1. 我這個是馬甲線初期嗎
馬甲線是指後背上的兩條線,你這個是任脈在肚皮上。
2. 這個是馬甲線初期嗎
不只是初期了,看起來已經練出馬甲線了啊。這就是馬甲線。
3. 我練了四天,這算有點馬甲線雛形嗎
配合一定的有氧和低脂低熱的飲食結構,1-2個月會初露形狀,4天太短了,現在這個狀態可能是早上排便後的狀態~
4. 這算是馬甲線初期嗎
有那麼點意思了,擼起袖子加油干吧!希望在前!
5. 這算馬甲線的初期嗎
應該不算,而且你這張圖片並看不清楚
6. 算馬甲線初期嗎
實際上不是打擊你.........
馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線,看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線。
而樓主顯然肚子上還有脂肪..........
初期可以是脂肪看不出來,但肚臍雙側分為兩塊,這是馬甲線初期。
可以採用hiit,tabata等訓練課程結合有氧訓練先把脂肪減掉!再而練習腹部肌肉,從而達成馬甲線。
7. 我剛剛練了幾天,不知道這個是不是馬甲線初期
是的,只要您堅持訓練,馬甲線會慢慢陸續形成。
8. 想問一下這個算馬甲線雛形嗎
算是的,再繼續鍛煉就會有馬甲線的,加油