女人有馬甲線好看嗎

1. 女生馬甲線和腹肌哪個好看

女生馬甲線好看。

馬甲線是一個漢語詞彙，是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條，這就是馬甲線。因為馬甲線和腹肌組合看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。

女生性感的小蠻腰，不如健身女神的馬甲線身材。如果你平坦的小腹上擁有兩條清晰的肌肉線條，魅力指數會飆升。無論你是穿比基尼還是露臍裝，都會格外吸睛。但是，馬甲線身材是需要付出努力才能得到了。一般說這個就是說那個人的身材很好，算是一個褒義詞，身材好和健康的體現。

馬甲線鍛煉方法：

1、准備一張沒有滾輪的椅子，人坐於椅子的前1/3部分，兩手放於椅面兩側以保持身體平衡，兩腳並攏，收緊腹部，上半身稍微往後傾。

2、收緊腹部後，兩腳並攏屈膝抬高到至少和椅面同樣的高度讓賀，再放下雙腳踩地，抬高放下來回做10-12下為1個回合，共做3個回合。

3、右腳屈膝抬起，同時保持左腳打直，再換抬起左腳，右腳打直，就像騎腳碰滑租踏車那樣，做的過程中笑兆背部稍微後傾但不拱背，兩腳交替來回做10-12下為1個回合，共做3個回合，這個動作可以訓練腹部肌力。

2. 女生有馬甲線好嗎

只要腹部肌肉，不太明顯就好。就是不要練成一塊一塊的。

3. 漂亮女人好身材有這幾個標志，看看你佔了幾個

漂亮女人好身材有這幾個標志，看看你佔了幾個？
女生們都有一個通病，天天都喊著自己變胖了，天天都要減肥，可是真的身上有肉肉的女生也就算了，關鍵那些個子高還體重不過百的妹子們也愛叫著自己很胖還急著要減肥，太招人恨了吧！看看網路上那些一個個膚白貌美的小姐姐們，有沒有很羨慕呢？關鍵這些漂亮小姐姐們不僅僅長得好看，身材也很棒！天鵝頸、腰細、腿又長又細，簡直讓人懷疑人生，為什麼會有這么完美的人在這個世界上？也太不公平了！
據說，有這幾個標志的身材一定不會太差！聽說了的女生們都紛紛發照片證明自己，大家都來對照一下吧，看看你符合幾個呢？
1、脊柱溝
脊柱溝是背部脊柱和兩邊肌肉形成的溝，要看一個人的背部好不好看，看她有沒有脊柱溝就知道啦！夏天女孩子們穿吊帶裙的時候會露出一些背部，或者在旅遊的時候穿露背裝，在海灘邊穿比基尼的時候，都會露出背部，像這種需要露出大面積皮膚的衣服，身材好的小仙女穿著會更好看哦！

其實脊柱溝是可以依靠健身練出來的，穿會露背的衣服時如果再有脊柱溝的話可是會更加迷人，性感增倍的哦！練脊柱溝時需要用到杠鈴或者啞鈴，如果沒有專業指導人員在旁邊的話，可能導致肌肉拉傷，小仙女們在健身的時候一定要跟從教練！
2、鎖骨

有一段時間網路上很流行比較誰的鎖骨窩能放的硬幣更多，誰的能盛的水更多。鎖骨好看的女孩子帶項鏈也會很好看！因為鎖骨的凸起，帶比較細的項鏈時鏈子也會因為鎖骨的凸起而起伏，而不是直接平平地搭在脖子上，鎖骨好看會顯得一個女生儀態很好哦，能使人看上去很精神。
想要鎖骨比較明顯的話，首先要保證體脂率低，體脂率低的女孩子一般不會沒有鎖骨，而體脂率高的女生們鎖骨一定不會很明顯哦，很多妹子容易練鎖骨就把肩膀的線條忽略了，肩膀會太瘦，沒有好看的線條，大家在練習鎖骨的時候可不能忽略了肩膀哦，肩膀的線條不好看鎖骨再好看也不能彌補。鎖骨有兩種形狀，一種是V形的，會顯得人比較有靈氣，一種是一字形的，一字形的鎖骨會顯得人更加挺拔筆直，端莊優雅。你更喜歡哪種形狀的鎖骨呢？
3、馬甲線
有馬甲線的妹子實在是太帥了！很多女生都很喜歡男孩子有腹肌，但是如果女孩子有那種八塊腹肌，是不是會看上去有點金剛芭比的感覺呢？小編覺得女孩子有馬甲線更好看更帥氣哦！

有馬甲線的妹子穿露臍裝會特別好看，撩倒一群女孩子！比如鄭秀晶，她在很多場表演上都穿的是露臍裝，讓人盯著她的馬甲線離不開眼，實在是太好看啦！想要有馬甲線的女生們也首先要降低體脂率哦，體脂率低了練肌肉會更加簡單哦。
4、腰窩

腰窩是背部靠下的地方凹陷下去的兩個窩，據說只有身材勻稱的人才會有腰窩哦！聽說有腰窩的人身材都不會差，所以有人把腰窩稱為「維納斯的酒窩」，在美術界又被稱為「聖渦」，是理想的人體模特的一大標志，所以說有腰窩的你可是很難得的哦！據說只有3%的人才會有腰窩，你是那百分之三嗎？
5、臂窩溝

聽說過臂窩溝的人應該很少吧，這個詞並不是很常見，並且在人們普通放下手臂的時候也不會發現臂窩溝。臂窩溝是胳肢窩與手臂之間形成的溝，只有在抬起手臂的時候才會看到哦。愛穿吊帶裙的妹子們如果有臂窩溝的話，抬起手臂時手臂線條會很好看哦。而且臂窩溝能讓人的肩膀看上去更好看更有立體感。
6、天鵝頸

劉詩詩是儀態好的女明星的範本了，因為練過芭蕾，脖子的線條特別好看，十分修長。脖子長了之後能先整個人很挺拔，還能顯臉小，並且優雅大方。
劉亦菲雖然美若天仙，但是站在劉詩詩的旁邊，缺點就很明顯了，劉亦菲天生就是溜肩，顯得脖子很短，穿衣服也不會很好看。可見脖子長有多麼重要哦。天鵝頸是可以後來練成的，就算你是像劉亦菲這樣的天生的溜肩，也可以靠後天的練習向劉詩詩的天鵝頸靠攏哦。
7、AB線

現在國外相較馬甲線更流行AB線哦，AB線就是腹部中間的這條溝壑，當你的腹肌練到一定程度後，這條線就會越來越明顯啦，特別性感誘人！

4. 有馬甲線的女生給人什麼感覺

會覺得女孩子的身材很好吧，一般有馬甲線的妹子身材都不錯

5. 大家覺得女生有馬甲線性好看嗎

好看啊！一直想擁有，馬甲線會看起來線條緊實，看起來很好看，穿衣服很好看。

6. 16歲女生，馬甲線和腹肌哪個好練，哪個更好看

馬甲線好練也好看，女生如果練腹肌會很怪的，有馬甲線反而會激起男人的慾望

7. 男生對有馬甲線的女生是什麼看法什麼感覺

男生當然覺得瘦瘦的女生好看一些。但更注意的是內心。如果是酷愛健身的，男孩子看到女生有馬甲線自然會產生好感。如果是暖男型的，而你比較冷酷的話，你可以去撩他，然後讓他手足無措，他如果喜歡你的話，他也會變得跟你一樣。他會更加註意自己的身材。

8. 瘦不是萬能的！女生身上有哪4條線才能堪稱「衣架子」

很多女生都想變得瘦瘦的，因為大家現在都是以瘦為美，瘦瘦的女生更受歡迎，所以很多女生都拼了命的減肥，可是有的女生雖然瘦了，但是穿衣服卻並不好看，反而還讓人感覺風一吹就倒了，其實，女生有這四條線才能稱得上是衣架子，而不是單純的瘦。

4.蜜桃線，也就是臀線，這是要經過鍛煉才會有的。有了蜜桃線，穿緊身的短裙會特別性感，走路也會搖曳生姿，是平臀女性羨慕不來的。

9. 女生練一點馬甲線好不好

從健康的角度 多少是好的 從外觀的角度 看個人

10. 女生什麼樣的馬甲線好看在家怎麼練出漂亮的腹部曲線

我覺得女孩子的話還是那種輕微的隱隱約約的馬甲線是最好看的，如果說馬甲線練得過度的話，也有可能會練出肌肉哦，如果有肌肉的話女孩子在線條上感覺就不會那麼好看了，就比較的壯，不過這也根據個人的眼光來看吧。

第二個動作就是平板支撐，做法是在床然後我們整個人面朝著床，用手肘把自己的身體直起來，然後屁股一定要放平，不可以翹屁股，腳尖墊著床就可以，這個動作主要是用到腹部的力量，所以說能夠很好的鍛煉到腹部，我們最低要支撐5分鍾，一開始可能會堅持不了，所以說我們可以撐一會休息一下慢慢訓練。