現在很多人都有小肚腩，還會有特別大的將軍肚，這樣會導致穿褲子的時候褲腰容易掉，特別是有彈性的褲子，這樣穿的人會特別不舒服，如果讓別人看到了，也會特別的尷尬。那麼有什麼辦法可以解決大肚子穿褲子要掉的問題呢？
大肚子的褲子總是會滑下來，可以繫上皮帶。選擇一條腰部有皮帶扣的褲子，穿好後繫上腰帶，然後站立時將皮帶的扣子調整到合適的位置，以使褲子不會掉下來。
2.配背帶褲大肚子的褲子總是會滑下來，您可以嘗試寬松的背帶褲，背帶褲有肩帶可以固定褲子，以免滑落。普通褲子直接固定在腰部，如果肚子太大，會影響褲子腰部的固定。
3.收縮腰帶大肚子的褲子總是會滑下來，可用針和線縫緊褲子屁股兩側，使褲子和皮膚更貼合，增加摩擦力，不易滑脫，但不能收緊腰部面料，以免褲子不能固定。
1.直筒牛仔褲可以使腹部突出不明顯，搭配長款西裝外套效果更好。
2.選擇深色的褲子或裙子。深色是一種收縮的顏色，可以使您看起來瘦，但不要穿顯胖的黃色。
3.選擇合適尺寸的彈性半身裙或褲子，比腹部長的上衣或束腰外衣。 寬松的短褲可以最好地掩蓋突出的小腹。
1.減少碳水化合物的攝入，增加優質油脂，蛋白質和綠葉蔬菜的攝入，這將幫助人體燃燒脂肪獲取能量並達到減肥的效果。
2.嘗試間歇性禁食。 科學的間歇性禁食可以給身體和大腦帶來許多好處，例如減少內臟脂肪，恢復胰島素敏感性，還可以加速體重減輕並幫助您渡過高原。
3.適量的高強度間歇運動對燃燒脂肪和減少腹部脂肪非常有效。 特別是高強度的力量訓練不僅可以燃燒脂肪，還可以改善胰島素敏感性，有助於加速肌肉中糖原的燃燒，並使人體長時間處於燃燒脂肪的狀態。
② 肚子上肥肉太多，上課坐下的時候肚子堆下來，必須把褲鏈拉開才能坐下，而且褲子還不能太緊，好苦惱，什麼
仰卧起坐。很有效果。每天做到肚子很酸很累為止。第二天肚子那一塊就會酸痛這是正常的 。我就是這樣做一個月2、3個星期左右肚子的肉都緊了不少肚子看起來也瘦了不少。你是男生的話還可以練腹肌呢😊
③ 我每天都穿松緊腰的休閑褲，今天發現肚子都好像被勒成兩半了，我要怎麼辦呢
穿高腰褲能把肚子整個包住 或者低腰褲 在肚子下面
④ 褲子勒緊肚子會怎樣，會不會得什麼病
樓主滑稽了不是。。皮帶是為了你褲子的尺碼如果大了用的。光為了勒緊肚子用皮帶浪費了！還有，軍訓怎麼肯能挨餓呢？除非樓主你不吃或者挑食，畢竟在外面沒有在家裡吃得好，但為了填飽肚子還是要吃的！
⑤ 剛懷孕，可以穿勒肚子褲子嗎
不可以的，懷孕了就要穿寬松的褲子的，懷孕後要保持心情舒暢通，適當活動，注意休息，飲食清淡不過咸，在妊娠中期後開始補鈣，要定期產檢，注意休息。
⑥ 拉肚子拉褲子里了，怎麼辦
換好，洗干凈，先清潔一下。
⑦ 肚子這兩天脹脹的，穿緊褲子覺得勒怎麼回事
小肚子這里么？這里是你的腸子，腸子脹氣或者便秘就會肚子脹，我們的腸子有六到八米，膨脹充氣後小肚子會比平常增大不少，所以褲子會覺得勒，建議多運動運動，別老久坐，或者可以吃一點促進腸子蠕動的葯，很快就會好轉的。我之前也這樣，肚子漲得像氣球似的，還便秘，醫生建議多運動
⑧ 關於穿褲子勒肚子的問題
肚子勒著總是不大舒服的，不知道你多大了。勒肚子不代表你胖，因為你腰圍可能大一些，胯骨大的原因。你可以選擇腰圍再大一些的褲子，但是最好是筒褲，不然你小腿部分會顯得很肥大。
⑨ 因為肚腩總是把褲腰往下擠，每次坐下導致褲檔有褶皺隆起，穿不同的褲子軟質棉的也這樣，總被誤會怎麼辦
我覺得這種情況的話，可以去那種專業，定製衣服的店子去訂定製幾條褲子，那樣一定會很合適，不會有你說的那種掉下來的情況。而且，可以把褲襠做得大一些，要稍微做的高一些，這都是有辦法解決的。要不然你這樣，就算別人不誤會，也會很不好看的。然後抓緊時間做一下腹部運動，盡量減下一點是一點，不能說原本就是這樣，不想著去改變一下。