馬甲線肚子變大

⑴ 做了幾天馬甲線運動感覺的肚子越來越大

作為過來人感覺你還是多做有氧運動吧，平常不要吃油
膩的，晚飯後可以出去慢跑，有時間的話，做做仰卧起坐，
同時可以配合塗抹 塑魅婷 ，我那時候就是這樣見下來的

⑵ 很多苗條的女生在練馬甲線的過程中發現，原本平坦的肚子卻」胖「起來了，這是為什麼

馬甲線對於愛美女生來說無疑是極具吸引力的，但並非所有的付出和努力都會獲得相應的回饋，就拿健身來說，只有科學合理的健身方式和項目，才能在堅持一段時間以後，在身材上達到預期的效果，反之不但無法練出想要的馬甲線，甚至會因為健身方法的錯誤而導致身材走樣，相信這對很多女生來說都是深有感觸的。

顯而易見，馬甲線的鍛煉不是一蹴而就的，如果沒有持之以恆的耐力和科學合理的健身方式，即便付出再多的汗水也是無濟於事的，只要認識到了這些細節的必要性，便可以在相應時間內練就夢寐以求的馬甲線，相信無論愛美女性還是陽光帥氣的小夥子，都可以擁有屬於自己的完美身材。

⑶ 為什麼練馬甲線肚子鼓起來

因為你肚子上還有脂肪，擋住了肌肉，看不出馬甲線，只能看到大概得鼓包，所以你要繼續練，減脂，肚子上沒肥肉了，馬甲線就顯出來了

⑷ 練了馬甲線以後體脂太高顯不出來，反而把肚子撐大了，停止鍛煉會回復原狀嗎

你好，首先剛鍛煉後肌肉屬於充血的狀態，會看起來比較明顯，停止鍛煉慢慢就會恢復。題外話，首先營養和控制飲食是兩回事，方便麵熱量高但沒營養吃多了一樣胖，優質的蛋白質 脂肪 碳水 有營養但熱量卻低，按照身高體重每天所需要的熱量吃，不但不會胖，反而會瘦，不要把熱量和營養弄混了。

⑸ 練了一個月馬甲線肚子越來越大還能不能繼續練下去了

你需要搞清楚為什麼肚子越來越大，然後在決定是否練下去，方法不對在怎麼堅持最後還是錯的，有什麼用。懷疑你是沒做有氧運動，腹肌變大後，撐的肚子更大了，就這原因。

⑹ 為什麼練馬甲線肚子鼓起來了，而且感覺比以前更大了

說明練得方法不得當，沒有練出馬甲線

⑺ 連續做了兩個星期的馬甲線訓練為什麼肚子越來越大

又控制飲食嗎？如果吃的大於消耗的，體重依然會增加，鍛煉的同時肌肉也長起來了，所以看著會大了。最好就是將肥肉減掉，同時練大肌肉，就有馬甲線了。所以做做有氧運動，別吃太多就好。

⑻ 為什麼練馬甲線小肚子卻有些變大

小肚子變大不是練馬甲線導致的，是飲食上沒注意，熱量攝入太多了。馬甲線不會讓小肚子變大的。

⑼ 為什麼練馬甲線感覺小腹變大了

沒有的事，應該是越練越小和結石，估計是動作不到位，還有飲食沒有控制，訓練期間最好控制下飲食，多吃蛋白質食物和蔬菜