孩子不戴手套怎麼保暖

㈠ 冬天孩子寫作業手冷怎麼辦

1、使用暖寶寶

帶幾片暖寶寶就行了，冷的時候捂一下手，這樣寫字的時候會好一點。

2、互相搓捂

寫字時間過長手冷可以捂捂再寫，有些學校條件好可能每間教室都有暖氣但大多數學校是沒有暖氣的，所以冬天上學是件艱苦活得懂的一些技巧來避免手太冷而導致寫字不穩。

3、戴手套

可以戴一雙保暖方便不影響寫字的手套，保證手不要長時間露在外面，吹冷風，預防凍瘡。

4、迷你暖手寶

迷你暖手寶一般身材小巧，重量輕，放在口袋裡隨身攜帶，不會佔用太大的空間，也不會顯得沉重。特別對於怕冷的女士和讀書的小孩，迷你暖手寶可以稱得上一個貼心的小伴侶。

5、適當補充營養素

適當補充營養素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液循環，維生素B族促進代謝，鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率。每天或每兩天吃一粒復合營養素也有幫助，注意一定要吃飯剛結束時服用，以保證吸收率。

6、注意飲食

怕冷的人還要加強飲食調理，提高禦寒能力。羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿卜、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山葯、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬於「溫性食物」，它們能促進身體多產熱。日本醫學家認為，要使人健壯，抵禦嚴寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿卜、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質。

㈡ 下雪天小朋友可以干什麼

下雪天小朋友可以干什麼

下雪天小朋友可以干什麼，下雪天，到處是美麗景象，近期，很多地方都開始下雪了，那麼家長可以帶孩子玩出什麼花樣呢，我為大家整理好了下雪天小朋友可以干什麼的相關資料，一起來看看吧

下雪天小朋友可以干什麼1

下雪天小朋友能做什麼

1、打雪仗 對於孩子來說，沒有比在雪地上滾著一個越來越大的雪球往前走更讓人開心的事情了。 找一處相對空曠安全的、白雪覆蓋的土地、草地，或公園、街心花園讓他自己爬、滾、走、跑，隨他怎樣都可以。一家三口打雪仗，孩子也一定會欣喜若狂，大家嬉笑翻滾在一起，寒冷的冬天也顯得熱烈起來。

2 、下雪天小朋友能做什麼：堆雪人 當然，和孩子一起共同堆個雪人或小兔子一類的動物，他一定也會興趣盎然。

3 、下雪天小朋友能做什麼：賞雪景 對於雪，我們南方人有著一份特別嚮往的感情，所以帶著孩子賞雪吧!讓這個冬季不再沉悶! 合肥周邊賞雪的地方很多，不過以黃山賞雪觀凇最佳，黃山冬雪雖然不如北國冬雪般厚重嚴實，卻多了幾分輕盈靈動和綿柔細膩，銀色雪花鋪灑在奇特的山、石、松、林上，恰似一幅冬天的山水國畫。

4 、下雪天小朋友能做什麼：拍雪景 爛漫天真的孩子在白雪皚皚的世界裡嬉戲打鬧，這樣美好的童年時光趕快記錄下來吧!

5 、下雪天小朋友能做什麼：吃火鍋 在寒冷的冬季里，最愜意的事情莫過於一家人圍坐在一起，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。

6 、下雪天小朋友能做什麼：去滑冰 寒冷的冬季，室內滑冰場是個不錯的選擇，既能體會到滑冰的樂趣，又不會受到寒風的刺骨，只要穿好適當的衣服，不用擔心孩子感冒受涼，可以讓孩子從小培養滑冰的興趣。

7 、下雪天小朋友能做什麼：去滑雪 除了打雪仗、堆雪人，你是不是也想帶著孩子體驗一下更有挑戰性的運動——滑雪!滑雪可不僅僅是大人的運動，帶著他們一起去滑雪吧!讓孩子們在冰天雪地里盡情地「撒野」。 當孩子在雪上自由地飛馳，你也將成為孩子心中那個「超cool」的老爸老媽。

8 、下雪天小朋友能做什麼：賞雪泡溫泉 冬日裡，一家人躺在溫泉池中，感受那汩汩熱流，一邊泡在熱乎乎的溫泉里，一邊體會冬日的純凈之美，是多麼愜意的事情。不過孩子泡溫泉需要注意，3歲以上的孩子泡溫泉不要超過15分鍾。3歲以下的孩子更要縮短泡溫泉的時間，太小的孩子則不宜泡溫泉。

9 、下雪天小朋友能做什麼：講雪的故事 大雪紛飛，天地間銀裝素裹美不勝收，爸爸媽媽可以拿出和冬天有關的繪本《雪地里的腳印》、《白雪晶晶》、《大家泡溫泉》，讓孩子暢游在冬天的童話中吧。

下雪天小朋友外出玩雪安全措施

孩子玩雪不但可以強健體質，而且有助於增強機體抵禦嚴寒的能力，對提升自身的抵抗力也一定的好處。但是下雪天天氣寒冷，地面有積雪會比較滑，所以家長需要加強孩子外出的安全措施。

1、防滑鞋 孩子都喜歡在雪地里奔跑，為了避免摔跤，家長一定要給孩子穿一雙厚實的防滑的棉皮鞋，不但防滑而且也很保暖。

2、戴手套 孩子不管打雪仗還是堆雪人，一定不要用手直接玩，而要戴上手套或用工具，這樣可以免凍傷孩子的小手。

3、適量運動 家長要注意避免孩子由於興奮而運動過度，外出玩雪的時間也不能過長，以免會凍傷孩子。如果發現孩子已經出汗，就要及時讓孩子去室內先休息片刻，以防著涼。

4、分開玩耍 由於不同年齡段的孩子身高、身體的協調能力不同，所如果和大孩子一起玩耍就容易被撞傷。所以建議不要讓年齡相差太大的孩子在一起玩耍。

5、時刻關注 不管孩子哪玩，家長都要時刻陪伴在身邊，以防孩子摔倒，扭到。

6、不要吃雪 雪雖然看上去很潔白，但並不幹凈，而且過涼東西對孩子腸胃也會不好。所以，家長要注意不能讓孩子吃雪。 此外，孩子們在打雪仗的時候，家長要叮囑孩子不要用雪團扔小朋友的臉，這樣會凍傷臉部的皮膚。也不能把雪塞進小朋友的脖子里，這樣會導致其感冒。

下雪天小朋友可以干什麼2

最適合下雪天玩的5大趣味親子游戲

1、雪中「天使」：

先坐在雪地上，雙手貼緊褲縫，雙腿伸直，緩緩地躺在雪地上;然後打開雙臂、雙腿，最後整個人擺出一個「大」字，伸展的時候用點力，才能在雪上留下痕跡;擺好後，小心翼翼地站起來。可以由最勇敢的爸爸先嘗試，然後是媽媽、孩子，一個人擺的時候，另外兩個人可以幫助他。全家人都擺好後，再一起欣賞在雪地上印出的「天使」，問問孩子，哪一個最大，哪一個最小。還可以讓孩子躺在爸爸媽媽印出的「天使」上，揮動手臂與腿，印出一個雙重天使。

小貼士：玩這個游戲時，要注意選擇時機和場地。第一，最好是剛剛下過雪的時候，這時的雪很松軟，比較容易印出「天使」;第二，選擇平坦的地面;第三，穿上厚厚的滑雪服。

2、魅力雪人：

雪人大家都會堆，但要堆得有趣，還是需要想像力的。全家人一起合作先滾出兩個一大一小的雪球，把小雪球摞在大雪球的上面，這樣雪人的基本形狀就出來了。然後和孩子一起商量如何裝飾雪人，孩子的好點子常常會讓你大吃一驚。

還可以在堆雪人的時候唱一些有關雪的兒歌，讓孩子把在快樂中盡情創造自己的「snowman」!

3、雪上作畫：

家長們注意了，創意「畢加索」就要誕生了!這個活動極富創造力，而且非常好玩兒。如果在室內玩，你需要准備幾根毛刷作為畫筆，如果在室外，可以用噴壺做畫筆，而被雪覆蓋的大地就是畫板。然後，讓孩子拿著噴壺噴灑出他的藝術作品來。爸爸媽媽能猜出孩子畫的是什麼嗎?

小貼士：孩子作畫前，最好戴上厚厚的手套，或者在手套外面再套上一雙膠皮手套，以防染料和雪水弄臟小手。

4、鏟除積雪：

這是一個能把辛苦勞動轉化為無限樂趣的神奇游戲，而且這能讓他感覺自己挺牛!為孩子買一把兒童用的小鏟子，大雪之後邀請孩子加入鏟雪的行列。在戶外鏟雪，不僅可以呼吸新鮮的空氣，鍛煉身體，而且孩子在幫助你的過程中，會為自己作出的貢獻感到驕傲。

5、追踩腳印：

剛剛下完雪後，你和孩子可以踩著彼此的腳印玩。新雪還沒有被踩緊前，在雪地上走路需要用比平時大的力氣，如果踩著別人的腳印走，就輕松多了。爸爸媽媽在走的'時候，要把步幅放小，以便孩子能踩到大人的腳印。要是有幾個小朋友參加，玩的花樣就更多了，可以制定一些活躍氣氛的規則。比如，比誰踩的腳印多，或者踩腳印時不許說話，笑出聲來的、說話的人就算輸。

小貼士：滑雪的時候，一定要注意安全。盡量選擇在平坦、開闊的場地玩；雪地游戲之前一定要先做熱身運動。

安全措施：

1、寶寶打雪仗時，雪球不要團的過硬，也不要朝人的臉、頭上打;跑動追逐時，不易太快，以防滑到磕傷。

2、在雪地里走路步伐要小，防止滑倒磕傷。

3、凍僵的手不要馬上在火上烤，如果馬上烤，皮膚就會生瘡。可雙手用力搓動，使手指先摩擦發熱。

4、玩雪工具用完後放在妥善的地方，防止幼兒絆倒磕傷。

5、教育寶寶不要吃雪。因為雪裡摻雜許多塵土或細菌，會引發疾病。

下雪天小朋友可以干什麼3

下雪天，帶孩子怎麼玩

1、踩腳印

下完雪後，到處白茫茫的一片，爸爸媽媽可以帶著寶寶踩腳印玩。雪在沒有被踩緊前，在雪地上走路要比平地費力，讓寶寶踩著爸爸媽媽的腳印走，就會輕松許多。

2、堆雪人

全家人一起合作吧，堆一個獨一無二的雪人！做一個雪人的身體，和寶寶一起想辦法裝飾雪人，寶寶的創意可能會讓你大吃一驚呢！

3、鏟積雪

寶寶很喜歡鏟雪哦，還能讓他感覺自己十分厲害。可以給寶寶准備一把兒童用的小鏟子，大雪後帶著他一起鏟雪。不僅能夠呼吸戶外的新鮮空氣，鍛煉身體，在鏟雪的過程中，寶寶能發揮自己的作用也會感到驕傲。

4、雪地畫畫

「下雪了，下雪了，雪地里來了一群小畫家！」雪地畫畫可以鍛煉寶寶的想像力和創造力，非常好玩。小貼士：寶寶畫畫前，要給他戴上厚手套，最好在手套外面再戴一雙膠皮手套，防止弄濕手套。

6、自製滑雪板

用一個空紙箱，裁出4塊40*40厘米的正方形，用繩子把紙板綁在一起，就做成了一個簡易的滑板。如果覺得紙板不夠牢固，還可以用木板來做，在木板上鑽一個洞，繫上繩子就可以了。寶寶坐在上面，爸爸媽媽拉著向前滑。

玩雪也有注意事項！玩雪也有注意事項！

孩子玩雪的注意事項！

1、注意保暖

出門時，一定要給孩子穿暖，衣服最好貼身。不穿戴容易絆倒的衣物比如長圍巾。如果玩雪，孩子皮膚嬌嫩，容易凍傷，一副五指分開的防水手套是最好的選擇。

2、運動適度

雖然戶外氣溫低，孩子過度運動，會大量出汗，更容易感冒。如果發現孩子出汗較多，要立即帶孩子休息，幫孩子把汗水擦乾。

3、注意潤膚

出門前，要選用滋潤度比較高的護膚品給孩子的臉和手塗抹上，可以防止凍傷和乾裂。

4、避開人群

滑雪時，盡量避開人群，如果是滑雪場最好選擇幼兒滑道，防止相撞受傷。

5、不碰鐵器

室外的鐵制物，如鐵柵欄、鐵門等，不要讓孩子裸手觸碰，因為這些室外的鐵器溫度很低，如果孩子沒戴手套就抓的話，很可能會把孩子的手粘住。

6、不要吃雪

父母要注意讓孩子不要吃雪，雪其實並不幹凈，而且雪太涼容易損害孩子的腸胃。

㈢ 冬天應該注意寶寶身體哪些部位的保暖

• 頭部

  在寶寶的頭部保暖方面，我們要注意為孩子准備溫暖合適的帽子。特別是寶寶一歲左右，孩子頭部的頭發還不夠濃密。這個時候，寶寶外出吹風，不帶著帽子，就很容易出現感冒的情況。在為寶寶選擇帽子的時候，我們要注意帽子要選擇能夠散熱的，這樣對於寶寶頭部健康會更好一些。

• 背部

  在寶寶背部的保暖方面，很多家長可能會忽視到。其實，保暖問題也是要注意流汗的著涼情況。特別是很多寶寶喜歡跑來跑去，喜歡運動。

  寶寶在運動的時候，就容易出現流汗的情況。寶寶流汗之後，要是沒有及時被擦乾，就容易出現著涼情況。因此，還是要為寶寶的背部墊一條毛巾，這也是能夠方便吸汗。

• 雙腳

  都說腳丫子暖和之後，我們的身體也就暖和了。寶寶的腳部保暖也是至關重要的。孩子還不會說話的時候，一般不會說自己是冷還是熱，這時爸爸媽媽們要主動去觸摸孩子的腳丫，看下孩子的腳丫子是否會冷。我們一般為寶寶選擇透汗性的襪子，這樣就能夠做好保暖。

• 手部

  除了寶寶腳部的保暖之外，我們也要注意孩子手部的保暖。一般手部的供血不足，就容易出現冰涼的問題。建議爸爸媽媽們為寶寶准備合適大小的手套。寶寶戴上手套之後，也不會感受到寒冷了。

• 孩子的保暖工作細節很多，爸爸媽媽們要為寶寶准備好保暖衣物，幫助寶寶們更好的過冬。另外，多帶孩子參加一些室外活動，也能強身健體。

㈣ 小學生做作業不易戴手套，易長凍瘡，該如何防，如何治

主要是靠保暖，也可以多揉搓手指，改善局部血液循環。每天用熱水泡一泡手

㈤ 在冬天的時候，孩子的手很冰，該怎麼辦

一到冬天，大家擔心的保溫問題又來了，在冬天的時候，孩子的手很冰涼，該怎麼辦？下面，小編帶大家一起來看一下吧！

兒童手腳冰涼的緩解措施

兒童手腳冰冷需要補充營養，現代人為了應對寒冷的冬天，很多人會吃熱量高的食物取暖。熱量高的食物可以讓體質差或貧血的兒童感到溫暖。常見的熱食包括牛肉、羊肉、魚等。這種食物含有非常豐富的鐵，可以幫助兒童補充鐵，同時緩解兒童手腳冰冷的情況。進行適量的活動可以幫助兒童減緩手腳冰冷的。冬天，很多父母喜歡把孩子留在家裡，不讓孩子出去活動。其實這樣做是不對的。寒冷的冬天也要讓孩子運動。兒童運動時會產生熱量，這種熱量足以溫暖孩子的身體。特別是冬天早上，要讓孩子們做適當的運動。這樣不僅能促進孩子們的血液循環，還能全天保持活力。

㈥ 冬天寶寶不愛戴手套，媽媽們應該怎麼辦

冬天，甚至說從秋天開始，很多家長就願意給孩子戴手套，畢竟有一種冷叫做你媽覺得你冷。言歸正傳，但是很多時候，在外面特別冷的時候，我們期待給寶寶們最溫暖的環境，但是大一點的孩子還好。在你強制的幫助他戴上的時候，他沒有選擇的餘地。但是小一點的寶寶呢？比如像我家寶寶這種剛剛一歲多點的，那基本上是戴上去就摘，可愛的是，有時候兩只小手不能摘下來，就直接動口了。

那麼媽媽們究竟該怎麼辦呢？總不能讓孩子凍著啊。尤其是有時候寶寶小手凍得冰涼，或者都發紅了。其實首先我們作為大人要明白一點，那就是孩子為什麼不願意戴手套。主要分為兩種情況：

第一種：孩子戴著不舒服

孩子皮膚比較嫩，有的家長買的手套可能自己覺得沒不舒服，但是孩子會覺得扎得慌。而很多小寶寶並不會表達，那麼唯一能做的就是不戴。另外，有些手套的內部大家並沒有注意，可能不良商家裡面的用料並不好，所以，也會造成一些諸如此類的現象。家長在買孩子用品的時候，一定要注意哦。

第二種：孩子並不覺得冷

可能大人知道外面冷，在出門的時候就已經穿戴整齊。但是在很多小寶寶覺得不冷的時候，你給他戴手套，他反而覺得不舒服，這個時候，即便是我們覺得不舒服都會摘，更別說孩子了。那麼到底應該怎麼辦呢？

其實孩子冬天不戴手套很簡單，手套家長給拿著，觀察小寶貝，如果他自己把手縮一縮，或者你覺得他手特別的時候，把熱乎的手套給他戴上就好了。幾次之後，你給他戴手套他就不會排斥了，因為他知道那是保暖的。甚至很多小寶貝會在出門前自己要手套的。

㈦ 新生兒用穿襪子嗎初秋

要穿的。因為嬰幼兒尤其是新生兒的體溫調節功能尚未發育成熟，產生熱量的能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。當環境溫度略低時，嬰幼兒的末梢循環就不好，摸他的小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。

新生兒秋天可穿的衣服

1 純棉的衣服
原因： 1、因為新生兒的皮膚很嬌嫩，純棉的衣服材質好，不用擔心摩擦而使得寶寶皮膚變紅或者不舒服。 2、穿其它的材質的衣服可能傷害皮膚，導致新生兒不適，所以只能選擇純棉的衣服。

注意： 不止衣服，寶寶所用的小被子、毯子、毛巾都要選擇純棉的。

2 和尚服上衣
原因： 一般寶寶出生後准備2~3件和尚服上衣就可以了，因為這種偏襟系帶的款式穿著比較舒服且容易穿。

注意： 新生生兒在月子里可以不用穿褲子，穿上紙尿褲就可以了。

3 純棉的包巾
原因： 要給寶寶准備兩塊純棉的包巾，因為剛出生的寶寶沒有穿褲子，為了防止著涼，可以給它用包巾包好。

建議： 在睡覺的時候，直接用裹巾，連帶胳膊裹起來，這樣寶寶就不會亂動驚醒，而且小手也不會抓臉。

4 薄棉斗篷
原因： 要給寶寶准備一件薄棉的斗篷，要帶帽子的那種。因為秋天外面風大，寶寶有時候需要帶出門，這時候不能夠受寒。就可以用斗篷牢牢的包裹住了。

注意： 1、最好還是賣純棉材質的，對寶寶的皮膚刺激性小； 2、斗篷上不要有繩子之類的裝飾品，有安全隱患，對寶寶不好。

㈧ 冬天需要怎樣防止孩子出現凍瘡

引言：寶寶的皮膚非常嬌嫩，在寒冷的冬天，父母如果不注意孩子的防護，很容易就會讓孩子產生凍瘡或是嘴唇乾裂等問題，那麼父母在冬天應該怎麼做才能防止孩子出現凍瘡呢？讓我們一起來看看吧。

三、護膚乳

春冬季節很多孩子的臉上都會乾裂起皮，父母們就一定要注意給孩子擦護膚乳，選擇一些寶寶專用的護膚乳給孩子擦，可以有效的防止孩子的面部乾燥起皮或是生凍瘡等問題。漢字的皮膚非常嬌嫩，如果在平時父母不注意孩子的防護，就很容易讓孩子產生各種皮膚問題，而且有的創傷會很難治癒，影響美觀和孩子的身體健康，所以父母在平時一定要注重孩子的各方面防護，不要讓孩子有各種皮膚問題。

㈨ 過冬有訣竅，怎麼讓寶寶安心度過整個冬天

一、防風保暖：准備一件強勁的外套

起風下雪時，很多父母將寶寶裹個嚴嚴實實。實際上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利於其活動，二不利於增強他們的抵抗力。適當的少穿衣可以增強皮膚對溫度的調節能力，從而達到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此，冬季應選擇輕柔、透氣性能好、保暖的衣服給寶寶穿，總體上只要比大人多一件即可。活動時應脫掉衣物，以免出汗後著涼感冒。當日平均氣溫降至5℃以下時，孩子外出應戴上手套和帽子，不僅可保持頭部良好的血液循環，同時可增強呼吸道的抵抗力。

選購羽絨服的技巧

1.現在很多冬裝都採用了防水的高科技面料，這種面料易擦洗，很適合喜歡運動的寶寶。

2.純棉質地的服裝一直備受推崇，在冬季也不例外。像外套的內襯、領口、袖口等與寶寶皮膚直接接觸的部位，棉織品是不錯的選擇。

3.在購買羽絨服時一定要注意含絨量的多少，有毛皮裝飾的要注意其結實程度，以防劣質毛皮脫落對寶寶的呼吸道造成影響。

4.外套上的紐扣和拉鏈也要注意是否安裝合理，不要選擇「硬」裝飾過多的服裝，防止對寶寶活動帶來不便。

二、寶寶冬季飲食原則

冬天說到就到，寶寶們的耐寒力以及身體抵抗能力不如大人。作為媽媽，你該怎樣安排冬季飲食，讓他安然過冬呢？

冬天不僅氣溫低,寶寶容易患感冒,同時也是各種傳染病的多發期。這期間,聰明媽媽需要了解冬季飲食的基本原則,從飲食著手,增強寶寶的身體抗寒和抗病力。

1、寶寶冬季飲食3原則

①、合理攝取高蛋白、高脂肪食物

一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣；而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此,冬季我們所需的能量與其他季節差距並不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。

②、注意補充維生素

寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2～3次，每次400單位。

寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，並且對血管具有良好的保護作用。因此,在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

③、 不可忽略的無機鹽

有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵禦寒冷,建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山葯、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

2、寶寶冬季日常飲食巧安排

不論是在什麼季節，寶寶的一日三餐都要講究食物的多樣化。媽媽在給寶寶一天的飲食中糧食組、蔬菜組、水果組、動物性食品組、乳類製品和豆製品組，這五類食品組都必不可少。

3、冬季的食物

冬季還應以溫熱性的食品為主。

適於冬季吃的水果：蘋果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子、桔子等；

適於冬季吃的動物性食品有豬肉、牛羊肉、雞肉、魚、蝦等。

特別推薦，豆製品是冬季菜餚很好的原料，如豆腐乾與紅燒肉同煮，內酯豆腐做肉羹或魚羹、白菜豬肉豆腐煲等,都是適合寶寶冬季的營養佳餚。

4、冬季的烹飪

冬天的食物應以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類，或湯菜等為佳。不宜給寶寶多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易傷及寶寶幼小的脾胃，脾胃虛寒的孩子尤要注意。

5、冬季，寶寶究竟要不要補

有不少媽媽很關心冬令進補的問題。我們醫生認為,並不是所有的寶寶都需要進補。如果寶寶體虛，則需要補，如果寶寶身體健康，就不需要。

提醒媽媽們,無論怎樣都千萬不要自作主張給寶寶濫補，如果只是貪一時的急於求成，胡亂給寶寶進補，造成孩子補品吃得太多太雜，劑量過大，身體不能吸收，或與孩子體質狀況不符，反而會造成各種不良後果。即便要補也建議媽媽在中醫兒科醫師指導下科學進補。