虎都褲子尺寸對照表

Ⅰ 褲子尺碼對照表要全的

31碼＝2.4尺腰=80CM
32碼＝2.5尺腰=83.5CM
33碼＝2.6尺腰=87CM
34碼＝2.7尺腰=90CM
36碼＝2.8尺腰
38碼＝2.9尺腰
40碼＝3.0尺腰

褲子尺碼對照表

26號------1尺9寸臀圍2尺6
32號------2尺6寸臀圍3尺2

27號------2尺0寸臀圍2尺7
34號------2尺7寸臀圍3尺4

28號------2尺1寸臀圍2尺8
36號------2尺8寸臀圍3尺5-6

29號------2尺2寸臀圍2尺9
38號------2尺9寸臀圍3尺7-8

30號------2尺3寸臀圍3尺0
40號------3尺0寸臀圍3尺9-4尺

31號------2尺4寸臀圍3尺1
42號------3尺1-2寸臀圍4尺1-2

褲子尺碼對照表

29碼＝2.2尺腰30碼＝2.3尺腰31碼＝2.4尺腰32碼＝2.5尺腰

33碼＝2.6尺腰34碼＝2.7尺腰36碼＝2.8尺腰38碼＝2.9尺腰

40碼＝3.0尺腰

衣服褲子上的尺碼，如160/68A，

160是指身高，68是胸圍/腰圍

關於A 是按體型分類：

A正常體

B偏胖體

C肥胖體

Y偏瘦體，如L（170/92B）表示身高在170CM到175CM這間，胸圍92左右體型偏胖的人可以選擇這樣的衣服

牛仔褲的尺碼表示方法：

W = waist腰圍

L = inseam length---內側骨長

你腰圍市尺二尺四合80厘米=31.5英吋，買牛仔褲腰應偏小1個碼，所以你要買31吋的腰就好了，

以你的個頭應該34吋左右的內長（見下面內長度量方法）具體多少你再度一條你穿過的褲子就更准確了。

所以你選牛仔褲的尺碼應該為：W31 L34

附：

注意大多牛仔牌子用英吋計的，另外買牛仔褲長短一般以內長為主。

因為腰有高底，褲子的外長受腰頭的高低影響，褲腿的長度容易不合身，但是所有的內長度量准了，褲腿的長短就一定適穿。

註：內長指純褲腿長（襠底量到下腳邊）

拿褲子舉例,褲子通常有4種編法
一種是身高-腰圍厘米法,比如165/68A,這說明是給165高,腰圍68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.憑我經驗一般棉布褲子,正裝褲子這樣編.那個A表示一般的遍法,有時候會有165/70B,就是短而肥的特號.很少見。
一種是臀圍法,比如你說的28號,28號指臀圍2尺8,一般休閑褲子這樣編,這個確實是不看腰圍的，它們的褲子都有一個確定的腰圍和臀圍的匹配關系，一定的臀圍就對一定的腰圍。
一種是號碼法,具體含義就不知道了，但是一般是36 38 40 42這樣編,就是傳說中的歐碼
還有一種是字母法,就是S,M,L,XL等等.大小要看這個牌子自己是怎麼定的，一般M都對應165/66A.

褲子上的尺碼，如160/68A，160是指身高，68表示腰圍，A代表體型：
A正常體
B偏胖體
C肥胖體
Y偏瘦體

一般換演算法是:
165/68A相當於27 28號褲子以及M和歐碼的38
170/70A相當於29 30號褲子以及L和歐碼的40
以此類推
很多牌子其實尺寸不是特別准，一般仔褲會比較准。
再說衣服,衣服也是一樣的,只不過一種變成身高/胸圍厘米法,比如165/88A;一種是歐碼法,如38,40,42,和褲子一樣;一種是S,M,L法.

175/96a =褲長3尺2，腰圍2尺9；38號；4X；

190/104a =身高和胸圍； 56號；4X；

Ⅱ 褲子尺寸L XL XXL XXXL 用數字表示是多少尺呀

（男）（尺碼） M L XL XXL XXXL（身高）165 170 175 180 185（腰圍）30 31 32 33 34

（女）（尺碼） M L XL XXL XXXL（身高）160 165 170 175 180（腰圍）28 29 30 31 32

拓展資料:

褲裝尺碼對照表：

26代表腰圍為：「1.9尺」

27代表腰圍為：「2.0尺」

28代表腰圍為：「2.1尺」

29代表腰圍為：「2.2尺」

30代表腰圍為：「2.3尺」

31代表腰圍為：「2.4尺」

32代表腰圍為：「2.5尺」

33代表腰圍為：「2.6尺」

34代表腰圍為：「2.7尺」

36代表腰圍為：「2.8尺」

38代表腰圍為：「2.9尺」

40代表腰圍為：「3.0尺」

42代表腰圍為：「3.1尺」

44代表腰圍為：「3.2尺」

50代表腰圍為：「3.4尺」

52代表腰圍為：「3.5尺」

54代表腰圍為：「3.6尺」

Ⅲ 褲子尺碼對照表內容是什麼

褲子尺碼對照表：

(3)虎都褲子尺寸對照表擴展閱讀：

國際上常用的針對東方人的標准體重計算方法：

男子標准體重（kg）=（身高[cm]－100）×0.9或身高[cm]-105或（身高[cm]-80）×0.7

女子標准體重（kg）=（身高[cm]－105）×0.9或身高[cm]-110或（身高[cm]-70）×0.6

正常體重：標准體重±10%；偏瘦：小於標准體重10%以上；超重：大於標准體重10%～20%；輕度肥胖：大於標准體重20%～30%；中度肥胖：大於標准體重30%～50%；重度肥胖：大於標准體重50%以上。

Ⅳ 男士褲子尺碼對照表體重身高是什麼

一般認為XS為特小號，S為小號，M為中號，L為大號，XL是加大號，XXL是特大號。 第二種褲子尺碼對照表就是中國標准以cm為准：160-165/84-86、165-170/88-90、167-172/92-96、168-173/98-102、170-176/106-110。

男裝褲子尺碼對照表及換算：29碼＝2.2尺腰＝73.5cm/30碼＝2.3尺腰＝77cm/31碼＝2.4尺腰＝80cm 32碼＝2.5尺腰＝83.5cm/33碼＝2.6尺腰＝87cm/34碼＝2.7尺腰＝90cm 36碼＝2.8尺腰＝94cm/38碼＝2.9尺腰＝96cm/40碼＝3.0尺腰＝100cm

比如：男士牛仔褲尺碼33，腰圍2.6尺，對應的身高175cm-180cm之間，體重區間是70-75kg。

(4)虎都褲子尺寸對照表擴展閱讀

1、上裝尺碼為：

01碼表示代碼為：「XXS」 02碼表示代碼為：「XS」

03碼表示代碼為：「S」 04碼表示代碼為：「M」

05碼表示代碼為：「L」 06碼表示代碼為：「XL」

07碼表示代碼為：「XXL」

2、茄克裝尺碼為：

70表示代碼為：「48」（M）

71表示代碼為：「50」（L）

72表示代碼為：「52」（XL）

73表示代碼為：「54」（XXL）

Ⅳ 褲子尺碼對照表

褲子尺碼對照表
「導讀」雙11就要到來，很多MM都會趁機逛天貓，買買買。但MM們應該都知道，在網上買衣服是不能試穿的，所以，購買前要看清尺碼表。那尺碼表怎麼看呢？褲子尺碼怎麼計算？下面媽網分享褲子尺碼對照表給MM們，並告訴MM們褲子尺碼的計算方法，希望對MM們有用。褲子尺碼對照表女士褲子尺碼對照表，MM們是否曾看過？褲子腰圍所對應的尺碼是多少呢？褲子尺碼怎麼看？快往下看看吧。
1、身高-腰圍厘米法
通常，女士褲子尺碼對照表裡會採用身高—腰圍厘米法的方法進行展現，比如身高為165厘米的MM，腰圍在68厘米左右，適合穿褲長為100厘米的褲子。一般棉布，正裝褲表格都是這樣制定的，看錶就能大概知道自己所要購買的褲子。
2、臀圍法
臀圍法也是制定褲子尺碼對照表的方法之一，比如臀圍為2尺8，褲子一般是28號。一定的臀圍對應一定的腰圍，休閑褲多採用這種標法。
3、號碼法
還有一種是號碼法，如36、38、40號等。這些號碼是傳說中的歐碼，可根據自身身高和臀圍進行選擇。
4、字母法
字母法也是非常常見的，如S、M、L、XL等。M代表中碼，對應身高為165厘米，臀圍為66厘米。在表格中都會有明確的標示，所以，不用擔心看不懂。
褲子尺碼怎麼測量看褲子尺碼對照表後，MM們如想購買到合適的褲子，要先進行測量。通常，測量要確定的幾個數值包括腰圍、臀圍、褲長。以下是具體的測量方法，不妨先看看：
1、腰圍：指腰部過肚臍最細的一圈，測量時，可以用尺子繞腰部一圈，然後把數字記錄下來。
2、臀圍：指臀部最豐滿處的那一圈長度，測量時，要注意把尺碼數值減少2-3厘米，因為牛仔褲、打底褲面料都是有彈性的。如果購買西裝褲，就要把臀圍的尺寸加大1-2厘米。
3、褲長：指腰圍到腳踝的距離，測量時，注意可加長3-4cm，因為休閑褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊，要預留幾厘米供繚邊使用。
褲子尺碼國內外怎麼算褲子尺碼國內外演算法不同，有的MM在購買時沒有注意，導致買錯了褲子，影響穿著效果。所以，媽網特意分享褲子國內外的演算法給MM們，有需要的MM可以mark起來：
褲子尺碼國外演算法
各國人的身體結構不一樣，所以，褲子尺碼也存在差異。通常，國外牛仔褲尺碼標識為W*L*，如W29L30，代表腰圍尺碼為29，褲長尺碼為30。在選購時間，MM們要根據自己的身高和腰圍進行選擇，另外，還需要注意的時歐美版的褲子尺碼一般比中國版的褲子大2個尺碼，所以，要選尺碼偏小一點的才合穿。
褲子尺碼國內演算法
中國的褲子也有自己統一的尺碼標准，一般以cm為准，如160-165/84-86、165-170/88-90、167-172/92-96、168-173/98-102、170-176/106-110。意思是身高為160-165厘米的MM適合選褲長為84-86厘米的褲子。
牛仔褲尺碼怎麼算合身的牛仔褲可以讓腿型變得更美，而明確牛仔褲對照表能幫自己選到一條合身的牛仔褲。那牛仔褲尺碼怎麼算呢？MM們繼續往下看看吧。
牛仔褲的尺碼表示方法一般為W和L，W代表腰圍，L代表內側骨長。如果腰圍是80厘米，買牛仔褲就不能買太大的，31.5英寸左右差不多。如果腰圍為78厘米，買牛仔褲可以買31英寸的。具體要買多大的根據自己的腰圍和身高來定，建議不要買太短的。
另外，在購買牛仔褲前，了解清除尺碼換算方法也是有必要的。一般29碼等於2.2尺，腰等於73.5厘米；30碼等於2.3尺，腰等於77厘米；31碼等於2.4尺，腰等於80厘米；32碼等於2.5尺，腰等於83.5厘米；33碼等於2.6尺，腰等於87厘米；34碼等於2.7尺，腰等於90厘米。
褲子尺碼測量注意事項對褲子尺碼測量還有疑問的MM，如果還想了解更詳細的測量方法，多學學，不妨繼續往下看看。媽網繼續分享干貨知識：
1、體重
體重是需要考慮的因素之一。測量體重，MM最好不要穿太多衣服，因為這樣最終會影響測量數據。一般，測量時，穿背心短褲最好，然後平穩地站在體重計上。如感覺有誤差，再測量兩次，求平均數。
2、脂肪厚度
測量時，脂肪厚度也是要注意的，建議將肩胛骨下角皮膚和皮下脂肪捏起，然後再用尺子量。
3、大腿圍
測量大腿圍，兩腳要分開站立，然後再用皮尺量大腿收縮和放鬆時最粗部位的圍度。
4、膝圍
測量膝圍，兩腿分開站立，保持膝蓋肌肉放鬆，然後再用皮尺在骸骨中間進行測量。
5、小腿圍
兩腿直立，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。
6、踩圍
兩腿直立，體重均勻分布在兩腿上，皮尺在內跟上方約5厘米處測最細部位。

Ⅵ 男士褲子尺寸對照表

男士褲子尺寸對照表

男士褲子尺寸對照表。一般男生在外面買褲子時，都會被問到褲子的尺寸而尷尬，特別是現在大部分都是網購的情況下，如果不知道自己的尺碼就很難買到合適的褲子，了解以下尺碼的.知識還是很重要的。下面我就給大家介紹一下男士褲子尺寸對照表、如何看懂男褲的尺寸。

男士褲子尺寸對照表1

標示為32的褲子也就是褲子尺碼即英寸為32。

褲子的尺碼單位換算公式：1厘米=0.3937英寸，1市尺=33.3厘米。如果褲子為32那麼腰圍就是84厘米，英寸也就是褲子的尺碼。32的褲子適合2尺5寸的腰圍的人穿。

32的褲子腰圍是多少之男女尺碼的差別：

32的褲子在尺碼參照表上對應的是84 的腰圍，但是生活中按照中國人的身材特點和褲子材質等綜合因素考慮，尺碼為32 的褲子標准腰圍是84厘米，但是腰圍為85或者84左右的人都可以穿，因為女生都比較喜歡穿的比較顯身材，這樣我們在購買的時候按照參照表在根據自己的實際情況來選擇，到底自己是買剛好那麼大的尺碼還是或大或小的褲子。

男士褲子尺寸對照表2

褲子尺碼對照表有四種標准，分別是國際標准，也就是常見的XS尺碼、S尺碼、M尺碼、L尺碼以及XL尺碼。

一般認為XS為特小號，S為小號，M為中號，L為大號，XL是加大號，XXL是特大號。

第二種褲子尺碼對照表就是中國標准以cm為准：160-165/84-86、165-170/88-90、167-172/92-96、168-173/98-102、170-176/106-110。

第三種就是美國標准啦：2、4-6、8-10、12-14、16-18；

第四種就是歐洲標准：34、34-36、38-40、42、44。

生活中常見服裝有兩種型號標法：

一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；

二是身高加胸圍的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一種標注不規范。不管是國產服裝還是進口服裝，必須按中國的服裝型號標准GB/T1335標注型號，英文字母只能作為輔助代碼標注。

男裝褲子尺碼對照表及換算

29碼=2.2尺腰=73.5cm/30碼=2.3尺腰=77cm/31碼=2.4尺腰=80cm 32碼=2.5尺腰=83.5cm/33碼=2.6尺腰=87cm/34碼=2.7尺腰=90cm 36碼=2.8尺腰=94cm/38碼=2.9尺腰=96cm/40碼=3.0尺腰=100cm

Ⅶ 男士褲子尺碼對照表

31碼。31碼＝2.4尺腰=80cm。

腰圍80cm=31.5英吋，買休閑褲選寬松舒適就好，所以買31碼的腰就好了。

當然休閑褲子的尺碼，不同的品牌，標准可能不一樣，選擇褲子時可以看店家提供的尺碼表或者詢問客服。

(7)虎都褲子尺寸對照表擴展閱讀：

在選擇休閑褲子的時候，其實休閑褲大部分強調的也就是舒適度，所以在選擇褲子的時候一定要仔細的看男褲尺碼對照表。而且休閑褲跟其他的牛仔褲西褲的選擇不一樣，牛仔褲和西褲的話一般要求的是合身，也就是需要什麼碼就買什麼碼就可以了。但是休閑褲在選擇的時候，一定要看清楚的就是店鋪裡面的男褲尺碼對照表。而且必須要詢問的就是是否是標准尺碼，有些褲子的款式和布料，出來以後會與一般的尺碼有所偏差。

在店鋪詢問清楚之後，然後就是自己根據男褲尺碼對照表上的具體數據來進行選擇了。比如平時的牛仔褲穿的碼數是30，那麼休閑褲的話一般都是要選擇31-32的，這樣才會穿起來有休閑褲的味道。

而且最主要的就是要看清楚男褲尺碼對照表上的腰圍以及臀圍的數據，褲子最關鍵的部分，就是在這兩個方面的選擇上了。所以說如果是注意到這兩個地方的話，一般都是很好選擇休閑褲了，而且選擇的褲子尺碼也比較准確。

參考資料：網路-休閑褲

Ⅷ 褲子尺碼對照表

31碼＝2.4尺腰=80CM、32碼＝2.5尺腰=83.5CM、33碼＝2.6尺腰=87CM、34碼＝2.7尺腰=90CM、36碼＝2.8尺腰、38碼＝2.9尺腰、40碼＝3.0尺腰。

1、31碼＝2.4尺腰=80CM、32碼＝2.5尺腰=83.5CM、33碼＝2.6尺腰=87CM、34碼＝2.7尺腰=90CM、36碼＝2.8尺腰、38碼＝2.9尺腰、40碼＝3.0尺腰。

2、褲子尺碼對照表：26號：1尺9寸臀圍2尺6、32號：2尺6寸臀圍3尺2、27號：2尺0寸臀圍2尺7、34號：2尺7寸臀圍3尺4、28號：2尺1寸臀圍2尺8、36號：2尺8寸臀圍3尺5~6、29號：2尺2寸臀圍2尺9、38號：2尺9寸臀圍3尺7~8、30號：2尺3寸臀圍3尺0、40號：3尺0寸臀圍3尺9~4尺、31號：2尺4寸臀圍3尺1、42號：3尺1~2寸臀圍4尺1~2。

3、褲子尺碼對照表：29碼＝2.2尺腰、30碼＝2.3尺腰、31碼＝2.4尺腰、32碼＝2.5尺腰、33碼＝2.6尺腰、34碼＝2.7尺腰、36碼＝2.8尺腰、38碼＝2.9尺腰、40碼＝3.0尺腰。

4、褲子腰圍：兩邊腰圍接縫處圍量一周；凈腰圍：在單褲外沿腰間最細處圍量一周，按需要加放尺寸。

5、褲子臀圍：由腰口往下，褲子最寬處橫向圍量一周；凈臀圍：沿臀部最豐滿處平衡圍量一周，按需要加放鬆度。

6、褲長：由腰口往下到褲子最底邊的距離；休閑褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊，腳口貼邊另預留3~4CM長供自行繚邊使用。

7、凈褲長：由腰口到您褲子的實際繚邊處的距離；男士凈褲長標准測量長度在：皮鞋鞋幫和鞋底交接處。

Ⅸ 25、26、27、28、29、30、31、32的女士褲子分別代表多大啊幾尺幾

25、26、27、28、29、30、31、32女士褲子碼數、尺寸如下表：

按版型分類

按版型分類:直筒、西褲、錐型褲、喇叭褲、斜裁褲

(1)直筒:

A:小直筒特點:褲口 6 寸 5 左右，中襠以下基本一致，穿著合體。

B:中直筒特點:褲口 7 寸左右，褲腿比小直筒稍胖，穿著能拉長腿型，把腿襯得勻稱修長而直。

C:大直筒特點:褲口 8 寸左右，褲腿較寬，穿著飄逸。

(2)西褲特點:胯圍，臀圍,腿圍比小直筒稍胖，褲型與直筒大致相同。

(3)錐型褲特點:胯圍，臀圍,腿圍較胖，褲口較小，上寬下窄。

(4)喇叭褲分為:大喇叭褲和微喇叭褲。

(5)斜裁:

a.斜裁小直筒特點:做成直筒褲，穿著腿部修長。

b.斜裁中直筒特點:使人腿型勻稱，順直而圓潤。

c.斜裁喇叭褲特點:時尚，把人體黃金分割。

按適應場合分類

褲型與形體

1、雙腿修長圓潤:

適應褲型:這種體型，比較完美，可以穿任一種款式，效果都很好。

2、個子矮且瘦

適應褲型:A.小直筒褲 B.中直筒 C.微喇 D.牛仔褲

不適應褲型:A.寬腿褲 B.大喇叭褲

3、個子矮且胖

適應褲型:A.西褲 B.錐型褲 C.中直筒

不適應褲型:A.小直褲 B.寬腿褲 C.斜裁褲 D.牛仔褲

4、大腿粗、聳臀:

適應褲型:A.西褲 B.錐型褲 C.中直筒 D、牛仔褲

不適應褲型:A.小直褲 B.喇叭褲

5、小腿偏粗:

適應褲型:A.中筒褲 B.寬腿褲 C.九分褲

不適應褲型:A.型褲 B.小直筒 C.八分褲 D.七分褲

6、腿短者:

適應褲型:A.高腰褲 B.小直筒 C.斜裁微喇 D.錐型褲

不適應褲型:A.低腰褲 B.中筒褲 C.寬腿褲

7、腿偏長者:

適應褲型:A.中筒褲 B.斜裁褲 C.寬腿褲 D.低腰褲

不適應褲型:A.九分褲 B.七分褲 C.八分褲 D.小直筒

腰圍計算方法

首先把准備好的皮尺放在自己參照褲上，量出15寸，乘以2，30寸就是這條褲子的腰圍。

臀圍的量法

以褲子拉練的最低處的車縫線為中心，平量到兩側的距離，量出17寸，乘以2，34寸就是這條褲子的臀圍。

大腿圍量法

找到褲檔底處的「十字」車縫處，從這個點平量到褲子的最旁邊，這個就是大腿最粗的地方。量出10寸，乘以2，得出20寸就是這條褲子的腿圍

褲長量法

要從褲子側面頂端量起到最下面褲腳為止。

一定要量的褲襠，也同樣是平鋪，從「十字」車縫處的地方開始量，得出的長度就是褲襠的尺寸。

Ⅹ 男士褲子尺碼對照表圖文詳解說明

男士褲子尺碼對照表圖文詳解說明

男士褲子尺碼對照表圖文詳解說明，大家如果經常買褲子就應該知道，褲子的尺碼是有很多衡量標準的，不管購買的是鞋子還是衣服亦或者是褲子，了解尺碼知識一件很關鍵的事情。一起來了解男士褲子尺碼對照表圖文詳解說明

男士褲子尺碼對照表圖文詳解說明1

下表為標准男士褲子尺碼對照表：

說明 ：褲子上的尺碼，如160/68A，160是指身高，68表示腰圍，A代表體型;體型分類：A正常體 B偏胖體 C肥胖體 Y偏瘦體

男士褲子尺寸對照表:

以上就是男士褲子尺碼對照表，下面再來看看尺寸、褲長測量方法：

1、腰圍

褲子腰圍：兩邊腰圍接縫處圍量一周; 凈腰圍：在單褲外沿腰間最細處圍量一周，按需要加放尺寸;

2、臀圍

褲子臀圍：由腰口往下，褲子最寬處橫向圍量一周; 凈臀圍：沿臀部最豐滿處平衡圍量一周，按需要加放鬆度;

3、褲長

由腰口往下到褲子最底邊的距離; 休閑褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊，腳口貼邊另預留3-4CM長供自行繚邊使用;

4、凈褲長

由腰口到您褲子的實際繚邊處的距離; 男士凈褲長標准測量長度在：皮鞋鞋幫和鞋底交接處。

男士褲子尺碼對照表圖文詳解說明2

身體各項參數測量方法

1、體重

體重是身體發育狀況的基本指標。測量時，被測量者需穿背心和短褲，平穩地站在體重計上。測量誤差不得超過0.5公斤。超過指標有兩種情況：一是肌肉豐腆的健美者，因為肌肉的比重較脂肪大;二是脂肪過多的人。因此，要參考脂肪厚度。

2、脂肪厚度

測量時，被測者直立，兩臂自然下垂，測量者將其肩胛骨下角5厘米處皮膚和皮下脂肪與脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的數值即為脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度為0.5—0.8厘米。對同樣體重的人，通過檢測脂肪厚度，可確定體型是肌肉型、肥胖型，還是消瘦型。當你採取自我健美訓練措施後，若測得脂肪厚度逐漸趨於或稍低於正常水平，則說明了自我健美訓練的'效果良好。

3、胸圍

直立，兩臂自然下垂於體側。皮尺前面放在乳 頭上緣(女子放在乳房上)，皮尺後面置於肩胛骨下角處，測出「安靜時的胸圍」。然後盡量吸氣，量出「吸氣時胸圍」。再盡量呼氣，量出「呼氣時的胸圍」。注意，吸氣時不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

4、腰圍

站立，身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。

5、上臂圍(左右臂)

直立，手臂伸直下垂於體側，皮尺沿上臂最粗的部位繞一周，量出放鬆時的上臂圍。然後，手臂平舉，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二頭肌盡量收縮，用皮尺在肪二頭肌最突出處繞一周，量出收縮時的上臂圍。

6、前臂圍(左右臂)

直臂、握拳，腕關節伸直，測量最粗部位。

7、腕圍(左右腕)

手指伸直與前臂呈直線，測量點在腕關節和手之間。

8、臀圍

直立，兩腿並攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。

9、大腿圍(左右腿)

兩腳分開自然站立，間距約15米，測量點在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放鬆時和極力收縮綳緊時最粗部位的圍度。

10、膝圍(左右膝)

直膝站立，大腿肌肉放鬆，體重平均分布在兩腿上，皮尺經骸骨中間進行測量。

11、小腿圍(左右腿)

直立，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。

12、踩圍(左右踩)

直立，體重均勻分布在兩腿上，皮尺在內跟上方約5厘米處測最細部位