體育生冬訓穿什麼褲子

⑴ 冬季跑步穿什麼褲子

冬季跑步什麼最重要，為什麼？如果你跑步裝備沒穿好，冬天你會出現感冒並且還會持續性感冒，這個小黑深有體會。還有就是我國南北溫差大，每一個地區冬天的溫度也不一樣，不同溫度下跑步應該怎麼穿？才能跑起來更舒服。

最後除了上衣和下裝主要裝備，冬季跑步還有一些其他裝備：帽子：最好不要太厚散熱好的；手套：不用太厚棉手套，運動材質的都行；面罩：這個只有空氣在零下很多度東北那邊需要，是為了防止吸氣的時候冷空氣入肺，對身體造成傷害。

⑵ 我是體育生,買什麼褲子`鞋好

我高中的高三同桌是報體校的
他平時穿的阿迪das的運動褲~
鞋子，看你穿什麼牌子的了
籃球就選匹克吧~
平時他們訓練好象有穿釘鞋
他平時又愛踢足球，所以還有雙足球鞋
如果是短的話，隨便了，我對體育的了解得不多哦
好象都一樣啊
現在我們專業一個經常跑步的穿習慣耐克了
如果不運動的同學我調查一下，最喜歡阿didas
安踏~匹克~
不說了，挺無聊的
隨便寫一寫，只為2分

⑶ 現在我高考要要練體育生了 要考4項 平常訓練穿什麼短褲 什麼鞋子

這個很隨意的啦
關鍵看個人喜好
還有適合於什麼樣的材質和品牌
因人而異吧。。。
我個人覺得
鞋子
100和三級跳
當然是釘鞋了
跟腳的
多威啊、美津濃啊
做田徑的品牌都可以
至於800和鉛球
當然是要穿跑鞋了
李寧的就挺好的
舒服就行
不用太貴啦。。。
短褲
夏天就買一身田徑服就行
訓練的時候
也可以穿那個緊身的
彈力褲
呵呵
當然
最最關鍵的還是你的自身實力啊
訓練很苦很累
要堅持住
其他什麼的都是次要的
是輔助性的
呵呵
希望對你有幫助！

⑷ 體育生訓練穿什麼衣服

健身房說起來也是一個不大不小的社交場合，所謂「人靠衣裝，佛靠金裝」，不管走到哪裡，穿一身得體的 合適場合的衣服總能讓人加分不少。尤其是在這個大環境下，健身房裡又大都是年輕人，更是充滿了各種各樣的搭訕和挑逗，不管男人女人都希望自己更受歡迎，所以你在健身房裡只有一身漂亮的肌肉是不太夠的，要想吸引更多人的目光和青睞，你還需要有點品位。

健身房裡最不缺的就是那些身材一般卻裝備齊全的人，這類人據我長期的觀察是練不了多久就從此消失不來了，從辦健身卡開始就是沖動消費。不管是健身老鳥還是小白，面子功夫總得做足，穿的太隨意肯定是不行的，下面就給大家分析幾點，可以根據自己的情況選擇：寬松舒服型，緊身顯身材，品牌的較量，特立獨行。

一、寬松舒服型
本人就是屬於寬松舒服型穿著的，尤其是在這樣一個夏天，一件純棉的寬松短袖T恤，下衣再配個運動短褲或者是速乾的束腳褲，鞋子可以搭配一雙跑鞋或者是訓練鞋，注意鞋子一定靚一點，是最能表現你品味的，襪子就別穿五塊錢三雙的了。健身房裡都開著空調，其實也出不了太多的汗，這一身完全能夠讓你既不出眾也不單調。

二、緊身顯身材
身材比較好的女生和男生都比較願意穿一些緊身顯身材的衣服去訓練。尤其是女生，時下健身房中最流行的就是緊身運動褲，如果你的腿修長且勻稱，是可以穿的也非常建議你穿，如果是短粗 有待減脂塑形的那種還是往後稍稍吧，穿上真的不好看，可以選擇個短褲 還有加緊訓練。男生的話，如果你沒有明顯的肌肉狀態和輪廓，請先不要嘗試那種超人或者蝙蝠俠的緊身衣，穿的中規中矩就好。

三、品牌的較量
當你看到一個人渾身上下都是大牌運動裝備，而且還都是很少見的款，如果他不是過度迷信了品牌產品的功能，那很大程度上就是在展示他的經濟能力，這個也是無可厚非，有實力誰不想穿好點。選擇品牌也有一點，最好是常見的「對號」等國外的運動大牌，如果你穿了國內的某步某丹，就會有點掉jia的，別說為啥了，很無奈。

四、特立獨行
我就見過穿拖鞋去練深蹲的人物，是那種編織的帶有異域風情的拖鞋，這就有點太過特立獨行了，不是沒有大神穿拖鞋訓練的例子，確實有很多。反正本人不敢嘗試，怕腳底出汗一個出溜就躺那了，再加上扛那一百多斤，還不得「廢」了？不管怎樣特立獨行，總之安全第一。

你是怎麼穿的，你覺得正確的訓練著裝有哪些呢？

⑸ 冬天長跑穿什麼褲子

漸入深秋，寒冷的冬天即將來臨，冬練三九，寒冷的冬季堅持跑步可以增強人體抵抗力增強體質，冬季在寒冷的環境中跑步可以消耗更多的熱量減肥效果更佳，冬天堅持跑步可以磨練意志，讓你更加的自律。冬天跑步訓練的好處很多，當你真正堅持了一個冬季待到春暖花開時，你會切身體會到冬訓的效果。

冬天跑步的好處這么多，冬天跑步應該穿什麼衣服呢？

北方冬季跑步著裝三層穿衣法則：內層排汗，中層保暖，外層防風。

南方的跑友們可以穿兩層：內層排汗+外層防風。

1、第一層內層排汗
優先選擇速干排汗T恤，汗液及時散開不貼身，保持皮膚乾燥清爽。不要穿純棉的衣物，純棉內衣吸汗後揮發慢，涼下來人體非常容易著涼感冒。

2、第二層中間保暖
可以選擇套頭衛衣或套頭抓絨衛衣，保持熱量不會過度流失。

3、第三層外層防風
防風防雨防雪，風衣類，不冷太冷的地區可以穿皮膚風衣，更冷的地方可以穿薄羽絨服，抵禦寒冷天等極其惡劣的環境保證不失溫，起到絕對隔離狀態。

4、褲子
北方地區：氣溫不是很低的情況，選擇合適的高彈長褲，如果氣溫過低建議兩層穿著，可以選擇抓絨的緊身長褲+搭配運動長褲。

5、跑後的保溫措施
冬天跑步本著多層穿著的原則，根據自己的體感溫度，跑一會脫一層，脫下來系在腰間，跑完之後，如果有條件更換內層乾的衣服，套上外套，避免跑完著涼感冒。

6、提示：
冬天跑步最好在房間里熱身，GPS手錶放在窗前提前搜索衛星信號，一切准備就緒後，出門就可以跑步了，在寒風瑟瑟中熱身、等手錶搜星反而容易著涼。冬天跑步中途盡量不要停下來，跑完直接回家拉伸，避免跑完著涼感冒

⑹ 體育生冬天時穿什麼衣服

體育生冬天的時候也應該注意保暖，在體育鍛煉的時候可以穿秋褲，比較厚實一點，根據天氣情況來來選擇，如果不鍛煉的時候，應該穿的防寒保暖一些，要有羽絨服比較好

⑺ 冬天戶外跑步穿什麼衣服褲子

10℃以上

下身：考慮比夏季訓練時再長一些的短褲，或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。

上身：長袖運動服，或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣，可以搭配一件皮膚風衣。

1-10℃

下身：七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。

上身：兩層長袖衣衫，或者穿一層，外加一件防風上衣，或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。

貼士：為何選擇緊身衣、緊身褲？

首先是因為優秀的貼合性：在寒冷或者大風的天氣下，可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面，同時不會出現漏風的現象，這一點在冬天尤其實用。

其次則是出色的導汗能力：緊身衣由於和皮膚貼合緊密，其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些，在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。

零下6-零下1℃

下身：抓絨緊身衣或褲子，可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子，來蓋住任何裸露在外面的肌膚。

上身：穿兩層長袖，外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。

冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣，這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。

貼士：何為「三層」原則？

第一層是排汗：要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的，不要穿棉質衣物，因為它會吸收並保存皮膚上的水分，一旦開始出汗，身上便形成了一個小的潮濕環境，這會吸走身上的熱量。

第二層保暖：一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來暖身。

第三層保護：防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉絨的絕緣防風緊身褲，長襪子。

上身：塞到褲子里的長袖，再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子，外加一個防風夾克。

貼士：由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度，而手指，鼻子，耳朵等部位則更容易受凍，所以為了避免凍傷減輕不適，需要注意肢體末端和頭部保暖。

另外，除了衣服和褲子，還有一些裝備也是必不可少的，特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。

帽子

在冬天跑步全身都包裹著衣服，這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失，就需要帶好帽子。

如果是溫度不太低的環境，建議使用棒球帽風格的帽子；如果是比較寒冷的北方，最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。

運動墨鏡

在冬季下雪天，白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長

⑻ 我是名體育生，漸漸進入冬訓了，請問下要注意什麼如營養、休息、放鬆等，還有就是推薦下裝備，下面緊...

背心的話會比較冷,建議穿長袖,注意要補鈣,多喝淡鹽水,運動後最好再去慢跑一圈放鬆腿部肌肉,知道一些放鬆手法的話可以互相推拿,肌肉長期緊張,腿型會很難看的.訓練完很興奮或者疲憊,希望能克服,靜下心來學習

⑼ 體育生冬訓怎麼穿

根據所在地及當天的室外溫度決定穿衣多少。
外面一定要套一件羽絨大衣或者棉大衣，長款的，寬松的。
裡面穿一套緊身運動衣或者運動服即可。
不要里三層外三層。

⑽ 田徑短跑運動員穿的緊綳短褲叫什麼褲子

叫緊身田徑褲