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㈠ 運動護具有哪些

導語在日常運動鍛煉中，總免不了磕磕碰碰，比如崴腳、扭傷手腕之類，所以我們最好佩戴一些專門的運動護具加以防護，以避免在運動過程中受傷。那麼運動護具有哪些？如何選擇使用合適的運動護具呢？下面，51Dongshi小編為大家推薦常見的運動護具種類，包括護膝、護腕、護腰、護踝、護腿等等，並介紹不同運動項目必備運動護具，一起來看看吧。
運動護具有哪些頭盔類運動護具適用運動：速度輪滑、滑雪、賽車、騎行以及其它極限運動等。
常見護具：輪滑頭盔、騎行頭盔、賽車頭盔、擊劍頭盔等等。
主要防護作用：防止頭部受到撞擊或碰到硬物而受到傷害。
人體四肢類運動護具適用運動：籃球、足球、羽毛球等球類運動，跑步、健身、武術等。
常見護具：護肩、護手、護肘、護腕、護腰、護腿、護膝、護踝等。
主要防護作用：預防和避免人體四肢不同部位的扭傷、擦傷等。
常用運動護具推薦護膝多為排球、籃球、羽毛球等球類運動者所採用，舉重、健身等進行大負荷運動的人也常常使用，使用護膝能較好地固定關節，減輕運動中關節的碰撞和磨損，同時還可以防止運動中摔傷時對表皮的損傷。護膝怎麼選：一般優質的護膝材質比較柔軟，用手摸著不發硬；透氣性要好，可選擇帶孔的，透氣排汗性更好；注意設計是否合理，護膝要依據我們膝蓋的彎度做出相應的弧度。詳細>>護腰多為舉重、投擲運動者所用，有些項目運動員在做大負荷力量訓練時也常使用，使用護腰能有效地起到支撐、固定的作用，從而防止腰部扭傷。護腰怎麼選：護腰帶的力度可調節，以便根據自身體型來對應調整；腰帶寬度要適宜，且貼合腰椎曲度，以利於坐立或者彎腰；腰帶的面料要輕薄透氣，以免因悶熱積汗而導致皮膚問題的產生。詳細>>護踝一般為田徑項目中短跑和跳躍運動者採用較多。使用護踝可以對踝關節起固定保護作用，防止踝關節扭傷；對踝關節損傷的運動者來說，它還能有效地減少關節活動的范圍，減輕疼痛，加快恢復。詳細>>護踝怎麼選：彈性面料護踝，允許足部進行全方位運動，適用於日常運動防護；合成橡膠護踝，當踝關節需額外保暖及輕度加壓時選用；可調式護踝，使用十字交叉式松緊帶，適用於受傷及酸痛的踝關節。護腕多為排球、籃球、羽毛球等球類運動者所採用。護腕可以有效地減輕手腕部位的過度屈伸，特別是網球的球速非常快，佩戴護腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護手腕。詳細>>護腕怎麼選：護腕常見的有毛巾類護腕和綳帶式護腕兩種，毛巾類護腕具有一定彈性，主要是起到吸汗和裝飾的作用，適合普通大眾使用；綳帶式護腕彈性較低，主要起到固定作用，適合專業運動比賽使用。護腿護腿套：具有較好的彈性，穿著舒適透氣又穿脫方便，主要保護小腿部位不被拉傷或抽筋，適合在騎行、足球、跑步等運動時穿著。選購時要看護腿的壓迫、支撐效果是否合適，以及是否有優良的伸縮性。護腿板：一般指應用於足球運動的護脛板，也有應用於冰球、曲棍球等運動的護腿板。一般小板比較輕便舒服，適合喜歡突破盤帶的前場球員；大板保護面積更大也更重，適合中後場防守型球員。詳細>>護膝護腰護踝護腕護腿LPLP788護膝運動護具登山籃球護膝騎行運動護膝￥204月銷:200+店LP運動旗艦店>>美國邁克達威髕骨帶籃球羽毛球運動護膝￥148月銷:400+店邁克達威旗艦店>>AQ運動保暖籃球舞蹈薄款護膝夏季騎行男女羽毛球深蹲跑步護膝￥29月銷:61+店AQ旗艦店>>>>LP護腰超輕型高集中透氣運動護具腰椎間盤突出護腰￥3202個商家月銷:41+店LP運動旗艦店>>東泰通達運動專營店>>￥288邁克達威護腰乾爽透氣加壓支撐護腰三級護具￥5982個商家月銷:100+店邁克達威旗艦店>>邁克達威專賣店>>￥7783M護多樂護腰帶運動男籃球護具健身跑步腰帶收腹腰帶女秋冬保暖￥258月銷:7+店Futuro護多樂運動旗艦店>>>>LP634綳帶護踝戶外跑步登山透氣性腳踝關節扭傷防護護具均碼￥63評論:3.6萬+店LP護具自營旗艦店>>保而防護踝足球籃球健身穩固按摩型運動護踝MalleoTrain右腳5碼￥569評論:5000+店Bauerfeind官方旗艦店>>美國AQ護腿板足球運動訓練比賽兒童青少年小腿護具S60603AQS60603湖藍色輕質護腿板一副裝￥30評論:1000+店AQ護具旗艦店>>>>LP運動護具男女加長護腕網球街舞健身適用￥1153個商家月銷:11+店LP運動旗艦店>>LP獵涉專賣店>>￥54鋒悅運動專營店>>￥135德國bauerfeind保而防活力護腕羽毛球排球籃球健身護手腕帶護具￥198.9月銷:300+店Bauerfeind旗艦店>>AQ護具運動網球羽毛球籃球健身護腕吸汗護腕￥29月銷:24+店AQ旗艦店>>>>LP彈力小腿護套舞蹈健身跑步騎行足籃網排羽毛球運動護腿￥135月銷:100+店LP運動旗艦店>>美國AQ護腿男薄款透氣籃球足球護大腿保暖羽毛球騎行跑步運動護具￥29月銷:47+店AQ旗艦店>>美國邁克達威騎行裝備強力彈跳護腿籃球護小腿￥2993個商家月銷:9+店邁克達威旗艦店>>邁克達威品牌旗艦店>>￥199邁克達威專賣店>>￥386>>護肘護臂護肘：用於保護手肘關節的一種護具，能夠幫助我們在運動中減輕疼痛，常見於羽毛球、籃球、排球、輪滑、攀岩等運動項目中。好的護肘要具有良好的保暖性和透氣性，更要契合保護部位的彎曲弧線設計。詳細>>護臂：用於保持手臂溫度和肌肉的緊度，可以起到預防肌肉拉傷的作用，一般常在籃球比賽、跑步運動中佩戴。好的運動護臂要具有抗拉伸、觸感舒適、透氣排汗等優點，並彈性金屬條支撐和輔助魔術扣固定。詳細>>手套護掌用於保護手掌、手指。在體操運動中，做吊環或單杠時手上都會帶著護掌；在籃球運動中，會帶上護指以免戳傷手指；在健身房中，在做拉力器、搏擊等運動時也會戴上手套。頭盔多為溜冰、滑板、騎車、攀岩等運動者所用，頭盔可以減輕甚至消除物體對頭部的撞擊傷害，以保證安全。選購時要看頭盔的強度，在頭盔的前、後和兩側分別用力向內按壓，看看是否容易變形。護目鏡主要是為了防止眼部在運動過程中受到撞擊或戳傷，常見於籃球運動中。好的籃球護目鏡必須具有超強防撞擊功能，最好採用PC、聚丙酸酯等具有良好的韌性的材料；顏色則不宜過於鮮艷，否則會影響視覺。詳細>>護肩護頸能夠對頸部和肩關節周圍組織提供穩定和保護作用，適合劇烈對抗性運動，比如籃球、登山、搏擊等。好的護肩護頸不僅要通氣透汗性強，而且防滑性佳，不易移位歪斜。護肘護臂手套護掌頭盔護目鏡護肩護頸邁克達威McDavid籃球HEXPAD高彈排汗防撞護膝護小腿護肘6440R￥458月銷:20+店邁克達威旗艦店>>AQ護肘保暖關節炎運動籃球羽毛球護臂護具￥29月銷:98+店AQ旗艦店>>迪卡儂輪滑護具護腕護膝護肘3件青少年套裝￥99.9月銷:500+店迪卡儂旗艦店>>>>恆源祥女士春夏防曬透氣蕾絲鏤空觸屏手套戶外駕車騎行運動防滑短款冰絲袖套￥69店恆源祥服飾配件自營旗艦店>>迪卡儂男女健身半指手套透氣防滑運動騎行手套￥49.92個商家店迪卡儂品牌旗艦店>>迪卡儂旗艦店>>￥49.9李寧男女夏季防曬防紫外線冰袖騎行護臂冰絲袖套手套￥24.9評論:1.8萬+店戈頓自營店>>>>永恆頭盔3C認證電動車摩托車男女四季通用半盔安全帽￥118月銷:600+店Yohe永恆旗艦店>>LS2摩托車頭盔男女四季通用機車防霧全盔灰賽車個性酷冬季電動車￥388月銷:400+店黛德安車品旗艦店>>AGV頭盔K5SHURRICANE四季通用廣角通風透氣全盔跑盔義大利機車賽車騎行頭盔BLACK/GREEN/WHITEM￥28802個商家評論:9+店AGV頭盔自營旗艦店>>AGV頭盔自營旗艦店>>￥2880>>3M訪客用護眼鏡防紫外線防刮擦側翼通氣視野開闊￥29月銷:300+店3M旗艦店>>霍尼韋爾（Honeywell）護目鏡200300男女防風防沙防塵防液體飛濺騎行運動眼鏡LG100A防護眼罩￥24.9評論:12萬+店霍尼韋爾個人安全防護自營旗艦店>>代爾塔護目鏡防風防塵防沙眼鏡防風勞保眼鏡￥352個商家月銷:600+店代爾塔旗艦店>>代爾塔防護用品旗艦店>>￥35>>LP958運動護肩透氣護肩肩部保護護具肩部固定護具肩部護帶￥200月銷:13+店LP運動旗艦店>>bauerfeind保而防護肩帶omotrain肩部理療按摩運動護具￥1118月銷:28+店Bauerfeind旗艦店>>美國邁克達威護肩專業運動護肩習慣性脫臼護肩￥4283個商家月銷:5+店邁克達威旗艦店>>邁克達威品牌旗艦店>>￥528邁克達威專賣店>>￥523>>不同運動項目必備護具球類運動如果要打籃球，戴上護腕、護膝、護踝這幾樣就可以了；如果去踢足球，除了護膝、護踝以外，最好戴上護腿板，因為在足球運動中脛骨是最容易受傷的部位；而打網球、羽毛球、乒乓球，最容易傷到腕部和肘部，所以宜穿戴護肘、護腕。搏擊運動拳擊、散打、跆拳道等搏擊類運動，屬於近身對抗，往往在激烈對抗中容易被擊打受傷，所以需要穿戴好專門的防護用品，常用的有頭盔、護甲、護牙套、手套、護靶等。健身運動一般來說，日常健身的運動量不太、也不激烈，是可以不用佩戴運動護具的，當然一些特殊的項目，比如拉力、舉重之類的力量鍛煉，容易摩傷手掌，最好還是戴上護掌、手套為宜。滑輪溜冰玩滑輪溜冰最好佩戴好頭盔、護肘、護膝、護踝等全套護具，尤其是初學者和兒童，因為剛開始平衡技巧不好掌握，很容易摔倒摔傷。其他運動項目跑步運動，可佩戴髕腱加壓術帶、護腿套、護膝之類，減少腿部負荷；登山遠足應戴護踝、護膝和護腰，尤其是老年朋友；極限運動，一定要戴上專業的護具。運動護具品牌網店推薦買什麼LP護具自營旗艦店關注指數：2565主營產品：運動護具、運動護膝、護腰帶逛逛店鋪Bauerfeind官方旗艦店關注指數：15512主營產品：護膝逛逛店鋪AQ護具自營旗艦店關注指數：108主營產品：護指、護腰、護膝、護踝、護腕逛逛店鋪邁克達威自營旗艦店關注指數：364主營產品：運動配件、護腰、護肩逛逛店鋪耐克體育裝備自營旗艦店關注指數：329主營產品：籃球、足球、背包、護具、水壺、手套、瑜伽器材逛逛店鋪李寧體育用品自營旗艦店關注指數：713主營產品：瑜伽墊、護膝、護腰帶、手套逛逛店鋪相關精彩推薦室內運動裝備有哪些？健身房體育館居家運動健身裝備清單俗話說「生命在於運動」，運動健身不僅能強健我們的身體，還能陶冶人的情操。但是種種原因，讓我們沒有那麼多戶外運動的機會，所以室內健身運動也開始...51Dongshi原創運動裝備運動體育206281水上運動裝備清單備好這些讓你無顧慮享受激情水上運動很多人喜歡玩水，參與各種和水有關的運動與活動。在進行漂流、沖浪、潛水、游泳等水上運動的時候，根據各類運動的特點和需求准備一些必須的裝備，保證...51Dongshi原創運動裝備運動/娛樂236881健身器材有哪些？不同場合健身器材鍛煉攻略身體健康是我們生活要考慮的首要事情，只有強健的體質才能給我們的生活帶來幸福。保健健身除了要有好的方法之外，還需要一些輔助器械去引導幫助，保健...51Dongshi原創健身健身會所1702115

㈡ 初學者如何選購高性價比滑雪手套

滑雪太冷時手指凍僵，太熱時手心出汗，滑雪手套戴得是否合適，可能會影響一整天的滑雪體驗。

所以戴一雙適合自己的滑雪手套尤為重要，不僅需要保暖，同時在滑雪過程中，兼具排汗透濕的作用，保持手心乾燥舒適，滑雪好感加倍。

一.滑雪手套的分類

㈢ 觸屏手套的問題

因材料磨損,建議換新,因為手指可以導電,才能完成手機觸屏的操作.觸屏手套恰恰起到了手指與手機之間的橋梁作用.觸屏手套指尖上的材料最早是國外研發出來的,它是在普通面料中混合了鐵粉、銀粉等金屬物,起到了導電的作用,這樣便完成了觸屏手機的操作.加入鐵粉、銀粉、銅粉的觸屏手套一般價格比較便宜,工藝也不復雜.現在還有一種面料叫「導電紗」,這種導電紗是由一定比例的不銹鋼纖維或其他導電纖維與普通纖維混紡製成的.
人們用的觸屏手機一般都是電容屏幕,電容屏的工作原理是靠人體手指的導電功能完成的.
電容屏是在玻璃表面貼上一層透明的特殊金屬導電物質.當手指觸摸金屬層時,觸點的電容就會發生變化,使得與之相連的振盪器頻率發生變化,通過測量頻率變化可以確定觸摸位置獲得信息.當手指觸摸電容屏時,由於人體電場,用戶手指和工作面形成一個耦合電容,因為工作面上接有高頻信號,於是手指吸收走一個很小的電流,這個電流分別從屏幕四個角上的電極中流出,且理論上流經四個電極的電流與手指到四角的距離成比例,控制器通過對四個電流比例的精密計算得出位置.