長時間徒步穿什麼褲子好

Ⅰ 參加戶外活動，比如登雪山啊，徒步什麼的，為什麼一定要穿沖鋒褲啊穿牛仔褲行么

行的。我第一次徒步三十五公里徒步就是牛仔褲去的。但是真的很難受。所以以後我都不穿了。不一定必須是沖鋒褲。寬松點的也行。如果你不是經常性的的可以不穿。建議您穿。真的很好的哦

Ⅱ 徒步旅行穿什麼好

徒步旅行對於青年人和中年人，無疑可以增強體質，但是，如果不做好徒步旅行的防病准備，則有可能適得其反，下面就跟隨我一起來學習吧！

注意事項

1、防疲勞。預防的關鍵在於，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。

2、防腳打泡。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。

3、防寒暑。北方徒步旅行要帶一些質輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風速較大，衣著應及時調整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。

4、解渴要適可而止。出發前最好准備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。

5、熱水洗腳去疲勞。

6、隨身攜帶一些常用的感冒葯、防暑葯和外傷葯，備一酒精盒浸1～2根馬尾。

徒步旅行中的裝備注意事項：

比起其他形式的旅遊，徒步旅遊受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題：

1．最好是結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。

2．出發前就應對所需要經過的`地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。

徒步者最重要裝備之一：背包

背包的大小要看出行路線遠近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果長途出行的話，MM們要有一個55升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包；在選擇購買背包時一定要反復背試（最好可以有負重測試）並且磨稿一定要向有相關技術的營業員請教背包的正確用法，否則出行時會起不到減輕源游沒負重，均勻負擔的作用。有關背包的選購以及使用資料很多，曾經在此版塊有貼子，如果你需要知道詳細知識，自己可以細查。買包時不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負系統，面料我個人認為要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那你別忘了同時買一個背包防雨罩。

徒步者最重要裝備之二：鞋子

鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備，因為鞋子的好壞將直接關繫到你的人身安全。你一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷雹納（我深有體會）。如果你是一位戶外運動愛好者，在選擇一雙好的鞋子上花費的時間，精力和金錢是值得的。我個人認為最好是GX防水透氣面料，並且買鞋一定要到正宗商場或專業戶外商店選購品牌的鞋子。（註：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當你穿好後可以用手指測一下後跟，空隙在一指左右。）

如果你將作長途旅行，或者己知有涉水，那你該准備一雙溯溪鞋做為備用，當然你也可以買一雙便宜的解放鞋。（在浦江朝天門活動中曾穿解放鞋溯溪，效果不錯）

徒步者外著服飾：（從外到里，從上到下）

1、沖鋒衣褲：

在每次出行的時候無論春夏秋冬，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體，當然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快乾衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫，這樣會成為你的負擔影響兩腿的行動。

2、內衣褲：

我建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內衣吸汗性比較好，在高寒地帶由於內衣濕透會讓你覺得寒冷，在國外登山界，全棉內衣被稱為「死人穿的衣服」，當然我們只是一般的徒步穿越愛好者，情況並沒有這么可怕。我建議可以買類似「天蠶衣」之類的內衣褲。

關於戶外服裝三層概念

防風(雨)層 有沖鋒衣褲最好了，沒有的話輕便的雨衣褲也行。保暖層， 抓絨衣就行了 (一般沖鋒衣都有可脫卸的抓絨夾里) 行進過程中是不會覺得冷的， 中途休息以及到達營地後一定要注意保暖 把能穿的都穿上。內衣 排汗性能是關鍵 建議穿著專業一點的戶外排汗內衣，尤其冬天出行或去較高海拔的地區。當然在夏天天氣炎熱的話 休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了，有快乾衣褲那就更好 ，再備上一套雨衣褲， 就不必死板的講究三層概念了。關於夏天穿T恤要穿短袖，不能穿無袖，領子最好是翻領，可以避免脖子曬傷。

3、帽子和頭巾：

你可以選擇一頂一般的運動帽，最主要是能遮陽光，當然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的，氣溫低的時候尤其如此。當然在天熱的時候你也可以選擇一條頭巾，我個人認為頭巾的散熱性比較好。也覺得比較舒適。

4、墨鏡：

用於遮陽。夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會讓你睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。

5、手套：

無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。（握著MM手的時候覺得不夠溫柔，嘻嘻，開個玩笑，別介意，寫得有點累了，休息一下再寫。）

6、襪子：

我前面說了在選擇鞋的時候會大半碼或一碼，現在說到襪子那就是在出行的時候你該選擇一些厚實的襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的腳，如果襪子薄你可以穿兩雙。

Ⅲ 戶外登山、徒步、野營穿沖鋒褲好還是工裝褲好 感覺工裝褲比較耐磨吧，口袋也多，是否可以代替沖鋒褲

不能，沖鋒衣沖鋒褲主要是禦寒保暖的，而且還能防水，工裝褲不能達到這些要求，不過看你那裡玩，一般極地或低溫山林工裝褲根本沒用，晚上會凍的夠嗆的，工裝褲適合白天爬爬山拍拍照的，不露營野營的。

Ⅳ 登山穿什麼褲子比較適合

登山的運動在我們現在繁忙的工作後是一種不錯的鍛煉和放鬆 方法 ，不過在登山的時候衣服的選擇特別重要，下面和我來了解一下登山穿什麼褲子好。

登山適合穿的褲子
1、搭配版型寬松的褲子。由於沖鋒衣是比較休閑的，而且一般是在 戶外運動 時才穿著，所以我們可以選擇一款版型比較寬松的休閑長褲來一起搭配穿著，這樣就舒適也更便於我們登山遠足。

2、搭配休閑工裝褲或直筒深色牛仔褲。休閑工裝褲或是質地比較硬朗的直筒深色牛仔褲搭配顏色鮮艷的沖鋒衣會很時尚新潮，而且也很落落大方。

3、搭配專業速干戶外褲。一般來說，我們穿搭沖鋒衣時目的都是為了登山遠足等戶外運動，並不是去走秀，因此搭配專業的速干戶外褲會更加的實用，而且整體look也會很協調大方。
秋季登山適合穿的衣服
秋季早晚溫差大，登山過程中容易出汗，最好穿透氣性較好的衣服，帶一件保暖外套也是很有必要的。同時要帶備衣服，以便在上下山時通過增減衣服來適應溫度的變化。而且，在登山的過程中，不宜馬上脫得太多，應待身體發熱後，再脫下過多的衣服。

秋天的氣溫變化迅速，出門在外自然要多帶些衣服以防不測。但也不要過分麻煩，一般上衣T恤是最好的選擇。長袖或短袖襯衫各備一件，可隨時與T恤搭配。路上可將襯衫系在腰間或頸間，在清晨或傍晚為你抵禦清冷的寒風，又瀟灑又實用。

秋天雖然有“秋高氣爽”的美譽，可出門去就要考慮到防風遮雨的問題，風衣是最好的選擇。半截風衣正適合秋天的時令。夾克也是出行禦寒的首選衣物，但最好也要能防禦 雨水 的。

棉製品服裝不適合秋冬季登山。因為棉製品服裝，排汗和排水的速度慢，汗涼了以後，體溫會急劇下降，會使身體處於低溫狀態。牛仔褲和燈籠褲也要盡量避免，因為濕後不易干。外衣方面，我們可以選擇輕便、保暖性好的沖鋒衣。

登山切記不要穿牛仔褲、緊身褲，通常情況下，它們會禁錮你們的腿部。尤其在你登山出汗的時候，牛仔褲更是讓你的腿部更不舒服。所以選擇一條好的褲子也很重要。褲子的關鍵是要寬松舒適一些，好走路的，為了保持膝蓋運動靈敏，可以用有促縮性的材料。化纖和毛混紡、伸縮面料做的就可以。

秋季的陽光仍是很猛，我們為了防曬，最好選擇一頂合適的遮陽帽，這樣會保護我們的臉部皮膚不被曬傷，而且可以防止山上風過大，吹得頭痛。冬天則要選擇一頂棉帽子，遮風擋雨都很方便。

當然一雙運動鞋也是要准備的，尤其是早晨，山上可能會有霧氣，台階上會有水珠，運動鞋是可以耐磨防滑的。登山過程中應穿舒適的軟底防滑鞋，尺碼要合適，足底、足尖或者足跟局部不要承受過多的壓力，避免引起勞損造成局部疼痛。

登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋。穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路，而且足底易起水泡，腳部皮膚易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋或防水鞋，需穿厚棉襪，這樣腳不會起水泡。
登山適合穿的鞋子
1、防水

因為可能會經過一些河流或者遇到下雨的天氣，戶外的水土豆不太干凈，有各種細菌，若鞋子進水，腳會濕漉漉的，不僅鞋內光滑不趕路，還有可能會感染到雨水中的細菌和病毒。登山鞋對防水性要求很高，無疑鞋舌部分是防水最薄弱的一環，所以購買時一定要仔細檢查鞋舌的設計是否足嚴密，足夠防水。

2、方便穿脫

登山途中我們一定會遇到特別潮濕的環境或雪地，這是難免腳部會有些許潮濕，這就要求好的登山鞋必須要有足夠大開口空間，即使在很潮濕的環境下依然能方便的穿脫。要注意鞋帶會不會松脫，是否能單手調節鞋子松緊程度。

3、防滑

Ⅳ 徒步登山該怎樣選擇衣服比較合適，以免在登山時感到不適

1.最好帶一雙結實的手套

環皮牛頭名牌襪子的環皮牛頭均都是用膠縫製成的，特點是牢固耐穿。老人手套復古老人手套包括了棉老人手套、牛奶手套、絨老人手套。所以，這些老人手套的拉鏈和內襯是經過時間檢驗的，看起來很厚實，外皮還有韌性，防止使用過程中掉毛，易於穿著，奇洛沃爾德鱷魚手套風靡全球的鱷魚手套，既有復古氣息。

3.鞋子的選擇推薦

高幫的鞋子不要用它配拖鞋登山襪，也不要選擇珊瑚絨那種材質的，不耐磨，不持久，我穿著從10公里一直到七十公里，都沒給我磨出一點痕跡。買那種單面水泥粗跟的吧，平時的時候就要配單面的釘鞋。在花紋上的選擇空間比較大，粗跟，細跟，方跟，穿起來都會比較舒服。懶人來說速干墊、雪地靴、3m反光、登山鞋都是不錯的選擇。

Ⅵ 沖鋒衣還是沖鋒褲更重要帶你了解6款戶外徒步、登山沖鋒褲品牌

各位喜歡戶外徒步、登山、探險等活動的友友，對沖鋒衣品牌肯定很熟悉了。但對沖鋒褲及其品牌可能知道的相對較少。在我們的意識里，沖鋒衣也往往更為重要些。

就像我們生活中對大多數事物的認知一樣，往往帶有片面性和主觀性。其實戶外裝備是沒法說誰輕誰重的，每一種裝備都在特定環境下和場景下發揮重要作用。

沖鋒褲的需求因人而異，我們喜愛不同類型的活動，因此適合的褲款勢必也會有所不同，選擇一條適合的沖鋒褲可視為展開精彩探險旅程的第一步。

對戶外活動的需求因人而異，想從事的戶外活動也不盡相同。想要從事什麼活動？在什麼樣的天氣形態下面？在挑選沖鋒褲前，先問問自己一些基本的問題，就可以輕松地挑選到適合自己的款式。

今天 Darcy哥 就給大家介紹目前比較知名的6款戶外徒步、登山沖鋒褲品牌。

始祖鳥的這款沖鋒褲採用的是最完全的包覆剪裁設計— E 3D 立體剪裁 ，這種剪裁符合人體工程學剪裁原理，在穿著運動時可以更自如、更靈活。

褲身主要採用了 GORE-TEX Pro 面料 ，它是一種三層式 GORE-TEX 面料，也是 GORE-TEX 中 最為堅韌、耐用 的一款面料，以極度耐磨、持久防風和高度透氣著稱。

大腿正面採用耐磨、舒適且輕量的N40R-X防撕裂面料，高磨損區域採用N80P-X面料，側面3/4褲長採用開尾拉鏈，方便穿脫。可調節織帶，拉鏈以按扣閉合。KEPROTEC足背貼片為褲腳、冰爪和靴子提供全面保護。

Beta AR沖鋒褲服隸屬ESSENTIALS全天候系列，是一款多用途硬殼沖鋒褲。主體採用N40r-X GTX 3L面料，高磨損區域採用N80p GTX Pro面料。3層的壓膠防水面料，保證了出眾的防水透氣性和耐磨性。E3D人體工學標准裁剪，保證戶外活動的自由度、舒適性。WaterTight 3/4腿外側拉鏈，方便穿鞋穿脫。內側有Keprotec足背貼片+Corra Powdercuff，防止風雪進入褲腳，保護鞋和腳部。鞋帶鉤可與鞋靴相連，防止褲子翻起。褲口加固立體裁剪的膝蓋、臀部等區域，舒適耐磨。右側有1個拉鏈口袋。

重量450克,刺綉logo，三層壓膠,標准剪裁，四季通用。

大象最頂級的沖鋒褲，gore-tex pro三層面料，兩側全開拉鏈，可拆卸背帶，做工完美。

Nordwand Pro HS是猛獁象EIGER EXTREME系列中*級款式Nordwand的升級款，採用全新的Gore-Tex Pro三層面料，帶有ePTFE膜，透氣性、耐磨性得到提升。具備高度的防護性能，適合多種極限戶外運動，兼容頭盔佩戴，內部帶有可分離式雪裙。這是一款定位專業高海拔登山運動的硬殼沖鋒衣，剪裁合身做工精細，版型為前後長度一致，適用性更加廣泛。

巴塔哥尼亞（Patagonia） Triolet 83400 男式沖鋒衣外觀 時尚 大氣，採用 3 層 GORE - TEX 外殼設計，逐級擋風抗寒，保證穿著溫度。GORE - TEX面料防水性能極佳，經過雨水測試表明，GORE - TEX面料可對戶外降水起到荷葉作用，即落水順著面料滑下，絲毫不滲入內部，在戶外遇到極端天氣時再也不會被雨水澆的狼狽不堪。

在防水面料的基礎上還設有一層 H2No 防水透氣層， 這是一種十分輕薄的高 科技 面料，有著 PU 材料的超強彈性表現,還有不亞於 PTFE 材料的防水透氣及低溫保持性能，在戶外為你提供絕佳的防水透氣以及保溫性能。

這款沖鋒衣的頭帽兼容設計，可以讓穿著者在惡劣條件下可保持最佳的能見度，一體式樣式也大大提高了保溫性能。

可以快速調整下擺，放下後長度可達 74cm，有效防雨雪飛濺；輕量化拉鏈，拉取更流暢，拿取物品更便捷；可調式袖口，可根據個人情況以及戶外環境進行隨機調節，方便實用。

輕量並進行了加強的褲子，針對夏季登山設計。防水側開拉鏈便於穿脫以及透氣。使用Schoeller Keprotec 面料對脛骨部位進行了加強。Gore-Tex 三層Pro Shell。

材質：聚醯胺,70D抗撕裂面料帶防水膜。性能：耐靜水壓> 28000 mm Schoeller Keprotec Reinforcement加強材料。高度耐久的Corra 以及Kevlar 混合面料，具有高的扛撕裂以及扛劃傷性能。用於防止冰爪以及雪橇邊緣對褲腿內側的損害。DWR耐久拔水處理

凈重：350 g (size L)

這款Norrona Svalbard Gore-Tex Pant 老人頭 男款防水沖鋒褲採用具有防水透氣的三層Gore-Tex外殼，完全膠帶接縫，再生尼龍面料，X-open透氣拉鏈，定製腰身系統，帶C-Knit背襯，讓您保持乾爽，多功能，可以處理從傾盆大雨到高山暴風雪等各種事物，當您在溫和的夏季溫度中徒步旅行時，拉鏈大腿口袋通風口會散熱，而且當您需要在冬季旅行時保持溫暖時，常規適合允許在下面鋪設空間，適合全季使用，重量523克。

Mountain Hardwear Quasar Dry.Q Elite Lite Pants山浩 男士防水沖鋒褲，採用Mountain Hardwear當家的Dry.Q Elite防水面料，防水透氣性最好，定位高端產品。鉸接設計及襠部角襯板為戶外運動提供更大的靈活性，兩側3/4長度腿拉鏈增加透氣性，帶拉鏈腿袋可放置地圖或其他一些隨身小物件，褲腿處可調節松緊口可防止寒氣入侵，水密拉鏈增加防水及防風性能。專為登山設計裝備，適合喜愛戶外的人。

Ⅶ 徒步旅遊需要帶的裝備

或者需要帶齊裝備，一方面可以有效的預防突發事故，另一方面也可以更好的體驗的樂趣。需要帶的裝備有哪些呢?下面的裝備清單希望可以幫助到愛好者。

之一

背包：

背包的大小要看出行路線遠近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話，MM們要有一個升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包。

在選擇購買背包時一定要反復背試(最好可以有負重測試)並且一定要向有相關技術的營業員請教背包的正確用法，否則出行時會起不到減輕負重，均勻負擔的作用。買包時不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負系統，面料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那別忘了同時買一個背包防雨罩。

之二

鞋子：

鞋子和背包被稱為者最重要的裝備，因為鞋子的好壞將直接關繫到你的人身安全。

一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的踝骨，人在長時間時踝骨很容易受傷(登山多的應該深有體會)。如果你是一位戶外愛好者，在選擇一雙好的鞋子上花費的時間，精力和金錢是值得的。最好是GX防水透氣面料，並且買鞋一定要到正宗商場或專業戶外商店選購品牌的鞋子。

註：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當你穿好後可以用手指測一下後頃轎跟，空隙在一指左右。

如果你將作長途旅行，或者己知有涉水，那你該准備一雙溯溪鞋做為備用，以免到時濕透鞋子。

之三

外著服飾：(從外到里，從上到下)

1、沖風衣褲：

在每次出行的時候無論，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體，當然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快乾衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫，這樣會成為你的負擔影響兩腿的行動。

2、內衣褲：

建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內衣吸汗性比較好，在高寒地帶由於內衣濕透會讓你覺得寒冷，在國外登山界，全棉內衣被稱為「死人穿的衣服」，當然我們只是一般的愛好者，情況並沒有這么可怕。可以買類似「天蠶衣」之類的內衣褲。

註：關於戶外服裝三層概念：

防風(雨)層 有沖鋒衣褲最好了，沒有的話輕便的雨衣褲也行。

保暖層， 抓絨衣就行了(一般沖鋒衣都有可脫卸的抓絨夾里) 行進過程中是不會覺得冷的， 中途休息以及到達營地後一定要注意保暖 把能穿的都穿上。

內衣 排汗性能是關鍵 建議穿著專業一點的模隱戶外排汗內衣，尤其冬天出行或去較高海拔的地區。

當然在夏天的話 休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了，有快乾衣褲那就更好 ，再備上一套雨衣褲， 就不必死板的講究三層概念了。關於夏天穿T恤要穿短袖，不能穿無袖，領子最好是翻領，可以避免脖子曬傷。

3、帽子和頭巾：

可以選擇一頂一般的帽，最主要是能遮陽光，當然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶旦乎廳帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。當然在天熱的時候你也可以選擇一條頭巾，頭巾的散熱性比較好，也比較舒適。

4、墨鏡：

用於遮陽。夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會讓你睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。

5、手套：

無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。

6、襪子：

前面提了在選擇鞋的時候會大半碼或一碼，現在說到襪子那就是在出行的時候你該選擇一些厚實的襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的腳，如果襪子薄你可以穿兩雙。

徒步裝備之四

保護勞防裝備和葯品：

1、護膝和護踝：

如果你准備做長距離的徒步那有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由於負重，你的膝蓋會承受很大的壓力，並且膝蓋的損傷是很難恢復的。或許有的損害會影響你的一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以你也該有一雙護踝。

2. 葯品：

一個人在出行的時候你必須帶著常備葯品，在很多活動中你將來不及得到別人的幫助，並且在有的葯品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。我的醫葯箱中備有：雲南白葯(粉狀，噴霧劑)、蛇葯、感冒葯、創可貼，綳帶、止血帶、紗布、止瀉葯,僅供參考。不過在集體出遊的時候可以公共購買些共同葯品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕你的負重。

3. 霜

特別在夏天戶外中，因為日光直射容易燒傷皮膚你可以少量攜帶。

4、毛巾和洗漱用品：

最主要用於擦汗。在行軍時你可以用一個快掛掛在容易取到的地方，出汗的時候可以直接擦汗。在有溪水的時候你可以洗臉，這樣會很方便。另一個用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏(自己預算一下夠用就行)。

徒步裝備之五

戶外露宿裝備：

1. 帳篷：

在帳篷的選擇上最重要的是防水指數要好，其次是防風性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2。5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購買時請慎重。還有我建議盡可能不要買單人帳，因為雙人帳和單人帳的份量相差無幾，並且一般都會是集體活動，如果雙人帳還可以相互減負。

2. 睡袋：

睡袋的選擇由於材質關系，價格相差很大，對人而異，我不想推薦買何種材質的睡袋，不過一般買睡袋你要選擇一隻適合在零下5度左右的睡袋，因為此標准睡袋的適用期比較長，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會很低。你可以考慮買一個睡袋內襯(方便洗滌)。睡袋並不需要常洗，每次活動回來只要在太陽下照射就行了。

3、防潮墊：

防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價格相差也很大，有自動充氣似的，有手動充氣的，有防滑的。不過我認為做為新驢，買一個能用的便宜的比較合適的就行。不過別忘了配一個防潮墊套(答案在你出行的時候自然分曉)。

徒步旅遊裝備之六

戶外行動必備品

1、頭燈或手電筒：

在夜行或露營中，一定要配有頭燈或手電筒。(最好是頭燈)帳篷燈可以暫不考慮。如果准備長進間夜行一定要備足電池。

2、繩子：

繩子是急救的必備工具，對繩子我沒來得及做詳細調查，只是有空的時候會照著(生存手冊)中學習一些結繩法。據我了解大致繩子可分動力繩和靜力繩，又有主繩和保護繩之分。

團隊出行特別是一些登山難度較高的穿越活動中，繩子是必備的，這樣可以提高活動的安全性。但說實話參加過不少的活動但從來沒有用到過繩子，因為主繩價錢又貴又重所以本人也沒買過。但俱樂部有這些裝備，如有需要自然有領隊備齊。

3、防潮袋：

對於防潮袋可以自己掌握，但我個人認為是必要的。因為在你行軍特別是溯溪時可以把比如照相機、手機、錢包、證件等所有零散物品放放其中，當然也可以將食品放在其中。不會因為你的在涉水摔倒而濕掉。

4、雨衣：

每次活動我們都是風雨無阻，所以在活動中碰到下雨的可能性很大，你有一件雨衣會讓你免去淋雨之苦。當然有很多沖風鋒本身的防水性就比較好。我個人就不習慣穿雨衣。

5、刀具：

多次的出行活動大家認為最適用的刀具就是軍刀，因為它的刀很鋒利而且功能很多。

你要將刀放在最容易取到的地方，平時不用的時候不要亂扔，要保護好它的鋒利性，在戶外有很大的用途。比如：如果在戶外被毒蛇咬傷，或許就會用它來開口放血。

6、火種：

最好是可以防風防火的，不過在高山上是不行的，缺氧情況下根本點不燃。一般可以帶粗一些的火柴，還有一種據說可以點一萬次的火柴。最重要的是你該擁有一個防水防潮極俱的火柴罐。

註：不去極限環境的話,打火機也用不上,而且很多地方山林防火,不能點篝火 保險起見帶個質量好一點的一次性打火機或者防水火柴就行了。

7、爐具、防風板、個人餐具：

有爐具你就可以喝上熱的水，吃上熱的飯。不過並不一定要人人擁有。一般一個爐具和一個扁罐可以滿足三個人的三頓口糧。如果有爐具就配上防風板。最好帶一隻可以用來煮燒食品的餐具。

8、通訊裝備

一個團隊活動有必要有對講機，這樣領隊和壓隊可以控制行軍的速度和知道隊伍行軍情況，有緊急情況下便於聯系。個人你可以配一個救生哨。但千萬不要沒事的時候亂吸一氣。否則很容易讓人緊張和誤會。

9、GPS：

現代科技用於經緯度的確定，對於戶外迷路，野外定位很好的幫助。有條件的可以裝備一個，沒有的可以備上地圖。

10、指南針：

你不一定要擁有，但如果想擁有千萬別買假貨，否則會很危險，市面上各種指南針很多，我想軍用的應該比較合適。

11、水袋和水壺

至少擁有一隻一升的水壺，當然帶水的時候似行程而定，如果要穿越一天的無水區，那你必要帶足三至四升水。

注:水是必備的，但在行軍途中，萬萬不能因為口渴而狂喝。

12、垃圾袋

每次出行你必須帶好垃圾袋,它可以用來裝你的臟鞋放在帳蓬里,最重要的是做為徒步者,在野外你留下的只是腳印。

13、快掛

用途很多,比如可以掛毛巾,也可以把帶走的垃圾用快掛掛在包的後側等等。

14、食品

一般短途(兩三天的活動)可以帶一些方便麵和麵包，方便包裝的搾菜以便大量出汗後補充鹽份，但是要說的一點就是方便麵其實是最沒有營養的食品，在做長途徒步中並不合適帶方便麵，一般可以帶些米和臘肉紅辣椒之類的東西，還一定要帶足合適的壓縮餅干(迷路或者其他時可以備用)，可以帶一些牛肉乾，之類可以快速補充體力的食品，也可以帶一些含有維生素葯片和糖.其他零食自己選擇，不過我不主張帶口香糖，如果你在嚼口香糖的時候一定要做好環保，千萬不要在野外亂丟。

註：盡量不要攜帶過度包裝的食品，剩餘食物和可降解包裝垃圾可以深埋處理不易降解的包裝垃圾應該帶走不可亂扔，人在極度疲勞的時候往往會降低對自己的要求，另外山村處理垃圾的能力有限，山民環保意識薄弱，往往將垃圾往河道和山谷一倒了之 所以盡量將垃圾帶到頗具規模的城鎮再處理。

15、關於攝影器材：

如果長途行程，我認為不要帶太重太大的相機，越小越好，最好是數碼相機。更不要帶三角架以增加負重。

16、證件：

最好帶著身份證，或其它有效證件。

以上是對於徒步旅遊的六大裝備的敘述，更多有關徒步旅遊的景點介紹，請關注戶外活動頻道。

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Ⅷ 徒步穿什麼衣服

不論在任何季節，如果你能准備充分，穿著適當的話，徒步旅行都可以是非常愉快和令人振奮的。在各種天氣條件下，穿著幾層很舒服的衣服都是應付溫度變化以及突發惡劣天氣的明智之選。千萬不要穿棉衣去登山。棉花很容易吸收身體排出的水分，如果棉衣變得潮濕，會降低你身體的溫度。所以你最好穿著化纖織物或者是羊毛類衣服。 冬季
僅僅是幾件精心設計的衣物會對你的冬季遠足產生極大影響，可能是一個愉快的戶外活動，當然如果穿著不適當則也可能導致其成為一個悲催的經歷。
冬季徒步最重要的服裝之一，是一種很輕的絕緣外套，即沖鋒衣。穿一件長袖拉鏈的羊毛衫或者是羊毛襯衫來保暖並遠離濕氣。羊毛衫外面記得穿上沖鋒衣，不僅能夠防風防水，還能夠保證身體熱量不會隨意被散失。下面穿一般或者是較重的絲質或化纖保暖褲，來使防水褲下的腿部保暖。穿兩雙羊毛襪來保持雙腳的溫暖以及乾燥，記得另外帶一雙以防你的腳不小心被弄濕。一定要帶一頂保暖帽能蓋住你的耳朵，盡最大可能避免身體熱量的損失。
夏季夏季登山徒步要考慮的因素則正好相反。要避免中暑、脫水、曬傷和過低溫度。即使是在夏天，雨後涼爽的夜晚也有可能導致低溫。穿聚丙烯或聚酯等合成纖維料子的褲子來遠離濕氣。為了預防氣溫驟降，要帶上羊毛外套或者是羊毛衫。一件輕便的、防風以及防水的沖鋒衣能夠讓你不論在陽光下還是雨中或者是有風的日子都能夠感到很舒服。挑選上很輕的，合成纖維的襪子，要多帶兩雙。
春秋春季和秋季是徒步旅行的最好時節，但是這個時候的天氣是非常難以預測的。想要穿的較為合適需要冬季和夏季特點結合的服裝。你需要保持溫暖，但又不能太熱，重量輕，化纖面料的沖鋒衣能使你自由的增衣或減衣。在防風防水的沖鋒衣下面再穿一件非棉質的T恤。穿的輕便一點，記得襪子還是一樣，穿一雙輕薄的襪子並總記得要多帶兩雙。
鞋子登山時要穿登山鞋，登山鞋能夠保護踝關節，透氣性好，重量輕，通常都是防水的，並且能夠有吸濕排汗的效果。它們無論在登山道或者是平地上都能為你提供足夠的牽引力。如果你打算去一些更具挑戰性的小道，走更遠的距離或准備帶上你的登山大包，登山鞋是你必須考慮的選擇。