⑴ 蘇州北站86路公交車路線
現番號:86路
行車間隔:12~20分鍾
月票情況:月票通用
起點站首末班時刻:05:30~20:00
終點站首末班時刻:05:15~20:00
1 平四路首末站[定位] [停靠線路] 2 汽車北站[定位] [停靠線路] 3 官瀆里立交橋[定位] [停靠線路] 4 上高路/駕駛員從業資格培訓中心[定位] [停靠線路] 5 蘇州國際外語學校[定位] [停靠線路] 6 中翔家電城/南亞會展中心[定位] [停靠線路] 7 南亞會展中心/陽澄湖東路/相城區行政中心[定位] [停靠線路] 8 南亞花園/相城區行政中心東[定位] [停靠線路] 9 嘉元路[定位] [停靠線路] 10 春申湖東路[定位] [停靠線路] 11 蘇州二建/蠡塘河路[定位] [停靠線路] 12 康元路東/恆勵西子花園[定位] [停靠線路] 13 富元路[定位] [停靠線路] 14 登雲家園[定位] [停靠線路] 15 馬家橋東[定位] [停靠線路] 16 南河頭[定位] [停靠線路] 17 西浜村[定位] [停靠線路] 18 花倪橋[定位] [停靠線路] 19 蘇州澄湖工貿公司/沈橋[ 定位] [停靠線路] 20 聚金路[定位] [停靠線路]21 強生精密[定位] [停靠線路] 22 聚金村[定位] [停靠線路] 23 福達羽絨服廠[定位] [停靠線路] 24 太平中心小學[定位] [停靠線路] 25 維運科技[定位] [停靠線路] 26 偉特烈電器[定位] [停靠線路] 27 金澄錦江國際酒店/太平鎮[定位] [停靠線路] 28 太平衛生院[定位] [停靠線路] 29 風信鳥服裝寢具[定位] [停靠線路] 30 塘河橋[定位] [停靠線路] 31 盛澤村[定位] [停靠線路] 32 蓮港橋[定位] [停靠線路] 33 落山上[定位] [停靠線路] 34 白渡村[定位] [停靠線路] 35 戴溇村[定位] [停靠線路] 36 京龍皮件[定位] [停靠線路] 37 湘園[定位] [停靠線路] 38 湘城[定位] [停靠線路]
看到木易Watting和那個帥比凡支持你回答的時候我想笑了。
請你不要用你無知的傻X行徑來不懂裝懂。
先看明白提問的是什麼意思。
米字旗的品牌叫做Karrimor 凱瑞摩,起源於1948年,是英國著名的戶外品牌。
⑶ 雨水節氣怎樣養生
「天街小雨潤如酥,草色遙看近卻無。」2月19日進入農歷二十四節氣之一的「雨水」。此時節,春回大地,天氣變暖,萬物開始萌動,春暖花開的感覺越來越明顯。
初春乍暖還寒,這種變化無常的天氣及較大的溫差,很容易對人們的身體健康造成不良影響,那麼雨水節氣養生應該注意些什麼呢?
雨水節氣養生注意四大要點
一、春捂要恰到好處
養生專家提醒,雨水期間要注意「倒春寒」現象。雨水之後空氣中水分增加,導致氣溫不僅偏低,而且寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響。
需要提醒的是,市民不要過早減去外衣,應多捂一段時間,以緩慢調整身體的陰陽平衡,適應新的氣候條件。
大家都說「春捂秋凍」,那麼春捂到底要捂哪裡?
在初春乍暖還寒的時節,更要將保暖的重心放在下身上。腿腳的保暖工作做好了,才能防止春季疾病的入侵。
與其上身穿厚厚的大衣、羽絨服,下身的衣褲鞋襪卻過於單薄,不如加強腿和腳的保暖,遵循「下厚上薄」的穿衣原則,尤其是老年人更不能把下身衣服減得太多。
二、年老體弱者 不宜用冷水
按中國五行學說,水對應腎,腎主骨。盡管養生道上有種說法,稱常年用冷水洗臉可以起到保健的作用。但在雨水時節,年老體弱者若用冷水洗臉、洗手,濕寒很容易侵入關節,加之沒有充足的陽氣驅寒於外,濕寒滯留在手上,就容易酸痛,重則變形,濕寒滯留在頭上就容易出現疼痛等症狀。
另外,在春季時期,濕冷猶存,洗頭後應該及時用風筒吹乾。否則,水濕留於發際再變涼,很容易使濕寒聚於頭,由表及裡深入顱內,導致頭痛。
三、暖濕天氣注意脾胃氣滯
《黃帝內經》說「春主肝」,肝臟在春季活動比較旺盛。但肝木易克脾土,稍有不慎容易損害脾胃。同時,降雨增多,濕氣加重,濕邪易困擾脾胃。所以,要注意對脾胃的養護,健脾利濕。
先平時喝水盡量喝溫水。一些人在春季容易出現所謂的上火症狀,不宜輕易飲用涼茶,以免導致虛火更甚。
另外,注意食物清潔與保鮮,避免出現腹瀉等問題。這時候不可以盲目進補,避免助陽外泄,肝木生發太過,克傷脾土,同時避免因肥甘厚味滋膩脾胃,肝鬱脾虛,脾失健運,造成水濕不化、聚濕生痰、助長濕滯,導致一系列的脾胃問題。
四、飲食以平性為宜
雨水時節氣候轉暖,但又風多物燥,常常會出現口舌乾燥、嘴唇乾裂等現象,因此應該多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。
食物以平性為宜。「倒春寒」容易使人內臟郁熱,因此不宜吃燥熱食物「火上澆油」。郁熱使人「貪涼」,過於食涼,又會「同氣相求」使濕寒傷及臟腑,引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡症狀。所以,飲食保持中庸,吃熱飯熱菜,慎吃辣椒、白酒等性溫、性熱的食物為宜。
據營養專家馬冠生介紹:這個節氣期間飲食的基本原則還是谷類食物為主,食物多樣。
保證能量的充足攝入:
能量的來源以谷類為主,形式可以是米飯、饅頭,同時注意變換花樣,如南方的米線、米粉、北方的面條、大餅等;
注意經常吃些粗雜糧,除了做成玉米面、高粱面窩頭等,每天可以通過粥的形式來增加粗雜糧的攝入;
做粥時,加些薯類如地瓜、山葯等,可做成地瓜雜糧粥、山葯米粥、蓮子粥、紅棗粥等。動物性食物適量吃、油炸等油膩的食物不吃或少吃。
忌食食物:正月忌食羊肉、狗肉、雀肉,不得生食蔥蒜,花生宜煮不宜炒。
⑷ 冬天穿襯衣外面配什麼
襯衣搭配的方法有很多,尤其對於一個剛剛20歲的男生來說,更好搭!但是在冬天,考慮到保暖的話,可以在襯衣裡面穿一層低領保暖內衣,但必須是薄款的,襯衣外面直接穿羽絨服;還可以在襯衣外面搭配一件瘦款夾克,外面再穿寬松的大衣;還可以襯衣外面穿件衛衣,衛衣外再套短款棉服……有氣質的男生怎麼穿都會有范兒的!