期節目還特別邀請了知名歌手林憶蓮作為嘉賓，共同演唱了歌曲《閃亮的日子》，歌曲歌詞中的「睡衣趴」與節目主題相得益彰，更加增添了節目的歡樂氛圍。
總之，「閃亮的日子睡衣趴」是《快樂大本營》中虛蘆的一期經典節目，通過睡衣為主題展現了不同的時尚風格和趣味表演，讓觀眾感受到青春的活力和歡樂的氛圍。

㈢ 有關美國人的生活 學習 禮儀 的全英語介紹

只有中文
最初對美國人的印象，似乎美國人在為人處事方面就象中國的一個長不大的孩子，不但說話常帶孩子氣，談吐舉止也非常隨便。美國英語比起正宗的英語來，從發音拼音到文法修辭，大多隨隨便便，無拘無束。美國人離開中國的標准公眾形象'坐如鍾，站如松'，相距甚遠，特別是美國的孩子，他們規矩全無，不修邊幅，疏懶成性，坐無坐相，站無站相；不管熟與不熟，開口就是'咳'！然後直呼其名，對爺爺奶奶也一樣。他們吃飯很簡單，請他們吃麵包加雞蛋或請吃中國大餐，他們同樣興高采烈。中國留學生曾經為了增強自己英文水平，有意地和美國學生共租一室，很快他們就看見自己成了美國人的免費保姆：東西亂扔，剛打掃好的房間隨即就象狗窩一孝喊猜樣毫無次序。結果中國留學生趕快搬場。

稍一熟悉美國人之後，你會發現他們仍舊直率可愛象個大小孩。美國人自命為富有幽默感的民族，如果你罵他不學無術沒出息，他反而認為你被物質和名譽所累，不懂得生活的真締而可憐你；可是如果你罵他呆頭呆腦沒有幽默感，他一定會感到莫大的羞辱。美國人老老少少，男男女女，無時無地，彼此交談搭訕，都以尋開心為目的，讓語言環境輕輕鬆鬆為准則。有時你看見一群人嘻嘻哈哈熱鬧非凡還以為是老朋友在聚會，其實他們彼此認識的時間大概還沒有十分鍾。

美國民族很重要的一點是很講信譽（當然，不是所有的美國人都是有信譽的人），因為美國的經濟和社會地位是建立在個人的信譽基礎上的。如果你在這方面和他開玩笑說他騙人，不老實，他會馬上翻臉--美國人說翻臉就翻臉，沒有情面可言。

身體語言
Use body language

和美國人交往了一段日子後，你會注意到美國人講話還是很講究的，他們講究身體語言，特別是眼光的接觸，和身體間的距離。

我們常見美國人握手和親吻。美國的風俗習慣，第一次和男性和女性見面時，僅僅是握手，親吻是好朋友之間的身體語言。親吻的方式是：同性之間，臉接觸對方的臉，然後空中親吻；異性之間，可以親吻對方的臉頰。父母親吻孩子，吻孩子的額頭和小臉蛋。

微笑、眼光的接觸，這在和美國人打交道時很重要。微笑的眼光和問好的語言在公共場所意思是一樣的。如果對面一個陌生人走來向你微笑，你也向他微笑，他就會說'嗨'或'你好'，這只是一種禮貌，並不表示他會停下來和你交談。

中國傳統老盯著人看是不禮貌。而美國人看你不正視他的眼光會以為你躲躲閃閃不誠懇，認為你不可信賴。所以當你和美國人對話的時候，要保持眼光接觸。

另外，和美國人講話的時候要保持彼此的身體間的距離，半米的尺度比較好。如果你和美國人聊天的時候他一直往前進，可能你離開他太遠了些；如果他一直往後退，你可能靠得他太近了。

滿面春風皆朋友
We are all friends

朋友（Friend）的概念在美國和在中國不一樣。認識的人，熟人，甚至初次見面的人，美國人都可以稱之為朋友。美國假日多，各種組織性的聚會也多。很多人在一起相聚甚歡，說不定他們認識才幾分鍾而已。從某種意義上講，中國人的朋友概念是和美國的小兄弟、小姐妹、要好朋友（Buddy, Close friend）的概念相似。

美國很多大人和小孩都不諱言自己和自己的兄弟姐妹不團結。家庭成員之間也沒有什麼大的一定要幫小的這樣的硬性規定。父母對待孩子象對朋友一樣尊敬，法律也有規定父母不能體罰孩子，所以家長對孩子以講道理和自己以身作則的方式影響下一代。他們撫養孩子的樂趣是從人道的角度看著另外一個生命的成長，所以美國人收養別人的孩子的人特別多，白人領養亞洲人的孩子或黑人的孩子也很多。

美國人樂善好施，愛打抱不平，個性耿直，很容易交朋友。他們總是先相信人，然而一旦他們覺得那人有誤，不管誰是誰非，說翻臉馬上翻臉，容不得他有解釋的餘地。但如果事後他意識到是自己誤會了，他會很誠懇地向你道歉，沒有面子不面子滲首的顧慮。

謹防被認為同性戀
Man don't hold hands & woman don't hold hands in America

男人和男人，女人和女人在街上走路，如果你們之間不是同性戀的關系，千萬不要在美國的大馬路上勾肩搭背。和美國人表示友好，不要用手拉手這傳統的中國表達方式來表示接近。美國聞名的時代周刊在1997年曾經登了一禎兩個女孩在中國街上摟肩而走的照片作為中國同性戀橫行的證據巧型，可見美國人對中國風俗見識之少。

男人贊美女性漂亮，在美國有時是向你表示客氣，就象中國人見面時問你飯吃了沒有一樣，不一定是因為他受到對方美色的誘惑。同樣，女性也可以贊美男性。 常用的客氣話有：

正式的場合和陌生人之間：
你好。Hello! Hi!
你好嗎？How are you?
今天天氣很好。It is beautiful today.
認識你很高興。Nice to meet you!

熟人和同事之間：
你今天看上去（氣色）很好。You look good today.
你的衣服很漂亮（或我喜歡你今天穿的衣服）。 I like your dress/shirt (Lady:dress Man:shirt)
你很漂亮（多用於女性）You are very pretty.

沒有徵得父母的同意，不要隨便接觸美國小孩和狗
Ask for permission first before getting too close to children or dogs

中國老年人表示愛孩子的方式有時是給小孩食品和用手摸孩子的腦袋。在美國你要盡量避免這兩點。美國食品充盈低廉，平民甚至窮人的孩子都零食不斷，父母很頭痛孩子的挑食和吃劣質廣告食品。普通家長都會教育孩子不要接受陌生人的食品，不是擔心孩子沒有禮貌，而是擔心小孩被壞人毒死。摸小孩的頭頂，小孩子不喜歡，父母也不會高興，陌生人之間在美國一定要注意保持人和人身體間的距離。

美國人的狗是家庭成員之一，和小孩一樣重要。所以，不要隨便喂美國人的狗。再說，很多狗是專門用來對付陌生人的，小心被咬！美國郵遞員每月被咬的不計其數，不得不隨身帶噴霧劑來對付猛狗。

不要問美國人的收入和年齡
Do not ask for personal information

美國人對別人問自己的收入多寡是非常忌諱的。

要知道一個美國家庭的收入多寡，看這個家庭住在什麼生活區，小孩進的什麼學校就可以知道大概。美國食品便宜，汽車便宜，住房絕對昂貴。普通美國家庭的收入絕大多數消費在住房和學費上面。美國每個城市都有富人區，藍領區和平民區。每個區又有上中下之分。美國的中小學是免費教育、私立學校是收錢的。不同的私立學校收費標准不同。美國人賺錢不是以積蓄為目的，他們賺什麼樣水準的錢就生活在什麼樣的生活環境里。所以一個大公司的總經理在失去職務後很可能會馬上賣掉現有的房子，生活到環境相對來說差一點的地方，孩子也會從私立轉到公立學校。

美國人對別人問自己的年齡也是非常忌諱的。

不要問美國人的年齡。就是問了，一般美國人也不會老實地告訴你。參加美國人的生日聚會，四十歲的徐娘會說慶祝二八華誕。除非他們在申請工作要填表格，那個時候他們也不一定會填真實的年齡，而且法律也保護工人可以不填確切年齡。要知道正確的美國人的年齡，看美國人的駕駛執照或護照最准，護照和駕駛執照需要他們的出生證才拿得到。可是你為什麼要知道別人的年齡呢？

一般來說，你住的房子值多少錢，你開的車子用多少錢買來的，這些問題你問美國人的話，就像上海人認為你是剛從十六鋪碼頭下船一樣，他會認為你不懂禮貌。

唯一你可以公開談的問題，是關於孩子教育費用和旅行開銷的市場行情。

公共場合禮貌
Don't talk too loud in public, No personal discussions in public too.

我們中國人遇見熟人的時候大聲地打招呼來表示自己的熱情，來美國後這方面要注意一點。美國的公眾場合相對來說比較安靜，人們說話很輕，除非緊急情況發生，一般不會開口大喊。見到熟人也是走近了才打招呼。在餐廳聚會，也以對方能聽清為限，不大聲喧嘩。另外也盡量避免在公眾場合談自己的家務事，或談兒女私事。

走在前面的人常常為後面的人開門，如果同時來到一個門口，男士一般都讓女士先行。進出電梯，也是女士優先。同走一條道，盡量讓別人先行。路上行人很少，如果有人相向而過，不管認識與不認識，如果是在商業區，一般都先說一句對不起（Excuse me）然後才走過；如果是在旅遊區，一般都說你好（Hi, Hello, good morning, good afternoon, good evening）然後交臂而走。需要別人服務的時候，先注意一下是否有人在你前面，不要插隊，也不要打斷別人的講話。如果男士和女士同行，男士習慣上走靠近馬路的一邊，這習慣源於社會不發達的時候，馬車經過常濺起泥漿將女人的長裙弄臟，是表示男人保護女人的君子行為。

對不起，謝謝你
Always say Thank You after getting service, say Excuse Me to get attention

出入公共場所用的最多的語句是對不起，謝謝你。問路和提問題之前，首先要說句對不起。想要別人的注意力，就得說句對不起。如果你要路過一個人，他和你的距離只有手臂那麼近，在你經過的時候別忘了說句對不起。有人沒有注意到而擋了你的路，你說句對不起，別人就會讓開，不要用手去推別人。在美國，人們講究身體之間的距離，超過一定的距離會給人有侵略感。

中國人有至親不謝的傳統，多謝了反而見外。在美國不一樣，夫妻之間，父母和子女之間，有任何幫助都要說聲謝謝，外人更是。就連媽媽給孩子添飯穿衣，孩子接受的時候都會習慣地說聲謝謝，先生吃太太做的飯，末了總要說句謝謝，並恭維飯菜好吃。在美國你接受任何人的服務，不管有償無償，均需說：謝謝你！

抬面文章
Table Manners

隨著台灣和大陸經濟的發展，去美國旅遊的中國人越來越多。很多生意人被請到正式場合就餐。如下幾點是中國和美國習慣不同之處：

中國人注重飯菜質量 美國人注重環境質量
中國人碰杯是必需品 美國人舉杯碰杯或自斟自酌沒有差別
中國人菜多表示熱情接待 美國人夠吃飽就好

美國人到中餐館不會用筷子而洋相百出，同樣，很多中國人在西餐廳不會用刀叉而舉止無措。

西餐的食物不豐富，用具很豐富。
一般每人有一碗，一大一小兩碟，餐刀一把，餐叉兩把，調羹兩把。
碗是喝湯用的，小碟是用來吃生菜的，餐刀是用來切割自己盤里的食物，如魚和肉等。
餐叉，放在離碗盆遠的那把是吃生菜用的，近的那把是吃主食用的。
調羹，大的是喝湯用的，小的是吃點心用的。正式的場合飯菜是送到食客面前的，如果到美國人家裡作客，一般會有公用的叉勺，客人不可以用自己的刀叉挾菜。

美國人的食譜通常是：
前餐，類似春卷一類的屬於此類；
生菜和湯；
主食，牛肉、豬肉，雞肉或魚類海鮮，一般只選其一，然後配上麵包，面條或米飯；
甜品、蛋糕，冰激淋或水果；
飲料，有各種烈性和軟性飲料。
冰水是奉送的。

每個人都會有一張餐巾紙，可以放在胸前，或放在大腿上。

吃飯的時候最忌諱飯在嘴裡講話，也忌諱拿著刀叉手舞足蹈談興正濃的樣子。喝湯的時候不能出聲，湯碗也不能端起來喝，湯喝到碗底的時候，將碗朝前傾，再用調羹舀著喝光。吃面條的時候，要用餐叉頂著調羹將面條捲成一口的大小往嘴裡送，而不是用嘴吸面條。

飯吃完後，中國人對打飽嗝不以為然，甚至可以認為這是對主人的招待表示滿意。在美國則認為是不禮貌。所以如果你憋不住，就用餐巾捂住嘴打嗝，然後對同桌說聲對不起。

另外，在餐飲場合（或在任何場合），盡量不要挖鼻孔，弄頭發，抓耳朵，這種行為會被認為是沒有教養的粗魯行為。

在告別的時候，哪怕主人招待的東西很不對胃口，說不定你還餓著肚子，但從禮貌的角度，一定要對主人說聲飯菜好吃，客氣地告別而去。

參加美國人的聚會
Attending American Party

美國人聚會的機會很多。參加美國人的聚會也很簡單。主人邀請你的時候別忘了問一下聚會的理由。如果是聖誕聚會或生日聚會等，別忘了帶禮物。其他場合的聚會隨意性很多，只要問主人需要你帶什麼，有時他們會說帶啤酒，帶水果，帶生菜，如果主人說什麼也不需要，那你就空手去，美國人這點是不講客氣的。目前流行的聚會多為親朋好友間的'帶餐聚會'，參加者各自帶一個食品參加。

參加商務性的聚會或餐會，要准時到達，提前或遲到不要超過5分鍾。美國的商業午餐最普遍，一般人們只有一個小時的午餐時間，所以時間尺度要掌握。商業性的會面，最好能提前十分鍾到達。實在不行非得遲到了，別忘了先打電話打個招呼然後趕緊趕過去。

參加家庭晚宴。一般來說，主人邀請的時候都會註明晚會時間是幾點到幾點，不要在預訂時間之前到達，說不定主人還在忙於准備呢。逗留的時間不要超過主人通知的結束時間。參加晚餐會帶的禮物，普遍為葡萄酒、鮮花和糕點。

常見的親朋聚會
Baby shower：嬰兒出生前為新父母舉辦的聚會。
Baptism：洗禮；在教堂里基督徒為嬰兒正式被上帝接受的禮儀。
Bris：割禮：猶太教徒給男嬰出生第八天時施以割禮，總親友參與並慶祝。
Bar Milzvah：成人禮：猶太人在男女孩滿13歲時舉行的慶祝儀式。
Bachelor Party: 告別單身晚會：同性朋友之間為即將結婚的朋友舉辦的晚會，有新郎告別單身晚會和新娘告別單身晚會。
Thanks Giving Party：感恩節聚會
Christmas Party：聖誕節聚會

賀卡和賀禮 Cards and gifts
寄謝謝你卡片。如果你被邀請到一個正式場合做客，或者收到別人的禮物，別忘了寄一張謝謝你卡片，這是美國很基本的禮節，小孩在幼兒園的時候老師就教育了。美國人每年在聖誕節期間和過生日的時候都會收到一大堆禮物，這也是卡片製做商最賺錢的機會。

寄聖誕卡片。從感恩節到新年期間，美國人互送禮物，互寄賀卡。寄卡片的時候，如果收件人已經結婚，這卡片要註明是給夫婦雙方的，哪怕你並不認識收件人的配偶。如果收件人是猶太教徒或穆斯林教徒，卡片上不要有'聖誕快樂'的字樣，而要選寫'節日快樂'字樣。很多美國家庭用自己家庭的全家福照片製做節日卡片送給親友。

-按傳統禮節，聖誕期間要寄卡片的對象有：
家庭成員：父母親和配偶、孩子
要好的朋友和親戚
經常見面的人
平常很少聯系，但是常年往來的人
每天一起工作的同事
家庭醫生和牙醫師

節日期間，也是送禮的時候。公司的同事或秘書，常年工作在一起，少不了互相幫助，趁此機會還禮。常見的表達方式為：請對方吃飯、送花或送他們喜歡的禮品。

假日期間也是送小費的季節。凡是為你個人或為你家庭常年服務的人，每年一次你要給小費。比如說家庭保姆（一般給100塊），你寓所的看門人、郵差、孩子的老師等（一般給5至20美金）。至於個人美容師，平時剪完頭發你就給小費的，過年期間你要多給一點。
美國文化禮儀

（1）社交禮儀

美國人在待人接物方面，具有下述四個主要特點。

第一、隨和友善，容易接近。
第二、熱情開朗，不拘小節。
第三、城府不深，喜歡幽默。
第四、自尊心強，好勝心重。

（2）服飾禮儀

總體而言，美國人平時的穿著打扮不太講究。崇尚自然，偏愛寬松，講究著狀體現個性，是美國人穿著打扮的基本特徵。跟美國人打交道時，應注意對方在穿著打扮上的下列講究，免得讓對方產生不良印象。

第一、美國人非常注重意服裝的整潔。
第二、拜訪美國人時，進了門一定要脫嚇帽子和外套，美國人認為這是一種禮貌。
第三、美國人十分重視著裝細節。
第四、在美國女性最好不要穿黑色皮裙。
第五、在美國，一位女士要是隨隨便便地在男士面前脫下自己的鞋子，或者撩動自己裙子的下擺，往往會令人產生成心引誘對方之嫌。
第六、穿睡衣、拖鞋會客，或是以這身打扮外出，都會被美國人視為失禮。
第七、美國人認為，出入公共場合時化艷妝，或是在大庭廣眾之前當眾化妝補妝，不但會被人視為缺乏教養，而且還有可能令人感到「身份可疑」。
第八、在室內依舊戴著墨鏡不摘的人，往往會被美國人視作「見不得陽光的 人」。

（3）餐飲禮儀

美國人用餐的戒條主要有以下六條：

其一、不允許進餐時發出聲響。
其二、不允許替他人取菜。
其三、不允許吸煙。
其四、不允許向別人勸酒。
其五、不允許當眾脫衣解帶。
其六、不允許議論令人作嘔之事。

還有
不同國家有不同的社交禮節，外出旅行一樣要注意這些禮儀。如果不小心觸碰了人家的忌諱，也是有失面子的哦。

社交禮儀

介紹：介紹人時，一般原則為將卑方介紹給尊方，具體就是先將男介紹給女，幼介紹給長。介紹後握手須簡短有力，美國人認為有力的握手代表誠懇坦率。不過對方倘若是女性時，可等女方先伸手，以免失禮。

約會：男女交往在美國是比較開放的，約會看電影吃飯也是非常普遍的，和異性熱情地交往並不算失禮。

男女雙方均可主動邀約，通常男性較主動，可以各自拆賬或一方請客。美國朋友倘若說：Let's go get a beer或Want a cup of coffee？時，可別誤會他要請客，這種情形通常是各自付費的。如果應邀地點在餐廳，餐後可提議付小費，倘主人堅持不允，也可不必勉強。

約會有時並不具其他含意，也不表示必將成為特殊性的伴侶。所以，如果你想和某人見面談談或看個電影或一起吃個飯，以增進雙方的友誼，共度一段愉悅的時光，盡可主動大方地去邀約。如果你不想赴對方約會或對方有令你不舒服的舉動，可以客氣但肯定地說NO，彼此尊重是基本的交往原則，也是每個人的權利。

時間觀念：約會應准時，如赴宴則最好遲到幾分鍾；如果早主人先到，反而失禮。若有緊急狀況無法准時赴約，必須電話通知和解釋，絕不可無疾而終，隨意放人空等。

赴宴：美國人雖然會常說「隨時來找我」，即使有些邀約是相當誠懇的，但拜訪前仍應事先電話聯系，確定時間，以免自己的隨時而造成別人的不便。若接到正式的邀約，請柬上倘印有R.S.V.P.，去與不去必須電話通知。大型活動請柬通常印有Regrets only，此時只有不參加時才須通知。若沒有赴約把握不要輕意應允；若臨時不能赴約，務請電話通知。有任何飲食禁忌可先告知。特殊的文化風俗和飲食禁忌可得諒解和尊重。如果應邀參加家庭聚會，可問主人需要什麼禮物，即使主人婉謝，屆時仍可帶瓶酒或一束鮮花，或酌帶一些具有中國風味的小禮物。除非事先言明，一般聚會活動以不帶小孩參加為宜，如果聚會性質為野餐烤肉，則大都可全家參加。宴後三四天內別忘記寄一張感謝卡或謝函給主人，若在主人家過夜通常將感謝卡寄給女主人。

餐桌禮節：

★注意使用刀叉順序，以及叉匙性質。

★刀叉斜放盤緣，表示尚在用餐之中；若完全放在盤中，則表示已使用完畢。

★鹽、胡椒瓶倘離座遠，不可伸手去取，而須請隔座代勞遞送。

★上甜點或咖啡時，主人可開始致詞，賓客亦可利用此時答謝。

穿衣：參加重要宴會，應注意請柬上有關服裝規定。如果不確定服裝的要求，可以先問問其他參加者，以免尷尬。請柬上有些字如casual，並不意味著你可以穿牛仔褲，semi-formal也並不表示你可以不打領帶，最好問清楚。

★西裝外套通常只扣上扣，亦可全部不扣，但切忌全扣。西裝背心最下一個紐扣通常不扣。

★深色西裝應著黑色皮鞋，深色襪子，切忌白襪黑鞋。

★正式場合或上班，女性以裙裝為宜，男性應著領帶及深色西服。

行路乘車：行路一般以右為尊，女士同行，男士應走左邊，出入應為女士開門。搭車時，車主駕車，前座為尊，其他則以後座右側為尊。自己開車時須先為客人開車門，等坐定後始上車啟動。

一般禮儀

一般而言，美國人日常生活起居是大而化之，不講俗套；和陌生人打打招呼，不見得便是想和你做朋友；一場愉快的交談，不見得會變成知心莫逆，只有主動接觸，以愉快的心情應對。以下是一些一般禮儀，以供參考：

★保持面帶微笑，碰到認識的朋友時，主動問候對方，別人問候你時，也要回問候對方，表示關心。

★說話時語氣誠懇、態度大方，當別人問候你時，回答盡量簡潔。

★多贊美對方。眼睛要亮一點，當對方改變發型時、看人家的相片時，有好的地方要盡量贊美；不好的，可用另一個角度來欣賞，如說cute(可愛的)。

★到別人家做客時，有機會就要贊不絕口地表示對主人招待的贊美和感謝。

★要注意自己的儀容整潔：千萬不要形象太邋遢，身體或口腔的異味、頭皮屑等等都是令人很不愉快的。

★別忘了說Excuse me，Please和Thank You，這幾個詞在和美國人交流時用的概率很大，可能也是我們最容易忽視的。

㈣ 第17個世界睡眠日活動簡報

關於第17個世界睡眠日活動簡報【篇1】

日前，芳草地國際學校舉行了“今晚，睡個好覺”國際睡眠日主題活動，吸引了學校國際部60多個國家700多名學生和家長參與。

活動當天早上，學生和老師就穿著拖鞋、睡衣，戴著眼罩、抱著睡枕來到直立的“床”前，扮演睡眠的樣子，留下美好的睡眠瞬間。中午，學生們穿著睡衣，來到操場，抱著自己創作的創意枕頭互相交流。這些創意枕頭都是學生們在美術課上精心設計的，其作品還運用了中國傳統的水墨畫等畫法。欣賞過後，一場熱鬧非凡的枕頭大戰開始了。此外，學校還邀請了專家進校園，給同學們講解健康睡眠。

據悉，國際部在一年之中開展“國家周”“中外節日”“走進場館”等十二個主題活動，這次國際睡眠日主題活動就是一次主題活動課程。

關於第17個世界睡眠日活動簡報【篇2】

3月21日，是第17個世界睡眠日，今年世界睡眠日的主題是：美好睡眠，放飛夢想。臨沂市精神衛生中心在院前開展義診宣傳活動，旨在通過活動的開展宣傳和普及健康睡眠知識，引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的重視。

據中國睡眠研究會不完全統計，我國人群中，有各類睡眠障礙的人群佔38%，高於27%的世界平均水棗物平。公眾對睡眠障礙的認知水平低下，在很大程度上影響了患者的就醫與康復率。

健康睡眠簡單講就是既要有“量”，又要保“質”，睡眠的“量”要合適，“質”更要保證，兩者缺一不可。“睡不著，睡不好”都是睡眠障礙。

要想獲得健康睡眠，就個體而言，應當建立良好的心態和生活方式，養成良好規律的`作息時間，保證睡眠的“量”。此外合理飲食，加強體育鍛煉，控制體重，建立側卧位睡眠習慣，對於預防和減輕睡眠呼吸障礙的症狀都有一定的幫助。除此以外，提高睡眠健康意識，建立對睡眠疾病冊仔的正確認識尤為重要，如果症狀比較重，單純依靠上述措施不能有效的控制病情，就應該及時到專業的醫療機構進行診治。

此外，失眠也是老百姓關心的另一大睡眠疾病，通過對慢性失眠患者和正常對照的研究，發現部分有生理性覺醒特徵的慢性失眠病人，患有高血壓的風險超過正常人300-400%。 睡眠障礙的患病、 發展、控制和治療往往是一個長期的過程，應當鼓勵有患病風險的人群及家屬，多了解睡眠障礙的相關知識，科學防治疾病。

專家提醒，要想改善睡眠，心境平和是關鍵。此外生活要規律、要創造良好的睡眠環境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養成運 動習慣，這樣，入睡才更容易。

關於第17個世界睡眠日活動簡報【篇3】

2017年3月21日是第17個“世界睡眠日”。3月15日，義龍新區魯屯鎮衛生院利用趕場天在魯屯街上成功開展了一次主題為“健康睡眠，遠離慢病”的宣傳活動。此次活動共張貼標語1條，發放宣傳資料1500餘份。

據悉，睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標准。為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。有研究表明，睡眠障礙會引發如高血壓、糖尿病、肥胖、癌症、心腦血管疾病等多種慢性病。為了普及睡眠及睡眠問題對慢性病影響的知識，提高醫務人員及廣大人民群眾的認識，強調關注睡眠問題對慢性病防控的意義，提醒全社會關注睡眠，提高睡眠質量和健康水平，2017年3月21日是第17個“世界睡眠日州岩汪”，中國睡眠研究會確定今年中國主題為“健康睡眠，遠離慢病”。

活動現場，魯屯鎮衛生院張貼標語，設置咨詢台，現場測量血壓、血糖，發放宣傳資料，接受群眾咨詢，解答群眾疑問，向群眾宣傳睡眠障礙的危害，強調了睡眠障礙對慢性病的影響，提醒大家保持健康的生活規律，養成良好的運動習慣，保證平和的心理狀態，創造良好的睡眠環境(卧室應通風良好、空氣新鮮、安靜，室內燈光或光線柔和，避免陽光直射，窗簾應用平和色調，如淡藍色等。床的位置避免在窗口底下、陽光直射或直對門口，使睡眠不受外界各種干擾)，選擇合適的寢具(床要軟硬合適，以棉布床單比較好，枕頭應高低合適、軟硬適中。成人的枕高通常在6-10cm)，採取正確的睡覺姿勢(右側卧位)，避免不利於睡眠的刺激(如：飲用咖啡、茶、可樂、酒精、抽煙等)，保證午後適當小睡(一般20-30分鍾左右)，保持健康睡眠，遠離慢病困擾。

活動中，魯屯鎮衛生院醫務人員給有睡眠障礙的居民介紹了有助於睡眠的中醫保健穴位、茶散劑和足浴方。對於因睡眠障礙嚴重影響日常生活工作的居民，魯屯鎮衛生院醫務人員建議他們及時求助於睡眠障礙專科門診進行治療。

㈤ 幼兒園幼小銜接系列活動總結

幼兒園幼小銜接系列活動總結1

20xx年6月29日是海豚貝貝幼教集團白沙幼兒園大大班孩子們翹首期盼的日子，因為這一天他們要離開爸爸媽媽，與朝夕相處的小夥伴們一起在幼兒園參加「勇敢之夜～今夜不回家」——挑戰人生第一次的活動，大家共同經歷一些特別有趣的、有意義的事情。晚上7點孩子們帶著自己的行李，興奮的與爸爸媽媽揮手告別，開始了他們在園快樂而又難忘的一個夜晚。幕色降臨，精彩紛呈的晚間活動陸續開始了——

遇見當我們彼此付出，我們就彼此需要了。對我而言，你是舉世無雙；對你而言，我也是獨一無二的。

老師們親力親為、忙前忙後，只為給孩子們呈上人生第一場畢業盛典。遇見你們，是我們的小幸運。

活動一：「勇敢挑戰留宿簽到」 孩子們親手在簽名牆上簽上自己的姓名，相信，他們已經迫不及待地准備展翅飛翔！

今天的合影，將是我多年以後珍貴的回憶！

活動二：「趣味網紅舞」開場節目在一個集體《薩瓦迪卡》舞中拉開了帷幕，瞧，寶貝們優美的舞蹈，神氣的樣子，是不是特別棒呢！

活動三：有趣「尋寶記」夜幕降臨，大家亮起了手中的手電筒，在操場上開展了有趣「尋寶游戲」，將本次活動推向了高潮，亮光在夜幕下跳動著、旋轉著、揮舞著……每個班的孩子們自主分成四隊，根據任務卡，大家拿著手電筒在斷電後的幼兒園的每個角落尋找著寶藏。黑暗裡的孩子們不停地鼓勵和提醒著小夥伴：別害怕、走慢點，我們一起在這一刻他們不僅收獲了禮物，還收獲了勇敢和友愛！

找呀找，看，我找到禮物了，用手電筒照一照，會是什麼呢？（發光的牛角頭飾）

活動四：快樂「睡衣SHow」「睡衣PAPTy」開始了，我們換上獨具個性的睡衣，隨著音樂在操場里走起了模特步，還擺起了有趣的poss，自信滿滿吧？！

活動五：歡樂電影動畫大電影在歡樂的睡衣秀後，老師還為孩子們准備了動畫電影「熊出沒」。孩子們被電影里的跌宕起伏的情節深深吸引住了，融入其中。

活動六：自助美食分享會老師給寶貝們准備了好吃的水果

爸爸媽媽給我們帶來了好多零食和水果，我要把最好吃的在這個美好的夜裡和朋友分享！來，邊吃東西邊擺個poss吧！

活動七：勇敢挑戰+幸福留言爸爸媽媽，我們是最勇敢的，我不會哭，我是最棒的！我們愛你活動八：能幹「洗唰唰」和同伴一起洗漱，少了一份催促，多了一份自覺。我們一起動手洗刷刷，牙齒變得亮晶晶。

自己洗腳、刷牙、洗臉，原來離開爸爸媽媽，我們也能照顧自己了，長大了，給自己點個贊吧！

活動九：甜美「童話夢」該上床睡覺了，在老師優美的故事裡，這些第一次離開爸爸媽媽的孩子們和好朋友道著晚安，帶著美好的回憶，進入甜甜的夢鄉。

孩子們第一次參加這樣的活動，心情一定是有些激動又有些緊張，家長們肯定也有很多這樣那樣的不放心，作為老師，我們肯定會盡職盡責盡量照顧好每一位小朋友，讓每個孩子都能留下一段美好特殊的童年記憶！（倆個畢業班分男女四個宿舍睡覺，剛去巡邏，發現老師們在幫忙整理明天的畢業證書和畢業照，加蓋空調被，拍小視頻發給家長看，讓家長在家放心，老師們你們辛苦啦）活動十：美好清晨～營養早餐夜晚很快過去了，孩子們一個個醒來，揉著小眼東瞅瞅，西看看，是在找媽媽嗎？呀！我們昨晚是和小夥伴們睡在幼兒園的。起床、穿衣、刷牙、洗臉，要吃上老師准備好的豐盛的早餐

活動十一：園長致辭～表演畢業歌～頒發畢業證書美好的一天開始了，我們都期待著今天完美的畢業典禮，有的小朋友早早就起床了。

我們的爸爸媽媽都來了，不想錯過我們成長的每一個瞬間。

迎來園長媽媽致詞，滿載著對我們的希望與祝福。

一首《最美的光》畢業歌送給大家，因六月是愛、感恩與祝福的季節，我們迎來了海豚貝貝幼教集團白沙幼兒園的畢業典禮。這是孩子人生中的第一個畢業盛禮，褪下稚嫩，寶貝們帶著自信的表現，想告訴爸媽和老師：我長大啦！我可以跑的更快、跳的更高、走得更遠！

今天，倆個畢業班所有的孩子都登上了我們的舞台，接受老師們頒發的沉甸甸的畢業證書，留下了珍貴的畢業合影！

如今的小朋友們，六歲了，就知道了分別的難舍，是因為再也難以見到老師了，再也無法和大大班小夥伴們玩耍了，畢業了，小夥伴們又去不同的小學校上一年級了......老師們捨不得你們，老師們真誠地希望你們天天快樂、健康成長。

今夜不回家活動的開展，給孩子們提供了一個離開父母，獨自在幼兒園過夜的機會，既鍛煉了孩子的獨立性和自理能力，也培養了他們勇敢、堅強的品質，培養他們在集體中團結友愛、互相幫助的情感。給孩子的成長日記中寫上快樂、美好的一篇。

幼兒園幼小銜接系列活動總結2

很多的家長擔心自己的孩子不能很好地適應小學生活，因為小學與幼兒園對於孩子來說是兩個不同的天地。為了讓家長正確認識幼小銜接工作的重要性，引導家長有效做好入學准備，幫助幼兒順利步入小學生活。xx市中心實驗幼兒園開展了「做好幼小銜接、給幼兒美好明天」系列活動：家長培訓、走進小學。

之一，家長培訓。今年3月，xx市中心實驗幼兒園特邀xx市教育科學研究所宋雪梅老師，為大班家長進行了「如何做好幼小銜接」專題講座。幫助家長了解幼兒入學適應現狀，以及怎樣幫孩子做好入學前的准備和哪些需要注意的事項，給家長們提供了實際的指導方法，幫助家長樹立正確的幼小銜接觀念。

下午，200餘名家長在幼兒園多功能活動室認真聆聽了講座，宋老師從「幼小銜接的誤區、怎樣做好幼小銜接、如何正確引導孩子學會學習」三個方面，結合真實、生動的實例，詳細闡述了家長需如何做好幼小銜接的方法，家長們認真記錄下要點，頻頻點頭，受益匪淺。講座讓家長們認識到孩子從幼兒園到小學，作息時間、課程設置、教學方法、師生關系等都有著很大的差異。要想讓孩子能及早適應小學生活，必須提早做好生理准備、心理准備以及生活准備。

之二，教師走進小學。5月9日，中心實驗幼兒園徐菊萍園長、馮一萍副園長率32名教師走進南明小學，走進小學課堂，參加幼小銜接教學觀摩研討活動。

下午2點30分，南明小學李嫻老師進行了《小壁虎借尾巴》的教學活動，從認識生字、組詞到對重難點字詞的書寫指導再到課文的`理解、閱讀，李老師用親切活潑的語言和教態為觀摩的人員展示了一節優秀的小學課堂，凸顯了語文的學習與識字教學的有機整合，體現了幼兒園與小學教學活動的不同。隨後，教師們通過分組共同研討《指南》與課標對孩子讀寫的培養和要求的異同點，並結合實際工作交流在幼小銜接中遇到的困惑，比如幼兒園與小學教學模式、教材的不同；幼兒發音不準、寫字筆畫不對導致小學階段難以改正；幼兒園與小學教學的差異等問題展開討論。在不斷的思維碰撞中，大家一致認為：對幼兒學習習慣的培養不論在小學還是幼兒園都是極為重要的，好的學習習慣會讓孩子終身受益。

最後，市教科所的王芳芳老師對本次活動進行總結，肯定了我園幼小銜接課題對幼兒發展的意義和價值，並暢談了幼小教師工作、教學形式策略的不同之處，同時對之後的教研提出了建議，希望幼兒園與小學之間打破壁壘，實現《指南》與課標的對接，將課題研究落到實處，為幼兒入學做好准備。此次教研活動是我園對幼小銜接中兒童聽說讀寫能力培養研究在小學的一次嘗試。幼小銜接的研究工作，必須依靠幼兒園與小學雙向互動的力量，讓幼兒園教師了解小學低齡學段的學習方式及要求，同時也要讓小學低齡段教師走進幼兒園的課堂，了解幼兒園的教學內容及方式，這樣才能真正實現自身教學方式和內容上的銜接，才能開展更有針對性的引導和教育，探索出一條切實可行的道路，為今後的幼小銜接做好鋪墊。

之三，走進xx小學體驗小學校園生活。5月14日，xx市中心實驗幼兒園五個大班的200餘名幼兒及老師一起走進xx市xx小學體驗小學，走進小學生課堂，真切體會小學生生活，為他們馬上要進入的小學生活做好准備。體驗共分兩部分：參加升旗儀式和周主題校會「熱愛閱讀，傳承家風，做中華好少年」、進班聽課。

九點半，中心實驗幼兒園的全體幼兒整齊地在操場上，參加了xx小學的升旗儀式，當升國旗時，少先隊員們都肅立挺直的敬隊禮，幼兒園小朋友們也認真地模仿小學生們敬隊禮，庄嚴的注視著國旗在國歌聲中升起。接著，三位小學生打著響板有節奏的訴說著「閱讀的魅力」，這種新奇的方式，展開了「熱愛閱讀，傳承家風，做中華好少年」周主題校會，讓幼兒園小朋友在輕松的氛圍下受到了閱讀文化的熏陶。隨後哥哥姐姐們展示了動感十足的大課間操，小朋友們也有模有樣的跟著模仿。

十點十分在多功能教室，幼兒園大班小朋友分別觀摩了生動有趣的語文課「森林舞會」、和「一分鍾」、數學課「數的進位」，從游戲化的參加舞會的十二個小動物的正確讀法到正確運用小動物來組詞造句到最後的正確書寫這十二種小動物的名稱，……讓小朋友們直觀、深刻的感受到了小學的課堂是什麼樣子的，小哥哥姐姐們認真的舉手發言，標準的讀出每一個動物名稱拼音，仔細的寫著每個動物名稱的一筆一劃。幼兒園小朋友能安安靜靜、認認真真上完45分鍾的課，真切感受到小學生活，也對即將到來的小學生活充滿了期待。

做好幼小銜接工作，讓幼兒了解小學生生活，切身感受到小學的魅力，喜歡上學，不僅僅是幼兒園單方面努力就可以做到的，還需要家長的共同努力，為幼兒將來的小學生活奠定基礎。

讓每一個孩子健康、快樂地成長是我們共同的心願。讓我們家園合力，攜手一起為孩子順利向小學過渡做好准備。

㈥ 國際睡衣節是什麼節日 國際睡衣節是幾月幾號

導讀：世界上有很多節日，每一個節日都極具特色，這不就有一個國際睡衣節特別的出彩。睡衣是舒適的，穿著很隨意的，是家居類服飾，在睡衣節這天，你可以不用在意場合和地點，穿上你最歡的睡衣去上課上班，當然這個節日在學校比較普遍，那麼國際睡衣節是幾月幾號呢?接下來和我一起去瞧瞧國際睡衣節是什麼節日吧。

國際睡衣節是什麼節日 國際睡衣節是幾月幾號

「睡衣日」(Pajama Day)是美國人的特色文化，它起源於美國學校里傳統的Spirit Day—許多學校每個月舉辦一次，有不同的主題，比如瘋狂的發型、和老師一樣的裝扮等等。Spirit Day背後的理念是給學生一個機會，勇於穿行並通過參加不同的東西來構建社區，是一種創意，背後蘊含很多好處。

美國睡衣日的由來

網上關於美國睡衣日的來源的資料很少，我找到了兩個版本，也不曉得哪個更可靠些，所以都說一下吧。

版本一：

關於睡衣日的來源要追溯到1990年，那個時候大家都很懶，很無聊。沒有人想穿衣服——不管是合體的還是可愛的。學生們看起來像睡在衣服里(可能是指沒有活力吧~)。有一天，一位學生會成員說：「嘿，為什麼我們不穿睡衣去上學?順便提一句，涅槃樂隊的不插電演唱會是世界上最好的專輯。」因此，睡衣日誕生了。

版本二：

睡衣日是很具美國特色的文化。它起源於美國學校里傳統的Spirit Day—許多學校每個月舉辦一次，有不同的主題，比如瘋狂的發型、和老師一樣的裝扮等等。Spirit Day背後的理念是給學生一個機會，勇於穿行並通過參加不同的東西來構建社區。並非所有的人都接受睡衣日，但是小學生很喜歡，因為可以做一些不同的改變同時又繼續學校日常生活里的學習。這是一種方式，我們可以花一點時間改變對世界的看法，通過不同的鏡頭或衣服。

我覺得，老師和學生穿著睡衣來上課不僅是一個很有創意的想法，其背後蘊含的好處也很多。

1、突破了傳統課堂上嚴謹的教學氣氛，有利於課堂氣氛的活躍;

2、老師穿著睡衣上課一下子拉近了師生之間的距離，弱化了師生之間明確的界限，同學們會感覺非常的親切自然，不像傳統課堂那樣拘束;

3、同學們穿著自己喜歡的睡衣來上課，有利於增加個人關注度。同時感覺無拘無束，有利於增加同學之間感情的培養和交流。

國際睡衣排行榜

1、La Perla

詳細介紹：La Perla可以說是義大利最頂尖的內衣品牌，它被譽為「貴族夢幻」。品牌其想的內衣、泳裝、連衣裙和晚禮服等系列也是備受社會名流的喜愛，無數超模名媛都非常鍾愛它。

2、Zimmerli

詳細介紹：Zimmerli是瑞士最高端的內衣品牌之一，它的服飾系列劃分非常多，其中Pure Comfort是以最優質的Jersey平紋針織作為面料，穿著起來舒適貼身。

3、HANRO

詳細介紹：HANRO是瑞士著名的內衣品牌，從1884年成立至今，一直是以精工品質和優秀的服飾質量聞名市場，備受個大明星和上流貴族的喜愛。

4、仙黛爾

詳細介紹：仙黛爾被稱作是法國最高級的內衣品牌之一，它從1876年成立至今，一直專注於研出最優質服飾，其內衣和睡衣也是採取了最高級的絲光棉和超柔纖面料，穿著起來非常舒適輕便。

5、Calvin Klein

詳細介紹：Calvin Klein就是大家簡稱的CK，源自美國的著名時裝品牌，它旗下的內衣和睡衣系列也是非常經典的服飾。

6、維多利亞的秘密

詳細介紹：維多利亞的秘密相比大家都是非常熟悉的一個品牌，組名的女士內衣零售店，旗下的產品種類涉及也很豐富，涵蓋了文胸、內衣、睡衣、家居服和化妝品以及香水等等。

7、Derek Rose

詳細介紹：Derek Rose是全球著名內衣品牌，從1926年成立至今，其服飾一直深受上流人士的寵愛。由於它的材質選取都是最優質的棉布和絲綢，所以穿著起來會很舒適，算是服飾領域無比奢華的品牌了。

8、Sunspel

詳細介紹：Sunspel是也聽過著名的棉質服飾品牌，距今已有一百多年的歷史了，它旗下的內衣和睡衣系列都是有著皇室標識的，深受諸多上流人士和大牌明星的喜愛。

9、黛安芬

詳細介紹：黛安芬是一個 源自德國的內衣品牌，它的文胸和睡衣系列在國內市場很受歡迎，款式的設計也特別多，致力於帶給女性最全面且多樣化的需求。

10、華歌爾

詳細介紹：華歌爾是日本著名的成衣製造商，並以女裝產品最為知名，旗下的內衣、睡衣、孕婦裝哺乳裝等系列服飾都是業內的翹楚，特別受歡迎。

㈦ 小班養成良好睡眠的教案

小班養成良好睡眠的教案1

活動目標：

1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。

3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

4、初步了解健康的小常識。

活動准備：

課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動過程：

1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什麼？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什麼原因？（先請幼兒猜想，後請小動物自己分析、講一講）

3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的`火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4、討論：睡覺應該注意什麼。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側卧，並養成早睡早起的好習慣）

5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

活動延伸：

（游戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

課後反思：

幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對於有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，並要老師和家長共同來完成。因而今後我們這項工作要持之以恆堅持去做。

小班養成良好睡眠的教案2

活動背景：

小班孩子擁有一個好的睡眠習慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對於孩子的睡眠有著良好的促進作用，睡衣給人一種放鬆溫暖的感覺，有著家裡的暖暖味道，於是本次活動開展了睡衣日的活動，每個孩子都穿著家裡的睡衣來幼兒園，分享在家裡的睡前溫暖的記憶，同時孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

目標：

1、大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。

2、通過參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動的樂趣。

過程：

一、分享照片，導入活動

1、分享睡前的美好瞬間照片

爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。

2、談話討論

提問：睡前你會和爸爸媽媽做什麼事情呢？

小結：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌......睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。

二、睡衣派對

1、睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進行走秀活動。

2、睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小夥伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。

三、溫馨的睡眠日

1、教師吟唱睡眠曲。

2、教師講述睡前故事。

3、孩子伴隨著輕柔的音樂和小夥伴互道晚安後進行午睡活動。

小班養成良好睡眠的教案3

教學形式：

團體或小組教學

活動目標：

1、培養幼兒良好的睡眠習慣，知道按時睡眠有益身體健康、

2、會安排自己的作息時間、

活動准備：

舒緩的音樂錄音帶

基本過程：

（一）導入活動

通過談話的形式導入活動

1教師：」我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園，從來不遲到、我們為他鼓鼓掌，好嗎？」

3、教師：」小朋友，請你想一想怎樣才能按時來園？」（每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時到園、）

（二）關鍵步驟

1、請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的、

2、和幼兒討論為什麼要按時休息，不按時休息會怎樣？

3、和幼兒討論晚上什麼時間睡覺比較合適，早上什麼時間起床比較合適、

4、請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什麼作用、（睡覺可以增強身休的免疫力，不容易生病，同時有利於美容、）

5、最後請幼兒說一說睡覺前後要做哪些准備？（睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等、）

（三）1、教師播放舒緩的音樂作背景，朗誦兒歌睡覺覺>，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌、

2、幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌，活動自然結束

活動延伸：

1、生活活動

請家長每天要做到按時睡覺和起床，為幼兒樹立榜樣、

家長協助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間，並對孩子適當進行鼓勵、

2、評比活動

每月評選」全勤好寶寶」，並為全勤寶寶頒發獎狀，以鼓勵幼兒養成每天早晨早起的習慣、

小班養成良好睡眠的教案4

【活動目標】

1、了解仰睡和右側卧睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

【活動准備】

白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出「睡覺」話題。「它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎麼了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的.嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？」幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。小結：「小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）。」

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，並了解仰睡和右側卧睡的姿勢是最正確的睡姿。出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。「誰願意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎麼睡？還有沒有不一樣的？」（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）小結：「我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側卧睡，還有時會右側卧睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什麼？」小結：「原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放鬆，起床以後有精神；右側卧睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什麼？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！」

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖，「他怎麼了？他為什麼會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什麼他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什麼會做惡夢？他可能在睡覺前和小夥伴干什麼了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎麼了才會做噩夢？」小結：「所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！」

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？「睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？小結：睡眠真的很重要！」

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什麼？「人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什麼呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。」

六、總結：今天我們知道了很多關於睡覺的知識，回到班上以後我們也要和其他的小夥伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

小班養成良好睡眠的教案5

小班幼兒年齡小，可塑性很大，經過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。從小養成生活的規律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具有一定節奏的動力定型。我們在培養中持之以恆不斷強化，以促進孩子形成良好的睡眠習慣。

一、午餐後到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動，又有利於食物消化和吸收的原則，恰當地組織幼兒餐後活動。

1、幼兒自由選擇活動區。

引導幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書、系扣子、穿珠子等。

2、師生交談。

教師照看幼兒送餐的同時，可對吃完飯的幼兒個別進行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風車里的動畫片。這樣可以密切幼兒和教師的.關系。

3、散步。

根據每周的教育目標，領著幼兒自由地到戶外觀察散步，談論自然景象，豐富幼兒的感知覺。

二、卧室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動，所以孩子的大腦皮層逐漸適於進入抑制狀態，為了使卧室保持安靜，我們培養孩子：

1、輕聲走進卧室。

告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。

2、臨睡時保持安靜。

我們在培養孩子學習脫衣服時，對能力強自己能脫衣服並能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成幼兒之間團結友愛互相幫助的良好品質。

3、學習按順序脫衣服並放在固定位置。

午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；後脫上衣，折疊方法是：「扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手」。最後再對折一次將衣服放在床的右側。

4、養成正確蓋被子的好習慣。

為了使幼兒養成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：「掀開一扇小門，輕輕慢慢鑽進，再把小門關緊，快快閉上眼睛。」這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。

三、較快入睡午睡前，我們積極做好准備工作，包括開窗通風，床鋪整潔，室溫適宜，環境安靜。午睡時間從12點～14點兩個小時。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據我們的調查，孩子躺下後十五分鍾左右入睡的佔75%，二十分鍾左右入睡的佔21%，四十分鍾入睡的佔4%。13：50分我們開始放音樂，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂，沒醒的幼兒漸漸從睡夢中醒來。這樣下午就會精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。

培養良好的睡眠習慣所採用的方法有：

（一）生活中培養。

孩子良好睡眠習慣的培養是一種養成教育，需要在一日生活中堅持不懈。

1、示範講解法。

小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進卧室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服後要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看錶演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。

2、利用兒歌進行教育。

在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進卧室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：「輕輕走，像小貓一樣沒聲音」，使孩子明白進卧室需要保持安靜。通過兒歌「小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好」，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。

3、表揚鼓勵。

我們在培養過程中，利用「看！我最棒」評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學習，這樣也有利於孩子良好睡眠習慣的養成。

（二）游戲中練習。

利用角色游戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。

（三）家園共育。

培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班裡三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開學初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度，我們對生活衛生習慣培養的要求—內容—方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯系薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養問題，做到家園共育。

通過我們的探索—實踐，幼兒養成了良好的睡眠習慣，促進了幼兒身體的健康發展。