坐月子睡覺必須穿褲子襪子嗎

㈠ 坐月子需要穿襪子睡覺嗎

坐月子晚上睡覺要穿襪子嗎

女性生產之後就必須要坐月子。坐月子調理一個月，在這一個月里，女性要特別注意自己的身體狀況，保證身體溫暖舒適，避免身體接觸涼的東西，涼的食物也不能吃。那麼，坐月子晚上睡覺要穿襪子嗎？

最好是穿上襪子。因為女性生產之後，身體虛弱，一旦感染了風寒，就容易生病，甚至容易落下月子病。產婦足部需要保持溫暖，不然寒邪可能就會進入人體，導致產婦出現月子病。月子病會困擾產婦的一生。所以女性產後最好是穿上襪子，保護好足部，避免頭部受涼，避免患月子病。

很多女性不喜歡穿襪子，但是為了自己的身體健康，也一定要穿上。即使是夏天，產婦坐月子最好也穿上純棉的透氣的襪子，這樣可以保護好足部，避免受涼，避免腳後跟疼痛。如果產婦月子里受涼，腳後跟疼痛。這種疼痛感可能會維持一生，所以千萬不要大意。

總而言之，女性產後一定要保護好自己的身體，特別是需要做好身體保暖，千萬不要讓寒邪侵入自己的身體內，否則可能會落下月子病。月子病是比較難治的，可能會影響女性的生活。

㈡ 坐月子要穿著衣服和襪子睡覺嗎

坐月子保證睡眠，注意休息;無特殊情況4~6小時後可下床排尿;轉天可適當下地活動;可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務;絕不能做重活、累活。

家人給予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定自己的情緒，給產婦一個健康舒適的環境。

坐月子可以光腿睡覺嗎

當然是不好的，因為產後還是體虛，而且你腿還有冰涼冰涼的症狀，坐月子沒注意可能就會了下病根來，空調的風不可對著產婦吹，且產婦須穿長褲來擋風。

夏天坐月子天氣較熱，首先住房必須通風、涼爽，絕對不能包額頭，也不需要穿長衣長褲和襪子，但注意不讓風直接吹在身上，以免著涼感冒。

由於產後身體比較虛弱，會感覺身體發熱出汗不適，可以根據自身的情況，及時增減衣物，以身體感覺舒適為宜，睡覺時最好穿睡衣。在坐月子期間，注意保養身體，不要太勞累，多食用營養豐富，易消化的食物，同時保持個人衛生，以利身體盡快恢復。

產後的女性比較虛弱，需要受到特別的照顧，一旦寶寶出現不適，應該馬上到醫院救治，盡快健康是非常不錯的。產後的女性不要中風，最後不要光腿，盡快恢復健康是大家的心願，幫助女性盡快健康，恢復身體，度過愉悅的月子時光，身心健康都很重要。

㈢ 夏天坐月子晚上可以不穿衣服睡覺嗎

坐月子時期，身體比較虛弱，免疫力也下降了，比正常的女性更加容易生病，一旦受涼受風，會留下病根一輩子也好不了。所以夏天坐月子不光要穿衣服，而且穿衣要有講究的，要隨著天氣的情況而增減衣物。 那夏天月子服該如何選擇？ 1、材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。 產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是「褥汗」，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。 2、應該穿長衣長褲，穿薄襪子。 戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。 3、睡衣要寬松，必要時可以穿著襪子睡覺。 有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。 4、衣物一定要勤洗勤換。 產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經濕透了，千萬不要怕麻煩，要多准備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。 5、根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。 遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。 6、衣物洗凈後最好放在太陽下暴曬消毒。 換下來的衣物最好能盡快清洗，可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。 7、保持衣物乾爽。 遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境里，最後能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。 月子服的選擇： 1、外衣。 夏天生完寶寶的新媽媽身體很虛弱，很容易受到寒氣的侵襲，一旦著涼就很容易落下月子病，特別是關 節疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室內也最好穿上長衣長褲，穿薄襪子。在選擇時，一定要選擇選擇棉製的，既保暖 又吸汗。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一 定要做好防曬。平時外出時，要適當地增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。 2、內衣。新媽媽月子里穿內衣會使乳房得到支托，從而保證乳房的血循環和乳腺導管的暢通，最重要的是還能預防乳房下垂。建議新媽媽們買3—4件內衣以便勤更換，因為哺乳時，可能會有乳汁沾在上面，這樣子是很不衛生的，還會有發炎的危險。 3、睡衣。在選擇睡衣方面，新媽媽們最好還是選擇厚一點的純棉睡衣。防止有些新媽媽半夜蹬被子著涼了， 同時有的媽媽還要半夜起來餵奶，如果這時候穿的是單薄的睡衣的話，很容易著涼。最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。鑒於半夜起床餵奶這個特殊情況，新媽媽們要選擇一些寬松的睡衣。 以上供您參考。

㈣ 生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿襪子嗎

生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿襪子嗎？

冬春季節天氣比較涼，坐月子期間身體比較虛弱，建議最好穿上襪子，以免著涼引起腳後跟疼。

坐月子產婦最好是穿全棉，透氣性，比較寬松舒服的棉襪主題活動，一方面是保暖，防凍，另一方面可以防止出世後跟痛疼。在坐月子期內除開要留意營養搭配，不必養的重，日常生活也要留意。因為生完孩子，產婦的皮膚毛孔擴大，被風颳得緊致毛孔後，除開容易感冒外，還很容易造成渾身酸痛、頭疼等，因而產婦要留意保暖，洗頭發、刷牙漱口、潔面、用開水洗手消毒、盡早擦拭秀發。