戶外運動穿的褲子

❶ 冬季跑步穿什麼褲子

冬季跑步什麼最重要，為什麼？如果你跑步裝備沒穿好，冬天你會出現感冒並且還會持續性感冒，這個小黑深有體會。還有就是我國南北溫差大，每一個地區冬天的溫度也不一樣，不同溫度下跑步應該怎麼穿？才能跑起來更舒服。

最後除了上衣和下裝主要裝備，冬季跑步還有一些其他裝備：帽子：最好不要太厚散熱好的；手套：不用太厚棉手套，運動材質的都行；面罩：這個只有空氣在零下很多度東北那邊需要，是為了防止吸氣的時候冷空氣入肺，對身體造成傷害。

❷ 跑步穿什麼褲子合適

對我來說，跑步穿緊身褲合適。

如果是夏天，最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。

因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。

另外，如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼，而速干服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

3、速干排汗：

緊身褲一般採用具有彈性的速乾麵料製造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出後會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。

所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成為運動的保暖層。

❸ 跑步穿什麼褲子

跑步時建議穿運動短褲或長褲，選擇速干吸汗透氣的褲子最好。

運動褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的運動褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。

另外，如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼，而速干服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

跑步注意事項：

保持抬頭挺胸的姿勢，不要含胸駝背，雙手跟隨著擺動起來；雙腿不要太抬高，保持前腳掌落地，這樣可以起到緩沖作用，減少膝蓋關節的壓力。不要選擇快跑，快跑屬於無氧運動，可持續時間比較短，容易力竭，無法堅持較長的時間。

剛開始跑步以慢跑開始，從6-9公里/小時即可，這樣的跑步速度更容易堅持下來。新手跑步需要循序漸進，剛開始跑步的時候，堅持20-30分鍾就可以了，當心肺功能逐漸提高，運動能力逐漸提升的時候，再延長跑步時長，減肥的人每次要堅持跑步30分鍾以上，才能提升燃脂效率。

❹ 冬天戶外跑步穿什麼衣服褲子

10℃以上

下身：考慮比夏季訓練時再長一些的短褲，或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。

上身：長袖運動服，或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣，可以搭配一件皮膚風衣。

1-10℃

下身：七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。

上身：兩層長袖衣衫，或者穿一層，外加一件防風上衣，或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。

貼士：為何選擇緊身衣、緊身褲？

首先是因為優秀的貼合性：在寒冷或者大風的天氣下，可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面，同時不會出現漏風的現象，這一點在冬天尤其實用。

其次則是出色的導汗能力：緊身衣由於和皮膚貼合緊密，其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些，在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。

零下6-零下1℃

下身：抓絨緊身衣或褲子，可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子，來蓋住任何裸露在外面的肌膚。

上身：穿兩層長袖，外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。

冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣，這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。

貼士：何為「三層」原則？

第一層是排汗：要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的，不要穿棉質衣物，因為它會吸收並保存皮膚上的水分，一旦開始出汗，身上便形成了一個小的潮濕環境，這會吸走身上的熱量。

第二層保暖：一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來暖身。

第三層保護：防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉絨的絕緣防風緊身褲，長襪子。

上身：塞到褲子里的長袖，再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子，外加一個防風夾克。

貼士：由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度，而手指，鼻子，耳朵等部位則更容易受凍，所以為了避免凍傷減輕不適，需要注意肢體末端和頭部保暖。

另外，除了衣服和褲子，還有一些裝備也是必不可少的，特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。

帽子

在冬天跑步全身都包裹著衣服，這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失，就需要帶好帽子。

如果是溫度不太低的環境，建議使用棒球帽風格的帽子；如果是比較寒冷的北方，最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。

運動墨鏡

在冬季下雪天，白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長

❺ 想買條阿迪達斯運動褲用於日常戶外跑步，請問哪款好呢

下面給大家分享下面給大家分享幾款阿迪達斯運動褲，用於日常戶外跑步。

一、ad經典三條杠衛褲

二、ad男褲

三、ad338衛褲

四、ad898加絨衛褲

五、ad692衛褲

六、ad910衛褲

跑步盡量還是穿短褲，搭配壓縮褲，我一直用安德瑪的，冬天用的迪卡儂，安德瑪價格比較貴，性價比高的話還是迪卡儂

謝謝你的邀請。

我本人對於戶外品牌不是很熟悉，這里不能給你有效的建議。

不過，對於日常跑步來說，穿什麼樣的褲子合適，我還是想給你點建議。

不知道你在哪個地區？正常氣溫是多少？如果跑步時，最低溫度不低於5度，我還是建議你穿運動短褲，跑步不會冷的，也有利於透氣。

如果天氣冷，穿運動褲的話，有人喜歡穿緊身褲，有人喜歡穿寬松褲，沒有什麼對不對，自己覺得舒服就行。

不知道你的年齡，如果日常通勤和跑步倆穿的話，年輕人建議太極系列，無論褲型還是材料都是比較合適的，穿搭也方便。如果是長者的話建議氨綸和純棉的，並且是敞口褲型，比較好穿脫

我一直想買條適合山東地區冬天穿的戶外跑步長褲，但一直遇不到，要麼太厚要麼太薄，迪卡儂的太專業，感覺有點冷，找了一個冬季，也沒找到合適的[發怒]

每個地區店鋪鋪貨可能不一樣，跑步的話還是推薦緊身褲外面配上褲頭。不能說哪一款，可以在喜歡的款式基礎上根據使用的面料進行選擇，畢竟衣服的性能取決於面料。可以推薦有彈性的速干混紡面料，不推薦純棉。

冬季防風保暖的緊身跑步褲盡量緊身不要太寬松的，夏季就輕薄的短褲怕曬著可以長的薄款跑步褲

❻ 出去旅遊，有哪些適合穿得運動褲可以介紹幾款嗎

引言:小夥伴們在假期的時候，有沒有出去旅行的習慣呢？那如果說在我們出去旅遊的時候，有哪些比較適合的運動褲可以穿的嗎？

三、加絨的運動褲

如果說選擇在冬天出去旅遊的話，那我們可以選擇一款加絨的運動褲。現在有很多褲子為了滿足消費者的需求，都會在里邊加上一層厚厚的絨。這主要是因為冬天太冷了，穿上這樣的褲子之後，就不用里一層外一層的再穿很多件了。出去旅行的時候，非常的保暖，而且還非常的舒服。不知道在冬天的時候，小夥伴們有沒有那種感覺，穿的厚了以後，覺得走路都很困難。但是穿上這條褲子，就不會再出現這種感覺了。

❼ 登山穿什麼褲子比較適合

登山的運動在我們現在繁忙的工作後是一種不錯的鍛煉和放鬆 方法 ，不過在登山的時候衣服的選擇特別重要，下面和我來了解一下登山穿什麼褲子好。

登山適合穿的褲子
1、搭配版型寬松的褲子。由於沖鋒衣是比較休閑的，而且一般是在 戶外運動 時才穿著，所以我們可以選擇一款版型比較寬松的休閑長褲來一起搭配穿著，這樣就舒適也更便於我們登山遠足。

2、搭配休閑工裝褲或直筒深色牛仔褲。休閑工裝褲或是質地比較硬朗的直筒深色牛仔褲搭配顏色鮮艷的沖鋒衣會很時尚新潮，而且也很落落大方。

3、搭配專業速干戶外褲。一般來說，我們穿搭沖鋒衣時目的都是為了登山遠足等戶外運動，並不是去走秀，因此搭配專業的速干戶外褲會更加的實用，而且整體look也會很協調大方。
秋季登山適合穿的衣服
秋季早晚溫差大，登山過程中容易出汗，最好穿透氣性較好的衣服，帶一件保暖外套也是很有必要的。同時要帶備衣服，以便在上下山時通過增減衣服來適應溫度的變化。而且，在登山的過程中，不宜馬上脫得太多，應待身體發熱後，再脫下過多的衣服。

秋天的氣溫變化迅速，出門在外自然要多帶些衣服以防不測。但也不要過分麻煩，一般上衣T恤是最好的選擇。長袖或短袖襯衫各備一件，可隨時與T恤搭配。路上可將襯衫系在腰間或頸間，在清晨或傍晚為你抵禦清冷的寒風，又瀟灑又實用。

秋天雖然有“秋高氣爽”的美譽，可出門去就要考慮到防風遮雨的問題，風衣是最好的選擇。半截風衣正適合秋天的時令。夾克也是出行禦寒的首選衣物，但最好也要能防禦 雨水 的。

棉製品服裝不適合秋冬季登山。因為棉製品服裝，排汗和排水的速度慢，汗涼了以後，體溫會急劇下降，會使身體處於低溫狀態。牛仔褲和燈籠褲也要盡量避免，因為濕後不易干。外衣方面，我們可以選擇輕便、保暖性好的沖鋒衣。

登山切記不要穿牛仔褲、緊身褲，通常情況下，它們會禁錮你們的腿部。尤其在你登山出汗的時候，牛仔褲更是讓你的腿部更不舒服。所以選擇一條好的褲子也很重要。褲子的關鍵是要寬松舒適一些，好走路的，為了保持膝蓋運動靈敏，可以用有促縮性的材料。化纖和毛混紡、伸縮面料做的就可以。

秋季的陽光仍是很猛，我們為了防曬，最好選擇一頂合適的遮陽帽，這樣會保護我們的臉部皮膚不被曬傷，而且可以防止山上風過大，吹得頭痛。冬天則要選擇一頂棉帽子，遮風擋雨都很方便。

當然一雙運動鞋也是要准備的，尤其是早晨，山上可能會有霧氣，台階上會有水珠，運動鞋是可以耐磨防滑的。登山過程中應穿舒適的軟底防滑鞋，尺碼要合適，足底、足尖或者足跟局部不要承受過多的壓力，避免引起勞損造成局部疼痛。

登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋。穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路，而且足底易起水泡，腳部皮膚易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋或防水鞋，需穿厚棉襪，這樣腳不會起水泡。
登山適合穿的鞋子
1、防水

因為可能會經過一些河流或者遇到下雨的天氣，戶外的水土豆不太干凈，有各種細菌，若鞋子進水，腳會濕漉漉的，不僅鞋內光滑不趕路，還有可能會感染到雨水中的細菌和病毒。登山鞋對防水性要求很高，無疑鞋舌部分是防水最薄弱的一環，所以購買時一定要仔細檢查鞋舌的設計是否足嚴密，足夠防水。

2、方便穿脫

登山途中我們一定會遇到特別潮濕的環境或雪地，這是難免腳部會有些許潮濕，這就要求好的登山鞋必須要有足夠大開口空間，即使在很潮濕的環境下依然能方便的穿脫。要注意鞋帶會不會松脫，是否能單手調節鞋子松緊程度。

3、防滑

❽ 冬天跑步穿什麼褲子最好

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冬天跑步穿什麼褲子—速干褲
如果冬天跑步時間比較長的話最好選擇速干褲，因為如果寒冷大風天出汗會更容易著涼，而且對皮膚的摩擦也會加重，速干褲的主要功能是快速排汗，也就是將皮膚上出的汗水迅速吸收、擴散，並通過盡可能擴大面積來加快蒸發速度。一般的速干褲的乾燥速度比棉織物要快50%。在戶外的時候，速乾的衣服保證你在早晨起來穿的時候不難受。
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冬天跑步穿什麼褲子—針織運動褲
冬天跑步可以選擇透氣性比較好的針織運動褲，針織運動褲在很長程度上屬於一種休閑服裝，主要在日常生活，旅遊遊玩，鍛煉運動，但是不怎麼適合嚴肅的場合。針織運動褲最重要的特點就是透氣性好，因為衣服是一個一個針眼打出來的，可以有效釋放褲子裡面的熱氣，和吸收外面的冷空氣，有效形成空氣對流，讓穿著者在運動的時候減少了很多的不適。所以一些喜歡鍛煉和體育運動的人比較喜歡，也是針織運動褲主要的消費對象。針織運動褲還有一個特點就是舒展性比較好，穿起來比較靈活，活動方便。
冬天跑步注意事項
1、冬天跑步要看天氣
天氣是人們跑步要關注的重要因素。冬季易發霧霾天氣，霧霾天外出跑步弊大於利，建議盡量避免戶外運動。下雨天時，路面滑，增大運動受傷風險，建議在室內跑步。
2、跑步最佳時間是傍晚
冬天早晨空氣質量不太好，不宜進行跑步。在下午或傍晚時候，空氣質量適宜，並且此時人的體能和柔韌都達到最佳狀態，適合大強度的運動量。這時跑步不易造成運動受傷。腰椎間盤突出的人到晚上腰椎壓力更大，更容易受損，建議不要夜跑。平時跑步也要多注意。
3、冬季跑步應當背風而跑
迎風跑步一方面不利於保持良好的跑姿，另一方面容易受寒。建議到戶外跑步時盡量背風而跑。倘若風很大，最好在室內跑步。
4、冬季跑步穿著要適當
冬天跑步對裝備的要求比較多，重點要注意兩方面，一是保暖，二是排汗。為了避免著涼，冬季跑步建議帶上手套和帽子。衣著3層，內衣排汗，外衣防風，中間層保暖。外衣不要過於拘束，也不要太過寬松。過於緊身動作無法伸展，過於寬松，跑步時阻力大。棉質衣服舒適，但是非常吸汗，不利於排汗，容易著涼。所以，跑步時不要穿棉質的內衣。鞋子的話，有條件的還是選擇專業的跑鞋。