廣播體操第一套校服

① 第一套廣播體操的簡介

60多年前，擺在新中國面前的是一片廢墟，滿目瘡痍，當時中國人的平均壽命僅有35歲。增強人民體質的責任感和提高競技水平的緊迫感縈繞在新中國決策者的心頭，他們高瞻遠矚，身體力行，決心通過全民性的體育運動，來提高人民的體質和體育競技水平。
蓬蓬勃勃的體育運動在古老的中國大地開展起來，做廣播體操成為群眾性體育活動的一種很好形式。
黨和政府一貫重視開展廣播體操活動。1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業局共同決定在中央人民廣播電台和各地人民廣播電台舉辦廣播體操節目，並在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操，受到廣大群眾的熱烈歡迎。每天喇叭一響，千百萬人隨著廣播樂曲做操，這是中國歷史上破天荒的新鮮事。1954年3月1日，中央人民政府下達了《關於在政府機關中開展工間操和其他體育運動的通知》，各機關團體在工間休息時作廣播體操成為制度。1954年、 1955年又先後公布了第一套少年和兒童廣播體操。繼第一套廣播體操公布之後，近50年中又先後公布了八套廣播體操。現在是第九套成人廣播體操。
「人人都鍛煉，天天上操場，為祖國健康工作50年」的口號深入人心。全國有三分之一的人經常參加體育活動，有4億多人達到體育鍛煉標准。由於群眾性體育運動的普及，中國人民的身體狀況得到很大的提高，人均壽命已達70歲，比中華人民共和國成立前增長了一倍，接近世界發達國家水平。
廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節奏。

② 第一套到第九套廣播體操發行時間以及視頻圖像

1、第一套廣播體操 1951年11月

1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業局共同決定在中央人民廣播電台和各地人民廣播電台舉辦廣播體操節目，並在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。

第一套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第一套廣播體操

2、第二套廣播體操 1954年7月

第二套廣播體操進行了重新的編排和調整，增加了運動量和動作難度。

第二套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第二套廣播體操

3、第三套廣播體操 1957年

由於前兩套體操大量學習和借鑒前蘇聯的內容，在1957年推出的第三套廣播體操中，融入了很多中國傳統武術的動作。在創編中，也請來多位武術大師。這套廣播體操中國特色更強，這一特點也在後來的廣播體操中得以延續。

第三套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第三套廣播體操

4、第四套廣播體操 1963年4月15日

廣播體操配樂中有一個響亮的男聲開頭：「中華人民共和國第四套廣播體操—時代在召喚！」。第四套廣播體操第一次出現了少數民族語言版。在動作上前三套廣播體操的原則以簡單好學為主，到第四套時候便開始趨於成熟。

第四套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第四套廣播體操

5、第五套廣播體操 1971年9月1日

1971年，國務院和中央軍委發出通知，向全國人民公布了第五套廣播體操。

第五套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第五套廣播體操

6、第六套廣播體操 1981年9月1日

1981年，第六套廣播體操正式與公眾見面。其動作新穎、舒展，並首次配製了兩支富有民族風格的樂曲，可以交替使用，以此來增加人們做操的興趣。

第六套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第六套廣播體操

7、第七套廣播體操 1990年5月

1990年5月8日推出，特意請來當時最著名的體操運動員李寧做模特，製作掛圖。據後來調查，人們普遍反映這套動作難度較大。

第七套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第七套廣播體操

8、第八套廣播體操 1997年

1997年6月20日正式推出，與第七套希望與其他體育運動相抗衡的設計理念不同，第八套動作設計上刪繁就簡，設計者希望任何人都能學會它，不至於因為動作太難而手忙腳亂。

第八套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第八套廣播體操

9、第九套廣播體操 2011年8月8日

2011年8月8日推出，是在充分吸收前八套廣播體操優點的基礎上創編的，繼承了前八套廣播體操的結構。

第九套廣播體操具有「規范性、科學性、普適性、健身性、針對性、時代性、前瞻性」等特點，易學易記，符合大眾鍛煉實際與需求；易練易普及，不受時間、場地限制，是最為經濟、實用和科學的健身方法之一，較好地體現了時代特徵，符合現代人學習、生活特點。

第九套廣播體操視頻鏈接：愛奇藝-第九套廣播體操

(2)廣播體操第一套校服擴展閱讀：

廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節奏。

從80年代末期，廣播體操曾經在中央電視台CCTV2頻道播放過一段時間，2005年從CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10時和下午3時，北京體育廣播將會每天播出2遍第8套廣播體操。

參考資料：網路-廣播體操

③ 第一套小學生的廣播體操是什麼

第一套小學生的廣播體操是《一起來做廣播操》。

1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業局共同決定在中央人民廣播電台和各地人民廣播電台舉辦廣播體操節目，並在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。1954年、 1955年又先後公布了第一套少年和兒童廣播體操。

(3)廣播體操第一套校服擴展閱讀：

1951年11月24日，第一套廣播體操公布。

同日，中華全國體育總會籌備委員會、中央人民政府教育部、中央人民政府衛生部、中央人民革命軍事委員會總政治部、中國新民主主義青年團中央委員會、中華全國總工會、中華全國民主婦女聯合會、中華全國民主青年聯合會和中華全國學生聯合會等9個單位發出"關於推行廣播體操活動的聯合通知"。

同時中央人民政府新聞總署廣播事業局和中華全國體育總會籌備委員會聯合決定，在中央人民廣播電台和各地人民廣播電台舉辦廣播體操節目，領導全國人民做作操。

1951年11月25日，《人民日報》發表了中華全國體育總會廣播體操研究小組的文章《大家都來做廣播體操》。中央人民廣播電台的廣播體操節目從1951年12月1日開始播放，各地人民廣播電台陸續開始播放。每天喇叭一響，千百萬人隨著廣播樂曲做操，這是中國歷史上破天荒的新鮮事。

④ 中國全部的廣播體操有幾套名稱是什麼

中國全部的廣播體操有九套。

體操名稱：

小學

第一套：

1、小學生廣播體操

2、小學生廣播體操

第二套：

1、初升的太陽

2、雛鷹起飛

第三套：

1、希望風帆

2、七彩陽光

中學

第一套：

1、中學生廣播體操

2、中學生廣播體操

第二套：

1、青春的活力

2、時代在召喚

第三套：

1、舞動青春

2、放飛理想

從1951年新中國第一套成人廣播體操頒布開始，迄今為止中國已經先後頒布了九套成人廣播體操。廣播體操的歷史是中國群眾體育運動的縮影，更蘊含著一代又一代中國人的青春記憶。

回首廣播體操60多年來走過的足跡，或許更能幫助我們理解體育的根本宗旨：讓更多的人在運動中強健身體。

(4)廣播體操第一套校服擴展閱讀：

1、第1套：動作最簡單

1951年11月24日正式公布。這一套廣播體操動作最簡單，一節操基本只有一個動作。

2、第2套：增加下肢動作

1954年7月正式公布，運動量比第一套大些，並適量增加了下肢運動量，動作難度也有所增加。「呼吸運動」和「整理運動」被取消了，原因是大家覺得每節動作的操練中，都必然要進行呼吸。

3、第3套：成為當時風尚

1957年正式公布。曾有報道說，當時中共中央高級黨校90%以上的學員堅持做廣播體操，且由原來每天兩次改為每天三次；有關調查還顯示這套體操對改善食慾和睡眠有效果。當時，第三套廣播體操成為了時尚。

4、第4套：增加新版

1963年的第四套廣播體操第一次出現了少數民族語言版。較前三套的動作，第四套體操趨於成熟，除了運動量繼續增加外，動作也開始強調新穎和優美。

5、第5套：增加新動作

1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的優點，動作新穎活潑，活動部位比較全面，難度和運動量也比過去稍大，還穿插著模仿生產勞動和舞蹈形象的動作。

6、第6套：增加新樂曲

1981年9月1日正式與公眾見面，動作新穎、舒展，首次配製了兩支富有民族風格的樂曲，可以交替使用，增加做操的興趣。該時期，廣播體操工作的嚴肅性比以往任何時候都要高。

7、第7套：設計難度增大

1990年5月8日推出，特意請來當時最著名的體操運動員李寧做模特，製作掛圖。據後來調查，人們普遍反映這套動作難度較大。

8、第8套：降低難度

1997年6月20日正式推出，與第七套希望與其他體育運動相抗衡的設計理念不同，第八套動作設計上刪繁就簡，設計者希望任何人都能學會它，不至於因為動作太難而手忙腳亂。

9、第9套：突出風格

2011年8月8日推出，是在充分吸收前八套廣播體操優點的基礎上創編的，繼承了前八套廣播體操的結構，具有「規范性、科學性、普適性、健身性、針對性、時代性、前瞻性」等特點，易學易記，符合大眾鍛煉實際與需求；

易練易普及，不受時間、場地限制，是最為經濟、實用和科學的健身方法之一，較好地體現了時代特徵，符合現代人學習、生活特點。

同第八套相比，主要不同點在於跨步由縱向改為橫向，共分為八節，從第一節的伸展運動到第八節的整理運動，包含了軀干、上下肢的動作，使全身各部位都能得到充分的鍛煉，繼承了廣播體操全面性的風格。

第九套廣播體操充分考慮鍛煉時運動負荷的適宜性，動作從上肢到全身，由簡單到復雜，逐步提高。在結構和動作設計上，突出了廣播體操的功能。這套廣播體操是現在國家在各單位、企業推廣的廣播體操。

⑤ 全國中小學生廣播體操一共多少套

從1954年開始，我們國家一共推出了九套廣播體操。

第一套廣播體操：

小學生廣播體操1小學生廣播體操2（第一套沒有名字）

第二套廣播體操《雛鷹起飛》《初升的太陽》

第三套廣播體操《七彩陽光》 《希望風帆》

第四套廣播體操-時代在召喚！

1971年

第五套廣播體操

1981年

第六套廣播體操

1990年

第七套廣播體操

1997年

第八套廣播體操

2005年

第九套廣播體操

⑥ 第一套全國中學生廣播體操每節的名稱

第一套廣播體操分別有下肢運動、四肢運動、胸部運動、體側運動、轉體運動、腹背運動、平衡運動、跳躍運動、調整運動、呼吸運動一共10節動作組成。

跳操的方法：

1、雙腿分開輕松站著，右手拿著啞鈴並向後提起彎曲，左手向前伸直，右腿提起成90度角，做好准備動作。然後右腿向後邁去，像跑步的腳步動作，右手提著啞鈴向前揮去，左手向後滑，同時左腿站直保持不變。右腿要伸直，與上半身保持直線狀態。這個動作要反復做10次，接著再換左手拿啞鈴，左腿做跑步動作。

2、兩腿分開站立，雙手拿著啞鈴兩端放在身前，接著雙腿屈膝至90度，上半身挺直，雙手自然垂下，目視前方。然後雙手拿著啞鈴開始向上伸直，左腿站直，右腿岔開，整個身體呈挺直狀態。再慢慢恢復原來的蹲的動作，然後換右腿撐起站直，手向上伸直做拉伸動作。這樣來回做10套以上可得到快速瘦身效果。

3、雙腿前後邁開，左腿向前邁並屈膝90度，右腿向後屈膝90度。上半身挺直，兩手各拿著一個啞鈴舉在頭的兩邊。然後左腿向前邁步站直，右腿向前踢，雙手向兩邊伸展。再回到蹲的狀態繼續做伸展運動，左腿做累了換右腿，堅持來回做10套以上。

⑦ 全國中小學生廣播體操一共多少套分別是

三套。

一、第一套全國中小學生廣播體操（1998年）

二、第二套全國中小學生廣播體操（2002年）

1、小學：「初升的太陽」、「雛鷹起飛」共兩組。

2、中學：「時代在召喚」、「青春的活力」共兩組。

三、第三套全國中小學生廣播體操（2008年）

1、小學：「七彩陽光」、「希望風帆」共兩組。

2、中學：「舞動青春」、「放飛理想」共兩組。

《全國中小學生系列廣播體操》是中華人民共和國教育部專門為在校中小學生編制的廣播體操，1998年起在全國中小學推行。相比於大眾廣播操，這一系列音樂更活潑、節奏更快、更適合中小學生；在此之前，中小學生與成年人一直共用一套廣播體操。

廣播體操與眼保健操在中小學並稱為「兩操」，是學校每天的固定活動；兩操皆由學校統一安排，組織學生在固定時間內進行：廣播體操多在清晨或上午進行；眼保健操則上午、下午各安排一次，或安排在下午。在某些地區，每年還會有校際間的廣播操比賽。

(7)廣播體操第一套校服擴展閱讀：

廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節奏。廣播體操一般有8至10節動作，每節動作有2到4個八拍，一個八拍為一組基本動作，通常一個八拍通常前四拍和後四拍動作左右對稱。做完全套動作，身體各個部位都得到鍛煉。

⑧ 中國全部的廣播體操有幾套,各名稱

中國全部的廣播體操有九套。

第一套廣播體操( 1951) 、第二套廣播體操( 1954) 、第三套廣播體操( 1957) 、第四套廣播體操( 1963) 、第五套廣播體操( 1971) 、第六套廣播體操( 1981) 、第七套廣播體操( 1990) 、第八套廣播體操( 1997) 、第九套廣播體操( 2011) 。

體操名稱：

1、小學

第一套：1、小學生廣播體操1 2、小學生廣播體操2

第二套：1、初升的太陽 2、雛鷹起飛

第三套：1、希望風帆 2、七彩陽光

2、中學

第一套：1、中學生廣播體操1 2、中學生廣播體操2

第二套：1、青春的活力 2、時代在召喚

第三套：1、舞動青春 2、放飛理想

(8)廣播體操第一套校服擴展閱讀：

中國的廣播體操的由來：

一、1950年，中國派出體育代表團訪問蘇聯，希望學習蘇聯的體育制度，廣播體操是其中一種。蘇聯的廣播體操已經發展得相當完備，有衛生操、輔助性體操、器械體操三種。

其中衛生操就類似於早操，在蘇聯已經大范圍普及。體育代表團歸國後，下決心要編排一套自己的廣播體操。他們學的就是在日本流行的體操。

二、1951年12月1日，中央人民廣播電台第一次播放《廣播體操》音樂。自此，中小學校、工礦企業和事業單位每天集體做早操便成為傳統。從1951年第一套廣播體操推出至2011年最新的第九套廣播體操問世，整整經歷了六十年。

六十年多年來，廣播體操已經成為幾代中國人的集體記憶，並陪伴許多中國人走過由讀書到工作的成長歷程。對中國近代史而言，廣播體操也具有舉足輕重的象徵意義。

三、1951年至今，中華全國體育總會共推出了九套廣播體操，加上國家體育總局於2005年推出的「大眾廣播體操」，共計十套。1998年至今，教育部還在已有成人操動作的基礎上推出過三套專門針對中小學生的「全國中小學廣播體操」。

這三套廣播體操的問世一改過往中小學生做成人操的局面，它們也在全國范圍內迅速普及開來。從動作上看，這三套操更加活潑，每套操分成中小學各兩組動作，最近兩套操的各組動作還有了各自的名字，比如2002年推出的「全國中小學廣播體操」的小學部分分為「初升的太陽」和「雛鷹起飛」兩組動作。

⑨ 第一套廣播體操的廣播體操記憶

記憶一：第五套拍手運動很搞笑
55歲的成都市民黃興權說：「我們讀書時還在做第五套操。那時的操簡單得很，很好學。」
黃先生笑著告訴記者：「我們那時做操還有點搞笑，有一個拍身運動，我們把手伸得很長，腿踢得很高，經常會撞到前面的人，多有趣的。」
記憶二：40年全靠三套操鍛煉身體
市民高先生今年60歲，身體還很健康，因為他40多年來一直堅持做操。高先生1959年入學，第三套、四套、五套廣播體操都做過。
上世紀80年代以後，單位就不再組織做操了，但他每天仍憑著學生時代的記憶做簡易體操，如擴胸運動、拍身運動、上肢運動等。
記憶三：七套最難半學期沒學會
1990年5月，國家體委推出了第七套廣播體操，還特意請來當時最著名的體操運動員李寧做模特。但據後來調查，人們普遍反映其動作難度較大，不便掌握。
在1982年出生的鄭先生的記憶里，七套廣播體操「做起來很難」，「小學就做的第七套，太難了，很多同學半學期了還沒學會。」

⑩ 廣播體操一共多少套，分別叫什麼名字

三套，有小學和中學兩種。

一、小學

第一套：

1、小學生廣播體操1

2、小學生廣播體操2

第二套：

1、初升的太陽

2、雛鷹起飛

第三套：

1、希望風帆

2、七彩陽光

二 、中學

第一套：

1、中學生廣播體操1

2、中學生廣播體操2

第二套：

1、青春的活力

2、時代在召喚

第三套：

1、舞動青春

2、放飛理想

(10)廣播體操第一套校服擴展閱讀：

廣播體操十大好處：

1、可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放鬆。

2、可以提高心肺功能，促進血液循環，使氧氣能充足地供應身體各部分，從而增強各器官的功能。

3、可以使身體發熱，有利於提高體內的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。

4、可以培養人正確的身體姿勢，使肌肉發達、體格強健、形態優美。

5、可以有效消除一天的學習、生活、工作帶來的緊張，有利於睡眠。

6、在進行劇烈運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。

7、工作之餘做廣播體操，有助於緩解緊張工作出現的暫時性的大腦疲勞。

8、堅持下去，可以增強體質，預防疾病的發生。

9、在輕快、優美的旋律下做操，能增強人的協調性和節奏感。

10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態。