冬天爬山要穿羽絨服嗎

⑴ 去爬山的時候，穿什麼樣的衣服比較合適，你會怎樣選擇呢

去爬山的時候，穿什麼樣的衣服比較合適呢？

夏季，穿T恤搭配休閑短褲（或牛仔褲）和夏季休閑鞋。冬季穿運動服套裝，搭配羽絨服（登山服）和登山靴。總之，裙子的形狀要寬松一些，不能預防。如果你阻礙健身運動，如果你想展現流行趨勢，你可以多關注別人的衣服，或者在街上上網拍照，平時加強鍛煉，保持完美身材，穿什麼都好看，您的形象也可以增強您的信心。在早春的雨季，你應該穿一件輕便、防潮的戶外夾克。最好是透氣的，不怕毛毛雨。

運動裝，登山運動比較大，所以如果你有運動裝，可以直接穿運動裝，而不是那些緊身的衣服。褲子，爬山時可能需要休息一下，所以應該穿寬松的褲子，不要穿緊身褲，也不要穿裙子。運動鞋，應穿運動鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋等，以免發生危險。因為是爬山，運動量比較大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒適透氣，一雙好的運動鞋必不可少，鞋底要防滑設計，褲子也要穿運動褲、休閑褲、牛仔褲，牛仔褲要寬鬆些，太緊了，熱量不能及時散發，讓人感覺不舒服。

⑵ 冬天的戶外爬山如何著裝

徒步建議，沖鋒衣加上羽絨服加上保暖內衣，下身一樣，保暖靴或者徒步鞋（看溫度）加上美利奴羊毛襪，保暖手套和帽子，護臉！
也是根據溫度不同選擇不同的保暖層，保暖層分羽絨，棉、和抓絨。其中高科技棉，例如P棉和C棉都是高科技棉，羽絨和棉更有千秋，棉不怕潮濕，羽絨更方便攜帶和保溫性更強一點。抓絨就是價格便宜。
保暖內衣分普通保暖內衣和美利奴羊毛內衣，後者更好些，許多品牌保暖層加入美利奴羊毛，起到保暖效果！

⑶ 冬天爬山穿什麼好

1、內層，也就是貼身的衣服，這一層衣服需要穿搭保暖排汗的速干長袖。這樣的穿搭才能在運動中，讓身體的汗水快速的通過內層衣服排出。一定要注意，冬季的速乾衣一定是要保暖的，不是夏天那種冰絲的速干短袖。

2、中層，也就是保暖層，戶外保暖層一般是抓絨而不是毛衣。抓絨衣料的好處是透氣保暖，但缺點是不防風。有經驗的群友應該會發現，在冬季徒步，抓絨衣的絨毛上會出現密密麻麻的白色細小水珠，這些就是身體里排出的汗水。

3、外層，防風層，主要作用是防風，防雨，防刮傷。經常聽到別人說沖鋒衣，就是說的這個。但這衣物在重慶不適合，爬南山還沒必要買這個，因為穿這個走起來太熱了。

(3)冬天爬山要穿羽絨服嗎擴展閱讀：

注意事項

外層除了沖鋒衣，還可以穿羽絨服，當然，也是指戶外的羽絨服。戶外羽絨服和平時穿的羽絨服最大的不同是厚薄。因為在戶外，一切設計都是為了減輕身體的負擔。所以戶外的羽絨服比平時我們逛街穿的更貼身，更輕薄。

當然，這樣的設計最大的作用除了貼身保暖外，還有就是當中層的抓絨衣物抵擋不住寒冷的時候，你可以在羽絨服外再套一層沖鋒衣，完全不顯得臃腫。

還有一種軟殼衣，是介於沖鋒衣和抓絨之間的衣服。換個簡單的說法就是在抓絨的外面弄上了沖鋒衣的材質，能防小雨，防風，看上去是一個不錯的選擇。

⑷ 冬天爬泰山都要帶什麼准備什麼東西物品

1、登山最好有一雙登山鞋,泰山的台階路是很多的,且常有上下坡路。
2、防雨的長袖沖鋒衣和雨衣，保暖又擋雨。
3、帽子一個，遮陽、輕微防水。
4、手電筒，晚上山上需要用到手電筒。
5、風油精類葯品，防蚊蟲叮咬。
6、帶足吃的牛肉乾巧克力等高熱量食品，可以隨時補充能量。
7、羽絨服、保暖內衣、手套。

⑸ 登山對於服裝有什麼要求

• 01

  夏天登山的時候要穿一些速乾的衣褲，畢竟夏季容易出汗，不管是速干短衣褲和速乾的長衣褲都可以，短衣褲會讓人感覺更加涼爽，長衣褲可以防曬，同時又可以防蚊蟲叮咬和樹枝劃傷，也是不錯的選擇，同時要帶好遮陽帽。

• 02

  春秋季登山的時候，可以穿棉滌的運動衣，運動褲或者單層的沖鋒衣，春秋非常適合郊遊，登山也是不錯的選擇，衣服盡量寬松一些，不要太拘束。

• 03

  冬季登山的時候可以穿中短款的羽絨服，太長的羽絨服會感覺不是很方便，襪子一定要穿純棉的，鞋也要穿適合登山的運動鞋，鞋底要有很深的防滑槽。

• 04

  總的來講，旅遊登山，服飾方面一定要注意實用性，實用第一，美觀第二，顏色可以適當靚麗一些，搭配一些好看的帽子和圍巾，適合拍照。

⑹ 爬山穿什麼衣服合適

爬山穿什麼衣服合適

爬山穿什麼衣服合適，在日常生活中很多人都有喜歡爬山的習慣，爬山有助身體健康但同時也是比較熱的運動，所以在爬山的過程中衣服的選擇也是非常重要的，下面介紹爬山穿什麼衣服合適。

爬山穿什麼衣服合適1

如果是去登海拔較高的大山，一天可能下不來的，那就要好好准備專業工具，包括背包，特製的登山服裝、登山鞋、登山毛襪、頭盔、電筒，手套、防護眼鏡，帽子，綁腿或雪套，雨衣褲或沖鋒衣褲，保暖衣物等。如果只是一般的旅遊名山，相對環境能安全些，有台階有扶欄的，穿運動休閑裝就可以，比如夏天的時候穿T恤配休閑短褲(或牛仔褲)和夏季運動鞋，冬天的時候穿運動套裝配羽絨服(登山服)登山靴，總之服裝廓形要松一些，不妨礙運動的，想表現時尚一些就多關注一下別人的穿著，或上網看看街拍照片，平時多運動，保持好身材，穿什麼都好看，形象好了也能增加你的自信心。平時休閑聚會千萬別穿職業裝，會很LOW的，你在那種環境中也不自在，什麼服裝配什麼場合，可以自己上網查查資料學習一下，心裡有底了就能自然一些了。

不同的季節爬山應該考慮穿不同的衣服：

春天多雨的季節，應該穿輕便防水的沖鋒衣最好，既透氣，又不怕小雨;

夏天悶熱的季節，夏天時要避免太陽直接曬傷皮膚，那麼吸汗透氣的衣服最為適合登山使用。顏色鮮明的衣服，可以反射陽光，從而減少身體的熱度。可以穿輕便單層的運動衣服，有袖腿部分可以拆卸的更好;

秋天爬山以薄毛衣和厚外套應該比較合適，怕冷的朋友可以再多帶些衣服禦寒;

冬季爬山當然要准備好防寒的羽絨服為主，在爬山的過程中可以適當加減衣服。

同時穿著可以選擇有活力的顏色(白 藍 綠…)，這樣給人的印象也是陽光。

爬山穿什麼衣服合適2

冬天爬山物品清單

1、禦寒衣物

很多人冬天爬山的時候穿羽絨服，覺得輕便暖和，但是如果途中被樹枝或者什麼堅硬物品劃壞或者破洞呢？裡面的羽絨很容易漏出來滿天飛，即不保暖又很麻煩，所以最好是在羽絨服外面穿一件防刮花的沖鋒衣或者登山服，既能防水防風又能防止刮破。另外山上可能會有積雪，所以一定要穿防滑鞋，最好帶上登山杖，可以藉助手臂的力量減輕腿部的壓力。

2、防水火柴

冬天戶外登山運動需要點火取暖，或者生火煮食物，熱的食物可以大大提高人體的抗寒能量，但是一旦打火機失效或者出什麼問題很難得到解決，所以最好是再准備些防水火柴，即給火柴打上一層蠟，只不過這種蠟是蠟燭燃燒後形成的'蠟油，再用膠帶封住磷片擦紙和打蠟的火柴，裝入塑料瓶內，雙重保險。用的時候只需要除掉火柴擦頭上的蠟油即可。這樣隨時隨地都可以取火。

3、塑料袋子

冬天鞋子很容易被雪水打濕，所以最好帶上雪套，防止鞋子浸濕，凍傷腳，但是還有更簡單的方法，那就是用塑料袋套在腳上再穿鞋，既能保暖，又能防止腳汗將鞋子打濕，還能防止鞋子濕了連同腳也被浸在水裡被凍傷。除此之外，多帶幾個塑料袋當垃圾袋，不留下污染物。

4、必用葯物

戶外一定要准備必要的一些葯物防止萬一，特別冬天要帶凍傷膏、外傷葯、感冒葯和止瀉葯，以備不時之需。

冬天爬山注意事項

1、爬山前准備好食物

冬天爬山，特別是所爬的山比較高的話，在爬山的過程中身體消耗的能量較大，所以最好能夠准備好食物。如果不需要在山上吃午飯的話，可以准備好水以及巧克力等補充能量的食物，如果是山上需要吃午餐，應該多帶些，使用雙肩背包備好。

2、爬山前要注意熱身

冬天爬山之前要注意進行熱身運動，活動開關節，溫熱肌肉後再上山，能夠減少爬山中的傷害。要注意爬山後要拉伸腿部，以免小腿變得粗壯。

3、爬山要等太陽出來後

冬天天亮得晚，摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候，室內外溫差很大，猛地受到冷空氣的刺激，容易發生血管痙攣，誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低，因此早飯後再去爬山為好。

4、爬山時注意控制速度

冬天爬山的體能消耗較大，一般我們建議速度要比較慢，步幅要小，保持心情的愉快。如果是山路平緩或者是下山路的話，保持1公里20-25分鍾的速度較好。其他的時候要注意適當減慢速度，身體疲勞時可以稍作休息再進行。

5、爬山要注意增減衣物

冬天氣溫較低，我們一般都穿著較厚，爬山，特別是爬山半小時後，身體開始發熱，出汗，這個時候適當地減衣物，如果是坐下休息，要注意及時穿好衣物，以免身體吹風而受涼。另外如果是衣服濕透最好能進行更換，以免受涼。

6、爬山下山要注意鞋帶

冬天爬山下山的時候千萬不能大意。登山的時候，大多數事故都發生在下山的陡坡上。下山的時候，因為受加速度的影響，腳與鞋容易脫離，使腳部受傷，或產生水泡，因此，一定要系緊鞋帶，安全下山。

⑺ 天冷了去爬山，是穿沖鋒衣好，還是穿羽絨服好

沖鋒衣是防風和防雨，羽絨服是保暖，如果有風的天氣當然是穿沖鋒衣，如果是乾冷還是羽絨服更好。

⑻ 冬天穿登山服好還是穿羽絨服好

零下20度以下，建議還是穿羽絨服。
要是溫度不太低，登山服或沖鋒衣比較好，防風，透氣

⑼ 冬季戶外爬山穿什麼好

冬季戶外爬山，根據當地氣溫選擇穿的衣服，不要穿一件薄內衣一件厚外套這樣的，要多穿幾件，可以每件不太厚但總厚度保暖沒問題，這樣走熱了可以脫，如果山比較高可以帶件超輕羽絨服到山上休息的時候穿

⑽ 登山對於服裝有什麼要求想要登山得你，這些注意事項你都知道了嗎

夏天爬山的時候，要穿一些速乾的衣服。畢竟夏天容易出汗，無論是快乾短款衣服還是快乾長款衣服。短的衣服可以讓人感覺更涼爽，長的衣服可以防曬，同時可以防止蚊蟲叮咬和樹枝劃傷。也是個不錯的選擇。同時，你應該帶一頂太陽帽。

春秋兩季登山時，可以穿棉滌運動服、運動褲或單層夾克。春秋兩季非常適合郊遊，爬山也是不錯的選擇。衣服盡量寬松，不要太拘束。