㈠ 交誼舞褲子薄款還是厚款好
如果是室內就選薄款，室外尤其是秋冬季節選擇厚款，其他差異不大。
對男士來說跳交誼舞一般上身襯衫、T恤衫均可，領帶可打可不打。下身一定要穿長褲，西褲或休閑褲都可以。穿短褲是極不適當的。穿著，既是對他自己的不尊重也是對其他舞者的褻瀆。在舞廳跳舞，如見到一兩個穿短褲的男士在舞池裡晃動，給人的感覺很不舒服。腳上應著皮鞋，有1-2厘米的微跟最為理想。鞋子的尺碼應適當，鞋底及皮革柔軟舒適為宜。襪子的顏色一定要與皮鞋褲子的顏色相配。
對女士來講，上身的穿著較為隨意，可視情況配戴一兩件首飾。最好著裙裝，長短應個人愛好而定，但一定要寬鬆些。著皮裙或一步裙實在是很難舞得流暢。一般都認為，女士著短褲去跳交誼舞也不太適當。女士的鞋子正式要求高跟鞋，鞋跟在3-7厘米為宜，初學者為防扭傷，微跟計可。
交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞（ballroom dancing）、舞會舞（party dancing）、社交舞（social dancing）、國標舞。最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。自16、17世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有「世界語言」之稱。到20世紀20年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為「國際舞」。
㈡ 跳華爾茲應該穿什麼服裝
跳華爾茲穿什麼衣服
1、女生跳華爾茲穿什麼衣服
優美的華爾茲和熱情的探戈作為代表性的國標舞蹈,一直都頗受年輕男女的喜愛和青睞,而在跳華爾茲和探戈時為了讓表演更具可看性,舞者一般都會換上專業的舞蹈服裝。
跳華爾茲時,女士一般穿著長禮服,禮服裙擺層次豐富而寬大,面料垂墜感極佳,並且會在手腕處連接小披肩來更好的呈現出華爾茲的優美感,不過在一般的社交場合,女士只要穿著晚禮服即可。
2、華爾茲的來源介紹
交誼舞以其輕快典雅深得男女舞者的喜歡,其中華爾茲舞堪稱交誼舞的典範。華爾茲是英文waltz的音譯,起源於奧地利北部的農民舞蹈「連得勒」,通常被稱為「圓舞」。17世紀末在維也納宮廷里開始出現,後來演變成「維也納華爾茲」。維也納華爾茲在風格上華麗高雅,情緒上活潑流暢,節奏多為3/4拍。慢華爾茲產生於美國的波士頓,其風格是幽靜、典雅,但比快華樂茲晚出世近一百年。
3、華爾茲的特點有哪些
華爾茲根據速度分化為快慢兩種之後,人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲,而不冠以「維也納」三字的即慢華爾茲,它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲,其基本步法為一拍跳一步,每小節三拍跳三步,但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步。
快慢兩種華爾茲都以旋轉為主,因而有「圓舞」之稱。華爾茲因速度慢,除多用旋轉外,還演變出多復雜多姿的舞步,其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同,只是節奏和風格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現,所以它被列為學習國標舞的第一舞種。
華爾茲的注意事項
1、小方步:注意第一步下沉要足夠;第二步不能超近道,要經過第一隻腳再往旁出;第三步要重心逐漸轉移,靠前腳將後腳拉過去,而不是邁過去(膝曲內側用力拉後腿,也叫劃分地面)。
2、拉側肋練習:雙膝彎曲下沉,拉右肋時頭向左轉(後弧弦);拉左肋時頭向右。注意兩肋要得到充分的抻拉,雙肩跟而不主動用力不能斜。
3、單腿重心,曲膝下沉:一種練習平衡的很好方法。一條腿重心,另一條腿懸著地面;重心腿曲膝前送,另一條腿懸著略觸地面前送或後送。
4、前行、後退:在3的基礎上向前行或後退。注意前行不能有頓挫感,要平穩;後退先曲膝,保持重心,向後送腿,身體不能先向後移。
5、側行步:左腿向右,右腿向左;向右時頭向左轉,向左時頭向右轉(後弧弦)。頭後弧弦的意思是脖根向後運力,然後頭向左或右畫弧。
跳華爾茲的好處有哪些
據報道,研究發現,心臟病患者受損心臟的新奇方法——跳華爾茲舞。
義大利研究小組,針對110名心臟病患者進行研究表明,華爾茲在提高運動能力方面同自行車和踏車鍛煉一樣有效。研究參與者還說,他們的睡眠質量、情緒以及從事業余運動、家務等方面的能力都較其他人有顯著改善。
鍛煉對心臟病發作過的患者尤為重要,但讓他們堅持鍛煉習慣卻十分困難。70%從事傳統鍛煉項目的人均半途而廢,所以我們必須找到可以持續引起患者興趣的鍛煉方式。
全世界人都知道華爾茲是一種不錯的有氧呼吸運動。華爾茲可能有助於心臟病發作過的患者重新恢復力量。89名男性和11名女性參與了這次研究,平均年齡為59歲,全部是心力衰竭患者。心力衰竭是指心臟無法以足夠快的頻率供血而導致的肺部充血、氣短等問題,此時像爬樓梯、遛狗等簡單活動也難以進行,毫無快樂可言。
㈢ 一般跳交誼舞男士穿什麼顏色的襯衫好
一般跳交誼舞男士穿黑長褲配白襯衫、黑襯衫均可。
如果是以跳倫巴、恰恰、吉特巴為主，也可以配花式襯衫。
㈣ 交誼舞女步紅長裙子男步穿什麼
交誼舞女步紅長裙子，南部可以穿一款黑色的闊腿褲，搭配一款白色的休閑襯衫。
紅色裙子搭配男生的黑色的褲子和長色的休閑襯衫，整體視覺效果會非常漂亮。
㈤ 對於國際標准交誼舞的欣賞主要有哪些要素
1)音樂。音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈需要有恰當的音樂配和，舞蹈失去節奏感，再高超的舞技也只是一個空殼，無法獲得觀者的共鳴與感動。
2)舞蹈服裝。國際標准舞比賽或表演，所要表現的是整體美，因此參賽選手或演出舞者的服裝、儀容亦不容忽視。以摩登舞來講，男士要著經典傳統的燕尾大禮服、白色襯衫及白色領結。燕尾服主要為黑色或深藍色，偶有其他顏色，但比賽中很少見，在表演性節目中顏色變化較多；女土則為曳地晚禮服，其顏色、款式五花八門。
3)舞蹈環境。參加舞蹈比賽時選手對服裝、舞姿、技巧、禮儀規范等各方面都有較嚴格的要求。如果是舞蹈表演。高級舞者在音樂剪輯、燈光、劇情上，亦都事先經過精心設計。
4)舞伴的默契配合。標准舞屬於雙人舞，因此舞伴間的搭配默契十分重要，評審看的是一對舞者的整體表現。精準的配合音樂，舉手投足間展現出各種優美的身體線條，才能吸引評審的眼光，進而從眾多角逐者中脫穎而出，獲得好成績。
㈥ 跳交誼舞穿的服裝
如果是正規表揚的話：男士要穿長袖襯衫（最高打領帶）、舞褲或西褲、舞蹈鞋（居然見過穿運動鞋的，我都不理解咋想的）。女士建議：1、盤頭（不要長發飄飄）2、裙子（拉丁類舞穿短裙，其他類長裙）3、舞鞋（必須）。如果是摩登舞，男士要穿燕尾服，女士要穿摩登裙。