羽絨服怎麼穿顯瘦8種搭配任你選

1. 冬天，很多女生喜歡韓版羽絨服，那你知道應該如何搭配才能顯瘦又時尚嗎

韓版羽絨服很受妹子喜歡，時尚又優雅，今天我就來為大家介紹幾組韓版羽絨服的穿搭示範，讓你化身韓劇女主角。

白色羽絨服+咖啡色闊腿褲+毛絨鞋

這款韓版羽絨服是咖啡色的，簡約風很時尚，連帽衛衣很有復古風，下身選擇白色直筒腿牛仔褲，非常適合日常搭配。這款羽絨服很有韓國溫柔小姐姐的樣子，很知性的感覺，也很有活力，多了幾分活潑，還有點復古，白鴨絨填充羽絨服，加厚的設計，從頭到腳包裹著你，真的很暖和，搭配這一身，非常的提升氣場，寬松的褲子版型不挑人，顯瘦又保暖，時尚靚麗一整冬。

2. 羽絨服怎樣搭配穿著效果好，保暖又顯瘦

腦血栓是一種急性腦血管病，中老年人要怎樣預防腦血栓呢?其實從日常生活中的飲食下手，是最行之有效的方法。那怎樣吃才能預防腦血栓呢?腦血栓的患者，又應該怎樣吃才能更好地恢復呢？

預防腦血栓的飲食建議

1、限制脂肪攝入量。腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。

2、控制總熱量。要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。

3、適量增加蛋白質。脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。

4、限糖、限鹽。腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。另外，某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。

5、注意烹調用料。因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。

6、經常喝水。腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。

7、增加維生素C。維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。

預防腦血栓該吃什麼?

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

海帶：海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良葯。

3. 羽絨服想要穿出時髦感，哪些搭配下裝既能顯瘦又能藏肉呢可以說說嗎

羽絨服想要穿出時髦感，哪些搭配下裝既能顯瘦又能藏肉，今天小編就告訴大家一些搭配技巧，讓我們一起來看一下

1、九分牛仔褲

雖然時尚界發展迅速，但許多人仍然喜歡九分牛仔褲。它們既簡單又時尚。能乾的九分褲也可以改變你的腿長。即使是小人物也可以從這件時裝中學習，以體現你的身體優勢。九分牛仔褲的搭配也很簡單。例如，大多數女孩喜歡搭配運動鞋，這是非常簡單和輕便的。運動鞋與九分褲的搭配更能體現時尚休閑的氣質，襪子的搭配也更溫馨。不要想念那些怕冷的人。

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4. 羽絨服怎樣穿搭達到很好的顯瘦效果

身材不同所適合的羽絨版型不同。但是，雖然有些款型的羽絨服卻可以盡量來減少臃腫和顯胖效果。

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於是，我們可以多嘗試嘗試可以收腰的羽絨服，或者是通過自己合理的搭配，來分割身材的比例，它也是可以解決看起來會顯臃腫的問題。

我們也可以自行對比，一件沒有腰線的羽絨服和一件有腰線的羽絨服，是不是也會覺得有腰線的羽絨服更能讓自己滿意。

羽絨服的搭配細節

挑好了羽絨服，接下來我們還是來聊一聊一些搭配的細節，能夠減少視覺的臃腫也能減少看起來很顯胖，那麼則可以通過細節來完成。

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細節①：內搭色彩的呼應

內搭看起來無關緊要，其實要看穿搭的整體，內搭還是超級講究。內搭遵循色彩呼應原則最為友好。

而所謂色彩呼應又可以簡單直接以同色系或者撞色系來完成。同色系經典不出錯，撞色系則會更協調膚色，更為顯白。

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比如，當身穿棕色羽絨服時，棕色是很挑膚色和氣質的搭配色，這時候如果選擇同色系內搭，對於氣場沒有那麼強的人來講，可能還會穿出土氣、俗不可耐感。

但如把內搭換成白色後，小面積的色彩提亮，對膚色便有了呼應和協調效果，便可降低穿搭的錯誤率。

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因此，深色羽絨服不夠襯托膚色式，用淺色內搭或者亮色內搭來綜合提亮，是可以很好地解決穿搭難題。

細節②：可以將其「敞開穿」

所謂將羽絨服「敞開穿」，可不是呼籲大家為了美而忽略溫度，而是在保持溫度之後，將羽絨服「敞開穿」，這時候我們可以再內搭裡面加保暖打底衫，或者突出穿搭層次感的疊穿。前者區別於敞開看不出，後者則是明目張膽地彰顯。

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將羽絨服「敞開穿」，會減少臃腫的羽絨服。特別是正面看去，還能看到整個人的身材曲線， 那也是一舉兩得。

不過，對於敞開穿的羽絨服內搭，挑選時候要注意可不能太緊身，很緊身的打底衫對身材挑剔性很高，肚肚很有肉穿出遊泳圈，羽絨服敞開穿太拉低整體水平了.

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羽絨服「敞開穿」會覺得脖子冷，便可以利用圍巾這一單品禦寒保暖。

③:露膚要恰到其次

穿搭露膚可以解決很多的穿搭難題，但不恰當地露膚，對於冬季穿羽絨服也會顯得很冷，盲目露膚可能會減少羽絨服的臃腫效果，但保暖性卻會大打折扣。

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其實在搭配的時候我們也可以這樣搭。露腳踝時，藉助襪子來保暖，或者直接選擇過膝的筒靴。

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露脖頸的時候，可以用我們前面提到過的用圍巾來禦寒，除此之外，我們也可以藉助高領的毛衣來當做內搭，但是這時候就要學會用配飾來營造V字效果，因為高領毛衣對短脖子來講可能不算友好。

5. 羽絨服怎樣搭配穿著效果會更好，既保暖又顯瘦

羽絨服是服裝中不可缺少的時尚單品，由於防寒保暖效果更好，不過針對女生而言，冬季服裝不僅僅是檔風躲雨的，除開防寒保暖實際效果，也有時尚感，難題也來了，你穿正確了羽絨服嗎？不知道怎麼穿高感羽絨服的小姐姐能夠用心去感受下列三套穿衣搭配示範性，跟隨時尚達人這樣穿，顯高又美又高。

乳白色羽絨服自身有點兒膨鬆，但如果立即穿在的身上，會看起來有些沉重，因此時尚達人根據在腰上系一條簡單褲帶，打造出小腰，顯高的方法解決了膨鬆的難題.挑選一條較為顯高的黑裙子來配搭穿上膨鬆的羽絨服時，盡可能配搭更合身的下衣，如同這名時尚達人，配搭更合身的黑色半身裙，看上去更顯高更溫婉。

6. 冬天很冷，那麼，你知道羽絨服裡面搭配什麼衣服，才能保暖又顯瘦呢

冬天，有些女生不會搭配羽絨服，會把羽絨服搭配的很臃腫，今天，我就來給大家推薦幾款羽絨服的時尚搭配示範，讓你顯得更顯瘦、保暖。

粉色羽絨服+深藍色打底衫+黑色緊身褲+靴子

酒紅色羽絨服是冬日必備款，溫暖又時尚，羽絨服是很有時尚感的，內搭黑色高領毛衣和白色襯衫，整體顯得很有層次感，羽絨服有設計感很強，雖然寬松，但是不臃腫，很高級，下身是黑色皮褲，非常顯腿瘦，酒紅色的馬丁靴，時尚又搶眼，讓整個造型更保暖，穿上酒紅色的羽絨服，很洋氣顯高級，特別適合黃黑妹子，很顯膚色，可以包容多種身材，黑色皮褲，性感又有女人味，羽絨服輕盈時尚，給人冬天難得的溫暖，整體優雅大氣，非常適合日常和通勤穿。

7. 閨蜜穿著羽絨服顯得臃腫，該怎麼穿搭才能顯瘦顯腿長呢

現在羽絨服應該是很多人衣櫃裡面必備的時尚單品，冬天氣溫比較低，很多怕冷的人都會備上一件羽絨服，因為羽絨服的保暖效果是最好的。但是很多怕冷的人，因為冬天穿了很多的衣服，再套上一件羽絨服就會顯得非常的臃腫，這樣就會顯得整個人更胖，所以很多人在穿羽絨服的時候也非常的苦惱，特別是很多胖女孩在冬天的時候寧願選擇穿大衣，也不會選擇穿羽絨服。但是想要把羽絨服穿的顯瘦又顯高並不難，以下有一些比較推薦的搭配方式，普通人都可以借鑒，這樣在冬天的時候可以達到保暖的效果，又可以提升自己的顏值。

現在褲子的版型也變得越來越豐富，面料也變得越多樣化了。冬天可以選擇加絨面料的褲子，這樣就不會怕冷了。如果平時有健身的愛好身材非常好，就可以選擇緊身牛仔褲。矮個子的女生可以選擇黑色的短款羽絨服搭配深藍色的復古緊身牛仔褲，再搭配一雙過膝靴，這樣非常有女人味。如果腿比較粗，就可以選擇直筒褲或者拖地長褲，這樣就能夠顯腿長，也能夠拉長身材比例。

8. 羽絨服穿搭中的哪些細節，很多人都沒注意，卻能顯瘦好幾斤

羽絨服穿搭中的哪些細節，很多人都沒注意，卻能顯瘦好幾斤，今天小編就給大家說說這其中的細節，下面讓我們一起來看一下

羽絨服可分為長羽絨服和短羽絨服。羽絨服比不上短的夾克衫。短小的羽絨服在到達腰部時很容易提高腰線，顯示出良好的身材比例。這也是許多矮女孩最喜歡穿的版本。此外，短羽絨服不容易膨脹。雖然現在的羽絨服大多是寬松的，再加上短款，但即使是寬松的羽絨服也不容易發胖，而且它還具有改善身體的效果，特別是搭配緊身褲時。

因為羽絨服足夠寬松，所以我們不會選擇單一的具有膨脹效果的產品，否則整個人就像一個充氣的氣球，穿上它不會讓人看起來很瘦。小姐妹們可能控制不了這件長羽絨服。畢竟，如此厚重的衣服仍然影響著他們的身材。所以你可以穿一些長腿高腰褲來盡可能地暴露你的雙腿。不能光著腿的姐妹們應該穿上綁腿。

綜上所述就是小編給大家帶來的全部內容了，你學會了嗎

9. 羽絨服怎樣搭配穿著效果好，保暖又顯瘦

羽絨服怎樣搭配穿著效果好，保暖又顯瘦？

技巧一：上寬下窄型穿法

這種穿法超好理解，就是用寬松羽絨服搭配修身下裝。譬如這套搭配，上裝寬松設計的短款羽絨服保暖又潮流，吸睛的橙色搭配簡約黑白內搭，基礎色+彩色系組合真的超高級。

下裝搭配修身緊身褲，利用T恤下擺遮住臀線和大腿，顯高又顯瘦。這樣街頭運動風的上寬下窄式穿法，減齡又元氣。不過上寬下窄式穿法更適合短款或者中長款羽絨服哦~

技巧二：穿短不穿長的方法

所謂的短+長搭配法，是什麼意思呢？就是短款羽絨服搭配長的單品，比如褲裝、長裙，有著不一樣的時尚感，讓人眼前一亮。

在選擇羽絨服時，大多女孩傾向於長款，再隨便搭配一件打底褲，顯得很有氣質，但女孩兒可不僅僅有氣質就夠了，還要學會把羽絨服玩出新風格。

羽絨服+褲子常見穿搭示範

①短款羽絨服+小黑褲

羽絨服採取短款的設計顯得整個人都利落了不少，非常適合下半身線條較短的人搭配，用它來視覺增高真的是很不錯了。而下半身搭配一條黑色小黑褲更是顯瘦又顯高，修身的褲腿設計不僅可以遮擋腿部缺陷，還可以修飾腿型建議個子小，腿部肌肉線條明顯的女生一定要嘗試。

10. 羽絨服是冬季穿搭里必不可少的時尚單品，羽絨服如何搭配又瘦又美又高級

羽絨服是冬裝中必不可少的時尚單品，因為保暖效果更好，但是對於女孩子來說，冬裝不僅是擋風避雨的，除了保暖效果，還有時尚感，問題也來了，你穿對了羽絨服嗎？不知道怎麼穿高感羽絨服的妹子可以細細品味以下三套穿搭示範，跟著時尚博主這么穿，顯瘦又美又高。

藍色羽絨服+黑色鉛筆褲

有些女孩為了看起來瘦，可能會選擇穿全黑的衣服。視覺效果單薄，但同時也會帶來一些弊端，比如可能會顯得老氣或沉悶，缺乏精緻感。

為了避免壓抑感，也為了讓整體穿搭造型更好看，可以選擇黑白搭配，不會穿出高級感的女生可以借鑒一下這款時尚博主的穿搭風格。

這位時尚博主選擇了白色短款羽絨服搭配黑色裙子和黑色高領毛衣，打造典型的黑白造型。看起來更苗條，但不會太沉悶。讓我們來看看它。

時尚博主穿白色羽絨服是為了顯瘦的視覺效果，

選擇一條腰帶系在腰間

白色羽絨服本身有點蓬鬆，但如果直接穿在身上，會顯得有點笨重，所以時尚博主通過在腰間系一條簡單的腰帶，打造小腰，顯瘦的方式解決了蓬鬆的問題.

選擇一條比較顯瘦的黑色裙子來搭配

穿上蓬鬆的羽絨服時，盡量搭配更修身的下裝，就像這位時尚博主，搭配更修身的黑色半身裙，看起來更顯瘦更溫柔。

值得注意的是不要選擇太緊身的裙子來搭配，因為裙子的緊身設計很顯瘦，很容易把大的缺點顯露出來，所以選擇稍微寬松的裙子穿很重要，或者窄下寬設計的裙子，可以起到修身的作用。

穿上裙子後，可以選擇不露腿的穿法，比如選擇裡面有保暖效果的黑色緊身褲，不僅顯瘦，還比較保暖，輕松實現時尚與保暖並存.