手拿雨傘如何走旗袍

❶ 走旗袍步的要領和要求

旗袍是愛美女性的象徵之一，她展現了女性雍容華貴，嫵媚秀麗和高雅。

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昨天下午，自己第三次到武漢市工人文化宮，參加漢秀旗袍模特武昌區第四期初級培訓班，學習訓練。

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文老師帶領我們重溫第二節課內容的同時，重點講述了初學旗袍步態的基本要領如下:

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（一) 腳，一位站好，發力點在股直肌（大腿前側的這塊肌肉），先有他發力，帶動大腿起來，大腿帶動小腿，經過屈膝掩膝，向前邁出。 這里要注意幾點：

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1. 旗袍步 要演繹得端莊大方，我們的發力點不能再胯部，而在股直肌這塊肌肉，要稍稍屈膝掩膝，為什麼模特步叫貓步？就是說，我們在行走時，兩條腿是交錯的，兩腳始終都在一條線上，所以叫貓步。在行走時，注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿，腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直，腳掌輕輕用力向前蹬，千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換，以此類推。

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動力腿帶動小腿，一定要經過屈膝後掩膝，那你腳抬起走出來後，步態就是交錯的，即兩腳始終交錯在一條線上的！

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2.要注意，因為旗袍叉開得比較高，所以，腳不要抬起得太高，腳離開地面最多一寸左右，但也不能順著地面拖過去，這樣走起來就比較秀美。

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（二）手位

旗袍步手型是秀長型的。三指合攏，食指稍稍分開，拇指內靠，這樣從各個角度看，手型都比較秀長。

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走時靠腿，走起來手擺動靠胳膊肘擺動，向前走時手不要擺太高，向里送一點點，向後擺時注意，你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦，否則，走起來就很鬆弛，要走得更美更有韻味，手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆，感覺就很秀長秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞時，一定要注意十二個字要求：

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端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。

把你的氣質和服裝融為一體，美就產生了，帶給觀眾是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

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1. 目光向遠方望去，彷彿看到藍天白雲大海

站姿歸納為五個字

收：收緊腹直肌和腹鈄肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提氣。

松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩

沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。

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2. 八個方位

一點位：站立的正前方。

二點位：右肩鈄前方

三點位：右肩的朝向

四點位：右肩鈄後方

五點位：正後方

六點位：左肩鈄後方

七點位：左肩的朝向

八點位：左肩鈄前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位

1).正步腳位：雙腳並攏腳後跟靠在一起，腳尖外開

2）小八步位：左腳向八點位，右腳向二點位

3）分 步 ：雙腳與肩同寬，不要太開或太攏

4）模特一位：左腳向一點位，右腳向二點位。

5）左一步 ：左腳向左側平開一步，同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰，目光在八點位和一點位之間，兩手自然下垂。

6）右 一 步 ：與左一步相反

7）左 靠 步：用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一，整個中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：與7左靠步相反

9）後 墊 步 ：重心在左腳，右腳三分力，整個中心向上拔！

10）前墊 步：重心在右腳，左腳三分力，整個中心向上拔！

❷ 旗袍走秀的正確步法

具體如下
1首先要面帶微笑，雙目平視，目光柔和，精神飽滿並且自然親切。
2雙肩保持平穩，不要亂晃肩膀，雙臀前後自然節奏的擺動，動作不要過於僵硬
3邁步的時候，兩腿之間的距離要小，要走成一條直線；避免「內八字」或「外八字」這樣扮行破壞美感的情況。旗袍的下擺與腳的動作要協調，要呈現出一種優美的韻律感。
4走路時要使用腰力將身體的重心稍微前傾一些。行走時左右腳重心反復前後交替，使身體前移。
5步子跨輪悔出的順序應是腳跟先著地，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋靈活，不可過於僵直。
6步幅一般是前腳的腳跟與後腳的腳尖相距為一腳長，過大跨步會引起身體後仰。走路要有節奏感，臘缺正走出韻味來
7雙臂要自然協調的擺動，手臂與身體之間要夾緊，大臂自然的帶動小臂擺動，擺動幅度應該在15°-30°，注意肘關節只能微曲。
8行走的時候，要保持身體舒展直立，重心落在兩腿中間，足弓稍微向前偏，並盡量向上提。

❸ 旗袍秀傘握在什麼部位為正確

旗袍秀傘握在什麼部位為正確大概30公分左右

❹ 旗袍走秀的十個小技巧

一、在穿著旗袍走秀時，最主要的一點就是自信，穿旗袍的女子是值得驕傲的女子，旗袍傳達出來的美是其他服飾都無法替代的，所以從上到下，面部的表情要放鬆，可以帶著淺淺的自信的微笑。

二、旗袍女子的優雅氣質應該是由內而外散發的，所以要注意自己的言談舉止，言行要得體，不可以說臟話或者大聲喧嘩，要時刻保持禮貌和溫柔。

三、穿著旗袍在舞台上或是路上走的時候，在邁開步子的同時，也就是走步起點時，腿的發力點應該要在股直肌，也就是我們大腿前面的肌肉。發力以後大腿帶動著小腿向前緩緩邁出。穿旗袍最大的誤區之一就是發力點不要在胯部，這樣走起路來非但姿態不夠優雅挺拔，而且過於搔首弄姿，顯得很不端莊。

​四、在走起步子時，學好走「貓步」，也就是俗話說的模特步。在兩腳交叉行走時，邁步要前後腳走直線，走起路來不要歪歪扭扭。在屈膝後一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要過高，抬腳離地最多1寸左右。這樣才能體現旗袍女子的柔情和得體的舉止。

​六、走旗袍秀除了腳步的走法有一定的技巧外，雙手也是要有一定的手位配合，才能將整體效果秀出來，拇指向手掌里靠，食指稍稍張開，其餘三指合攏。

​七、走起旗袍秀時，手臂擺動時是靠胳膊肘擺動，手位不要擺的太高，要夾著胳膊，手擺前時要向身體中間稍送一點點，感覺到腋下胯旁與胳膊臂有輕微的摩擦。

​八、整體走起來時要求，肩、手、腕、指四個部位都要放鬆，但不能是鬆弛，鬆弛走起來就會失去韻味。一定要展示出高端大氣、文靜高雅、雍容華貴的氣質。

​九、穿旗袍走秀的時候不要駝背，上半身應該是筆直挺拔的。無論下方的大腿怎麼走，上半身都要基本保持在一個水平線上。

​十、旗袍走秀的時候雙眼應平視前方，不要左顧右盼，更不能低頭看腳下，要堅定不移地跟隨自己的腳步看向前方，有一種超凡脫俗、怡然自樂的灑脫與自信。

​關於旗袍走秀的十個小技巧到這里就介紹完啦，你都掌握了嗎？

❺ 旗袍走秀基本步要領是

模特的基本步法要點如下：

一、模特的基本步法之貼壁

1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好。

（把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作）。

2.背對牆壁。

3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆。

4.肩膀放鬆。

5.目視前方。

6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"。

貼壁時間：20~40分鍾。

一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦！

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比較多啦！

簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

這樣站，會修飾腿部的線條（發現自己用文字似乎不太能形容）。

多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。（或是看他們拍照的姿勢）

三、模特的基本步法之台步

1.貼壁練習。

2.注意呼吸並用力挺起背脊。

3.站姿、定點pose練習。

4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5.重心放高、手臂自然擺動。

6.兩人走位時由左肩交錯。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要！

注意事項

1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

❻ 怎樣走旗袍步

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。

❼ 怎麼走旗袍秀步伐總走不穩 專業旗袍走秀的幾個竅門

1、抬頭、挺胸、收腹、力腰、提臀，雙肩一定要打開並且往下沉。站立時應明顯感受到腰腹部發力，而不是腿部發力。

2、雙腳向下踩，讓自己保持「垂感」，但是也不能太僵硬。這個「度」需要自己反復練習來找感覺。

3、眼睛要平視前方前方，眼神不能左右飄忽不定，也不可眼神空洞。盡量放鬆臉部肌肉，看向前方就好。

4、手的擺放姿勢、位置要自然得體。很多姑娘穿上旗袍因為覺得不自然，連手都不知道該往哪兒放。

5、走T台時，如果手上有道具，另一隻手可以自然下垂，肩膀不要緊綳。旗袍走秀與一般秀場不同，走台步不宜太快。為了展示出旗袍婀娜多姿的美感，走路時並不能「行如風」。

❽ 模特拿傘幾個動作

模特拿傘的動作，內容如下：

1、手拿一把傘，雙腿站立有前後。

拍攝旗袍人像的時候，一把綢傘作為常用的道具，出鏡率也是挺高的。比如穿著紅色系旗袍的女子站在古鎮的小巷中。一隻手撐著傘，傘柄靠在肩頭，兩腿有前後的站立。讓腿部線條看起來更修長。

兩腿的站立有先後，不同的重心既綳直了腿部線條，看起來又優美。這些簡簡單單的站姿，看起來比那種手舞足蹈的旗袍照要優雅端莊得多。在拍攝旗袍照的時候，可以參考使用。

3、抬頭看著傘。

人物手部一上一下地拿著傘，肢體展現得很到位，沒有成團地聚在一起。傘的方向在斜上方的位置，人物稍微抬頭看著傘，很好地展現了道具的用途。另外這樣的傘，有柔光的作用，可以讓光線不那麼生硬地照在臉上。

❾ 旗袍傘的幾個優美動作

旗袍傘的4個優美動作。

傘的元素：傘柄、傘骨、傘面、傘端。

1、舉傘：

握傘不翹手指，傘面平行於地面，傘柄與手臂呈一條直線，手臂在兩點位（45度）另一隻手在二手位。舉傘的高度，如是集體演出，要求所有傘面在一個水平面上。個人演出，傘柄與大臂呈90度。

傘舞是一種抒情的舞蹈，起源於米南加保地區。舞蹈旨在表現男女之間的美好愛情。男舞者身穿鮮艷的服裝，戴著帽子，手拿雨傘，女舞者身穿金線織成的米南加保「紗籠」，服飾非常具有民族特色。

整個舞蹈過程中都有米南加保特有的活潑、愉悅的音樂伴奏。男舞者主要以左右揮舞雨傘的動作表達對女舞者的呵護。最早的時候是由一男一女表演，男聲伴唱，後來發展成為4—5對男女表演，其中一對扮演新人。

❿ 旗袍道具演繹—雨傘的運用之二

接下來再給大家分享一下拿傘的手勢和拿傘的動作以及拿包的動作造型

第一種

如果說收傘的時候，一個手拿著傘柄，一個手托著傘頭，兩個手是陰陽手，一個手是向下一個手向上。打開傘拿的時候往前走右手一定在耳朵的正前方

小拇指托著下面的傘柄，右手不能往前面放，這樣會摭著臉，不要放得太開，恰當就可以了。

第二種：背傘

我們背著傘的時候一定是傘面貼著背，距離不能太開，一定是背貼著傘，不管在哪個方向

一定是傘面貼著背，為什麼呢？如果傘面離背太開，一定會影響手的動作，所以傘面一定是貼著背。

當背上傘的時候方向造型可以隨意變動，  可以背到右肩也可以背到左肩。

第三種：上步轉身背傘節拍是一二

再轉過來三四拍丁字步造型，這時人是45度右邊的45度，傘貼著背也是45度正面一度。節奏是一二三四，最後造型的時候右手放在傘柄上，左手扶在左耳朵的45度側方注意：左手放的位置不能太高也不能太低，剛好耳朵對出。

用雨傘時的幾個造型：請看下面的圖片

接下來給大家講一下手包的運用。

在T台上展示旗袍的時候，可以拎上一個小手包，出門到景區拍照的時候，也可以帶上一個小手包，如果會運用這個小手包會起到畫龍點睛的作用。

接下來給大家示範一下包包的幾種動作，在拿著包包做動作的時候要用上眼神，面部表情，以及整個身體的協調性，例如我們可以是以下幾種造型：

提著小手包捋你這頭發

可以是看著天

也可以是沉思

或者可以挎著抱抱

還可以看著某個地方

也可以拿著包包隨意一站...

在做動作的時候

大家一定記住了：手、眼、身、心都要一致

所有的轉身都要協調。

接下來演繹一下拿著包包在舞台上走秀時的造型

我的宗旨:

要打造整體⽓質，提煉內在修養，培養身體韻律律，挖掘內在之美，消除壓力，抑鬱，煩躁，最終讓您成為⼀個內秀外美的新時代⼥性是我的初心。

願景:

打造中國優雅⼥性事業第⼀品牌

使命:

從氣質，體態，神韻等⽅麵塑造⼥性的優雅

從品味，修養，智慧等⽅面 塑造⼥性的⾼貴。

從服裝、風度、談吐等⽅面 塑造古典與時尚兼備的魅⼒女性形象!

學習是仰望星空，踐⾏是腳踏實地