穿過緊褲子的危害

A. 緊身褲不能長期穿否則有危害

冬季寒冷的天氣到來很多女性朋謹腔羨友都開始了穿緊身褲的習慣，穿緊身褲能完美的秀出自己身材比例，讓大腿瘦成一道閃電，那麼長期穿緊身褲是不是真的有危害？有關專家驗證，具體情況我們來看看吧。
緊身褲不能長期穿否則有危害
1、陰道濕氣不易散發

女性陰道經常分泌一種能殺滅病菌的酸性液體，外陰部經常處於潮濕狀態。穿普通的內褲和外褲，空氣流通，潮氣容易發散。如果穿緊身褲，濕氣不僅不容易散發，而且還增加出汗，使下身發出一股難聞的氣味。

2、助養大量厭氧菌

人體中有大量的共生菌，也有不少致病菌，如大腸桿菌、黴菌、厭氧菌等組成的菌叢，它們互相之間處於一種平衡的狀態，其中厭氧菌最適宜在封閉、陰暗和濕潤環境下繁殖，冬天雖然天氣相對較冷，但是少女四肢運動活躍，而褲襪、緊身褲等一穿就是十多個小時。在長時間的緊緊包裹之下，很容易製造適合厭氧菌大量繁殖的環境。正常情況下，陰道內的厭氧菌含量為70%左右，但是經過這樣的「環境培養」，將使其含量大大增加。菌叢比例一失調，炎症便產生了。

3、誘發陰道炎

光是下腹部緊身衣，容易導致陰道內溫度升高、PH值升高，不利於分泌物流暢，誘發陰道炎。穿牛仔褲都是因為不透氣容易誘發婦科方面的疾病。再如腹部勒得很緊，胸罩勒得很緊，不利於對乳腺，腹部血液，呼吸容易出汗，覺得憋氣，消化都會引起對女同志的不適。

4、引發尿道感染

女性由於身體構造的特殊，比男性更容易被外界細菌侵擾，患上一些疾病，比如尿路感染。尿路感染在女性中極為常見，這主要由於女性尿道短，尿道比男性更容易遭到細菌的侵襲。而且女性的尿道口離肛門比較近，很可能有被大腸桿菌侵襲的危險。而緊身褲的褲襠一般比較低，穿著起來緊緊貼著女性的陰部，很容易附帶這些細菌。

5、引發皮膚炎

其實長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只會導致膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎呢!

6、影響下肢

千萬別以為委屈雙腿憋一憋獲得美感是值得的，這樣做絕對得不償失。說話說，「流水不腐，戶樞不蠹」，人體靠筋脈運行而得到養息。穿得過緊，對身體都是一種束縛，也導致12條經脈不暢通。下肢的動脈血液一旦循環不暢，就會造成經脈不通，血液迴流不足，容易引發凍瘡、腳底冰涼、腿麻、腿軟等症狀。

7、肌肉鬆垮

很多女生愛穿緊身褲是因為它能修飾腿部曲線，不過常穿緊身褲其實會讓下身的線條「走形」哦!這是因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越鬆弛，最後讓腿部、胃部都變得鬆鬆垮垮，看起來更肥胖。穿緊身褲固然美，可是為了我們的身體健康，女性朋友們要盡量少穿緊身褲。最好是穿一些寬松舒適的褲子，使自己的身體處於舒服的狀態而不是緊綳的狀態。

長期穿緊身褲為什麼不好
穿緊身褲透氣性不祥拍好，不利於身體分泌物的揮發，運動後會出大量的汗液，捂得久了，不僅產生難聞的味道，而且會滋生細菌。特別是女性特殊的生理結構，會引起陰道酸性粘液的抗菌能力的降低，極易患上各類婦科炎症。

男性久穿緊身褲危害也很多，長期緊裹生殖器官，陰囊潮濕且不透氣，容易引起濕疹和股蘚，睾丸長期緊貼皮膚，得不到調節，影響正常發育，甚至引起不育。

長期穿緊身褲的危害
1、炎症的誘因

炎症是我們女人常見的一種婦科病，很多人都認為這種都是因為平時的不潔造成的。其實緊身褲也會惹禍的，我們的私密部位在濕悶嚴緊的環境中捂久了，就會容易有炎症。

2、造成尿路感染

由於女性尿道短，這樣就比男性更容易受到細菌的進入。經常穿緊身的褲子，會導致褲子摩擦，長期會引發感染。所以緊身褲你還敢常穿著嗎?

3、血液循環不良

最嚴重的還是穿著緊身褲蹺二郎腿，這樣不僅對推行不好，而且還會對身體造成舒服，造成經絡不暢通。

4、腹股溝會變黑

假如你長期穿著你心愛的緊身褲，緊身褲就會對皮膚進圓拆行摩擦，形成色素沉澱，這樣不單會造成膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎呢!

建議朋友們
(1)、天氣熱時盡量不穿緊身褲

(2)、最好穿一些透氣性、柔軟性較好的棉質衣服。

(3)、注意日常的個人衛生，每天清洗下。

(4)、定期做下身體檢查，防患於未然。

B. 男生穿緊身褲有什麼壞處

男生穿緊身褲有什麼壞處

男生穿緊身褲有什麼壞處，大家都知道，現在人們對於穿著打扮也是日益關注，男性朋友不要只為了時尚而補管身體健康，現在很多男性朋友都喜歡穿緊身褲，下面看看男生穿緊身褲有什麼壞處。

男生穿緊身褲有什麼壞處1

1、使得睾丸血液流通不暢

男人若是經常穿牛仔褲，尤其是過緊的牛仔褲，會造成睾丸及陰囊局部血液流通不暢，造成生殖器發育不正常，引起不育。因此，年輕的男孩子最好不要穿太緊的牛仔褲，要知道這是與男性生殖器官的發育，以及外生殖器需要的生活環境相關的。

2、引起生殖器官的炎症

有很多男青年喜歡穿緊身褲，加上牛仔布本身透氣性差，穿上之後，襠部不容易散熱，讓陰囊處於一個密閉的狀態，長時間空氣不流通，就會導致細菌滋生，引起生殖道的炎症；同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈迴流，對精子的產生和營養很不利。長此以往，容易造成不育的不良後果。

3、影響精子的形成

牛仔褲散熱性差，易導致精子死亡。總所周知，精囊是一個大大的「精子庫」，它對外界溫度的高低很敏感。當外界溫度低時，陰囊皮膚就緊縮成密密的皺褶，並回縮至會陰部，防止散熱，有助於保溫。

4、影響生育功能

由於牛仔褲的散熱性較差，男人經常穿牛仔褲或可導致陰囊溫度過高，從而影響生精功能，導致男性不育。穿緊身褲固然美，可是為了我們的身體健康，要盡量少穿緊身褲。以上就是男生穿緊身褲的危害有哪些的有關內容，我相信大家應該有一個比較全面的了解了。大家最好不要穿緊身褲，因為是有很多的危害的，在平時我們男性最好是穿著寬松的褲子會比較好，對我們的生殖器官有幫助，對我們的身體健康更加有利。

男生穿緊身褲有什麼壞處2

通常情況下，男生偶爾穿緊身褲對身體沒有危害，如果男生長期穿緊身褲，可能會對身體有害，因此不建議男生長期穿緊身褲。男生長期穿緊身褲可能會導致陰囊濕疹，也可能會導致睾丸溫度升高而影響精子質量，還有可能會導致陰囊淤血。

日常生活中如果男生偶爾一次穿緊身褲，一般不會對陰囊部位的血液循環、溫度產生較大影響，對身體沒有危害。如果男生長期穿緊身褲，可能會導致陰囊部位潮濕、悶熱，由於散熱不及時，可能會引發陰囊濕疹。

另外睾丸的溫度通常低於正常體溫，如果男生長期穿緊身褲，可能會導致陰囊溫度偏高，影響睾丸生精的環境，從而影響精子質量。男生長期穿緊身褲還可能會導致陰囊部位血液循環不佳，使陰囊淤血，從而影響身體健康。

通常不建議男生長期穿緊身褲，男生可以穿純棉、透氣性好的褲子，同時需要注意私處乾燥、清潔，勤換衣物，清淡飲食，忌食辛辣、刺激的食物。

經常穿緊身牛仔褲可以造成局部睾丸，陰囊的壓迫容易造成炎症發生的可能性。長時間穿緊身褲的男性容易發生莖受傷或者是折斷的情形，性功能減退也是比較明顯的，精子質量比較低。長期穿緊身褲會對生殖器產生很大危害，嚴重的還會導致不育。

1、增加患有尿道炎幾率，不要認為只有女人才會患有尿道炎，男人不注意自己的健康，也會導致尿道炎的。經常的穿緊身褲就會很容易使男人感染尿道炎，這是因為穿緊身褲會導致內褲緊緊的貼著尿道，這時候就給細菌提供了更多的機會去感染尿道。

2、影響血液循環，有的時候我們一坐就是一整天下去了，更要引起注意的是還經常的會穿著緊身褲，這時候本來我們就很缺乏運動，再加上被褲子緊綳著，所以就會導致循環不通暢，從而就會導致一些不良的症狀表現了。

3、令肌肉鬆弛，雖然說穿緊身褲可以修飾自己的`線條，可是由於緊身褲會僅僅的包住大腿和臀部，這時候就會很容易導致肌肉鬆弛，最好只能讓胃部和腿部變的鬆鬆垮垮的，並且看起來也是很肥胖的。

緊身褲危害很大，男性朋友不要為了時尚而放棄健康，有時候也穿下寬松一點的褲子，在愛時尚的同時也要愛健康。

男生穿緊身褲有什麼壞處3

男性的性器官陰囊對外界溫度的高低很敏感，無皮下脂肪而有豐富的汗腺，有助於散熱。當外界溫度低時，刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收縮，使睾丸位置升高，陰囊皮膚就緊縮成密密的皺褶，並回縮至會陰部，防止散熱，

有助於保溫。相反，在外界溫度升高時，平滑肌和提睾肌鬆弛，睾丸下降，離開軀體，陰囊皮膚鬆弛，增大散熱面積，有利於局部散熱。此外，精索中的動脈纏繞在成束並行的靜脈叢上，血液在兩套血管系統中，

只隔著薄薄的血管壁而反向流動，形成一個逆流交換系統，靜脈血不斷把來自腹腔內的動脈血熱量帶走，結果睾丸動脈的血溫可比腹主動脈低5.2攝氏度。陰囊就是通過這幾種機制來調節陰囊和睾丸內溫度的。

陰囊的這種本領對於人類繁衍子孫後代是很重要的，因為溫度對睾丸生精過程有很大影響，陰囊內溫度比機體內低2攝氏度左右，是生精作用的最適溫度。溫度過高，生精過程就會出現障礙，甚至完全停止，同時睾酮的分泌也將減少。上述任何一個環節出了故障都會因影響陰囊溫度的調節而造成不育。

由此可見，男青年確實不宜穿緊身褲，所以廣大的青年男性應該注意自己的穿衣了。

首先，正常情況下，男子在正常的健康狀態下，需要日常生活中，調節好生活節奏，這樣在不同程度上，促進睾酮的正常分泌，那麼，如果睾酮分泌不足，男生會有哪些異常情況？一開始外表特徵是皮膚狀態不佳。

所以，一般睾酮水平中等的時候，常常給人一種難以抵抗的男人魅力，這個是睾酮分泌充足給人的男生陽剛之氣，但是，同理如果男生分泌不正常，男生的皮膚一般比較不光滑，皮膚外表可能坑坑窪窪，並且外表經常狀態也是不佳。

另外，男生胡須是體現睾酮分泌充足的表現之一，一般男生成年之後，胡須長的速度較快，充分說明體內有正常的睾酮，這樣情況下，正常分泌睾酮水平高，需要刮掉胡須的頻率較快，一般是一兩天就要刮一次，反之，如果睾酮水平低下，刮掉鬍子的時間不僅短，長出來的胡須，也是參差不齊，這樣的男生身體健康岌岌可危。

並且，最為顯著的男生特點是有明顯的喉結，男生體內睾酮水平高，身體的某一種特性也會隨之明顯，尤其在男生成年後，喉結特徵甚是明顯，另外，男生的聲音在成年後，睾酮水平高，聲音也是會隨之變化。

那麼，日常生活可以通過吃飯可以很好的提高睾酮水平，其實這些食物就在身邊，譬如洋蔥等新鮮的蔬菜水果，可以很好的幫助男生創造出更多的精子，兩者都會使得男生荷爾蒙提升，從而促使男生產生提高睾酮水平的有利物質，這類物質可以很好的保護男生游泳等運動更安全。

此外，在吃飯的時候，也需要多多攝入富含蛋白質高的食物，譬如生活中常見的雞肉、豆製品等等，具體吃多少基本上取決於你的愛好、年齡段等，當然這些食物的攝入都是需要適量，這些都是男生如果出現睾酮水平低下，提高水平的重要途徑之一。

最後，生活中男生需要少喝酒，過度飲酒不僅僅給身體健康帶來危機，還使得男生睾酮水平更加的低下，飲酒內含有對身體有害的物質，酒精會一部分殺死男生體內有益物質，也有可能使得男生體內的荷爾蒙損傷，使得男生外表特性，越來越不明顯，譬如胡須稀稀疏疏的出現，喉結特徵也並不明顯等。

簡言之，男生經常性的穿著緊身褲，不僅僅使得睾酮周圍部分血液不能正常運轉，還可能使得男生私密處引起發炎，影響男生精子的形成以及損傷男生正常的生育功能等等

醫生提醒，避免經常性穿緊身褲，可以經常穿一些舒適的褲子，給自身提高睾酮水平做出傑出貢獻。

C. 褲子太緊對身體的危害

1、腹股溝變黑，長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只會導致膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎。
2、影響血液循環，上班穩坐辦公椅，周末宅在家裡不運動，本來就已經缺乏運動的下肢又被緊綳的褲子束縛住，循環更加不暢，容易引起凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等症狀。
3、令肌肉鬆弛，常穿緊身褲其實會讓下身的線條走形。這是因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越鬆弛，最後讓腿部、胃部都變得鬆鬆垮垮，看起來更肥胖。
4、增尿道炎風險，尿道炎是一種常見的女性疾病，主要因為女性的尿道短，比男性更容易感染細菌。而且女性的尿道口離肛門比較近，可能會被大腸桿菌侵襲。緊身褲、褲襪的襠一般比較短，穿起來緊緊貼著女性的陰部。

D. 穿緊身褲睡覺有什麼危害

如果長期穿著緊身褲的話對身體的危害是非常大的。如果是女性，長時間的穿過緊的褲子容易滋養細菌產生一些婦科炎症。對於正在發育的青少年來說，對骨骼生長發育都是百害而無一利的。而如果穿著睡覺的話，不僅會產生腰酸背痛，嚴重的甚至會危害到內臟器官。建議您可以平時緊身褲與寬松休閑的褲子混穿，這樣可以減輕些對身子的負擔。

E. 長期穿緊身牛仔褲好不好可能造成哪些危害

牛仔褲一直是引領時尚的穿搭必備單品，它象徵著休閑、自由，比較緊的牛仔褲更能凸出人們曼妙的身材，所以它受到了大眾的歡迎。不過長期穿比較緊的牛仔褲，對人們的身體健康會產生一定的危害，牛仔褲雖然好看，還是不要長期穿。

引起皮膚疾病

比較緊的牛仔褲透氣性很差，特別是在炎熱的夏天，穿在身上會讓人倍感不適，身上出的汗沒辦法及時散去，長期下去會引起皮膚炎症，讓皮膚變得更敏感。

怎麼選擇舒適的牛仔褲？

牛仔褲可以選擇比較緊的，但是要注意布料的柔軟性，材質的安全性。柔軟的布料不會限制人的活動自由，而且透氣性也會更好些，穿在身上也不會那麼緊綳。另外比較緊的牛仔褲不建議長期穿著，可以和寬松的褲子輪流穿，這樣不會對我們的身體健康產生不良影響。

F. 穿緊身褲的五大危害

• 01

  首先長時間穿緊身褲容易導致血液循環不暢，影響我們身體正常的血禪旁液循環。特別是在女性月經期間會加劇痛經和不適。

• 02

  再者，長時間穿緊身褲會使腿部肌肉變得鬆弛，一旦不穿了，腿部肌肉將會顯得更加的臃腫。

• 03

  而且長時間皮襲賀穿緊身褲會導致女性陰道濕氣不燃派易散發。而穿普通的內褲和外褲，比較透氣，通過空氣流通，潮氣容易發散，可以防止細菌的滋生，防止疾病的產生。如果穿緊身褲，濕氣不僅不容易散發，而且會有一種奇怪的味道。

• 04

  長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，如果長期穿著緊身褲，褲子就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只會導致膚色變暗，嚴重的可能會引發毛囊炎。

• 05

  緊身褲會使腹部一下緊綳，不利於分泌物流暢，誘發陰道炎。甚至不利於腹部血液的流通，呼吸容易出汗，會引起對女性的不適。

特別提示

愛美之心人皆有之。但是健康才是最重要的，所以女性朋友們穿緊身褲要適可而止哦。

G. 穿緊身褲的好處和壞處是什麼

穿緊身褲的好處：

收緊贅肉，減少肌肉抖動，緩解疲勞，延長運動表現。

緊身褲都是有彈性的，高包裹性就可以實現收緊贅肉的功能，特別是高腰褲。全部收緊後就能極大的減少肉肉在運動時的無意義抖動，從而減少能量消耗。

上寬下窄符合穿搭規則，顯瘦性感，顯腿長。

緊身褲搭配寬松衛衣或T恤就可以實現「上款下窄」的穿搭規則，會顯得更修長，更顯瘦，也顯得腿長。

降低風阻，身體活動不拘束。

相對於寬松的運動褲來說，緊身褲運動起來更利索，無論是跑步、跳、躺下舉腿等各種動作都不會被褲子束縛，運動起來更舒心更暢快。

穿緊身褲的壞處：

1、緊身褲會影響血液循環。

修身的定義呢，實際是不會對我們的身體形成丁點兒壓迫感的。但是很多人不知道，只以為緊緊包裹住雙腿的褲子，就算是修身的。

殊不知，小而緊的褲子一直勒著腿，會影響到血液循環，而血液循環不暢，會導致熱量傳送受限，無法到四肢末梢。這樣的後果呢，就是出現手腳冰涼、怕冷的現象咯。

2、緊身褲易導致婦科病。

別訝異，穿緊一點的褲子，真容易導致婦科病。妹子的私處雖然不見天日，但是也是要呼吸，要通風的。如果褲子一直緊綳著，不僅腿，就連私處也被勒得緊緊的。

3、緊身褲還會導致便秘。

便秘太常見啦，引起便秘的原因很多，比如水喝少啦，吃的東西太雜亂，當然，穿緊身褲也是一個主要原因。

H. 穿緊身內褲的不良影響

緊身褲的危害：

1：阻礙腿部血液循環，會出現腿麻、腿軟、腿涼等感覺。

2：容易引起婦科炎症。例如陰道炎，因為緊身褲不通風透氣，會造成陰部潮濕，給細菌提供大好環境，特別是在夏天更容易得陰道炎。

3：容易引起不育。特別是男性常穿緊身褲，會產生不正常的精子，因為它不能根據氣溫保持適宜的溫度。

4：會加重痛經。因為過緊的褲子會對小腹形成壓迫，影響血液的循環，所以會出現加重痛經的現象。

I. 長時間穿太緊的緊身褲對自己有哪些危害呢

1、影響到血液循環，由於缺少運動，血液循環不是很好，加上穿著緊身褲，對身體的束縛容易導致出現氣血循環不通暢，導致出現手腳冰涼，身體麻木的現象。

2、加重痛經等不適的現象，這個月經期間有些女性會選擇穿緊身褲，這樣可以防止泄露，可是，這樣的結果雖然能夠避免滲漏，但是卻會嚴重的影響健康，不利於血液循環。

3、導致出現腿部肌肉鬆弛，穿緊身褲，是因為它能修飾腿部曲線，讓腿部看起來更修長，其實，不知道常穿緊身褲其實會讓下身的線條走形。因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌喚孝肉，暫時取代了肌肉的功能，和亂稿結果就會讓肌肉越來越鬆弛。

4、增加婦科炎症的風險，女性的生理特徵是陪余尿道很短陰道也緊鄰尿道，非常容易出現逆行感染，進而可能引起炎症。而緊身短褲都會緊貼外陰，非常容易導致細菌病毒滯留在裡面而導致各種炎症。

5、容易導致陰部潮濕產生異味，女性陰道經常分泌一種能殺滅病菌的酸性液體，外陰部經常處於潮濕狀態。如果穿緊身褲，濕氣不僅不容易散發，而且還增加出汗，使下身發出一股難聞的氣味。

(9)穿過緊褲子的危害擴展閱讀

穿緊身褲固然美，可是為了身體健康，要盡量少穿緊身褲。最好是穿一些寬松舒適的褲子，使自己的身體處於舒服的狀態而不是緊綳的狀態，更有助於身體健康，減少發生疾病。

緊身褲這東西從總體上來說，比較適合身材完美的女性，對於身材不好的女性來說，無疑是將你的缺點暴露在陽光下。另外，追求時尚、展現美的時候，不要忽略了健康，警惕穿緊身褲會對身體造成危害，小心影響發育，腿腳變形。

J. 牛仔褲太緊有什麼危害四大副作用要注意

現在很多的年輕人都非常的喜歡穿緊身牛仔褲，把自己的好身材展示出來，其實長期穿過於緊身的牛仔褲對身體是不好的。下面我給大家講講牛仔褲太緊有什麼危害？
牛仔褲太緊有什麼危害
1、腹股溝變黑

穿褲子當然就選緊身的，穿裙子也要配上緊身褲襪扮靚，這是不是你的常態?但其實長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只會導致膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎呢!

2、影響血液循環

平常上班穩坐辦公椅，周末宅在家裡一坐就是一天，更要命的是你還穿著緊身褲!本來就已經缺乏運動的下肢又被緊綳的褲子束縛住，循環更加不暢，於是凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等症狀都會找上你!

3、令肌肉鬆弛

很多女生愛穿緊身褲是因為它能修飾腿部曲線，不過常穿緊身褲其實會讓下身的線條走形哦!這是因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越鬆弛，最後讓腿部、胃部都變得鬆鬆垮垮，看起來更肥胖。

4、增尿道炎風險

尿道炎是一種常見的女性疾病，這主要是因為女性的尿道短，比男性更容易感染細菌。而且女性的尿道口離肛門比較近，可能會被大腸桿菌侵襲。緊身褲、褲襪的襠一般比較短，穿起來緊緊貼著女性的陰部，給細菌提供了滯留在那裡的機會。

牛仔褲太緊怎麼辦
牛仔褲變松妙招一：清洗變松法

首先將新買的牛仔褲洗一遍，然後將它泡在含有織物柔順的水裡。浸泡1-2小時之後，將它掛起來晾乾。第一次穿的時候做幾個深蹲的姿勢就可以讓牛仔褲變松一些了。

牛仔褲變松妙招二：衣架變松法

首先將新買的牛仔褲直接放入溫水中清洗一遍，然後用一個大的衣架將牛仔褲撐開曬，這樣牛仔褲就會稍微變大一些。其次穿上牛仔褲的時候做幾下深蹲的動作，盡量讓牛仔褲松緊達到適中。(溫馨提示：如果購買的牛仔褲彈性大的話盡量少做幾個深蹲要不然變的太鬆弛)

牛仔褲變松妙招三：84消毒液浸泡法

這種方法比較適合白色的牛仔褲。首先用84消毒液浸泡1-2個小時，然後清洗干凈用吹風機將它吹乾，這樣可以將白色牛仔褲變松一些。因為熱風作用下，牛仔褲的彈性纖維會老化一下這樣也就會變的鬆弛一些。

怎麼選擇合適的牛仔褲
1、了解自身的腰圍(如果單位是厘米就除以2.54，如果單位是幾尺幾寸就先乘以33.3再除以2.54)

選擇最接近這個數字的尺碼的褲子(最好是厘米單位的，比較精確，如腰圍2尺2，約等於1825px，約等於28.8英寸，所以就應該選擇29碼的褲子)，不管是什麼款式的褲子，尺碼所代表的是適合腰圍多大的人穿，具體尺寸的縮放都是考慮了款式的具體型的;

2、根據賣家提供的具體尺寸

先看褲子前襠(褲子十字縫到正前方中央最上端的距離，十字縫就是褲襠處十字交叉縫合的地方)的尺寸判斷褲子穿在自己身上的腰高，這里判斷也最好是拿出自己一條腰比較高一些的褲子來比較判斷，然後量自身的褲子那個位置的腰圍，然後和賣家介紹的褲子的腰圍進行比較，選擇合適的尺碼。

牛仔褲怎麼清洗
1、在服裝洗滌之前可以選擇把牛仔褲在20-35度的熱水中浸泡，同時在溫水中放入食鹽和白醋。這樣的浸泡方式可以有效的減少牛仔褲的褪色。

2、在洗滌時可以把牛仔褲翻面在進行洗滌。這樣也可以把牛仔褲的褪色概率降低。

3、在洗滌的時候洗滌劑的選擇也有很大的學問。可以選擇洗碗劑一類的洗滌劑來清洗牛仔褲。因為普通的洗衣液或是洗衣粉為了增加潔白效果，成分中多含有漂白劑。所而洗碗劑一般是不含有漂白劑的。這樣可以減少褪色的可能。當然如果是污漬一類的情況除外，可以使用洗衣液。

4、牛仔褲在晾曬的過程中應該選擇通風處自然晾乾，不要追求速度而放在太陽下白曬。這樣會造成牛仔材料的氧化，也會造成褪色。而晾曬時要從牛仔褲的腰部掛起。同時晾曬也要將牛仔褲反面。