跑酷穿什麼褲子好

㈠ 冬天戶外跑步穿什麼衣服褲子

10℃以上

下身：考慮比夏季訓練時再長一些的短褲，或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。

上身：長袖運動服，或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣，可以搭配一件皮膚風衣。

1-10℃

下身：七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。

上身：兩層長袖衣衫，或者穿一層，外加一件防風上衣，或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。

貼士：為何選擇緊身衣、緊身褲？

首先是因為優秀的貼合性：在寒冷或者大風的天氣下，可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面，同時不會出現漏風的現象，這一點在冬天尤其實用。

其次則是出色的導汗能力：緊身衣由於和皮膚貼合緊密，其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些，在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。

零下6-零下1℃

下身：抓絨緊身衣或褲子，可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子，來蓋住任何裸露在外面的肌膚。

上身：穿兩層長袖，外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。

冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣，這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。

貼士：何為「三層」原則？

第一層是排汗：要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的，不要穿棉質衣物，因為它會吸收並保存皮膚上的水分，一旦開始出汗，身上便形成了一個小的潮濕環境，這會吸走身上的熱量。

第二層保暖：一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來暖身。

第三層保護：防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉絨的絕緣防風緊身褲，長襪子。

上身：塞到褲子里的長袖，再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子，外加一個防風夾克。

貼士：由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度，而手指，鼻子，耳朵等部位則更容易受凍，所以為了避免凍傷減輕不適，需要注意肢體末端和頭部保暖。

另外，除了衣服和褲子，還有一些裝備也是必不可少的，特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。

帽子

在冬天跑步全身都包裹著衣服，這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失，就需要帶好帽子。

如果是溫度不太低的環境，建議使用棒球帽風格的帽子；如果是比較寒冷的北方，最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。

運動墨鏡

在冬季下雪天，白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長

㈡ 新手入門跑酷，有哪些好點的褲子和鞋子推薦

褲子方面：
跑酷的褲子，在選擇購買的時候，一般來說只能大不能小；只能松不能緊。
國內最常見的跑酷下身著裝是GUP褲子，這種褲子的好處在於不會存在束腿的情況，同時對動作有著微妙的修飾作用（這一點可以通過對比GUP團隊和FARANG團隊的動作視頻感受到，你會有一種FARANG的空翻團得沒有GUP緊的假象），這種褲子沒多大毛病，少數的缺點就是褲腳太大，容易勾到障礙物然後絆倒自己（新版的褲子已經有了調節褲腳功能），同時穿上GUP做動作，你不容易觀察到腿部動作的細節失誤，總之這褲子不錯，值得買。
之前提到了FARANG，FARANG的褲子一般是高端玩家的配置（這里沒什麼特殊之處，又不是打游戲，沒裝備限制），這種褲子配上短袖或者運動上衣，可以塑造出訓練者的身材，但是無法遮蓋細節上的錯誤，同時，FARANG的褲子是吊襠褲，束小腿的，動作上可能存在些許的不適應，這褲子也不錯，但是相比於GUP，初學者穿著FARANG無法體現出「跑酷」的感覺。（國內穿GUP，明眼人一眼可以認出這是跑酷）
然後是西蒙大神的褲子，也是吊襠褲，但是西蒙的褲子可以說是GUP和FARANG的融合...站立不動時，有GUP的范，走起路來，吊襠褲就出來了，西蒙褲子的優缺點集前兩者於一體，但它還有個額外屬性，那就是做分腿空翻動作的時候，顏值爆表。（例如韋伯斯特）
普通的運動褲，也是不錯的，但是相比於上面這些裝備，這就是個白裝而已，無特殊屬性。
最後一種，我國特有的，校服。校服的基本屬性和運動裝差不多，但是，它有個最NB的特殊屬性，校服不僅寬松，更能作為一個模板，承載世界各大頂級團隊的LOGO，實屬拉風無比...（別的國家也有，但我還是覺得我大天朝的校服風牛逼）
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鞋子方面：
OLLO，美國專業跑酷運動鞋，這雙鞋的好處在於防滑減震，同時極其輕便，鞋頭也防撞，柔韌性也很強（越是到後期，防滑和減震就越是重要），跑酷神器，但唯一的缺點在於不耐操...容易開膠，價格一般，目前的ZERO系列好像只賣300，有的更便宜，ZERO之前的已經絕版了，APK款要貴得多...性能上來說都一樣，值得入手。（據說換廠家了，已經修復了這個毛病）
其他的還有很多，就不一一敘述了，只要具備輕便、防滑、減震、柔韌的特點，你就可以穿來跑酷。
最後再說一下哪些褲子和鞋子不能穿。
褲子：
一、牛仔褲，穿牛仔褲跑酷會對動作造成嚴重限制，這一點在需要韌帶的時候會完全給你展現出來...
二、緊身褲，同上。
三、裙子，這個就不說了，但是不管怎麼穿，都不能跑酷。
然後...暫時想不到了。
鞋子：
一、板鞋，板鞋的鞋底特別硬，而且整體重量略重，對動作有一定影響，此外，當你進行速降或者空翻後腳跟落地時，板鞋會教你怎麼穿鞋，不要問我怎麼知道的。
二、涼鞋，涼鞋會有幾率在你蹬壁上牆和定點跳的時候滑脫出去，此外對腳的保護不夠周全。
三、拖鞋，和涼鞋一樣，但是拖鞋要更惡劣一點...
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差不多就這樣了...沒了。
祝題主早日修煉成一方豪傑。

㈢ 跑步要穿什麼褲子

跑步訓練的時候穿什麼褲子和衣服？
叫高彈褲。叫緊身褲也可以。

一把要求就是彈性好，排汗快。（我個人用得是CRANE得，不過是7分的長綸。我只是隨便說說，呵呵）

專業的很貴，你可以到田徑的廠賣店看看，也可以在淘寶上轉轉，看好尺寸。不過現在大多用得都幾十塊錢地。
跑步時應該穿什麼樣褲子
跑步運動時盡量穿寬松（褲腿要窄不然兜風）柔軟，略有彈性的褲子，不建議穿牛仔褲，緊身褲。

跑步的時候穿什麼褲子好
衣服呢最好選那種可以運動服,穿著舒服就行

至於鞋子呢!~你如果是最近就要比賽呢,選一雙自己最為跟腳的運動鞋,如果還有一段日子,就可以去選一雙新的,穿著舒服的鞋子...要一直穿著額,穿到跟腳的時候,就更好了
時候跑步要穿什麼衣服和褲子
跑步運動時盡量穿寬松（褲腿要窄不然兜風）柔軟，略有彈性的褲子，不建議穿牛仔褲，緊身褲。
跑步穿什麼褲子好？
如果是夏天，最好穿短褲，如果是冬天，耿也可以穿有彈性的或柔軟的長褲。跑步主要是腿邁的開，如果穿牛仔褲，那你就會跑不動。（海鹽縣實驗小學教育集團403班體育小健將陶姚芸）
穿什麼褲子跑步好
運動款的，尺寸在膝蓋以上5CM。
有什麼平時和跑步時都適合穿的褲子
就普通的運動褲啊，都可以
冬天跑步穿什麼運動褲最好
推薦冬季跑步的三層著裝原則：

第一層是排汗。要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是滌綸或者特種滌綸。貼身的衣褲最好是運動型的，不建議穿純棉的，否則等跑完，內衣吸足了汗，涼下來以後很容易感冒。

第二層保暖。一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來保暖。

第三層保護。去健身房的路上防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。

適度增加衣物

因為跑前溫度低，有人會穿較多的衣服。結果越跑越熱，邊跑邊脫。這樣特別容易受涼。比較好的方法，是在室內熱身，按照跑步著裝原則穿上適當的衣服，如果溫度較低，可以在腰間系件防風的薄外套，根據溫度，隨時穿脫。

准備活動3-5分鍾

冬天裡，肌肉黏性增加，彈性下降，突然運動容易造成肌肉拉傷。所以，在做正式運動前，要想辦法把身體的溫度提高一點。跑步前的熱身3-5分鍾。可以做一些簡單的拉伸，伸展或慢走。
跑步要穿什麼衣服？ 是運動服還是平常穿得那樣
最好是專業的運動服裝便於伸展

㈣ 跑酷穿什麼褲子合適

nike，adidas，puma很多，我也有很多，一定要買棉的，滌綸的容易扯開檔，哈哈。下面收縮的更好，其實是因人而異的，看你喜好。經驗在這

㈤ 跑步穿什麼褲子

跑步時建議穿運動短褲或長褲，選擇速干吸汗透氣的褲子最好。

運動褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的運動褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。

另外，如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼，而速干服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

跑步注意事項：

保持抬頭挺胸的姿勢，不要含胸駝背，雙手跟隨著擺動起來；雙腿不要太抬高，保持前腳掌落地，這樣可以起到緩沖作用，減少膝蓋關節的壓力。不要選擇快跑，快跑屬於無氧運動，可持續時間比較短，容易力竭，無法堅持較長的時間。

剛開始跑步以慢跑開始，從6-9公里/小時即可，這樣的跑步速度更容易堅持下來。新手跑步需要循序漸進，剛開始跑步的時候，堅持20-30分鍾就可以了，當心肺功能逐漸提高，運動能力逐漸提升的時候，再延長跑步時長，減肥的人每次要堅持跑步30分鍾以上，才能提升燃脂效率。