產後多久可以穿上以前的褲子

A. 生過寶寶的姐妹們，你們都是產後多久才能穿上以前的褲子

在家的時候我都是穿睡衣，要出去的話我只能穿
孕婦褲
~~~真的好懷念沒生寶寶以前的身材...

B. 衣服都穿不上了生完寶寶多久可以恢復以前的身材吖

關於生完寶寶多久恢復身材這個問題，最佳的恢復時期是前6個月，但是每個人體質不一樣，就拿我自己來說吧，我生完寶寶後明顯跨大了，之前的褲子提都提不起來，但是從寶寶八九個月的時候感覺自己開始慢慢變瘦，沒懷孕的時候，100斤多點，生寶寶的時候130生完孩子下產床就稱了自己體重，120斤，寶寶6.8斤！才掉了10斤肉，後來出月子後慢慢瘦，瘦最快的階段在生完寶寶8.9個月的時候，那時候受到98斤！目前寶寶一歲5個月了！自己體重還是100斤！之前的衣服完全可以穿！所以我覺得生過寶寶，前半年恢復的最佳時期，我自己後半夜恢復比較快！

每個人的體質不一樣，所以恢復起來有快有慢的。有些寶媽產後因為餵奶吃的下奶餐還有胖的，有些人餵奶還瘦的。

恢復得快的一年之內就恢復了，孕期長得多的可能沒那麼快恢復。

我從孕前的80斤到產前130，長了50斤，寶寶5.8斤，出了月子還有120多，恢復起來那真的著急，以為自己從此以後就是個胖子了，每年瘦十來斤，寶寶現在2歲半，目前87斤。

可以對比一下，第一張剛出月子，第二張前天的。

每個人的體質不同，恢復的時間也不一樣的，但是大部分人在一年之內，只要合理控制飲食，都是可以恢復和之前差不多的。

我孕前90斤，生產時132斤，現在娃娃七個半月，體重保持在107斤左右。之前的衣服確實都穿不上了，腿能伸進去，可以胯骨卡住了。而且小肚子現在還像懷孕5個月的時候呢。

所以我的衣服都要重新買。不過我老公和婆婆都覺得我之前太瘦了，希望我保持目前的體重就可以了，可能是肉比較緊實吧，所以同樣體重我顯得更瘦。

寶媽不要著急哈，日常在保證營養的基礎上，合理控制飲食，瘦的前提是攝入能量小於消耗能量，慢慢就會瘦下來了。

月子期間不適合塑身減肥，減肥黃金期是產後到6個月時間，這段時間是控制體重的黃金時期。建議破宮產的媽媽等到6周檢查盆底肌恢復情況後再開始鍛煉。

通過以下，可以順利的恢復孕前身材呢

1.運動鍛煉緊致腹部

改善肚子最有效不反彈的方式就是通過運動，比如：瑜伽、慢跑、游泳、舞蹈、健身操等有氧運動，鍛煉小腹肌肉，消除贅肉。

2.精油按摩

產後第2-3周開始，用一些溫和的精油，如橄欖油、杏仁油對腹部進行打圈形式按摩15分鍾，感覺微熱即可。有助於加速血液循環，改善妊娠紋及肚子鬆弛。

3.適當使用收腹帶

購買專業的產婦收腹帶，建議產後及時使用，破宮產等傷口癒合後再使用，超過2個月用加強型，一般使用2個月可恢復孕前狀態。每天佩戴8小時左右，松緊適中，晚上睡覺不要使用哦，避免影響血液循環。

4.飲食調整

產後需要哺乳寶寶，不要盲目節食減肥哦，做到飲食均衡，葷素搭配、粗細糧搭配，水果也必不可少，避免油膩、高熱量的食物 。

說一下自己，我孕前106斤，孕期長了30斤，生完以後120斤左右，出月子的時候基本到了108斤，之前的衣服基本都能穿了。也就用了1個月就恢復了。主要是在月子期間合理飲食，基本以清淡為主，沒有吃過於油膩的東西。同時，適當運動一下，加上母乳喂養，也可以減少身體脂肪。

如何盡快回復身材呢？

1、合理飲食： 因為 產後需要母乳寶寶，要做到飲食均衡，營養搭配合理。不要總是吃下奶湯，比如豬蹄湯、雞湯等，我的一個朋友，生完孩子沒怎麼胖，餵奶的時候一味的吃豬蹄，然後胖了30斤。產後要控制身材，要在營養合理的基礎上，盡量避免油膩和高熱量的食物 。

2、適當運動： 產後適當運動也是控制體重的好方法，比如： 瑜伽、快走、游泳、慢跑等運動，都是很不錯的，是有氧運動，運動起來不會很累還有助塑身。

所以，產後塑身不要著急，只要合理飲食，適當運動，都會慢慢瘦下來了的，希望我的回答對你有所幫助。

每個人體質不一樣，生完寶寶恢復情況也有差別，特別堅持母乳喂養的寶媽食量也大，想要恢復產前身材就要等到戒母乳後了，不過寶媽平時也要堅持鍛煉身體，少吃油膩食品，多吃水果蔬菜，相信體重還是可以控制的

順其自然，不要太擔心

C. 產後多久可以穿短袖短褲

一般情況下建議在產後2-3周左右，根據自身健康狀況、結合室內溫度和天氣情況可以穿短袖短褲。
在產後出汗較多，毛孔呈開放狀態，如果穿的衣服過於單薄容易發生感冒。
如果分娩時間是在炎熱的夏季，室內溫度較高也可以考慮穿短袖。
但是如果室內開空調或者空氣過於潮濕，產後不適合穿短袖短褲以免發生感冒或者受寒受潮引起關節等部位不適。

D. 生完孩子多久可以穿緊身褲

你好，一般產後需要穿寬松的衣服，產後42天子宮恢復正常，可以穿緊身褲，但是需要注意保持外陰衛生以防感染！

E. 剖腹產一個月能穿緊身褲嗎,剖腹產幾個月後可以穿裙子

剖腹產坐月子期間，除了行為習慣和飲食要注意外，還有一點就是著裝了，要知道這個階段媽媽的身體很虛弱，以調養為主，切不可著涼，但是總有些寶媽無法放下那衣櫃里的衣服，什麼都想試試，那剖腹產一個月能穿緊身褲嗎，什麼時候可以穿裙子呢?

剖腹產一個月能穿緊身褲嗎

因為每個女性朋友在生產寶寶的時候，會根據自身身體情況以及胎兒情況，決定採用什麼生產方式，有順產還有剖腹產，一半情況女性朋友選擇順產，做完月子就可以穿緊身褲了，如果是剖腹產的媽媽們，建議在3個月之後再穿緊身褲，因為剖腹產肚子上都會有刀口，所以恢復是非常慢的。

在剛出月子的時候，孕媽媽的身體還沒有恢復到很好的狀態，身體還是很虛弱的，所以不僅僅是坐月子期間需要注意多個方面，在剛出月子的時候，需要注意的也有很多，只有這樣才可以讓人們的身體健康，同時在剛出月子的時候最好不要過於勞累，很容易造成身體負擔。

剖腹產術後建議穿寬松一些的褲子。避免勒到剖腹產傷口對傷口恢復有影響，最好等子宮完全恢復後再穿，一般是兩個月左右，過早穿緊身款會造成子宮內膜黏連。如果您恢復情況良好的話，現在剖腹產兩個月了可以同房啦，但建議同房要做好有效避孕措施，避免意外懷孕。同時要多注意保持個人衛生清潔，加強營養。

剖腹產幾個月後可以穿裙子

在產後3個多月的話孕婦在夏季是可以適當穿裙子的，早晚天氣稍涼的話可以穿褲子，長袖衣服避免關節受涼就可以的。在平時要多休息，避免勞累。如果媽媽進行哺乳的話在產後還是要多吃有營養的食物是利於提高乳汁質量的。在產後3個月後就可以開始給寶寶添加輔食比如蛋黃等，可以預防寶寶貧血的情況的。

結合當地的溫度，如果你穿裙子，不覺得寒涼，一般就不至於受涼了。產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，可促進乳汁分泌，效果良好。

建議在做完月子後再穿短褲和短袖的衣服，盡量不要到通風的地方，邪風容易進入，因為在生產後孕婦身體比較虛弱，毛孔是張開的，所以邪風容易進入形成月子病。最好多保暖一些時間

F. 順產後收腹褲什麼時候穿,引產後多久可以穿短褲短袖套裝工作服

順產後收腹褲什麼時候穿？醫學上講合理使用收腹褲很重要，如果是專門的收腹褲，要產後四十二天左右才能用，如果做運動也要四十二天後，並且要看自己的恢復情況來定具體的活動量。如果是剖腹產後初期也就說術後1-2周內最好用腹帶固定腹部，有利於切口癒合和子宮的收縮復原。切口癒合和後就沒必要帶腹帶，即便是您刻意帶腹帶，對術後康復沒有不良影響。術後要適當多下床活動，腹部經常熱敷，預防腸黏連。避免受涼，預防感冒，以免影響孩子健康。合理膳食，均衡營養。保持外陰衛生，不要過早性生活。

順產後收腹褲什麼時候穿?

如果身體恢復正常，可以在產後半個月的時候穿收腹褲，要根據身體狀況決定。因為收腹褲會比較緊，通氣性比較差，容易影響血液循環，而且還容易增加婦科病的發生。如果在產後半個月，沒有惡露的情況下是可以穿的，如果仍然有惡露，需要保持局部的清潔衛生，勤換內褲，穿寬松舒適的，避免感染發生，並且42天內禁止性生活。

分娩後由於產婦身體虛弱，體內各韌褲彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂。所以，建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的收腹褲，幫助機體支撐內臟器官。對於剖腹產後的新媽媽來說，產後及時使用收腹褲還能起到止血、促進傷口癒合的作用。

收腹褲種類很多，有松緊褲式、內褲式、腰褲式，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋製成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內，以保持身體的曲線。

有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹褲，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛褲只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹褲還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。

因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正褲，到產後1個月後，再使用順產專用收腹褲，幫助塑身。而無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹褲。

基本上只要能確實固定傷口，收腹褲的種類、附加功能為何沒有太大差別，反倒是收腹褲的長度可能會影響效果、使用便利性，還請媽咪多留意。

一般型、加強型收腹褲寬度大都差不多，主要在長度上有不同規格，一般來說，體型偏瘦者可用較短的款式，體型偏豐腴者則適用較長的款式。有些孕媽咪沒有考慮到體重、身型變化的問題，提早購買收腹褲，結果要用時才發現不是太大就是太小，反而造成使用上的不便。為了掌握確切的尺寸，建議媽咪不妨在產後，或開刀前一天，再請家人購買。

產後收腹褲什麼時候穿好呢？

對於剖腹產的女性，在產後腹部會有明顯的切口，而切口恢復的時間大約需要一周左右，所以通常建議剖腹產後的女性，要一周以上再穿收腹褲。而且必須要保證切口完全恢復正常，沒有任何感染化膿的情況下才可以穿。因為如果切口異常，穿收腹褲就可能會導致切口不透氣，引起切口感染疼痛。而對於順產後的女性，通常在產後一天就可以穿收腹褲。

對於產後收腹褲的穿戴來說，其實也要分兩種情況，這兩種情況也就是生產的方式來進行區分，第一種是順產的情況，我們都知道順產是正常的生產方式，一般是在一個月後就能夠穿收腹褲來進行減肥瘦身，但是如果還有其他的情況，那就要再說了，具體是要看產婦的身體恢復情況。

還有一種情況就是剖腹產，這種情況對於身體的傷害比較大，而且身體上的傷口也是比較大，所以一般不建議太早穿收腹褲，最好也要半年之後在有這樣的准備，因為剖腹產的恢復時間更長一點，為了讓傷口能夠更加完全癒合，所以時間自然就要更長。

產後很多女人都會這么覺得，收腹褲應該穿的久一點，這樣效果才會更加顯著，其實，收腹褲只是為了收腹的效果，這樣長時間的穿戴，會造成血液的不循環，而且還會引起身體的腰酸等不良反應，所以到了一定時間，要記得卸下。

G. 產後體重恢復了，為什麼褲子還是穿不上

因為你只是恢復了體重，並沒有恢復體型。當媽媽是幸福的，但同時也是焦慮的，因為生完孩子以後不僅胖了，肚子上的肉也多了，胯骨也變寬了，所以有很多媽媽在產後都急忙減肥，希望自己恢復到以前的身材，殊不知減下去的只是贅肉，對恢復體型一點都么起到作用，所以體重雖然下去了，體型其實並沒有恢復，因此以前的褲子也就穿不上了，所以我們在減肥的同時還要塑形。

其實很多寶媽在生產後就開始全身心的照顧小寶寶了，也沒時間運動，但是我建議寶媽在有空的時間里還是多運動一下，如果沒時間外出運動，那麼就在家運動也一樣，比如做做瑜伽、原地跑步等。再有就是要合理安排自己的飲食習慣，不能暴飲暴食，要以健康營養的食物為主。

反正總的來說，產後六個月以內是黃金恢復期，在這期間一定要加大力度去恢復身形，不然骨盆、胯骨、恥骨得不到恢復，即使你再瘦都穿不少以前的褲子，而且在穿褲子的時候還會出現腿部寬松腰部也寬松，但就是臀部緊綳的尷尬現象，所以產後塑形才是關鍵的。

H. 產後多久能穿牛仔褲

只要牛仔褲 尺寸不是太緊，面料質地不硬，不是低腰 的那種，就可以穿，沒什麼時間限制。我是產後一個月以後就穿過，也沒什麼不舒服的。不過平時在家還是穿一些柔軟質地的休閑褲比較方便。

I. 產後多久可以恢復身材以前的褲子都不好穿了拜託各位了 3Q

我生時候146，出月子120，現在108，孕前是98，現在以前的褲子衣服都可以穿，但要恢復以前的身材還要努力！！
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J. 有寶媽生完寶貝以後，以前的衣服褲子都穿不了的嗎！[淚][淚]

我也才生完一個月，在懷寶寶三四個月的時候還能穿的下以前的褲子，但是現在不僅穿不上還差了一大截，好多人都認不太出來我了，總共胖了20斤~