『壹』 明明每天吃的不多，為什麼會越來越胖，肚子屁股大腿明顯胖了，前一段時間還穿的了的褲子現在居然系不上扣
體寒，壓力大，會引起身體腫脹
『貳』 人的腰圍變大了點，以前的褲子都很難穿，這里是哪個地方長胖了還是什麼原因呢
你是腰系不上扣還是臀部提不上去？你得分清楚情況~注意下飲食~願您健康
『叄』 急求減肥腰部的好方法，我的腰至少胖了兩個碼去年的褲子穿不上了，怎麼恢復啊
這個減肥的問題能保證瘦多少那是不能保證的，去年的衣服今年不能穿了說明你真的變化挺大的，平時一定沒怎麼注意飲食、睡眠、情緒和運動哦？所以才會變化那麼大的，是吧？
正確的減肥方式應該是：
結合飲食、睡眠和良好的情緒
飲食不要過於辛辣油膩，不要吃很甜很鹹的零食，冷飲也少吃；一個良好充足的睡眠才是一個良好肌膚的開始；平時要給你的負面情緒及時的發泄出口；一天三餐要健康規律；早餐營養健康，在九點之前結束，午飯可以稍微飽一點，晚飯一定要清淡易消化，夜宵少吃，要吃也要吃小米粥；平時可以慢跑、游泳、騎單車或者仰卧起坐
從專業角度看，減肥可以通過物理的手法讓你身上的脂肪逐漸消失，就比如五頂刷刷瘦；因為減肥的目的是為了消滅脂肪以達到苗條的身材，所以我們可以通過溶脂的方式來達到瘦身的目的，像是纖光全能塑美就是通過這樣的方式來達到減肥的目的
『肆』 胖子穿衣技巧：褲子扣不上襯衫太小撐開怎麼辦
瘦人天生就是衣架子， 不管怎麼穿都好看，任何款式的衣服到了瘦子的身上都會被演繹的無比美麗，但是微胖地人就沒有這么容易了，不懂得搭配之道的話，不但會穿得不好看，一不小心還會將自己的缺點暴露無遺，那麼胖女孩要怎麼穿才能顯瘦呢？
胖女生最忌諱腰和腿，所以在選擇連衣裙時需注意：
1、慎選短裙：當然不能穿太短的裙子，裙擺長度盡量在膝蓋及以下。這樣小粗腿就被藏住了，如果你實在很喜歡清爽的短裙，那就配雙顯瘦束腿型的深色絲襪吧。
2、束腰型： 裙子可選擇較寬肩束腰型的，這樣穿上去像一個倒梯型，腰部就顯的細了。
3、高腰型: 胖人容易顯得腿短，所以選擇連衣裙時，可以選擇高腰型的，鞋子配高跟的，這樣也顯身材苗條、腿細長些。
4、連衣裙顏色:胖女生夏季衣裝，可盡量選較深的顏色，比如灰、黑色等，可以幫助顯瘦。
5、圖案與條紋：什麼樣的圖案可顯瘦？一是：波點或小碎花裙，深色的小碎花或波爾圓點，因為有視覺的收縮性，可以掩蓋住身材上肥胖；二是條紋，有人說豎形條紋顯瘦，也有人說橫向條紋才顯瘦，上身試一下就知道自己穿哪個條紋最顯瘦啦。
6、可選風格款式：a 條紋拼接式的連衣裙 b.黑色+小碎花裙
另外，胖女孩夏季穿裙子，也可以配戴一些小飾物，比如脖子上掛長項鏈，長耳環等等這些小下垂式的飾物，也可以拉長整體身材的線條，胖MM們不妨試試。
『伍』 跟別人說自己胖了褲子都穿不上了 這樣會有笑柄嗎
跟別人說自己胖了，褲子都穿不上了，這樣會有笑柄嗎？實際這樣根本就無所謂，因為每個人都會經歷這種狀況，身體有時候胖一點，有時候瘦一點，這屬於很正常的事兒，所以無所謂，沒有笑柄。
『陸』 胖到褲子都系不上，什麼運動能快速減肥
可以做一些高效燃脂運動，這樣的運動，它能夠快速的讓我們達到一個減肥的效果。就是在運動的過程當中會很累，需要不斷的堅持。
『柒』 一米六三，99斤好胖啊，褲子都穿不上了，按理說我這個體重就夠瘦的了，楊冪那些人才是標准筷子腿
國際標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
你的標准體重是:54.2公斤 108.4斤
在這個基礎上,正負10%的范圍屬於正常體重;
所以你99斤根本就不胖,和楊冪他們一樣是接近偏瘦的;
而你感覺自己胖的話,有可能某個醒目的部位(比如說臉部,大臂或腿部等遺傳因素大的部位)有肉,從而感覺肥胖.
『捌』 胖了好多..很多好看的衣服褲子都穿不上.跪求減肥最有效的方法!
我減肥已經有兩年多了，從以前的124斤減到了現在的100斤，而且一直保持著，你看看我的原則，看是否可以借鑒一下：
1、起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。
2、中餐1碗米飯+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。
3、晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纖維質食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。
4、每餐吃飯都要定時，免得餓慌了就失去控制，大吃起來。要盡量少吃白色的食品，如白糖、白米、白色麵包、乳類製品--這樣可以杜絕許多發胖的機會。
5、選擇比較適合自己的減肥食譜，否則，減肥計劃才實行兩天，就會因受不了而致半途而廢。
6、一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少飢餓感，沖掉體內的多餘脂肪，保持新陳代謝的暢通。
7、一定要堅持你當初的動機。通常在節食幾周後因效果不太明顯意志力會消沉一些，所以你要始終把目標放在眼前，不可輕易的動搖決心。
8、一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。
9、若你已節食很久，就應注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。
10、每天要適當的做些運動以配合節食，適度的運動會減低食慾，增加脂肪燃燒的速度。 運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鍾左右，但也要因人而異，一定要採取循序漸近的方式，不要太急於求成。記著，慢跑完之後一定要拉拉腿，這樣是為了肌肉不橫向發展，拉筋之後揉捏小腿，不然小腿會變硬很不好減。
11、增加每日的平均運動量，比如多爬幾層樓梯來代替坐電梯；乘公共汽車可在前一站下車或後一站上車。
12、去超級市場購物，先列好一張計劃表到時候就不會被琳琅滿目的食品誘惑，買了高熱量的食物。
13、減肥葯千萬不要吃，不管是哪一種減肥葯都有副作用，但是現在的商家都避重就輕，誇大減肥葯的減肥效果，卻從不說其副作用，一般的減肥葯對心臟都不好，傷肝傷腎，所以不建議吃減肥葯。
注意哦，每天都要為你的節食計劃奮斗，抗拒外來誘惑。 其實想要保持苗條並不難，只要有決心，成功是很容易的事情。
最後祝你減肥成功！
『玖』 為什麼我過年回來 我爸老是跟我講他胖了 以前褲子也穿不上了 衣服也是
是因為很多穿不了，造成閑置而浪費了，作為父母那一代覺得浪費。。
父母一代不需要很多，只要有幾件合適的用料好點的衣服就滿足了。。如果便宜的很多卻穿不了或者穿不長時間就壞了，也是一種浪費。
對於父母來說，對兒女是很依賴的，更相信兒女給自己買的東西。。說胖了穿不了，說明沒有合適衣服了。以前的衣服無法穿而放在那浪費覺得可惜。
不是說你亂花錢，卻隱形的對你給父母買衣服的一種肯定，說明父親對你非常相信，更依賴你買的衣服。。只不過不需要買太多。都是在暗示這些。
對於中老年衣服，作為兒女記住，一定要買肥大的，不買合適的合體的。。因為作為中老年人，穿肥大些的衣服會更舒服。他們是過了秀身材的年齡，而是以衣服舒適為主。
『拾』 腰上是不是有一個地方,穿褲子勒著腰會胖
其實並不是這樣的，只不過你每天穿褲子的時候可能都在同一個位置，那個地方會越穿越細，顯得其他地方就會變胖，其實是這樣的。