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哈達瑜伽會所宛平店 徐匯區宛平南路650號氣功研究所一樓 8009903888 瑜伽
梵靈瑜伽康健店 徐匯區康健路58弄 8009903888 瑜伽
梵靈瑜伽徐家匯店 徐家匯漕溪北路41號匯嘉大廈28樓C-D室（太平洋電腦城） 8009903888 瑜伽
哈達瑜伽宜山路店 徐匯區宜山路520號中華門大廈1801室（近中山西路，麗馳大酒店樓上） 8009903888 瑜伽
新加坡陽光瑜伽宛平店 徐匯區零凌路585號愛邦大廈7A 8009903888 瑜伽
新加坡陽光瑜珈匯翠店 徐匯區漕溪北路737弄匯翠花園1號樓31層（近萬體館） 8009903888 瑜伽
愛莎莎舞蹈學校岳陽路店 徐匯區岳陽路1號 8009903888 舞蹈/瑜伽
天際花園游泳館 徐匯區南丹東路99弄 8009903888 游泳
悠庭保健會所(東湖路店) 徐匯區東湖路20號 8009903888 健身房
亞歷山大會館(天鑰橋店) 徐匯區天鑰橋路318號 8009903888 健身房
艾格菲健身房 上海市徐匯區中山南二路1300號 8009903888 健身房
永新花苑會所 上海市徐匯區辛耕路100弄1號 8009903888 健身房
大西洋麗賓舍賓俱樂部 上海市徐匯區華山路2018號匯銀廣場北8樓 8009903888 健身房
海倫黃健身中心 上海市徐匯區零陵路800號上海富豪東亞酒店1樓 8009903888 健身房
美格菲健身中心（徐匯店） 上海徐匯區百色路208號1樓 8009903888 健身房
上海搏擊健身房 上海萬體館一號門零陵路入口處 8009903888 健身房
斯波特大酒店運動21俱樂部 上海市徐匯區南丹路15號 8009903888 健身房
悠庭保健會所 上海市徐匯區新樂路206號 8009903888 健身房
神乃健體育俱樂部 上海市徐匯區田林東路80號 8009903888 健身房
光大運動休閑天地 上海市徐匯區漕寶路66號光大國際酒店A座4樓 8009903888 健身房
陽光新景源水休閑俱樂部 上海市徐匯區天燈路259弄14號 8009903888 健身房
健美樂苑（徐匯店） 徐匯區天鑰橋路666-680號(八萬人體育場游泳館內) 8009903888 健身房
西南文化藝術中心健身館 上海市徐匯區羅香路237號3F 8009903888 健身房
一兆韋德國際健身中心（南丹東路店） 上海市徐匯區南丹東路300弄9號 8009903888 健身房
貝拉·明戈時尚舞蹈會所（徐家匯教學點） 上海市徐家匯騰飛廣場四樓（天鑰橋路靠近斜土路） 8009903888 健身房
貝拉·明戈時尚舞蹈會所（淮海教學點） 上海市徐匯區襄陽南路102號4樓 8009903888 健身房
優健美國際健身中心（肇嘉浜路店） 上海市徐匯區肇嘉浜路96號5F 8009903888 健身房
頂極健身中心 上海徐匯區零陵路800號上海富豪東亞酒店1樓 8009903888 健身房
南溪健身中心 上海徐匯區天鑰橋路380弄30號 8009903888 健身房
君瑤女子健身房 上海徐匯區東湖路7號2樓 8009903888 健身房
瑜伽空間 上海徐匯區高安路35號3樓 8009903888 健身房
馨苑健身房 上海徐匯區欽州南路1111號 8009903888 健身房
匯金廣場健身中心 上海徐匯區肇嘉浜路1018號 8009903888 健身房
G&A健身房（田林店） 上海市徐匯區欽州路728號2樓 8009903888 健身房
徐匯苑健身會所 上海市徐匯區天鑰橋路968號 8009903888 健身房
秦森健身中心（陝西南路店） 上海市徐匯區陝西南路888號 8009903888 健身房
巴黎時韻健身中心 上海市徐匯區襄陽南路500號 8009903888 健身房
威德健美中心 上海市徐匯區永康路198號 8009903888 健身房
平衡地健身有限公司 上海市徐匯區小木橋路224號底層 8009903888 健身房
克拉克海奇健身中心（華亭賓館店） 上海市徐匯區漕西北路1200號 8009903888 健身房
百惠健身休閑有限公司 上海市南丹東路376號2樓203室 8009903888 健身房
上海巾幗園女子健身中心 上海市徐匯區天平路245號巾幗園 8009903888 健身房
舒適堡健身美容中心（徐匯店） 上海市徐匯區肇家浜路1111號美羅城4-6樓 8009903888 健身房
蝶專業按摩 上海市徐匯區吳興路29號(近淮海西路) 8009903888 健身房
悠亭保健會所（東湖路店） 上海市徐匯區東湖路20號 8009903888 健身房
青松城大酒店健身房 上海市徐匯區肇嘉浜路777號 8009903888 健身房
康林體育中心田林體育俱樂部 上海市徐匯區欽州路（田林東路口）688－728號 8009903888 健身房
春天健身房（田林店） 上海市徐匯區田林東路588號 8009903888 健身房
上海八萬人健力寶美樂苑 上海市徐匯區中山南二路1300號（上海游泳館南側） 8009903888 健身房
瑪麗安娜女子美容健身苑 上海市徐匯區南丹路142號 8009903888 健身房
珞迦瑜伽瑜伽會所 漕寶路93號7樓 8009903888 瑜珈
西雅圖瑜珈 上海市徐匯區三江路68號1樓 8009903888 瑜珈
Y+瑜伽生活館 上海市徐匯區復興西路299之2 (靠近華山路) 8009903888 瑜珈
香港珠瑪瑜伽 上海市徐匯區漕溪北路88號聖愛廣場906室 8009903888 瑜珈
新加坡陽光瑜珈 上海市漕溪北路737弄匯翠花園1號樓31樓 8009903888 瑜珈
珠瑪瑜伽（匯翠花園店） 上海市徐匯區漕溪北路737弄(匯翠花園1號樓31樓) 8009903888 瑜珈
斯巴頓會所-萬科爾茲花園會所 上海市徐匯區漕寶路93號7層 8009903888 瑜珈
西雅圖嘉萱苑會所 上海市徐匯區三江路88弄 8009903888 瑜珈
梵靈瑜珈（徐家匯店） 上海市徐匯區漕溪北路41號28樓C-D座 8009903888 瑜珈
優健美國際健身中心（肇嘉浜路店） 上海市徐匯區肇嘉浜路96號5F 8009903888 瑜珈
上海思倍思瑜伽 徐匯區高安路35號3樓(地鐵一號線衡山路1號出口) 8009903888 瑜珈
優伽瑜珈俱樂部（華亭店） 上海漕溪北路1200號 華亭賓館3樓，Clark Hatch 俱樂部 8009903888 瑜珈
萬科華爾茲花園會所 上海市徐匯區漕寶路93號7層 8009903888 瑜珈
哈達瑜伽會所 上海市宛平南路650號氣功研究所一樓 8009903888 瑜珈
上海游泳館 中山南二路1300號 8009903888 游泳
龍兆苑溫水游泳館 龍華路3208弄7號 8009903888 游泳
神乃健體育俱樂部 徐匯區田林東路80號(愛建園正門)神乃健體育俱樂部內 8009903888 游泳
建國賓館 漕溪北路439號 8009903888 游泳
美格菲(天然居會所) 徐匯區百色路208號1樓 8009903888 游泳
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富豪東亞酒店 上海市零陵路800號 8009903888 游泳
天際花園游泳健身中心 徐匯區南丹東路99弄天際花園 8009903888 游泳
徐匯溫水游泳館 楓林路329 8009903888 游泳
上海市田林體育俱樂部游泳池 欽州路728號 8009903888 游泳
交通大學游泳 華山路1794號 8009903888 游泳
華東理工大學游泳池 梅隴路130號 8009903888 游泳
徐匯中學游泳池 虹橋路68號 8009903888 游泳
上海中學游泳池 上中路400號 8009903888 游泳
泰德苑游泳池 蒲匯塘路163號 8009903888 游泳
上海復旦大學楓林校區游泳池 徐匯區東安路150號 8009903888 游泳
光大運動休閑天地 漕寶路66號光大國際酒店A座4樓 8009903888 游泳
華亭賓館游泳池 漕溪北路1200號 8009903888 游泳
大浪淘沙徐匯店 桂林路588號(近欽州北路) 8009903888 洗浴
東方苑娛樂 漕溪北路18號東方商廈裙房8樓 8009903888 洗浴
敦煌千子蓮足道肇嘉浜路店 肇嘉浜路201弄1號501室 8009903888 足療
敦煌千子蓮足道虹橋路店 虹橋路640號2樓(近番禺路) 8009903888 足療
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康妮足部保健 徐匯區清真路132號(近大木橋路) 8009903888 足療
海蘭雲天花園浴場 徐匯區番禺路888號(近虹橋路) 8009903888 洗浴
州際休閑養生會館 楊浦區邯鄲路173-2號(近松花江路) 8009903888 洗浴
金色池塘花園浴場 徐匯區欽州路788號(近華石路) 8009903888 洗浴
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外高橋徐匯俱樂部 上海市徐匯區烏魯木齊南路64號 8009903888 保齡球
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博樂體育俱樂部 上海市紫藤路125弄58號金匯高級中學體育館 8009903888 武術館
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五月苑跆拳道館 上海徐匯桂林路46號徐匯區工人文化體育中心4樓 8009903888 武術館
翔龍跆拳道（桂林館） 上海市徐匯區桂林路100號 上海師范大學（綜合樓） 8009903888 武術館
上海天坤體育俱樂部 上海市徐匯區中山南二路450號二樓(小木橋路口) 8009903888 武術館
上海師范大學跆拳道館 上海市徐匯區桂林路100號 8009903888 武術館
上海TK跆拳道俱樂部（總館） 上海市徐匯區中山南二路450號 8009903888 武術館
上海神乃健體育俱樂部羽毛球 徐匯區田林東路80號 8009903888 體育館
上海師范大學羽毛球館 桂林路100號(上海師范大學西校區) 8009903888 體育館
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華東理工大學羽毛球館 徐匯區梅隴路130號 8009903888 體育館
蘭波迪羽毛球館 徐匯區龍華西路1號蘭波迪健身休閑中心 8009903888 體育館
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③ 足療保健是干什麼的
足浴一般分為兩類：熱水浴及冷水浴。我們通常把38℃以上的水稱為熱水。用熱水浴足可以清潔皮膚，活血通絡，振奮精神。熱水浴刺激可上達神經中樞，可以引起中樞神經系統的興奮，也可以興奮交感神經，加快心率，升高血壓。而溫水36～38℃能夠興奮副交感神經，有鎮靜、催眠的作用。
熱水浴中的葯水浴對機體的保健及疾病的防治效果則更佳。在祖國醫學中，許多疾病的治療都採用了「內病外治」的方法，葯水浴應用的就是這一方法。
冷水浴則一般不用於睡前，而是用於早上，且浸泡時間一般不要超過2分鍾，泡後用干毛巾擦足至紅為止。冷水浴足對人體機能也有著較好的調節作用：能增加中樞神經系統的功能，加強呼吸器官的功能，提高抗病能力，增強消化器官的功能。