未來之星女童裝羽絨服

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B. 服裝設計的主題有哪些

服裝設計的主題有：

1、瑞麗風格主題

瑞麗有「可愛先鋒」，主要受眾群是學生MM；「伊人風尚」主要受眾群是年輕白領；而「服飾美容」大家都可以看。但總體說來，瑞麗的主要風格還是以甜美優雅深入人心。看它們的專屬模特橋本麗香就是最好的詮釋。

2、嬉皮風格主題

「新嬉皮主義」風尚延續，多種元素的混合搭配特點：從細節上看，繁復的印花、圓形的口袋、細致的腰部縫合線、粗糙的毛邊、珠寶的配飾等，都將成為個性化穿著的表達方式；從顏色上看，暖色調里的紅色、黃色和橘色，冷色調里的綠色和藍色都將大熱；從款式上看，展示了身體曲線的美感，女式緊身服採用輕薄又易於穿著的面料；而男式襯衫甚至外套廣受異域風情的影響，把夏威夷海灘風情穿進辦公室也不奇怪。

3、百搭風格主題

百搭，一般為單品，可以搭配各類衣服,很實用的單件服飾，與其他款式、顏色的服飾均能產生一定的效果.一般都是比較基本的、經典的樣式或顏色。如純色系服裝，牛仔褲等。

4、淑女風格主題

自然清新、優雅宜人是淑女風格的概括。蕾絲與褶邊是柔美新淑女風格的兩大時尚標志.

5、韓版風格主題

韓裝舍棄了簡單的色調堆砌，而是通過特別的明暗對比來彰顯品位。服裝的設計者通過面料的質感與對比，加上款式的豐富變化來強調沖擊力，那種濃艷的、繁復的、表面的東西被精緻的、甚至有點羞澀的展現取而代之，簡潔得連口袋都省了的長褲、不規則的衣裙下擺、極具風情的褶褶花邊都在表白它的美麗與流行。

6、民族風格主題

淘寶分類裡面的民族風格更趨向於中國的民族風格的服飾，包括純民族盛裝華服、演出服飾、符合日常穿著的改良民族服裝和含民族元素的服裝。服裝以綉花、藍印花、蠟染、扎染為主要工藝，面料一般為棉和麻，款式上具有民族特徵，或者在細節上帶有民族風格。目前流行的經典唐裝、旗袍、改良民族服裝等是主要款式，當然還包括尼泊爾、印度等民族服裝。

7、歐美風格主題

主張大氣、簡潔，面料自然，比較隨意,比較簡約搭配感和設計感強。

8、學院風格主題

也許身處校園生活的你，總是想方設法找機會把自己打扮得性感成熟，但只要一旦踏出校門，很快你就會重新迷戀簡單卻又充滿理性的學院派風格。針織帽、藏青裙、條紋衫、白襯衫……

9、通勤風格主題

通勤指從家中前往工作地點的過程。通勤是工業化社會的必然現象。在19世紀以前，市民主要步行上班。現時如汽車、火車、公共汽車、自行車等交通工具讓住在較遠處的人可以快捷地上班。

10、中性風格主題

中性服裝屬於非主流的另類服裝，隨著社會、政治、經濟、科學的發展，人類尋求一種毫無矯飾的個性美，性別不再是設計師考慮的全部因素，介於兩性中間的中性服裝成為街頭一道獨特的風景。中性服裝以其簡約的造形滿足女性在社會競爭中的自信，以簡約的風格使男性享受時尚的愉悅。

11、嘻哈風格主題

美國是嘻哈發源地，仍為主流穿法，低調、極簡的曰式嘻哈屬於小眾潮流。美東紐約一帶由於主流品牌，如seanjohn、mecca逐漸調整品牌策略和設計風格，穿著、搭配更注重精緻感。美西風格一如加州的爽朗、明快、自由，冬天帽t（連帽t恤）、夏天t恤配上垮褲即可，但是非常重視衣服上的塗鴉，甚至當做傳達世界觀的工具。

12、田園風格主題

田園風格的設計特點，是崇尚自然而反對虛假的的華麗、繁瑣的裝飾和雕琢的美。它摒棄了經典的藝術傳統，追求古代田園一派自然清新的氣象，在情趣上不是表現強光重彩的華美，而是純凈自然的樸素，以明快清新具有鄉土風味為主要特徵，以自然隨意的款式、樸素的色彩表現一種輕松恬淡的、超凡脫俗的情趣。

13、朋克風格主題

早期朋克的典型裝扮是用發膠膠起頭發，穿一條窄身牛仔褲，加上一件不扣鈕的白襯衣，再戴上一個耳機連著別在腰間的walkman，耳朵里聽著朋克音樂。進入上世紀90年代以後，時裝界出現了後朋克風潮，它的主要指標是鮮艷、破爛、簡潔、金屬。

14、OL風格主題

OL是英文officelady的縮寫，通常指上班族女性，ol時裝一般來說多數是指套裙，很適合辦公室穿著的。

15、洛麗塔風格主題

西方人說的「洛麗塔」女孩是那些穿著超短裙，化著成熟妝容但又留著少女劉海的女生，簡單來說就是「少女強穿女郎裝」的情況。但是當「洛麗塔」流傳到了日本，日本人就將其當成天真可愛少女的代名詞，統一將14歲以下的女孩稱為「洛麗塔代」，而且態度變成「女郎強穿少女裝」，即成熟女人對青澀女孩的嚮往。

拓展資料

服裝風格所反映的客觀內容，主要包括三個方面，一是時代特色、社會面貌及民族傳統：二是材料、技術的最新特點和它們審美的可能性；三是服裝的功能性與藝術性的結合。服裝風格應該反映時代的社會面貌，在一個時代的潮流下，設計師們各有獨特的創作天地，能夠造成百花齊放的繁榮局面。

C. 冰潔羽絨服品牌簡介

上海冰潔服飾有限公司，是波司登股份有限公司旗下的全資子公司，獨立經營「冰潔」品牌的系列產品。「冰潔」，是波司登股份有限公司「五朵金花」之一，品牌含義源自「冰清玉潔」這個美好的成語，是「綠色環境標志產品」。

「冰潔」這個在巨人肩膀上成長起來的品牌，一問世就懷揣著一股強烈的理想，正是這股強烈的理想，讓冰潔榮譽累累：曾先後獲得了江蘇名牌產品、蘇州名牌產品、第19界冬奧會中國奧委會合作夥伴稱號，中國第10屆冬季運動會專用產品、「真正的羽絨服專家的締造者」。

2008-2009年度被中國服裝協會、羽絨服裝協會、羽絨服裝及製品專業委員會授予「最受歡迎品牌」和「暢銷品牌」、 2010-2011年中國服裝協會羽絨服裝博覽會「暢銷品牌獎」、2010-2011年度「最受歡迎品牌獎」等榮譽稱號。2012年冰潔品牌又被授予「中國航天事業合作夥伴」稱號。

(3)未來之星女童裝羽絨服擴展閱讀：

冰潔品牌定位為年輕、活力、時尚、親和，針對18~35歲的年輕人快節奏、愛自由、愛扮cool的特點 , 2011/2012新款羽絨服推出了三大系列。

「動感校園」系列,色彩大膽、造型酷感,並融入了運動元素。「休閑旅程」 系列,採用本季流行的隨身版型,並對新面料巧妙運用。「時尚派對」系列,以時尚而性感的色彩為主基調,為都市女性打造別樣風情。

在眾多羽絨服品牌中,冰潔的「青春時尚」定位十分鮮明,將時尚、潮流元素與產品輕盈纖巧的設計相融合,深受年輕消費群體的青睞,每年冬季都有許多款式賣到斷貨。2010年「夢未央 系列作品,被中國羽絨I業協會評為「中國羽絨服裝設計最佳人氣獎」。

冰潔多年的堅持,開啟了時尚羽絨服之先河,贏得了行業的各項榮譽:連續名列中國羽絨服十大品牌, 2009-2010年度連續兩年被授予最受歡迎品牌」獎和「暢銷品牌」兩項大獎。在全國各羽絨服品牌中銷量列第五位,在青春時尚定位的羽絨服品牌中名列首位。

上海冰潔服飾總經理王道成先生說:「冰潔今年推出新的形象代言人、新的終端形象、新的產品風格,並提出了新時尚我主張的品牌口號，充分體現了我們的風格更加潮流，更適合年輕潮人的穿著。也為冰潔四季全系列服飾的推出，做足准備。

冰潔羽絨服不僅設計風格越來越潮流,其傳播推廣形式也更新穎:網路微博深度應用、互動活動頻繁推出,遍及全國各高校的冰潔未來時尚之星海選已經啟動,由深愛年輕人喜愛的人氣歌手毛方圓、張殿菲、鄭凡組成的「冰潔潮流三人組」,將巡迴全國20多個城市,將歌友會與品牌推廣融為- -體,與年輕消費者的互動更為零距離。

網路-上海冰潔服飾有限公司

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鐩稿叧闃呰伙細

E. 到美國留學需要注意什麼

赴美留學必備物品25項 Check list

1. 機票
2. 護照

3. I-20

4. 錄取函

5. 證件

6. 各種公證 (未婚，出生，無犯罪記錄，親屬，成績單，畢業證書，學位證書)

7. 成績單(多帶幾份) (本科、研究生)

8. 畢業證書、學位證書

9. T/G成績

10. 護照照片(兩寸、一寸多印幾張)

11. 最完全的通訊錄。建議也把一個備份放到自己Yahoo 什麼的郵箱中。電話號碼本( 包含E-Mail地址)

a) 在美國接待你的人的電話 b) 系裡的電話 c) 在美國的親友的電話 d) 家裡的電話(記住到美國後向國內撥打電話是這樣的: 先撥011, 然後撥86, 然後撥你 所在城市的區號,然後是你要撥打的電話號碼。

12. 錢：帶足2000美元，再設法另外籌備一些。整錢(付房租)，零錢(過機場，海關 ，打電話)。

13. 眼鏡(3付)。墨鏡。

14. 葯：

a) 消化不良水土不服：霍香正氣丸、麗珠腸樂、瀉痢停、黃連素 b) 過敏：息斯敏、撲爾敏 c) 流感：銀翹片、康泰克、感冒通、消炎、消火牛黃解毒片、西瓜霜潤喉片 d) 鎮痛、消炎：APC、芬必得、外傷、燙傷、雲南白葯、創可貼、正紅花油 e) 皮膚：皮炎平、達克寧霜 f) 痔瘡(男士必備)：容昌肛泰 g) BTW：秋天去打流感疫苗(免費)

15. CD、VCD、磁帶、軟體、隨身聽(for磁帶)。

16. 軟體(多多益善)：

基本的原則是宜精不宜多。應該把自己過去工作中積累的數據 和文件整理一下，記錄在Zip或是CD-R上帶來。來了之後一般要做一個Presentation，最好也要事先准備。

a) WinME, Win98, Win2K, 中文Office2000. b) Photoshop, PhotoDelux, Adobe Acrobat, Adobe Illustrator8.0,Adobe PageMake r, Adobe Premiere, c)Matlab, Maple, Origin d) Visual Studio, Delphi, JBuilder, C++Builder e)Macromedia Fireworks, Authorware, Flash, Dreamweaver, Drumbeat2000, Shock wave f) 金山詞霸2001,中文之星，Magic Win, Njstar(南極星)，RichWin, RichView, EditPlus, UltraEdit, Folder Guard, QuikView, WinEdit, WinZip, WinRAR, Ultera Z ip Key(星雲小屋)， g) Kv300, Rising, Norton Antivirus, McaFee Antivirus, Av98, CIH終結者(星雲小屋)，Kill98, h) GostView, Adobe Acrobat Reader, Microsoft DirectX SDK (星雲小屋)，Install shield Professional6.0. i) Winamp, Realplay, 豪傑超級DVD，超級結巴, CoolEditPro2000,AudioCatalyst (星雲小屋), Adaptec Easy CD Creator v4.0 Deluxe, j) Norton Utilities,Notron Antivirus, Notron ghost, Symnatech Sppeddisk

17. 書：

a) 字典：新英漢、新漢英、科技、專業、外加快譯通(雙譯)。 b) 數學(數學手冊、微積分、線性代數、數值分析、復變函數)。 c) 專業書籍(中文：？？？；英文：？？？)。 d) Unix，C/C++，html e) 唐詩宋詞三百首、菜譜和烹飪常識。

18. 衣服:

a) 正式服裝：西裝(1)、領帶(2)、領帶夾。

b) 上衣： 1，T-shirt(12):各種質地,色澤,長短,厚薄T恤. 2，長袖純棉休閑襯衣多帶。短袖適用打領帶的襯衣一件。衣服顏色可多樣化，但以純色為宜。風格力求簡單樸素，但質地要好，比如褲子的墜性(不易起折)。3，外套: 夾克衫、休閑衫(3-4，厚薄不同)。防水或防風的茄克類外套(1-2)。風衣(帶防風帽子)。4，運動短裝一套。運動外裝一套。5，大衣/皮衣一兩件。中長羽絨服，要面子可拆開單獨洗的。 6， 毛衣:一到兩件偏薄的，一圓領，一小雞心領。

c) 褲子: 1，牛仔褲(3)，休閑褲(3-5)。現在的褲子不都可隨意改褲長么，建議大家先買回家用熱水洗一水，再去改褲長，這樣或可防止烘乾縮水。2，春秋褲和線褲不必多。 3， 沙灘褲(12)。4，游泳褲。

d) 內衣褲(12套)。

e) 襪子(6-10)。

f) 皮手套一副。

g) 鞋：休閑皮鞋兩雙，無毛靴子一雙，旅遊鞋一雙，運動鞋一雙。非常舒適拖鞋一雙。 鞋墊(10)。

h) 墨鏡，要所謂消偏振光的(這是我聽別人說的，物理原理我不懂)。開車用得著

i) 被子：1，薄被一床，可考慮絲綿被或太空棉，勿太薄，按室內20度考慮。薄毯子一條可選。被罩。2，抽真空枕頭一個，枕頭套兩個，枕巾。雙人床的床單兩條(美國通常的床比中國的 單人床寬不少)，雙人床罩。

j) 暖和的帽子。

19. 箱包：

a) 雙肩書包一個，要質量好,可能要放筆記本電腦。一個比書包稍大的雙肩背旅行包作為登機的隨身行李，在美國出去旅遊用得找。b) 箱子：我建議大家買好的,我無法想像100 塊的箱子可以用，比較好的箱子應該在400到600RMB之間吧。高檔的箱子是工程塑料外殼，上面可以站人的那種，巨沉，貴至400RMB以上。較普通的是帆布面加襯底的那種，半硬不硬，200RMB左右。建議一樣買一個，貴重怕壓的東西放在體面箱子中。小箱子1個。c) 附：免費托運行李須知: 前往美國的旅客: 兩件托運行李和一件手提行李。托運行李每件最大重量70LBS/32KGS, 每件最大三邊之和62inches/158cm。手提行李最大重量40LBS/18KGS,最大三邊之和45in ches/113cm。坐飛機攜帶行李的重量兩件大的托運行李, 每件32公斤, 尺寸是長+寬+高 =158厘米, 注意不是周長。去商店說買76號箱子, 就這尺寸.一件手提行李, 理論上5公斤, 好象有個什麼五十幾厘米的長寬高限止, 但沒人管的。

20. 餐具/炊具：

a) 可在微波爐中加熱的塑料飯盒和竹木筷子。勺子。 b) 炊具：炒菜用的單柄鍋一個(要有鍋蓋，鏟子)。電飯鍋和燉湯的陶瓷電鍋都可這里買。菜刀一把，不要帶砍骨頭的刀，你在超市買了排骨可讓那裡的人幫你切的。菜板一個，最好是塑料的。帶一個小不銹鋼鍋，煮煮牛奶麥片什麼的，而且它不佔地方，因為你 可把光碟全放在裡面，X 光也過不了，關於光碟，過海關應該沒有問題(僅僅根據個人經驗)。如果你喜喝開水泡茶帶個燒水壺，然後把你帶的葯全放裡面。有人說美國沒有保溫瓶賣，我就買了一個，和中國的很象。很多中國人來了後還會買一個電火鍋，這樣 請朋友來吃飯就方便了，不用做很多菜。

21. 生活用品：

a) 針線盒、剪刀、指甲剪、梳子、毛巾、牙刷等必備物品。最好隨身帶，因為行李有可能比你晚到一兩天。洗發水、牙膏、牙刷、毛巾、指甲鉗、香皂、試硨、護膚用品、針線包、折疊傘、筆、記事本、小鬧鍾、拖鞋、理發工具等等。牙刷和毛巾多帶一些。 b) 計算器。計算機用小麥克風。 c) 質量上佳而且小巧的相機可以隨身攜帶。膠卷可以帶兩個，KODAK在這里很流行。 d) 充電電池，建議帶4×2。干電池也可以帶兩組。 e) 電動剃須刀，在這里買一個還說得過去的電動剃須刀要$50以上。刀片不用多帶。f) 相冊。

22. 球拍。

23. 小禮品：准備送給老闆以及幫過忙的朋友。用不著特別名貴，但是要多備幾份。如果是鬼子的話，推薦送絲綢：男的送領帶，女的送絲巾。

24. 文具：自動鉛筆、圓珠筆、格尺、三角板、橡皮、書包。

25. 美國地圖。

留學生活飲食觀

留學生初來異地，除了得自行打理日常生活，應付課業外，還得親自打理自己的飲食。在吞咽了幾次冰冷的沙拉和三明治之後，便忍不住開始懷念家鄉媽媽的拿手好菜，愈吃就愈發覺得委曲而心酸。於是，許多從未進過庖廚的君子在吃不慣美式速食和學校餐廳的伙食之後，只好試著"洗手下廚學作羹"。無奈縱使有萬般熱情和誠意，炊煮大事確是十分現實而冷酷，但看你有多深厚的功力和材料是否周全。於是，烤箱端出來的烤雞一片焦黑；鍋里的魚卻沒有煮熟；蛋糕發不起來，變成黏答答的蛋餅，都是常有的事。可憐的是，生活課業的壓力已經叫人喘不過氣來，偏偏進了廚房又挫折連連，人生落難至此，豈不哀哉！

因此，許多乏人照顧的留學生，出國三個月，大都臉色蒼白，形容憔悴，精神恍惚。不出六個月而患有胃疾者，大有人在。其主要原因乃不善料理三餐，以至營養失調之故，導致留學生營養失調的飲食習慣，不外乎下述六種類型：

1)"填飽肚子"型
為了省錢、省時，同時也懶得花心思在食物上。三餐照常打理，只是重量不重質，吃東西只為了填飽肚子。速食麵、電視餐、熱狗、漢堡，來者不拒，解決一餐是一餐。到了周末才找幾個朋友上館子打打牙祭。
2)"暴飲暴食"型
這種人通常對工作過份投入，非到工作告一段落，才發現頭昏眼花，口乾舌燥，餓得人直發慌。於是狠狠地大吃一頓，或兩頓合為一頓吃，吃個人仰馬翻。
3)"補償心理"型
有些人因精神上有所失落，或功課壓力太重，不斷地吃東西來尋求補償。這種人通常什麼都可以吃，水果、餅干、蛋糕、馬鈴薯片、汽水、巧克力、堅果，亂吃一通，而且吃個不停。
4)"節食減肥"型
這一類型幾乎清一色是女性。為了保持身材，對牛排、蛋糕、冰淇淋、巧克力、起司等敬而遠之。每天以水果、生菜或低卡路里的食物果腹。吃得手腳發軟，頭昏眼花。
5)"口腦並用"型
這種人最懂得如何有效利用時間，進餐的時間也不忘"並行處理"。一邊進食，一邊看報紙、讀小說或聽電視新聞播報。也有人一邊啃三明治，一邊趕報告；或一面吃便當，一面想著自己的論文。愛因斯坦就是這種類型的極至--站在餐廳門口，滿臉困惑，不知道自己是已用餐畢將離去，還是正要入內用餐。
6)"遠庖廚"型
這一類的朋友，大多沒有進庖廚的興趣或經驗。從前的日常三餐大抵都是"茶來伸手，飯來張口"。到了責無旁貸時，才發現洗、切、煮、炒，到最後的善後料理，簡直是繁瑣而無趣，更談不上成就感。常常是興致勃勃的大張旗鼓，不一會卻油煙密布，嗆得直打噴嚏不說，偏又警鈴大作，驚動了周遭的室友和鄰居，叫人尷尬得不知所措；要不就是油花四濺，駭得花容失色，抱頭四竄。最後只好狼狽不堪的敗陣下來。因此，久而久之，也就從善如流。速食麵、冷凍餐和餐館外賣就成了三餐不變的公式。

試想，沒有健康的身體，那來充沛的體力應付繁重的課業和瑣碎的事務？如果仗著自己年輕體強，就不經心的任意耗損而不善加維護，等到學位拿到時，身體的機能卻發生了故障。只怕你要花好長，甚至一輩子的時間和大把銀子來修護。說不定還嚴重到影響你日後工作的效率和生活情趣，豈非得不償失！因此，要想齊家、治國、平天下，首重修身，要修身，就要先把你的胃腸修好。每天攝取均衡的營養，養成良好的飲食習慣。使生理機能運作正常，以維持健康的身體，充沛的體力。如此，縱有萬般險阻橫於前，必能無堅不摧，無難不克，無事不成！

以下就來和各位談談日常的飲食問題。雖是老生常談，但是如果你屬於上文所述的"六型"之一，將可以從本文獲取一些正確的飲食觀念，從而調整你的飲食習慣。也許，從此就改變了你的一生。

一天到底要吃幾餐才算正常？各方意見不一。通常都采一日三餐的飲食方式，但每天五小餐也未嘗不可，端視個人習慣與需要而定。至於日常飲食的基本原則如下：

1)吃得巧而不吃得飽
無論一日三餐或一日五餐，其總量必須控制在符合體位的標准需要。長期大吃大喝，不僅損傷消化功能，多吃下的部分，身體不能充分吸收或排出體外，造成糧食浪費並使體內機能負擔過重，引發各種疾病。且熱量超過身體所需，使脂肪貯積，體重上升，健康狀況則每下愈況。
2)按時進餐
三餐定時。過早或過遲，甚至兩餐並為一餐吃，就會造成飽的時候太飽，餓的時候太餓，對胃腸都有害。因為空腹時胃酸會刺激胃壁；吃得太飽，會增加胃的負擔，而減低胃腸的抵抗力。兩者都是引起胃疾的主因。
3)早餐吃得好
大早起來，為了趕著上課或上班，許多人都草草把早餐打發。有些人乾脆不吃，反正也沒有什麼特別飢餓的感覺。要知道從前夜晚餐到翌日清晨，一個人最低限度有十個小時未進食。如果清早不補充營養，怎能應付一天的消耗。所以，對早餐的重要性應有深切的認識。
4)睡前一杯奶
臨睡前既不宜吃太飽也不宜空腹。最好吃少量容易消化的食物，如：一杯牛奶外加兩片餅干或一片吐司。也不宜吃含水份太多的食物，以免造成腸胃及膀胱的不適，影響睡眠。至於常需要熬夜或夜貓子，都有消夜的習慣，切記勿吃有刺激性或脂肪太多的食物。酒、咖啡及濃茶皆不宜。
5)輕松愉快的吃
進食的時候，心情好壞與四周環境是否寧靜與胃疾有密切的關系。放鬆心情，不要集中心思邊吃邊想問題。若使大腦皮層長期處於過分緊張的狀態中，容易影響腸胃液的分泌。如此，腸胃既不能充分的發揮消化和吸收的功能，同時，也不能發揮它正常的殺菌能力。
6)細嚼慢咽助消化
飯前不宜飲大量的茶水，以免沖淡胃液的酸度，影響消化。吃飯時勿用湯水泡飯，這樣的吃法雖簡便快速，但是對於胃力薄弱的人卻憑添加重了原本不應由它來負擔的第一步磨碎工作，以至加重胃的負荷，形成消化不良。吞咽食物時，宜將口腔緊閉，避免空氣進入胃部，引起脹氣。再者，進食時則宜少說話，否則會影響咀嚼。如果必須說話，不妨暫停進食。至於太粗、太硬、太燙、太冷或太刺激的食物都易傷胃，應該避免。
7)抗拒零食的誘惑
吃零食最大的危險就是使人身體過胖，其次就是造成營養不良。因為我們平常所吃的零食大部份都缺少維他命和礦物質，所以被稱為"垃圾食物"(junk food)。不僅如此，零食還會消耗我們體內的維他命B來燃燒所吃進的醣類。體內維他命逐漸減少，會使人神經緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。同時，零食使我們在吃正餐時胃口減低，以至吸收不到正常的營養。如果必要，在兩餐之間不妨喝水或果。既可幫助消化，又可補充體內所需要的水分。

正確的飲食習慣，固然可以減少胃疾，讓身體充份吸收食物中的營養。但是真正懂得調攝者，還要注意食物中養份的均衡攝取。至於偏頗的生活，例如：運動的過度與不足；日光的過多與過少；精神的抑鬱與亢奮等，都應避免。如此，你便可以吃得營養，吃得健康。

數目眾多費用昂貴 在美國就醫的注意事項

病是留學生最頭疼的事情，一是美國醫療費用昂貴，二是很難找到合適的醫院。這里，筆者跟即將啟程的准留學生們談談，在美就醫應注意哪些問題？

美國醫院林立，因此對初抵異地的中國學生來說，有時的確不知如何去就醫。美國紐約、洛杉磯、舊金山等大城市的中國城裡有不少中國人開設的診所，從跌打損傷、耳鼻喉科到開刀、針灸等，一應俱全，而且收費較低。留學生可以從發行全美的中文報紙《世界日報》分類廣告中找到此類診所信息，此外還可查閱當地電話簿中的分類廣告。在美國無論看什麼病都必須先電話預約掛號，切莫貿然前往，許多醫生都不會接受未預約的病人。

美國的醫療費用昂貴舉世聞名，因此建議留學生盡早參加醫療保險。一般來說，美國高校都有學生保險制度。留學生平時最好隨身攜帶醫療保險卡和信用卡，因為就醫時，醫院多半會要求病人填寫醫療保險公司名稱、保險期限及號碼。保險公司通常會要求就醫者先付清自付款(Dectitle)部分。

對留學生來說，頭痛、發燒、傷風、感冒這類小毛小病，可去超市或葯房買些葯片自行解決。但如果是大病最好去醫院就診，千萬不要為省錢而貽誤病情。對於病情嚴重必須住院治療，但又因經濟原因沒有參加醫療保險者，美國有些州(如加州)和醫院會幫助病人尋找一些慈善團體提供救濟。

在美國留學期間，留學生如果不幸遭遇意外，諸如：摔傷、碰傷、割傷、槍傷、車禍及心臟病突發等，需要有人伸出援手時，均應立刻撥打911緊急救難電話，呼叫救護車。據悉，英語不流利者，只要撥通該號碼後，即使不說話，警車和救護車也會及時趕到。筆者的一位朋友曾在家裡意外休克，家人急撥911呼喚救護車，結果五分鍾內來了三輛車：一輛警車、一輛救火車和一輛救護車。

F. 介紹一下譽爾賽兒童羽絨服品牌。

湖州春芽針織制衣有限公司創辦於1992年，位於美麗的南太湖著名童裝之鄉的湖州織里工業區。是一家集設計開發、生產製造、自主品牌經營於一體的專業童裝企業，以「譽爾賽系列兒童羽絨服裝」 為主推產品。

譽爾賽系列兒童羽絨服裝涵蓋小童、中童、大童等系列。採用綠色環保面料，採用確保無害、無污染，同時具備吸濕性、透氣性、柔軟性、保暖性等健康元素。面料還採用先進耐磨工藝製作，充分考慮了兒童期活潑好動的耐磨需求。在規格設計上，通過嚴格的三維整體測量儀，測算制定符合東方兒童體形特點的產品規格。並採用世界先進水平的裁剪技術與生產流水線，確保每一款童裝無論直線、曲線、裁剪都簡潔流暢，讓孩子穿的舒服並符合當代潮流。充分考慮到氣溫的變化，在生產時客戶可根據自身要求選購可脫卸版和無脫卸版。抽象的幾何大色塊的獨特設計，打破傳統羽絨童裝的刻板與僵硬。高科技的服裝整體設計使產品輕盈中見時尚。