文胸如何穿男士勿入

❶ 男士怎樣穿文胸

嗯……這個問題，如果你真的想穿文胸就選擇貼身的運動文胸，就和穿衛衣外套一樣直接套進去就行了。

❷ 男生勿進，專業人士教大家如何正確佩戴胸罩，讓你胸型

搭配文胸的確是需要方法，尤其是前後的角度搭配，還有副乳的收納，都需要不斷的去練習，才可以做得更好。

才會搭配出屬於自己的舒適度。

❸ 文胸正確穿法的步驟

胸罩的正確穿法：

(1)雙手拿住胸罩的下胸位置，上半身前傾約45度，讓胸部的肉肉向下集中，將胸罩由下往上托住乳房，並扣下背後的扣扣。

(2)挺直上半身，調整腋下及其他的肉肉，確定咪咪已經完全在罩杯里，而且乳頭的位置也已經在罩杯的頂點。
(3)調整肩帶松緊度，兩指並攏的寬度從頭到尾順一下肩帶，平均肩帶的受力喲。
(4)記得檢查胸罩的下圍是否平整，前後的高度是否一致，不妨上下左右擺動雙手，確定罩杯不會任意滑動，就表示穿對了!

❹ 胸罩怎麼穿才正確

1，兩個胳膊穿過袖口應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

❺ 文胸正確穿法的步驟(文胸怎樣穿才算正確)

1、文胸的正確穿著方法。

2、文胸怎樣穿才是正確的。

3、文胸的穿戴方法。

4、手把手教你如何正確穿文胸。

1.(1)穿上胸圍先確定罩杯是否固定在胸下位，如果雙臂來回轉動，胸罩會移位，請重新量胸下圍。

2.(2)乳房和胸圍間的空隙不可太大，以服帖至1公分的距離最佳。

3.(3)穿附有鋼絲的胸圍會感到疼痛，或胸下圍有罩杯的壓痕，均表示不合穿，家中如有類似如此反應的胸圍，就不要再用了。

4.(4)如果是腋下有支撐功能的胸圍可以不用肩帶。

5.肩帶作用是輔助胸部韌帶，及預防胸部下垂，如果會滑落，要調整肩帶的長度。

6.(5)乳房距離寬的人,穿上較窄胸圍，乳頭會偏離罩杯的頂點，令乳房變形。

7.(6)罩杯和乳房之間保持一點空隙，不要讓乳頭受到過分擠壓。

❻ 文胸的話，如何正確穿戴

正確穿著文胸的步驟：步驟1 前傾90度。上半身向前傾斜90度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。步驟2 調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。步驟3 鉤上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。步驟4 最後檢查。動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？ 胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？愛美萊裸立挺是一款修復型文胸，對胸部有調塑作用，更要學會正確的穿著步驟，才能有更好的體感，而且這樣長期正確穿著一段時間後，脫掉胸衣後，L線得到改善提升，下垂的胸也會被修復，體驗與效果都是杠杠的。

❼ 如何正確穿胸罩

如何正確穿胸罩

如何正確穿胸罩，胸罩是女人最隱秘的衣物，它可以讓女人的曲線更加豐滿，體態更加動人，那麼，如何正確穿胸罩，下面就讓我們一起來看一下吧，希望這篇文章對你有所幫助。

如何正確穿胸罩1

前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

大部分女人穿著錯誤尺碼的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺碼不對，那你穿上看就會有困難，因為這並不適合你的尺寸。

鉤上後扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上後扣。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。

大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。

你的目標是把所有的鉤子都栓入圈子裡。許多胸罩會有2或3個調整松緊的位置，因此你可以稍微調整胸罩，讓它更緊一點或者松一點。

調整肩帶

最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。

對於去專營店找到合適尺寸的胸罩會感到羞澀，這是找到你應該穿的正確尺碼的胸罩的最簡單的辦法。

不要害羞，走進專門內衣店要求測量尺碼。你可以走到商店後面，這樣觀眾會少些並讓你覺得好些。

最後檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

當你穿上胸罩並調整了肩帶後，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。

之後，你可以去確認乳房是不是都在罩杯里，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。

如何正確穿胸罩2

胸罩怎麼選擇型號

大小不對 小心胸罩變「凶罩」

1、導致肩背部、頸部酸痛。英國諾丁漢整骨和按摩治療師理查德·摩爾說：「有些女性常常抱怨肩部不適，還時有胸悶、頭暈。她們絕對不會想到，這都是文胸過緊所引起的。太緊的胸罩會造成背部等的肌肉不適、疼痛。」

2、引起消化問題，甚至是腸易激綜合征（IBS）。如果你是久坐不動的辦公族，胸罩太緊可能引起消化不良，嚴重的還會誘發腸易激綜合征。這種病是一種影響腸道的慢性疾病，症狀包括腹痛、痙攣、腹脹、腹瀉或便秘等。

3、誘發皮膚問題。當人體活動時，上肢的肩部肌肉不斷運動，若文胸過緊，會在肌膚的小范圍內頻繁摩擦，長期以往引起皮膚問題。

4、造成緊張性頭痛。緊張性頭痛（最常見的一種）是由頭部、頸部和肩部的肌肉緊張引起的。而胸罩過緊會引起血流量減少，影響神經，引發緊張性頭痛。

5、若胸罩太松，則無法對胸部起支撐作用，易導致駝背，還容易造成胸部過早下垂。

如何挑選合適的胸罩

要挑選合適的胸罩，首先要明確兩個概念：胸圍和罩杯。胸圍分上胸圍（經乳房頂尖的尺長度）和下胸圍（經乳房下部的尺長度）。

胸罩尺寸的測量方法是，用軟尺從後背經過乳房繞一圈得到周長。測量下胸圍時，軟尺應緊貼身體並平行於地面。對於上胸圍，應測量乳房最豐滿處，軟尺應稍稍觸碰胸部，並與地面平行。

罩杯尺寸即「上胸圍 - 下胸圍」。

而胸罩型號由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分組成。舉個例子，如果你的罩杯是75C，表示你的下胸圍為70cm，胸圍差為為15cm。

購買Bra的黃金法則

1、定期檢查胸罩尺寸。由於各種因素，如妊娠、體重波動等，在女人的一生中可以穿多達六種不同尺寸的胸罩。因此，要每年檢查你的胸罩尺寸，並在必要時進行更換。

2、購買時試穿五分鍾。試穿胸罩時，最好穿個五分鍾左右，以評估胸罩的舒適度和貼合度。做以下動作判斷胸罩的貼合度：抬雙臂、彎腰以及跳躍。

3、如果你發現在這些運動後乳房會移動到胸罩下或兩側，則需要重新選擇罩杯或胸罩的大小。

4、如果你發現胸罩肩帶不舒適，嘗試放一片護肩，可以幫助分散來自乳房的壓力。

5、若胸罩的肩帶出現滑落，應縮短肩帶或更換胸罩。

6、手動調整乳房在胸罩中的位置，確保舒適度和提供支撐作用。

做做保健操呵護你的乳房

乳房是女性美麗的象徵，需要好好呵護。下面的簡單運動可以在辦公桌前或看電視時進行。

1、很多人的衰老都伴隨著駝背問題，因此，站立時轉動胳膊，使拇指指向背部。同時肩胛骨往後，設法增加肩膀之間的距離，這有助於乳房保持上挺和過早下垂。

2、將雙手放在一起做祈禱狀，手掌緊緊地合在一起，感受胸肌支撐乳房的力量。

3、手指纏繞在身後，伸展雙臂和背部，有助改善駝背問題。

如何正確穿胸罩3

選擇合適的胸罩

看看是不是有明顯的徵兆表明你的胸罩大小不合適。大部分女人穿著錯誤尺碼的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺碼不對，那你穿上看就會有困難，因為這並不適合你的尺寸。

這里有一些簡單的信號，說明你穿的胸罩尺碼不對！

如果你的乳房從胸罩上部溢出；如果胸罩肩帶卡入你的皮膚；如果胸罩帶卡住你；

如果胸罩感覺特別緊，像是你無法呼吸一樣；如果胸罩很松，以至於不管你怎麼調整，肩帶都會掉落；

如果你能舒適地把兩個指頭放入你的`胸罩邊和肩帶里。

專業地測量胸圍

先將衣服脫去，輕松的站著（但要筆直)，雙腳並攏，臉向正前方，微微抬起下顎。

將皮尺水平地圈在胸圍（突出點)上，由松慢慢收緊。量時應用那手將乳房輕輕托起，就好像穿著內衣一樣。這時可以輕松的測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條)也可方便測得。

胸圍尺寸（通常說的「上胸圍」)：以BP點（即乳點bustpoint)為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸。

胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。

你會發現它們都是5的整倍數，的確如此，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如你的下胸圍是77cm，那麼理所當然你應該戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。

看質量

透氣要好，不要選擇海綿類的文胸。因海綿透氣性差，而且容易滋生病菌。

不能壓迫乳房。特別是那些厚厚的內衣，雖然穿起來聚攏。但是會壓迫到乳腺。因此應選薄的內衣。

要選擇吸汗性好的。不要穿化纖成分的內衣。應該選純棉的內衣。

值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄文胸難免有些「因噎廢食」。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外，還能支撐乳房不下垂，保持良好形態，同時也有利於乳房血液循環。

乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。

佩戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態，當然，在突出女性的形體美方面也能做出一定的貢獻。因此，盲目「裸胸」就等於放棄了文胸塑形和保護乳房的作用。

❽ 文胸的正確穿法是怎樣的

常見的適合青春期發育所穿的內衣有韻律型與清純型兩種：
1、背心式：沒有緊箍的感覺;穿著柔軟、舒適;附有襯墊，不會使乳頭凸現;充分包裹胸部。
2、肩帶交叉型：防止運動時滑落;飾有彈力花邊，自然貼撣釘側固乇改岔爽唱鯨身。
尺寸要偏大為好，不宜太小。發育期最好不戴，越晚戴越好。內衣的材料應該是純棉透氣，質地柔軟，不要加金屬的等等。
文胸的正確穿戴：
正確佩戴文胸的方法是講求自然，不要挪動乳房的位置，也不要過緊。而且每天以佩戴不超過8
小時為宜。
正確佩戴文胸通常為七步驟：
步驟一：上身向前45
度傾斜，讓胸部進入罩杯。
步驟二：雙手握住文胸邊帶滑向身後扣上背扣。

❾ 胸罩的正確穿法

胸罩的正確穿法。很多MM在買內衣的時候就犯上難，不知道胸罩尺寸是多少。胸罩尺寸怎麼劃分的呢？隱形文胸穿法是什麼？拍婚紗照要穿什麼內衣？我精心總結了一下，快來了解下吧。

胸罩的正確穿法是什麼

了解如何選用一件合適的內衣，熟習正確的穿著方式，是發揮內衣功效的不二法門。正確的穿著，可以即刻有美麗的身段、迷人的曲線，同時享受完全健康、無負擔的內在世界。怎麼才是正確的穿法呢？我帶你了解一下。

1、胸罩的肩帶穿過腕後掛在肩上，再用雙手托住下胸來穿戴。

2、上身稍微向前彎曲，將乳房放入罩杯中。

3、保持原狀將手繞到到後面，固定好胸罩的掛鉤，再將上身伸直恢復原位。

4、調整肩帶時要注意松緊帶，不宜太松，雖然舒服無壓力，但是會使肩帶失去支撐胸部的效能。

5、調整左邊乳房時，左手將胸下贅肉往上提，右手深入背後，將腋下贅肉放入罩杯。

6、然後右乳，動作相同且左右分別進行。最後，將上身稍微彎曲，手腕稍微動一下，左右搖身，確認是否有穩定感和貼身感，如此就穿戴完成了。

檢查：

前中心是否鼓起來。肩帶是否平穩。掛鉤的位置是否在肩胛骨的下面。乳房是否歪到脅部或鼓出來。乳房是否露出罩杯的上面。罩杯邊緣是否有縐折或過大。下胸是否穩定。

穿戴建議

前中心胸鼓出來的人必須重新對胸部的底面積和胸部的大小做一個測量，並且變換胸罩的尺寸。

肩帶容易掉的人，應該採用伸縮性比較好的帶子，並使用夾子將肩帶固定在外衣上。

乳房露在脅部的人，必須選擇適合底部面積的罩杯。

若在整體上感覺有壓迫感的人，必須將整個胸部的尺寸再重新確認一次，並選擇適合的尺寸。

胸罩尺寸是什麼

胸罩尺寸你了解嗎？我精心總結了一下，快來了解一下吧。

從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍，結果

10裡面以內的為A，10-15為B，15-20為C，以此類推，每5裡面為一個杯的界限。

以下是胸罩尺寸的計算方法：

選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。

胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字

下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字

罩杯=胸圍-下胸圍

市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯

尺寸，如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

下胸圍的尺寸標准多數採用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。

罩杯的演算法則很統一，用ABCDE......來表示有多大。

ABCDE......是這么來的：

罩杯 上下胸圍的相減差數

AA罩杯8cm以下者

A罩杯9-11cm

B罩杯11.5-13.5cm

C罩杯14-16cm

D罩杯16cm以上者

E罩杯20cm

F 22.5 cm

每加一罩杯 + 2.5 cm,

注意：

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

隱形文胸怎麼穿

現在，隱形文胸受到了越來越多的年輕MM的青睞，但有些第一次穿戴的MM卻覺得怎麼穿都不舒服，到底該如何正確穿戴隱形文胸呢？我帶你來了解一下吧。

方法/步驟

1、清潔皮膚：

輕輕地用溫和的肥皂和水清潔你的胸部位置，洗掉皮膚上的油脂及其他殘留物，用柔軟的毛巾擦乾皮膚，在使用隱形文胸前不要在胸部附近的位置上塗抹爽身粉、潤膚霜、潤膚油或者香水，以免影響文胸的粘性效果。

2、一次放一邊：

穿戴時把罩杯向外翻，將罩杯置於要放的角度，輕輕地用指尖平順罩杯的邊緣於胸部上，再重復同樣的動作於另一邊。

3、固定罩杯：

雙手緊按著罩杯數秒，以確保固定。為了看起來更圓滿，應將罩杯置於胸部高一點的位置，連接扣向下45度，這樣可襯托出您的胸部。

4、連接前扣環：

調整兩邊的位置保持胸型對稱，然後將隱形文胸鏈接扣扣上。

5、調整位置：

輕輕按壓隱形文胸，稍稍往上調整，立刻呈現性感迷人完美胸線。

6、脫卸：

先解開前面的扣環，輕輕地將罩杯由上往下漸漸撥開,如有任何殘余的粘膠,請用面紙擦拭。

注意事項

C罩杯以上的MM最好不用純硅膠的隱形文胸；嚴重下垂的MM不要用隱形文胸；隱形文胸不能改善胸形；哺乳期不要帶隱形文胸；罩杯一定要選好，否則服帖效果會受影響。

拍婚紗照穿什麼內衣

拍婚紗照時穿什麼內衣呢?MM的內衣是MM的靈魂，選擇一件好的內衣更能突出女性的第二性徵，讓MM的身材更加突出。我帶你了解一下吧。

穿著得到更能掩蓋我們身體上的某些不足。選擇什麼樣的內衣筆者建議這要因人而異，根據自己體型咯，有些小贅肉的就穿塑身的，沒有的就穿無肩帶的、硅膠這種咯~不過有一點塑形內衣拍攝效果會比較好但是據說一天穿下來會腰酸背痛哦!拍婚紗照選什麼樣的內衣在拍內衣婚紗照就要好選的多了，至少拍傳統婚紗照一般只有比較呆板的選擇：顏色淺(一般是白色)或者和膚色相近的，呵呵!

很多朋友在拍婚紗照的時候都會問到首先，新娘務必准備一個無肩帶胸衣。內褲也最好是無痕內褲，雖然婚紗都帶裙撐，肯定痕跡全無；但是修身的晚禮服，有時候能看到一些痕跡的。是否一定要穿隱形內衣，就是那種硅膠質地的貼在胸前的內衣，則要看新娘本人是否喜愛了。不過有朋友對那個東東敬而遠之，覺得萬一貼不牢掉降下來，可是糗大了……還有很多新娘會選擇修身內衣，比如婷美什麼的，也是好選擇，不過如果是盛夏去拍外景，難免一身汗，新娘可要有心理准備哦。其實只要穿平時的內衣就好了，總之不要聽影樓的工作人員忽悠你，買這買那的。比如你所說的安瓶，在外面買好了，影樓不讓你用自帶的，你就回答他們你只能用著牌子的安瓶，不然會嚴重過敏。