背包客風衣

A. 外出旅遊3天應該准備什麼

1. 旅行包/背包/行李箱:先說背包或行李箱。背包一定要背起來舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜，以便於物品分類的。我自助游時，通常背背包。最近，去歐洲時，卻用有輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，馬路平坦寬闊，也有另設的行人路，交通設備方便，所以我拉著行李上下公共交通，和在市內行走都沒問題。難得不用背著一個重重的背包。在那裡我見到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人，奇怪卻很少見到背包客。

2.衣物（穿戴類）：備換服裝，備換鞋（最好是平跟鞋），比較緊的睡衣，領帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，山區要准備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣，衛生巾，首飾少帶，錢也少帶（現金少帶，帶一張信用卡），帶些葯（防蟲的，止癢止血的，眼葯水之類），再帶足衣服，夏天無論如何帶一件長袖衣 ；雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裡面可以加幾件衣服的風衣；



3.洗漱用品：最好不用賓館旅店的洗漱用品，不太衛生，自備毛巾，牙具，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子；最好用小包裝的洗發水和浴液，還有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢？平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話最好再帶一個袖珍的電吹風（吹頭發、急需乾的濕衣服），作用不小哦。



4.重要證件 – 護照、簽證、身份證和駕駛執照、結婚證、介紹信。這不用多做解釋，唯一想提，也提過的是，最好附帶幾份副本，以防遺失正本時用上。


5.現金和信用卡 - 必須換好一些小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話，當然是以信用卡付錢，總之現金少帶，首飾少帶，以免錢財外露；

6.機票、火車票、旅店等各種已預定的交通和住宿證明和收據。



7.便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個，乘飛機、坐火車以及長途巴士時可以用到，可以很好的保護頸椎和腰部；



8.眼罩（可選比較可愛的卡通眼罩）、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間，或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。
，在途中休息的時候可以用到，如果是在冬季或者多風沙的季節出行，還要別忘了帶上口罩；



9.收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等；



10.洗漱包也是必不可少的，可以將洗漱用品放在裡面，另外准備一個牙刷盒，可以將牙刷和牙膏放在裡面，既實用又衛生；

11.一本資料齊全的旅遊指南- 就只一本喲！帶太多書很重，除非是去好幾個不同的國家。另外還有旅行日程表，地址電話通訊冊；

12.醫葯包/急救包/小葯盒以及一些葯物 – 在安全和健康手記，已提過，如止痛葯、暈車葯、止瀉葯、感冒葯、膠布、消毒水、防曬膏等。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的薑片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鍾，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃薑了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。

13.旅遊和醫葯保險單和其熱線電話。也需備有副本。還有就是你國籍在目的地的大使館地址和電話號碼。

14.目的地詳細地圖和交通設備地圖

15.指南針 – 這個很重要。有了地圖，卻看不出方向，還是沒用。尤其在比較落後的國家，很多路標不完整、不清楚，甚至錯誤的。有個指南針絕對較少迷路的次數。

16.手機/手提電話 – 我想，現代人已到了一種沒手機就無法過日子的時代。我不提大家，我想大家還是會帶的。更重要的是，這也是個和外界或家人聯系有效的渠道。唯，出國前，要向手機公司詢問，你到的目的地是否也可搭上線。一般情況下，現在 的全球通手機完全可以保證全球通。如不可，到了目的地可買一張短期或「pay as you go」的手機卡。

(現在的手機大部分是世界通用的)。我去國外，通常都會買一張手機卡，因為比較便宜和劃算。最重要的是，記得通知家人你在國外的手機號碼。請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最後的法寶。這一點即使在境外旅遊也是如此。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅遊行程。

17.手錶和小鬧鍾 – 雖說手機有時間和鬧鍾的功用。我通常還是會帶手錶和鬧鍾的。在路上，把手機拿進拿出地看時間有點顯眼，容易引起小偷的注意，也容易遺失。手錶在手腕上方便多了。晚上睡覺，我也不喜歡整晚開著手機以當鬧鍾，手機要常充電很麻煩。商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助於旅行的內容。

18.手電筒 – 我和Ed有的是可帶在頭上的小燈。不知中文叫什麼，英文是headband light。也很實用。要那種輕便防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。

19.少量干糧 - 巧克力、餅乾等的。有戶外活動的朋友，一定明白乾糧的重要性。即使是在城市行走，一時迷路或錯失交通，氣候轉變而卡在一處等，包包里有些干糧可幫助解飢寒。

20.通用轉換插頭 – 每個國家的插頭插座的標准都不盡相同。帶了需要的電器卻發現無法使用是很惱人的事，在外地要買也麻煩。最好備有一個世界通用的轉換插頭。

21.(通用) 充電器 – 帶了相機、手機、MP3 Player, 卻發現忘了帶充電器，我一定會發瘋！哈哈！所以，一定要記得帶各個充電器。聽說市場上有一種是通用的，所以不用帶上多個不同的充電器，一個就行。我是聽說，還沒用過。精通電器的朋友，你們覺得呢？


22.一個實用的日用包包 – 一個可裝得下水瓶、一些干糧、旅遊指南、地圖、小筆記本、筆，甚至雨傘、帽子、防曬膏(如果烈日)、手套圍巾(如果天冷)等的日用包包。



23.其他小用具：相機，膠卷，隨身聽，刮鬍刀，計算器，電池，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線包，吹風機，紙筆，money belt 和小鎖頭- 尤其是去扒手多或不太安全的國家。當然還有紙巾，千萬不要忘了哦；



24.飲食:幾塊巧克力：旅遊地區往往風雲莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，飢寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂樑柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長抵抗飢餓的時間，從而振奮起精神。



如果是偏向戶外類的探險旅行的還應必備氣體打火機一個（防風火機更好），用於照明、取暖、 點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。

假日正是出遊的「黃金期」。就在大家遊山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現
胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系
統等疾病。因此出門之前，一定別忘了准備好旅遊葯箱。 以下是一些常用葯品，供大家參考：
防暈車、船葯
乘暈寧 行前半小時服50毫克，可1日3次。
乘暈靜 同乘暈寧。
蛇傷葯
上海蛇葯 用於治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環蛇、五步蛇咬傷。 首次服10片，以後每次服5片，4～6小時服1次。
季德勝蛇葯 用於毒蛇、毒蟲咬傷。每次服5～15片並同時服解毒 片2～4片，1日3次。服葯同時將葯片用溫開水溶化
後塗於傷口周圍約半寸處，並配合其它局部處理。
防暑葯
仁丹 隨時按說明外搽或內服。
清涼油 隨時按說明外搽或內服。
十滴水 隨時按說明外搽或內服。
莪術油 隨時按說明外搽或內服。
風油精 隨時按說明外搽或內服。
白花油 隨時按說明外搽或內服。
傷科葯
正紅花油 用於扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒
陰瘡等。常搽患處立即顯效。
黑鬼油 用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳 腫腳筋痛。多搽患處即愈。
驅風油 用於四時感冒不適、風寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、 腹脹、蛇咬蜂蜇、風火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈
車暈船等。依照說明書搽穴位或數滴口服。
莪術油 用於感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧症、中風中痰不省人 事、跌撲失氣、頭刺痛、風火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽
、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢症、疥瘡、無名腫 毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蠍狗魚蜈蚣傷、吐血、 失眠
、外傷出血等。按說明書外搽或內服。
雲南白葯 用於刀槍跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。
麝香跌打風濕膏 消腫止痛之功效，用於跌打諸傷、風濕骨痛。
抗生素類葯物
氟哌酸膠囊 用於呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組 織等器官和部位的感染。
麥迪黴素 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起 的各種炎症和腫毒。
頭孢氨苄膠囊 用於各種炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，兒童酌 減。青黴素過敏者忌用。
乙醯螺旋黴素片 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅 毒螺旋體所引起的感染，也可用於支原體肺炎。
四環素片 用於呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。 孕婦和嬰兒慎用。
土黴素片 作用、劑量、服用次數和禁忌同四環素片。
黃連素片 用於腸道感染。每次服2～3片，1日2次，飯後服。孕 婦慎用。
復方新諾明 用於呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服2片、1日2次， 飯後服。對磺胺葯物過敏者禁用。
黃連上清片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、牙齦炎、通便。每次4片， 1 日2次。
牛黃解毒片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔 潰瘍、 急性結膜炎、癤腫。
抗病毒葯物
病毒靈（嗎啉雙胍） 對多種病毒有抑製作用。用於感冒等。每次0.1克， 1日3次。
金剛烷胺 抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用於流感。每次 0.1克， 1 日2次。
板藍根沖劑 清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用於感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次沖服1～2包，1日2～3次。
板藍根片 作用同板藍根沖劑。每次服4片，1日3次。
呼吸系統常用葯
速效傷風膠囊 用於感冒發熱。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。
銀翹解毒片 用於感冒初起。每次服4～6片，1日2次。
羚翹解毒片 用於感冒初起和發熱較高者，每次服4～6片，1日2次。
羚翹解毒丸 作用同羚翹解毒片。每次服1～2丸，1日2次。
咳必清 用於無痰乾咳，每次服25毫克，1日3～4次。
復方甘草片 鎮咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能長期服用。
復方川貝片 鎮咳祛痰，用於熱咳。每次2～3片，1日3次。
維C銀翹片 用於流感、急性熱病發熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。 每次服2～3片，每日3次。
喉痛靈糖衣片 用於急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發熱、上呼吸道炎、 療瘡。每次服4～6片，1日3～4次，兒童酌減。
喘定 用於支氣管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。
牡荊油丸 鎮咳、祛痰、平喘，用於慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次 服1～ 2丸，1日3次。
六神丸 消腫解毒，用於急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。

兒童酌減量。外敷可用開水調成糊 狀塗患處。孕婦禁用。
喉症丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用於口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小時內2～4次，1日10～20片。
消化系統常用葯
雷尼替丁 抗酸，保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150 毫升，1日2次，4～6周為一療程。
西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用較多。 每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～
6周為一療程。
胃舒平 抑制胃酸，保護潰瘍面，用於胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。 每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜與四環素同
用，青光眼患者忌用。
普魯本辛 用於胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服15～30 毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。
顛茄浸膏片 解胃腸痙攣性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光 眼病人忌用。
胃復安 用於嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服4～3毫克， 1日3次。
多酶片 幫助消化，增進食慾。每次服1～2片，1日3次。
藿香正氣丸（水） 清暑化濕、和胃止嘔，用於腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 1管，1日2～3次。
痢特靈（呋喃唑酮） 用於治療細菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、 副傷寒。
果導片（酚酞） 緩瀉作用，用於習慣性便秘。
抗過敏葯
息斯敏片 每次服1片，1日1次。
撲爾敏 每次服4毫克，1日2～3次。
非那根 每次服12.5～25毫克，1日2～3次。
賽庚啶 每次服4毫克，1日3次。
退熱、止痛葯去痛片 每次服1片，1日3次。
撲熱息痛片 每次服0.5克，1日3次，兒童酌減。
消炎痛 用於關節炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。 消化道潰瘍痛人慎用。
炎痛喜康（吡羅喜康） 有消炎、鎮痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯後服，1日總量限40毫克以內。血液病，有胃潰瘍史病人慎
用。
牙痛一粒丸 牙痛或齲齒痛時，用1粒填在牙痛處。
鎮靜、安眠葯
安定 鎮靜、安定神經，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。
氟安定 有顯著促眠作用，服後20分鍾內起作用，持續7～8小 時。睡前服1～ 2片。服葯同時避免飲酒。
利眠寧 有鎮靜、安定、肌肉鬆馳作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠葯，服後15～20分鍾入睡，持續3～4小時。
醫生點評
旅遊葯箱應以簡單、必需為原則，以備旅遊途中隨時應用。如有心臟、胃腸、呼吸系統及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的葯品按時服用，不得擅自停葯；冠心病患者除帶常用葯物外，還應帶上急救用葯，做到有備無患。
出門在外若病情不同於一般，假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應立即去當地醫院檢查、確診，千萬不要擅自用葯，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅遊中沒有醫生指導的情況下，以使用一種葯物為好，盡量避免聯合用葯。
鮮花盛開的季節，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現，輕則可能起皮疹，重者可能誘發哮喘，所以准備撲爾敏等抗過敏症的葯物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏葯時有嗜睡症狀，旅遊時最好選擇無嗜睡症狀的息斯敏。對花粉有過敏史的人在出遊時盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出遊。

對於過敏體質的人，在選擇抗生素、鎮靜催眠葯、解熱止痛葯等時要特別謹慎。如速效感冒膠囊中含有阿司匹林或撲熱息痛等成分，有過敏者應禁用。對磺胺過敏的人不得選擇磺胺類葯物。安必仙膠囊中含有青黴素的成分，對青黴素過敏者應慎用。可改 用其它較為安全地葯物。

旅遊途中失眠的原因主要是神經系統的活動規律被打亂。這只是暫時的神經失調，不是病態，不要輕易服用安眠葯。

旅行時最好准備一支體溫計，這樣可以在發燒時准確計錄體溫，掌握病情。

B. 出去旅遊帶些什麼東西呢

出門必帶的東西有以下：

• 身份證件：身份證、簽證、護照、學生證或者是其他優惠證件。

• 現金是一定要攜帶的，因為雖然移動支付非常的發達但是許多情況下依然現金為王：比如手機沒電的時候、手機沒網的時候，不支持移動支付的地方。這些情況下現金就很重要了。同時，銀行卡也應該隨身攜帶，可以取錢。證件同樣是非常重要的，甚至如果沒有證件（身份證、駕駛證、護照等），可能寸步難行。

• 內衣褲、外衣褲、夏天帶一件長袖、襪子、睡衣、太陽鏡、裝衣服的袋子、舒服的鞋子。收納袋，用來整理行李，保鮮袋，用來放置各種雜物。

• 感冒葯，暈車葯，創可貼，腹瀉葯等。也可以到當地在購買。每個人還要根據自己的身體情況准備一些對症葯品。

• 可以住當地民族特色的民宿，可以通過小程序<旅小築>來預訂。住民宿一般都可以認識更多的朋友，認識更多旅伴。

C. 旅行怎麼減少行李 旅遊出門必備物品清單

大家在出門的時候肯定是會帶上自己的行李的，但是有的時候行李這個東西確實是很麻煩的，帶的多了不好拿，但是帶少了，好多都是必需品，這種時候應該怎麼辦呢一起和小編去看看吧。

縮減洗漱用品和化妝品
有很多東西是不必要的，別覺得洗漱用品和化妝品都是小瓶子就沒關系，它們!勝在!種類多!很沉!
首先，你得學會使用分裝瓶。無印良品的就行，推薦那種半透明的磨砂的(軟的)，千萬不要選那種純透明的堅硬的，相信，一定擠不出來。。。另外千萬不要貪圖好看選玻璃材質的，PVC 不顯好，但勝在輕便啊!一個化妝包就能差出很多重量(不要問怎麼知道的，都金錢和經驗的血淚。)
再次，能不帶則不帶。如果你不是去偏遠地區，也不怎麼住青旅的話，其實連沐浴露和洗發水都不必自己帶，一般酒店裡都有。如果去城市等地區，甚至到了地兒直接去便利店或超市買個旅行裝也可以。
然後，選最快速、減重的幾種化妝品。比如眼線筆(眼線膏那種還得帶配件的就算了)、睫毛膏、氣墊 BB 而不是粉底液、潤唇膏、口紅、卸妝就行了。腮紅都不必，因為可以抹一點點口紅暈開代替。
衣服

盡量帶可以百搭、容易拍照出彩的衣服。少帶鞋。
鞋子是最佔地兒的。建議穿一雙運動鞋，再帶一雙百搭的平底鞋或涼鞋即可。除非是高跟鞋女戰士或有什麼特殊需求，不然旅行一定不要帶高跟鞋，累死還沒用。
選一雙好看又百搭的鞋，運動鞋的話推薦VANS 的小白鞋，或者阿迪、耐克家板鞋款的精緻一點的運動鞋，也能搭裙子~
涼鞋選擇羅馬鞋吧，舒適又好看。
衣服的話，建議多帶幾條連衣裙，不用搭配、省地方，拍照還出彩。
然後上衣 裙子或褲子。一定要注意每件上衣和每件下裝都是能搭配起來的，這樣你就有了好幾種組合搭配。上衣的材質最好別全是 T恤，一件 T恤足夠，可以帶點襯衣、雪紡等別的款式和材質的衣服。
下裝的話最好有長有短，能搭出幾種不同的風格。
哦對了，盡量帶一件長開衫，實用防曬，還適合拍照。
PS.以上衣物，注意顏色不要太雜。保證可以多重搭配。
哦還有一點就是，如果你去的是不太偏遠的少數民族區或東南亞之類的，不妨提前查一下當地購物和市場，很多衣服可以去當地買幾件特色的，既精簡行李，又有紀念意義。、
帶哪些
熱帶：你可能會去海灘、逛街、路邊攤、高級餐廳、夜店、海島爬梯等。
那麼你的衣服就要：輕薄、透氣、鮮艷、防曬。應該體現出：健康、有朝氣、性感、陽光。
十幾度的地方：比如這個時候的巴黎，你可能會去：逛街、博物館、街頭咖啡館、高級餐廳、遊船、酒吧等
那麼你的衣服就要：舒適、保暖，出挑，你可能需要修身擋風的外衣/外套/風衣，裡面穿得舒適柔軟適合走路逛街;鮮艷亮麗奪目輕薄的衣服適合室內活動。
一條好看的圍巾或漂亮的包包街拍最好(沙漠拍也不錯 )。
在冷的地方，以保暖為第一原則。裡面可以穿鮮艷的設計感好的防寒保暖的衣服，要美的就多拍室內。室外風格以表現強悍的、堅定的、不畏懼困難的主題風格照片為主(對來說要表現這種風格太EASY了哈哈哈)。設計感突出/色彩鮮亮或者裝逼范兒的單品是必須的。
明確以上，下面是重點，來談談衣服的「食物鏈」。
先明確好一件可被多次搭配的、適合較多場合的並且很上鏡的單品。比如一條裙邊鏤空的齊內什麼小短裙/水果色包臀小熱褲/可插兜高開叉露大腿修身及地半身裙/多口袋迷彩工裝褲 等等。去整理一下你的衣櫥先。
那麼准備出件數對應出行日程一半以上時間的用來搭配這件的單品。比如七天的行程，小短裙配三四件不同色和款式的TOP/配熱褲的吊帶、露臍裝、T恤、下打結襯衫/配長裙的TOP適合在十幾度的街頭喝咖啡、逛博物館、高大上餐廳、逛街/配工裝褲的襯衫、T恤、背心等。
再在以上的上裝里選出一件易搭的或能適合較多場合的，帶多一兩條不同風格的下裝。
根據當地天氣、出發地天氣、抵抗飛機/室內強勁的空調等需要的使用率不高的厚質地的外套、靴子、運動鞋等應該穿上身而不要放在行李箱內佔地方。
小Tips：一條厚質地的大方巾很有用，可禦寒可街拍，室內溫馨主題皂片必不可少。
所有衣物，捲起放，可省出更多空間而且不易壓出褶皺。(非常重要!)
以上你大概用了行李箱的一半。剩下一半就留給炫示物吧，不是旅途必須，但是裝逼和撩仔必不可少。
包括
一件鏤空的白色長衫或適合你的不同風格不同顏色的長衫，防曬又上鏡(要小麥色肌膚，不需要這個)
大沿遮陽帽/棒球帽/草帽/發帶等(上鏡必不可少)
比基尼應該是屬於必需品的內容，但是7天的行程帶5套10天帶8套不同風格的就屬於炫示物了
一雙去夜店/高級餐廳/酒吧/各種趴的高跟鞋，或者一雙適合這些場所的鞋子(去到兩次以上這樣的場所就一定會帶了)。
以及誇張、醒目的飾品。
冷的地方
在圍巾、背包、鞋子、帽子的搭配上用心，選擇鮮艷的或是設計感出眾的，較能上鏡的。前提是：少佔行李空間以及盡量多地被使用和搭配。
還有一個很重要，去的地方正好有要參加的體育項目的，帶自己的裝備。裝備在遵循「少佔行李空間的原則」上盡量帶足。用自己的不僅有自己熟悉的味道，而且比租用公共的有樣兒多了。相信!
註：要設計突出的，顏色不同的，有別於公共租用的。你要是買的便宜的吭哧吭哧背過去發現和租的一樣。。呵呵，這事兒干過
1. 想好使用場景
衣服是最容易帶去旅行卻又完全不穿的，所以在挑選衣服的時候最好可以想好使用場景。比如你有一天要去海邊，你想好了要穿一條沙灘長裙，就帶好那條就好了。還有一些顏色復雜的地方，可能需要穿白色，你可以想好搭配。之前花兒與少年裡面劉濤就會把每天的搭配放在一起然後拍張照片列印出來放好。當然也不用完全這樣，但是想好使用場景對於精簡行李還有打扮得美美的都很有幫助。
比如這天去的地方是海邊的情人崖還有一些印度教的寺廟(棕色、藍色為多，有風)，就選擇紅色的長裙。
2.實用百搭款和亮點款相結合
實用款的衣服就是比如簡單純色白色上衣，黑色上衣，牛仔短褲，駝色大衣之類的用品。但是旅行的時候要想拍照美美的，也要盡量帶好一些心機款，比如一些特別有型的墨鏡，特別亮色的圍巾，款式特別色彩鮮麗的長裙等等，都是很棒的。
裡面就是一條很簡單的白裙子，外面配了一件很出彩的外套
3.防皺優先
衣服材料直接決定衣服是否防皺，一般旅行最好選擇比較防皺的服裝。如果是長途旅遊，一般會使用的辦法，就是帶足夠多的衣服，通常可以做到30天完全不重樣，但是這樣的話就是特別容易皺，一般會帶一個防皺的便攜熨斗，雖然在箱子里的體積還挺大的，但是更緊湊地排列衣服其實可以省出這些空間並能拍出更好看的照片。
4.當地買
精簡行李不是說把行李箱能塞多滿塞多滿，反而應該在行李箱裡面留出一些空閑的位置。如果當地買了一些紀念品可以裝進去，甚至包括當地的一些服裝。很多時候旅行中最美的時候就是你和環境融為一體的時候，穿著當地的服裝在當地的景點或是和當地人拍照絕對是特別美。
5.服裝推薦:
百搭下裝：下裝一般選擇牛仔色和黑色的短褲/短裙/長褲，自行排列組合
百搭上裝：白黑T恤/背心，條紋T，小襯衫，各色吊帶
連衣裙：顏色鮮艷純色連衣裙(紅色，白色，黃色)，飄逸長裙(紅色，綠色，藍色)，吊帶印花裙(各色)
色彩選擇：紅白，黑色百搭
配飾選擇：
帽子-當地購買，因為不適合折疊不推薦直接帶 特色墨鏡(一個黑色的墨鏡，一個彩色的墨鏡) 好看的比基尼(for love for lemons, triangl，淘寶上可能有同款更便宜可以查一下) 圍巾(色彩鮮麗的大圍巾，圖案特色的小方巾等) 誇張配飾，項鏈耳環，頭巾什麼的，可以考慮到當地購買 防曬衣 沖鋒衣：northface百搭，重點還可以折疊成很小的一塊 冬天/秋天：穿一件外套, 箱子里帶一件外套， 黑色、灰色、駝色、紅色、白色大衣/針織開衫
鞋子

鞋子其實挺佔地方的，所以還是按照一物多用的原則，選擇功能性比較多樣化的鞋子。然後在裝的時候，可以在鞋子裡面塞襪子和數據線小包，填補所有可能的空間
主要推薦一下鞋型：
1.人字拖
人字拖可以在酒店當拖鞋，在沙灘上走，在雨天漫步，還可以用它爬山跑步什麼的，簡直萬能。
2.白色/黑色運動鞋
比較時尚一點的運動鞋，在旅行的時候走路不會太累但是也可以用來凹造型的那種就最好了，黑色的nike roshe run感覺就很贊。
3.彩色/紅色中跟鞋
大多數時間短或者行李大小有限的時候，前兩雙幾乎解決。但是如果有一些比較重要的場合，比如參加比賽或者是晚會什麼的，可以選擇帶一雙紅色中跟鞋(4.5cm左右)，平時走路也可以不吃力，可以凹造型，也可以出席正式場合。
4.黑色牛津鞋/切爾西靴(備選)
還有比較百搭的鞋型就是，黑色或者是棕色的牛津鞋，幾乎可以四季通用。如果在冬天的話，可以選擇切爾西靴，也可以很百搭，選擇黑色褲襪可以顯得腿很瘦。
包包

皮膚護理：卸妝油/潔面泡沫/爽膚水/眼霜/面霜/晚霜/面膜/護理油/護發素(發膜)
去熱帶還需要：防曬霜/蘆薈膠/防蚊噴霧/蚊香
化妝品：BB霜/粉底/眉筆/眼線筆/眼影/口紅/眉夾/指甲油/潤唇膏
葯品：黃連素/止疼片/茶樹精油/香茅草精油/牙線/創口貼
其他：手機相機IPAD電動牙刷等的電源電線/牙刷牙膏/墨鏡
作為大處女座，以上這些都帶全才有安全感。而不僅能帶全還能把這些裝進登機箱，並且空出2/3的行李箱放入更多的衣服飾品和為紀念品留出空間。
首先，使用分裝並攜帶小樣兒。
分裝瓶在網上、屈臣氏、無印良品等均可買到。
根據出行時間決定分裝瓶大小。液體產品用瓶。霜類的產品短時間的使用小號易封袋，長一點的用分裝盒。10天左右的行程，液體和霜類產品全部帶全並且放入登機箱絕對沒問題，半個月以上的行程的話很多護理品就可以本地買了。當然托運行李的話就不必擔心。
化妝品建議攜帶旅行裝眼影色盤，可畫出至少兩個色系。一個是百搭的黑色或棕色眼影/眼線，一個是有個人性格的色系：粉色/紫色/藍色等。口紅配合妝容或衣服帶兩只不同色號。一定要帶潤唇膏，帶色的潤唇膏更好，不方便補妝時隨時使用。指甲油一個顏色，配合妝容或衣服，或色彩鮮亮的。
能不帶液體就不帶液體，太沉!替換為：卸妝濕巾/卸甲油濕巾/貼片式面膜等
葯品使用分裝盒。特別是需要每天吃葯或營養品的人。不要帶原包裝。P.S. 不要攜帶粉末類葯品，特別是白色粉末的。
以上這些大部分使用分裝瓶和小樣兒的話用兩個易封袋就夠了。
比較繁瑣的是電子產品的充電器和電線，每個產品都有電源頭，酒店裡不會有接線板，電子產品多的話有電源插座不夠的情況。建議使用萬能充電器，分出多個USB埠，可以節省行李空間，這個是用的，能同時充四個電子產品。

D. 背包客裝備要哪些

出發前確定好行程，住宿，交通做詳細的規劃,然後就是裝備，證件，錢

裝備根據需要從如下選擇.

背包：背包的大小要看出行路線遠近而定，
一般在市區周邊出行45~50升左右即可。如果做長途出行的話，建議用70L.最好有帶防雨罩
鞋子：鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備。要選擇一雙好的登山鞋，最好防水透氣面料.
沖風衣褲：出行一定要穿長衣長褲。這樣會很好的保護自己的身體
內衣褲、帽子，墨鏡，手套，襪子 （根據需要選擇適合自己的）
護膝和護踝，常用葯品（雲南白葯（粉狀，噴霧劑）、蛇葯、感冒葯、創可貼，綳帶、止血帶、紗布、止瀉葯等）防曬霜，洗漱用品，垃圾袋等
帳篷，睡袋，防潮墊，充氣墊等
手電筒或者頭燈，防潮袋（照相機、手機、錢包、證件）雨衣，刀具等
通訊設備， GPS，水壺，餐具（或者食物）
以上僅供參考