凹型腿怎麼處理褲子

① O型腿如何穿衣O型腿怎麼穿衣搭配

1、O型腿的女生是不適合穿緊身的牛仔褲的，因為緊身的牛仔褲屬於修身的類型，一旦穿上之後就更加顯得我們的腿型了，上面這款緊身的過膝長裙還是不錯的選擇呢，灰色的裙子正好能完美的遮住腿部的曲線還能襯托出大腿兩側的曲線，就像是把腿包裹在裡面一樣不被別人發現，上衣的選擇就多種多樣了，可以選擇短款上衣，也可以選擇寬松的上衣都是不錯的選擇。
2、寬松版的褲子也是不錯的選擇，寬松卻不失時尚的小腳休閑褲也是很好的選擇，能夠完美的掩藏住腿部不得人意的曲線，正是因為腿部曲線的不美妙我們才要選擇寬松點的褲子，不要擔心褲子的夠漂亮，這款純灰色的休閑褲十分的漂亮，雖然沒有任何的裝飾，但是卻有一種簡約的美，在搭配衫一款黑色的帆布鞋更是完美的裝扮呢。
3、韓版范兒的長款風衣也是時尚的選擇，長長的衣服能夠遮蓋住我們整個身體卻不會讓人覺得誇張，很多人不會去選擇這么長款的風衣，但是對於腿型不好看的女生來講，卻是一件十分合適的衣服，深色的風衣搭配一條打底褲，不要擔心自己的腿，風衣正好可以遮住不完美的曲線。

② O型腿的人在選擇褲子的時候，該如何選擇

很多美眉都喜歡穿短裙，但是針對O型腿這些單品就顯得沒那麼友好啦，總感覺腿型不好的MM在選擇穿衣搭配上真的很難找到適合自己的，其實不然，只要花點小心思，O型腿也可以穿出顯腿長又時髦的搭配哦~

九分長的哈倫褲簡單大氣，看起來瀟灑又有帥氣的女性風度，高腰的設計很好的彰顯出腰部線條，縮短上身比例，拉長下身比例，看上去顯得非常高挑，利落修身的剪裁讓人感覺非常又精神，怎麼搭都很時髦。

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③ o型腿的人穿什麼褲子好看啊每條褲子都因為O型腿變形了，也不想穿太寬松的，誰給支個招

穿直筒的休閑褲就好了，不需要太寬松。另外建議用下綁腿、矯正鞋或者鞋墊等方法矯正，年齡越小矯正效果越明顯哦。畢竟O型腿會影響足脊健康，還是建議重視一下下~

④ 腿型不好的人，怎樣穿褲子才能好一些

腿型不好的人，我認為選褲子有以下幾種類型的可以推薦：

1、長褲。闊腿褲和那種休閑寬松的長褲非常適合腿彎星人，關鍵是寬松褲子小腿部分不能緊。穿高跟鞋可以顯高，不穿的話盡量露腳踝。休閑褲（上面寬松下面略收的那種）挽一下感覺會更瘦。還有一種長褲是緊身牛仔，其實大多數彎腿星人穿牛仔長褲簡直災難，但也會有例外，略微在膝蓋周圍有破洞讓腿顯得直，挽褲腳顯腿直。略有彈性的薄款牛仔顯腿直（絕對不能是淺色，要深藍這種並且不能光滑沒有任何做舊），三者加在一起真的就比較適合彎腿，但還是沒那麼容易接受。

⑤ 腿部不直，穿褲子難看，有哪些改善方式

對於腿粗還不直的女生來講，並不是所有的褲型都適合你。你需要根據姐妹們的穿搭經驗以及自己的經驗才能判斷那種褲子才是最適合自己的。搭配搜網友經過整理，向大家介紹適合腿粗不直的女生穿的褲子，讓你輕易的提升自己的艷值。

哈倫牛仔褲

腿粗的MM有救了，這款時尚闊腿褲很好的修飾你的腿型，掩蓋你的大腿肉肉，讓你穿出好身材，簡約的七分褲露出你的纖細小腿很好的拉長腿部線條，讓你輕松秀出你的大長腿。

⑥ 站直的時候，腿可以向後凹進去，有點彎，是不是有問題啊，怎麼選褲子啊，總是膝蓋後面湊起一道杠杠。

有些人的腿型是那樣的。只要是天生的就沒什麼問題。
褲子選質量好一點的或者牛仔褲，就不會起杠杠了

⑦ 腿型不好的女生，怎樣穿褲子能好點

闊腿褲

任何腿型都適合，不管大腿不好看還是小腿不直。這個是我衣櫃里最多的款式，去年闊腿褲大熱簡直就是我的春天啊！各種闊腿褲腿上有點不完美穿上也能變成大美腿，而且鞋子稍微帶點跟腿就看起來很長啦！腿型不完美，那一定不能選擇太過於緊身的褲子，緊身的褲子太貼身，特別容易暴露腿型的缺點。所以對於腿型不完美的女生來說，寬松的褲子才是最好的選擇，就像我們女生都超愛的闊腿褲，它絕對是一條神褲，無論你是O型腿，X型腿，還是腿粗腿短，穿上闊腿褲輕松隱藏你腿型所有的缺點。

微喇褲

微喇褲作為喇叭褲的一種，相對比普通的喇叭褲，它會顯得更加的低調日常，也會特別的百搭，修飾腿型的效果也會更好，尤其是對於小腿比較粗的女生更加友好。而且它也保持了普通喇叭褲具有的復古時尚感，穿起來會顯得更有個性。

注意：因為腿型不好看，搭配時應該弱化腿部吸引力，所以，容易引起人們關注腿部的鞋子，比如一般人難駕馭的高綁帶羅馬鞋或其他綁帶鞋，或者是造型誇張的厚底鞋、高防水台鞋，亦或是顏色艷麗易引起注意的鞋子不要選擇。粗腿的女生也不宜選擇太細太高的高跟鞋。

⑧ O型腿，適合穿什麼褲子呢如何搭配呢

女生最羨慕的大概就是有一雙又細又直的鉛筆腿了吧！尤其在夏天可以放心穿短褲、短裙大露美腿當辣妹！但每個人對自己的身材多多少少都有不滿意的地方，如果你的腿是
O 型腿也別氣餒，還是有很多穿搭密技可以修飾的！其實許多女星像是允兒、許路兒、楊冪都是O 型腿，但用穿搭修飾後就讓人渾然不覺！

五、疊穿

長款毛衣裙、襯衫裙裡面疊穿修身褲子，時髦又層次做內搭也不臃腫，還可以在視覺上打造穿完美的身材比例

⑨ 腿型不直，該怎麼穿褲子

羅圈腿適合裙褲

羅圈腿是指腿形不夠挺直，一般分為上羅圈和下羅圈，即大腿或者小腿不夠挺直，而且還顯得比較短。

此種腿形著裝時應注意不露出羅圈形，比較適宜穿寬松的長褲或裙褲，或長下擺的裙子等，不宜穿緊身褲，最忌諱短褲或迷你裙。並且，為了掩飾腿短，你可以著稍短的上裝，褲子也不宜太長，應比一般標准略短，以突出腳踝，這樣就會顯得腿長。

內八型腿適合喇叭褲、寬松褲

內八型腿是指有些人站立或走動時，倆腳的方向呈現出向內傾斜的狀態。特別是女士，這樣站立或行走的姿勢是很不美觀的。為了掩飾這種體形你可以穿款式簡單點的直身褲，如喇叭褲，或寬松褲等，這樣就看不出腿的彎曲了。

外x字型腿適合喇叭褲

外x字型腿，是指膝關節向內傾。在著裝時，你應盡量利用服裝線條的特點，比如你可以穿喇叭褲，因為喇叭褲的造型強化了曲線的變化，使你的腿顯出修長感。同時，你還可以穿長裙、長風衣、大衣之類，以蓋至小腿肚為佳。

⑩ 我是O型腿,穿褲子可難看了,怎麼辦啊有沒有什麼東西能掂在裡面,讓大家看不出來的

「O」型腿的矯正方法具體如下：

（1）直立，兩腳並攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運動，做 20～3O次。

（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20
～30次。

（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停
耗練習，每次停耗10秒鍾，做5～10次。

（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋
運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。

如何矯正O型腿

稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。
方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15— 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲並停留片刻，感到腿部肌肉緊綳。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復 10次。

簡易運動矯正「O」型腿

作者：胡銘

1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小於90度），然後快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及兩腿並攏，俯身站立，雙手扶膝，做往裡推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
4.兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。
5.兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鍾內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。
6.兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。

如何預防兒童O型腿、X型腿？

作者：SAYYES

懷孕的時候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現象等，都可能會對胎兒腿型異常有影響，寶寶出生後，「內翻變化、外翻足」則是最為常見的腿型異常。

一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻(外觀看起來為X型腿)。寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲，所以一出生就有呈現O型腿的現象。

其實除了彎曲的角度真的過大，否則都可以視為生理上的異常，隨著他年齡的增長，會趨於正常的，家長可以不用過於憂慮，不過，有些家長還是很擔心，很怕小朋友因為不好看的腿型會影響日後的走路姿勢，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴重到需要治療的程度，可以帶至醫院做一些檢測，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大，否則只需持續觀察即可。

若寶寶腿部彎曲的角度沒有變大，但是當小朋友隨著年齡增長，合並出現其它的問題，例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落後許多，或是到了2歲走路還是常跌倒等等現象，可能就需要考慮寶寶是否在粗大動作上的發展較為落後。另外，少部分有O型腿的寶寶是因為家族遺傳的因素所致。醫師強調，如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點內八或O型腿的現象，若小孩子有出現類似的狀況，屬於正常狀況，不需過於驚慌。

內八、外八並不是一個癥候群，有時候會合並很多問題，除了生理性的問題之外，也有可能會出現其它病理性上的問題，」很多寶寶剛出生時，他的腳可能呈現內八的姿勢或整個足部翻到身體中心內側的情形。有時候寶寶的腳會自動回復到正常位置，或利用手指頭輕輕一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以輕易回到正常位置的，就是屬於生理性的內、外翻足。一般只要有經驗的醫師，當寶寶剛出生，一看到他的腿型有些微的異常，通常會實時處理，輕輕的推一下，以確定利用外力矯正，可以幫助寶寶的腳回復到正常的位置。

家長注意隨時注意兒童的腿行，「自然觀察比一切都重要，才能第一時間了解是否有異常的情形，」除了依靠醫師的專業檢查之外，要注意幾個重點，掌握首要時機矯正寶寶腿型：

一、 主觀的感受：寶寶叫痛的時間是不是很頻繁。

二、 外型上的變化：走路姿勢很奇怪等。

三、功能上的表現：寶寶常常跌倒、走沒幾步路就喊腿酸等，都是家長平日可以觀察的，只要發現不對，還是帶至小兒專科檢查，才是最正確的做法。

醫師小叮嚀

了解小朋友的整體發展及變化，這才是最重要的，很多腿型異常及疾病，對孩子的整體發展來說，只是一個過渡期，重要的是，家長是否可以了解小朋友應有的發展及變化。

想要讓寶寶有個強壯的身體及骨骼，均衡營養、運動，是永遠不變的方法，很多家長買了許多加強骨骼功能的營養品、補給品，效果卻不如多運動及補充充分的營養。專家特別建議家長，舍棄昂貴的營養品，回歸到最自然的方式，就可以得到健康的體魄。

一、盡量避免趴睡。雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響，但是當寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來，也可能影響他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在學爬或是學走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復到正常的狀態，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。

正確坐姿與錯誤坐姿：

1. 很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法。

2. 應讓寶寶盤腿坐即可。

O型腿」和「八字腿」的矯正

「O型腿」俗稱羅圈腿，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱「X型腿」，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。男女青年如果得了這種下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。

造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。

這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認識不足。膝內翻或外翻破壞了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。天長日久，還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。對這種畸形進行矯正，不僅能增進體型健美，而且還能改善膝關節應力分布不平衡的狀態。

近年國內採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對「O」型及「X」型腿進行整形治療，取得了很好的治療效果。

這種新療法的優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度准確，調整也方便；患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。據統計，畸形完全矯正率可達96%以上。

這種新方法還具有截骨處癒合快的優點，縮短療程。它還可能性使整形者手術後增加身高，一般術後可增加2厘米左右，所以受到患者的歡迎。