出月子可以脫襪子褲子睡覺嗎

① 坐月子要穿著衣服和襪子睡覺嗎

坐月子保證睡眠，注意休息;無特殊情況4~6小時後可下床排尿;轉天可適當下地活動;可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務;絕不能做重活、累活。

家人給予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定自己的情緒，給產婦一個健康舒適的環境。

坐月子可以光腿睡覺嗎

當然是不好的，因為產後還是體虛，而且你腿還有冰涼冰涼的症狀，坐月子沒注意可能就會了下病根來，空調的風不可對著產婦吹，且產婦須穿長褲來擋風。

夏天坐月子天氣較熱，首先住房必須通風、涼爽，絕對不能包額頭，也不需要穿長衣長褲和襪子，但注意不讓風直接吹在身上，以免著涼感冒。

由於產後身體比較虛弱，會感覺身體發熱出汗不適，可以根據自身的情況，及時增減衣物，以身體感覺舒適為宜，睡覺時最好穿睡衣。在坐月子期間，注意保養身體，不要太勞累，多食用營養豐富，易消化的食物，同時保持個人衛生，以利身體盡快恢復。

產後的女性比較虛弱，需要受到特別的照顧，一旦寶寶出現不適，應該馬上到醫院救治，盡快健康是非常不錯的。產後的女性不要中風，最後不要光腿，盡快恢復健康是大家的心願，幫助女性盡快健康，恢復身體，度過愉悅的月子時光，身心健康都很重要。

② 坐月子滿一個月了還需要穿襪子嗎

這個主要看身體狀態，

如果體質比較好可以不穿襪子的，

但是體質不好就需要穿襪子的！

閨蜜已經養成穿襪子的習慣了！

③ 月子里白天穿襪子 晚上睡覺脫了可以嗎

坐月子期間， 睡覺時可以不用穿襪子的， 注意做好防寒保暖，防止身體著涼就好。

④ 月子里可以不穿褲子和襪子睡覺么

這個應該是必須遵守的。一旦腳受涼。會造成後患。終身受影響。

⑤ 生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿襪子嗎

生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿襪子嗎？

冬春季節天氣比較涼，坐月子期間身體比較虛弱，建議最好穿上襪子，以免著涼引起腳後跟疼。

坐月子產婦最好是穿全棉，透氣性，比較寬松舒服的棉襪主題活動，一方面是保暖，防凍，另一方面可以防止出世後跟痛疼。在坐月子期內除開要留意營養搭配，不必養的重，日常生活也要留意。因為生完孩子，產婦的皮膚毛孔擴大，被風颳得緊致毛孔後，除開容易感冒外，還很容易造成渾身酸痛、頭疼等，因而產婦要留意保暖，洗頭發、刷牙漱口、潔面、用開水洗手消毒、盡早擦拭秀發。

⑥ 坐月子 屋裡溫度高 可以不穿襪子嗎

白天可以穿一雙薄襪子。睡覺的時候建議把襪子脫掉，脫掉襪子睡可以讓產婦更好的休息，還能放鬆一下腳部。寒從腳起，所以一定不能讓腳受涼，這不僅傷害產婦的身體。

順產坐月子護理事項：

1、盡早母乳喂養

剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。

2、及時排尿排便

產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。

3、注意觀察子宮復原情況

摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。

4、衛生護理

產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。

5、產後運動

產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。

產後一段時間不能做較粗重的活兒，如：洗衣、提水、抬重物等，否則會患子宮脫垂。

⑦ 坐月子晚上睡覺可以脫襪子嗎

坐月子是女人的大事，一旦留下月子病是很難根治的。在炎熱的天氣坐月子，對於寶媽來說是比較辛苦的，天氣炎熱都不喜歡穿的太厚不喜歡穿襪子，那麼坐月子晚上能脫襪子嗎？

坐月子晚上不能脫襪子。在平時的生活中我們都喜歡裸睡，這樣比較舒服，而且裸睡對身體也有好處。但是坐月子期間就和平常的生活是有區別的，在這期間晚上是不可以脫襪子的。我們都知道在晚上的時候氣溫會有所下降，如果寶媽在坐月子期間晚上脫了襪子睡覺，就會容易導致受涼，而我們的腳踝中的穴位是比較多的，受涼後就容易導致寶媽腹瀉。

所以月子期間的女性飲食是很重要的，不可以吃辛辣刺激的食物，一些性質比較寒涼的水果也是不可以吃的，比如說西瓜，橙子，柚子，梨等。需要吃溫性滋補的食物，像豬蹄湯，豬蹄湯中不僅膠原蛋白比較豐富，而且還具有下奶的功效。

所以女性在哺乳期間可以多吃這樣的食物，在坐月子期間還不可以用冷水洗臉，再刷牙的時候也要使用產婦專用的軟毛牙刷，不然會導致牙齦出血。

⑧ 坐月子晚上睡覺能脫了衣服睡嗎

剛剛生完孩子，在坐月子期間，大多由於產後體質虛弱，所以在這個期間需要產婦合理的注意休息，一般在休息的過程中可以將衣服脫掉，因為脫了衣服以後，大多容易放鬆，但由於產後體質虛弱，也容易出現出虛汗的情況，由於抵抗力免疫也比較低下，所以在這個期間一定要注意避免受涼，容易增加感冒的發生，也容易引起關節疼痛症狀。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。

⑨ 坐月子可以穿襪子睡覺嗎

坐月子晚上睡覺要穿襪子嗎

女性生產之後就必須要坐月子。坐月子調理一個月，在這一個月里，女性要特別注意自己的身體狀況，保證身體溫暖舒適，避免身體接觸涼的東西，涼的食物也不能吃。那麼，坐月子晚上睡覺要穿襪子嗎？

最好是穿上襪子。因為女性生產之後，身體虛弱，一旦感染了風寒，就容易生病，甚至容易落下月子病。產婦足部需要保持溫暖，不然寒邪可能就會進入人體，導致產婦出現月子病。月子病會困擾產婦的一生。所以女性產後最好是穿上襪子，保護好足部，避免頭部受涼，避免患月子病。

很多女性不喜歡穿襪子，但是為了自己的身體健康，也一定要穿上。即使是夏天，產婦坐月子最好也穿上純棉的透氣的襪子，這樣可以保護好足部，避免受涼，避免腳後跟疼痛。如果產婦月子里受涼，腳後跟疼痛。這種疼痛感可能會維持一生，所以千萬不要大意。

總而言之，女性產後一定要保護好自己的身體，特別是需要做好身體保暖，千萬不要讓寒邪侵入自己的身體內，否則可能會落下月子病。月子病是比較難治的，可能會影響女性的生活。

⑩ 月子里產婦睡覺不穿襪子行嗎

問題分析：在月子里的時候要穿襪子,主要是擔心媽媽受涼,如果家裡比較暖和的時候,晚上睡覺的時候可以不用穿的 意見建議：產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。第三天就要下床活動，可適當多吃些肉、蛋、魚、乳、豆製品，新鮮蔬菜及水果，來促進乳汁的分泌。