美體塑身衣馬甲

Ⅰ 塑身衣該怎麼穿

先穿上胸罩，再將塑身衣從下往上穿，像平時套裙子一樣往上套，然後把塑身衣的肩帶套入左右手臂上，調整松緊，最後可以多下蹲幾次，感受哪裡不舒服，如果不舒服，可以繼續調整，直至舒適為止。如果你的塑身衣是帶內衣的就不用穿胸罩，如果只是馬甲式的就需要。
許多女性朋友都認為連體塑身內衣勒得緊一點效果會更好。其實這是錯誤的，衣服只有合身才感覺最好，連體塑身內衣也一樣，如果你勒得過緊，會讓乳房變形不說，還會引發呼吸困難等種種問題。
塑身衣一天穿8個小時以下最合適，穿塑身衣能夠幫助人限制飯量，主要作用是能夠塑形，經常穿能夠使人達到滿意的身材。但是塑身衣也不是穿的時間越長越好，如果穿的時間太長，對健康有害。

Ⅱ 穿對塑身衣，健康又輕盈！

你知道嗎？塑身衣可改善產後妊娠紋、支撐脊椎、縮骨盆等功能，更能調整姿勢不正帶來的腰酸背痛問題！穿著塑身衣還有哪些好處？怎麼選購才是健康又安全的塑身衣呢？讓我為你解答！

非彈性

非彈性的塑身衣原理像是中古世紀的馬甲，可藉由外力瞬間將體型「束」起來，應避免長時間使用，以免因硬綁造成體內組織負荷不良、胃酸逆流及皮膚搔癢過敏…等問題。

▲ 非彈性的馬甲，透過強迫性的壓力將身材線條擠出來，人體內部構造卻被嚴重扭曲變形！非常可怕！

彈性材質

隨著科技的進步，市面上販賣許多彈性材質塑身衣，針對身體不同部位將彈力搭配適當壓力結構，使穿著者活動自如，舒適自在，亦具柔和、透氣及排汗的特性。但坊間販售很多黑心塑身衣，價格低廉，材質低劣做工粗糙，穿沒幾次就失去彈性，甚至容易讓膚質大出狀況！

▲MARENA 可以水洗、 不怕厚重而難晾乾 ，而且永保柔軟，不會使肌膚不適。此類衣服不會縮水變形、殘留汗臭或發霉。

一天需穿多久時間？

專家建議；非彈性材質不超過3小時、劣質彈性塑身衣連穿都別穿！優良的彈性材質一天可穿6~8小時。我剛開始穿，是依照適應度逐步增加穿著的時間，而醫療等級的塑身衣擁有適當、不過高的壓力以及良好透氣的彈性塑身衣，一天可穿8小時以上，美體塑型效果更加！

▲MARENA 由美國於1994 年為幫助病患而研發的醫療專用塑身衣起家。各種系列一天均可穿著8 小時以上，運動、睡覺，都可以穿喔！

生理期選用局部塑身

因個人體質不同，生理期間為避免悶熱產生的婦科問題，建議選用局部型塑身衣，如上身或襪型。生理期間欲穿著塑身褲，應選用下半身開口設計、透氣的彈性材質，不建議使用過緊的高丹數產品。當大姨媽來找我時，腹痛不適問題只要當生理期走後便結束，不至於讓我心煩頭疼，可是漲乳初期可讓人短暫自傲一下罩杯提升的優越感，而當生理期一結束，胸部快速縮水，我胸口因為真皮質快速有劇烈的拉扯，形成了一道道的妊娠紋！經過專家分析解釋；原來是因為每個人胸型不同、生理脹奶程度也不同，只要選用醫療級的彈性塑身內衣，並多使用含有維他命E的護膚產品，就能減少深層肌膚拉扯，防止妊娠紋爬上身！

▲MARENA 有四條排汗管道纖維，能在身體開始發汗時就能以最快且最有效率的速度將濕氣自皮膚排至織物表層，擁有最佳的透氣度。

運動時可以穿塑身衣嗎？

美妝論壇一度有謠言指出：穿著馬甲運動可增加熱量消耗。別傻了！運動時肺部所需的力量比平時要高，將腹部用壓力過高的塑身衣束住，更會增加肺部負擔！讓健康的運動反而變成傷害！

只有具有良好透氣性的彈性塑身衣可以避免慢跑、爬山、重訓等激烈運動對身體帶來的傷害，目前也有品牌推出高防曬系數且透氣的高機能性塑身衣，不僅讓運動多一層保護，愛美的女性也不再拿怕曬黑的理由拒絕運動啦！運動後的兩小時內，做瑜嘩卜珈、舞蹈，伸展的運動，更能幫助線條維持在著用塑身衣的記憶位置，美化身體線喔。

▲運動瘦身的最好幫手！ 防曬系數UPF50 的醫美級專業塑身衣。

飲食控制搭配塑身衣事半功倍！

許多女性聽信網路謠言，以不吃澱粉類、催吐甚至服用不合格的減肥葯來達成塑身效果，結果一停止減肥便馬上「打回原形」更弄壞身體。其實，健康又有效的減重塑身只有亂攔穗三大重點：

只要用對方法，減重塑身不用擔心變「肉鬆」！

清洗和保養方式

由於塑身衣是貼身衣物，專家建議，著用後都需用冷水清洗，使用少量中性洗潔劑，於通風處蔭乾，不要使用化學葯劑，不可使用洗衣機或烘衣機。正確清潔可延長機能性衣物的使用時間。

找出最適合你的塑身衣

職業媽咪

產後好不容易恢復身材，但長時間坐著導致循環變差，腰、臀線走山，靜脈屈張，比產前更容易發生！選用透氣良好的塑身衣，不用怕夏季通勤時的悶熱與不適感，具有防曬系數更能讓肌膚不受紫外線侵害而加速老化喔！衡消

全職媽咪

在家帶小孩也不能忽略雕塑體態的功課！穿上加強腹部雕塑，材質舒適、機能性強的連身塑身衣，除了減少產後的腰酸背痛的情況，更能讓你帶小孩時也能幫管好身材！

產後媽媽

產後肚子急速縮小帶來的鬆弛問題，難解心頭之憂嗎？九分褲能加速產後復原，穿出門當內搭褲，不僅比內搭褲還舒適透氣，讓你在舉手投足間偷偷瘦回來，幫你找回少女般的曼妙曲線！

Ⅲ 美體塑身衣有什麼好處

擁有一副好的面容和完美的身材對於一個女性來說是很重要的。她們會非常的自信。要維持完美的身材可不是件容易的事。除了飲食上的控制，還要藉助一些輔助物品。商場上的美體塑身衣受到了很多女性的親睞。那麼美體塑身衣有什麼好處?

美體塑身衣有什麼好處?

塑身衣可以幫助女性改掉不良的習慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。當然女性也可以通過穿塑身來保持動人的曲線。

女性穿塑身衣還能對胸型有調節的作用，由於很多女性都出現副乳，而塑身衣能預防胸部下垂。長時間穿塑身衣對生殖器官產生危害，因為緊襠裹臀，容易造成皮膚磨損，就會引起陰道炎，尿道感啟穗染，盆腔炎等症狀。理論上講，和其他衣服相比，塑身衣更加符合人體的結構特點。因此塑身衣有著調節人體內的脂肪分布，從而能悄核卜夠起到美腿、豐胸、收腹、提臀等作用，能夠讓女性不再受到贅肉的困擾。不僅如此，一件好的塑身衣還能塑造出人體優美的曲線，使得女性的身材看起來更加的性感迷人。

選購塑身內衣一定要到專櫃，請內衣顧問現場貼身測量身體各個圍度的尺寸(不能隔著外衣)，並根據個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣，直至選到最合適的。所以內衣顧問的專業與否起到很關鍵的作用。不能拿著上一次的身材測量數據去選購內衣，因為身材不是一成不變的。也不能拿著彼品牌的身材測量數據去選購此品牌的塑身內衣，因為不同品牌的塑身內衣測量方式可能不同，塑身內衣的尺碼設定也不盡相同。

穿塑身衣的好處與壞處?

穿塑身衣的好處：

首先,我們經常穿塑身衣可以預防我們暴飲暴食,現在很多減肥的朋友總是管不著自己的嘴巴,塑身衣有很大的收腹作用,這樣可以很好的幫助我們控制飲食量。

其次,可以幫助我們減除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困擾,穿塑身衣,可以勒緊我們的肚子,可以會加多我們的腸胃壓力,加快把我們身體裡面的垃圾排出來,防止脂肪堆積在肚子上。

最後,常穿塑身衣還會幫助我們調節胸型。因為大部分的女性朋友都會有副乳,塑身衣不僅可以幫助我們收復副乳,而且還會很好的把我們的胸部拖起來,防止胸部下垂。

穿塑身衣的壞處：

為了在冬天也能擁有完美的曲線，很多女性都喜歡穿塑身衣，以達到塑形保暖的效果，殊不知，女性穿過緊內衣或塑身衣，很可能會招來頸椎病，給人們的健康都帶來極大的隱患，所以骨傷專家介紹，天氣寒冷的冬天請慎穿塑身衣。

女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等症狀。此外，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而過緊的內衣則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。

此外，過緊內衣和塑身衣還限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。

因此，專家建議，女性最好選擇合適的內衣，同時避免長時間穿著塑身內衣，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，氏襲這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。

同時，如果你已經出現了頸椎病的問題，就要及時到醫院進行治療，使用先進的微創手術的方式來治療，具有創傷小、療效好、恢復快，最主要是從根本上消除頸、腰椎間盤突出症，而且保持了脊柱的穩定性，病人沒有後遺症和並發症的優勢，是你治療頸椎病的理想選擇。

Ⅳ 穿塑身內衣真的能塑身么有效果嗎

穿塑身內衣不能塑身，而且沒有什麼效果，原因如下：

市場上的塑身衣大部分是強力彈性纖維製成的，原理是：將身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到「美體」的效果。

實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它並不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。一些塑身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上後，熱得直冒汗，由於塑身衣一般採用不透氣的面料，人體被包裹在裡面，不到十分鍾就開始流汗。

塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運動下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。穿塑身衣不僅不能塑身，而且對人體還有一定的危害。

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穿塑身衣的危害有：

長期穿塑身內衣，致人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸等，會導致很多隱疾——如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。

經常穿著塑身衣會給人體造成危害。由於緊身內褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病；塑身衣的強力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環，從而影響正常的呼吸運動，造成呼吸困難。

參考資料：網路詞條 塑身衣