10℃以上
下身:考慮比夏季訓練時再長一些的短褲,或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。
上身:長袖運動服,或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣,可以搭配一件皮膚風衣。
1-10℃
下身:七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。
上身:兩層長袖衣衫,或者穿一層,外加一件防風上衣,或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。
貼士:為何選擇緊身衣、緊身褲?
首先是因為優秀的貼合性:在寒冷或者大風的天氣下,可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面,同時不會出現漏風的現象,這一點在冬天尤其實用。
其次則是出色的導汗能力:緊身衣由於和皮膚貼合緊密,其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些,在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。
零下6-零下1℃
下身:抓絨緊身衣或褲子,可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子,來蓋住任何裸露在外面的肌膚。
上身:穿兩層長袖,外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。
冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣,這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。
貼士:何為「三層」原則?
第一層是排汗:要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去,一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的,不要穿棉質衣物,因為它會吸收並保存皮膚上的水分,一旦開始出汗,身上便形成了一個小的潮濕環境,這會吸走身上的熱量。
第二層保暖:一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨,天氣涼時用來暖身。
第三層保護:防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦,一般是滌綸做的風衣。
零下18-零下6℃
下身:防水的,拉絨的絕緣防風緊身褲,長襪子。
上身:塞到褲子里的長袖,再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子,外加一個防風夾克。
貼士:由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度,而手指,鼻子,耳朵等部位則更容易受凍,所以為了避免凍傷減輕不適,需要注意肢體末端和頭部保暖。
另外,除了衣服和褲子,還有一些裝備也是必不可少的,特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。
帽子
在冬天跑步全身都包裹著衣服,這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失,就需要帶好帽子。
如果是溫度不太低的環境,建議使用棒球帽風格的帽子;如果是比較寒冷的北方,最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。
運動墨鏡
在冬季下雪天,白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長
『貳』 沖鋒褲是否是要買比自己的身高大1碼的才適合
(已試穿過卡那絲的160,大了),謝謝
乎朋網友回復:
沖鋒褲都很大尺碼??一般牌子我穿s號也太長太大了,
沖鋒褲是不是要買比自己的身高大一碼的才合適?
『叄』 沖鋒褲是不是要買比自己的身高大一碼的才合適
我也是哥倫比亞迷,這牌子的衣服我蠻多的.對於你這種情況.我建議你換吧,因為我每次都是剛好買合適的碼數,在商場里試來試去的愛不釋手.買回家才後悔硬挨買大一碼的.哥倫比亞的衣服標碼基本跟Kappa的一樣.
『肆』 耐克褲子尺碼問題
NIKE耐克男裝尺碼對照表
尺碼 S M L XL
男子上衣身高/胸圍 165/84A 170/88A 175/92A 180/96A
男子下衣身高/腰圍 165/72A 170/76A 175/80A 180/84A
NIKE耐克女裝尺碼對照表
尺碼 S M L XL
女子上衣身高/胸圍 155/84A 160/84A 165/88A 170/92A
女子下衣身高/腰圍 155/68A 160/66A 165/70A 170/A
拓展資料
耐克品牌榮譽
2018年12月18日,世界品牌實驗室編制的《2018世界品牌500強》揭曉,NIKE排名第8位。
耐克主要材質:Full Grain Leather全紋皮質、Nubuck牛皮皮面、Suede麂皮、Synthetic Ledather合成皮質、
Synthetic Material合成材質、Mesh網布面、Lycra萊卡彈性布料、Gore-tex防水布料、Foamposite專利鞋身材質、
Drag-on耐磨材質、BRS1000碳素纖維橡膠、Non-marking無痕橡膠、Solid Rubber硬橡膠、Duraon橡膠、
DRC耐磨硬橡膠、Gum Rubber生橡膠、Sticky Rubber軟橡膠、中底材質、PU材質、PHYLON材質、EVA材質、LUNAR材質。