中年長款開胸衣搭配

1. 如何選胸衣

如何選胸衣

在乳房發育基本定型後，應及時佩戴胸罩。因為乳房主要由乳腺管、乳腺泡和脂肪組成。只含有少量分散的平滑肌纖維，如果不注意保護，乳房會下垂，使乳房下部血液淤滯，既影響美觀又可起到乳房疾患。佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托，使乳房血液循環通暢，有利於乳房發育；在勞動或鍛煉時乳房能保持固定並能保護乳頭避免擦傷和碰痛。所以戴胸罩並不單純是為了美觀，或僅僅作為一種裝飾品，它也是一種婦女必備的保健用品。
胸罩的種類很多，由於體型和乳房的大小各不相同，故必須選擇大小合適的胸罩。選購胸罩前需要測量三個尺寸，一個是底胸圍(乳房根部的緊身胸圍)，也就是最小胸圍。再一個是頂胸圍(乳房最高處二側乳頭的緊身胸圍)，也就是最大胸圍。最大胸圍減去最小胸圍即胸圍差。根據胸圍差由小到大有不同型號，分別為A、B、C、D型。因此挑選胸罩時根據底胸圍作為胸罩基本規格，而胸圍差作為型號的依據。如底胸圍同樣為80的婦女，乳房小的要80A，乳房較豐滿的則用80B或C。最好在最初選購時試穿一下是否與自己乳房高度相適應，胸罩頂端是否夠大不致壓迫乳頭，胸罩背帶應當可調節長短，胸罩的底端應當有松緊，既能起到上托作用，也不會妨礙呼吸。

在青春發育期或妊娠後則要隨時調整胸罩的號碼。如果乳房過於肥大或下垂，一般胸罩不合適時只好量體裁衣，到專賣胸罩的商店定做。千萬不要隨便使用不合適的過於扁平的胸罩。

如何選擇適合的胸罩？

胸部扁平、外散型女性如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除天生之外，有些是因為長時間不穿胸罩，使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或是因為不知如何選擇合適的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本來漂亮的胸部給弄得扁平；也有些女性是因為款型
沒有選好，至使胸部無法集中，造成擴散。因此，以上情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。

胸部下垂型女性如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆馳，不穿戴文胸，時間久了就產生胸部下垂。要想恢復胸部原有的健美，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能符合所託的重量，使乳房提升到合適的位置，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

胸部矯小型女性如何選擇胸罩？

胸部嬌小可以用功能文胸來進行彌補，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會限制胸部的發育，應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸,它們都比較適合嬌小胸部的女性。

乳房豐滿的女性如何選擇胸罩？

豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，體現女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益干體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗。文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮。

2. 美背文胸怎麼搭配衣服

美背文胸是為了夏天使背部好看點的一種內衣。 胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱胸圍、乳罩、奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。 胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為「Brassière」（簡稱為「Bra」）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型

3. 大袖衫的搭配

大袖衫的搭配

大袖衫的搭配，大袖衫彰顯漢服寬袍大袖特色的服飾。畢竟衣服需要穿才是最好看的，並不是什麼款式的就適合所有人。只有搭配得當，才能顯瘦還顯高。以下是關於大袖衫的搭配內容分享。

大袖衫的搭配1

LOOK1：訶子裙+大袖衫

本期要給大家介紹的第一種適合微胖女生的漢服穿搭，就是訶子裙+大袖衫。如果是看過簪花仕女圖的朋友，可能會很熟悉訶子裙。

訶子裙原本是漢服中的胸衣，多適用於中年女人，胸部採用緊身設計，可以展現豐滿的曲線。上半身採用從前往後的圍束設計，腰部用線固定起來，顯瘦又有氣質。

訶子裙加大袖衫的穿法看似並沒有什麼特別之處，但是搭配優勢卻很明顯。裹胸或者是抹胸的款式保守而又低調，就像肚兜一樣。其緊身設計，更是可以讓上半身的「線條美」充分地展現出來。

知識點：相比較之下，這類裙子更適合上半身微胖且有贅肉的女人，能夠起到很好的顯瘦作用。除此之外，寬大的衣袖掩蓋不完美的手臂，遮肉效果明顯，尤其適合大臂粗壯的女人。

LOOK2：齊胸襦裙+披帛

除了訶子裙外，微胖女人還很適合穿齊胸襦裙，外搭披帛，別提有多顯瘦了。而這種穿法的設計亮點，主要體現在兩個方面。

首先，齊胸襦裙有著平整的衣領，不修飾腰帶，讓寬松的裙擺自然垂落。

這樣在展現出飄逸感的同時，還能夠掩蓋腰腹部以及腿部的贅肉。

其次，外加披帛既能夠讓搭配看起來更有層次，同時也避免走光，讓上下服裝量感更加勻稱。

知識點：齊胸襦裙因為沒有明顯的收腰設計，並且胸部採用的是緊致微收設計，因此更適合腰部贅肉多，並且曲線感不突出的微胖女生。

大部分微胖女人除了腿腰贅肉多之外，雙臂也顯得比較壯實，尤其是大臂部位，這樣會讓整個人的肩膀看起來十分寬厚。

而搭配清透而又柔軟的披帛，就可以在修飾肩形的同時，還讓穿搭看起來清爽又顯瘦。

LOOK3：刺綉上襦+破裙

如果微胖女人想要通過塑造腰臀曲線來展現美感的話，可以選擇刺綉上襦和破裙的搭配，這種穿法的搭配優勢主要在於以下兩方面。

首先，不採用整件齊胸襦裙，而只借鑒齊胸襦裙上半部分的設計，選擇刺綉上襦，不僅增加了搭配的可能性，同時刺綉圖案經典又古風古色，能夠幫助大家很好地展現溫婉大氣之感。

而與之搭配的破裙，主要指的是近晉式破裙。衣袖和裙擺帶有花邊，個性又精緻。刺綉上襦貼合身形，能夠有效掩蓋贅肉，並且塑造出完美的曲線。

這種單品更適合微胖女人，這里需要注意的一點是，為了讓穿搭看上去更加顯瘦，大家還可以選擇深色系的刺綉上襦。

與刺綉上襦搭配的破裙為直筒設計，裙擺層次豐富，有一定的蓬鬆感，但整體上來看還是屬於修身版型。

因此，裙擺與身材之間留有寬松的餘量，既可以展現得體大方的一面，同時又能給人一種優雅的感覺，很適合腿型不完美，或者是腰臀沒有曲線感的微胖女人。

△當微胖女人穿上漢服，我才知道什麼是真正的「古典美」，太驚艷。實際上，漢服並沒有誰穿好看誰穿不好看，只有適合與否。

與身材瘦小的女孩相比，微胖的女生往往自帶肉感美。而漢服設計，則大多素雅又溫柔。微胖女孩不僅可以將其穿出氣場，同時還可以將漢服的美感充分地展現出來。

如果你也有類似的身材困擾，那不如來嘗試一下上述三種適合微胖女孩的漢服搭配，分別為訶子裙+大袖衫、齊胸襦裙+披帛、刺綉上襦+破裙，相信它們一定不會讓大家失望的。

大袖衫的搭配2

漢服混搭的時尚趨勢

漢服是中國歷朝歷代傳統服飾的總稱，它的最大特點是形制多樣，底蘊深厚。近年隨著傳統文化的勃興，漢服受到越來越多年輕人的喜愛。

秦漢時期的服飾樸素渾厚，隋唐則繁華雍容，宋明時期社會的整體審美逐漸趨向自然清麗，在不同時期，漢服的風格都會發生比較大的變化。

漢服雖然美麗神秘，但終歸是一種源自古代的服飾，其中的許多設計並不適合現代人的日常生活。比如大袖衫的廣袖雖然飄逸柔美，但日常穿起來會有許多不便。

因此，漢服的混搭穿法開始流行，將現代時裝和古典漢服搭配起來，可以即滿足日常穿搭的便利感，又體現出服飾的古典美。而且這種混搭的風格比較獨特，非常時尚高級，可以表現出你與眾不同的個性。

||漢服混搭需要注意的重點

·【以古典色為主體配色】

漢服與現代時裝的混合穿搭雖然可以透露出一種時尚感，但這種風格最重要的地方還是要展現古典美。因此，我們在配色的時候需要以古典色為主體色。

在中國傳統色中，「五色——赤、青、黃、白、黑」，這五種色彩是中國色的基礎，它們在繪畫和服飾配色中都占據著一席之地。

但我們在選擇具體色彩的時候還需要參考自己偏愛的風格和身材服色等因素。

如果你喜歡那種非常傳統喜慶的國風，就可以採用最正統的中國紅（硃砂紅）配色，這種色彩在古代通常作為婚服的色彩。如果用於日常搭配會非常高調，適合性格比較開放的姑娘。

還需要注意的是，當你搭配硃砂紅後，一定還要再搭配一些亮色來中和它。比如金屬色中的亮金色就非常適合。這兩種顏色搭配起來會有一種難以言說的貴氣，特別顯高貴優雅。

如果你的`下身肉感比較足，那麼盡量選擇黑色這樣的強收縮色來掩蓋身材的不足，黑色可以起到顯瘦的作用。但純黑色會比較單調，簡約在黑色上搭配金屬色提升整體的亮度。

||如何將「漢服+襯衫」的搭配穿出高級感

·【選擇有質感的高端面料】

適合漢服的材質比較多樣，秦漢的風格比較樸素，所以採用一般的棉布即可，而隋唐時期，盛行飄逸的齊胸襦裙，為表現裙子的特點，所以多用輕薄的紗織面料。但這種紗料過於輕薄，並不適合秋冬季節穿搭，且無法起到保暖的效果。

因此最好選擇有質感的高級綢緞或真絲面料，這兩種面料都有一定的厚度，而且在不同的光線下還會產生偏光的效果，非常特別。如果你想讓服飾更具有古典氣息，還可以在面料上增添一些傳統的暗紋，這樣即顯高級低奢，又精緻美麗。

·「明制馬面裙+法式襯衣」高貴又優雅

秋冬季節，氣溫比較低，我們在穿搭的時候一定要考慮到保暖的效果。所以在漢服混搭的選擇上要下一番功夫。

「法式襯衣」和「明制馬面裙」的搭配既可以滿足保暖的需求，又簡約時尚，透露出一種獨特的古典之美。在明朝的服飾中，馬面裙是非常有代表性的，它的裙頭比較高，裙身非常挺闊，上身後版型很正。這種裙子可以完美的將你下身的贅肉隱藏起來，而且馬面裙的裁剪線也利落，可以塑造出一種非常完美的下身線條。

除此之外，馬面裙的放量的比較大的，因此在走動的時候，裙擺完全不會綳住腿，反而會展現出一種瀟灑自然的感覺，雍容的「燙金」裙擺讓你更顯華麗精緻。

選擇馬面裙也有講究，首先一定要選擇高腰的款式，腰線的位置在小腹之上為宜，這個高度可以完美的將你的身材比例劃分為「黃金比」，對小個子女生來說特別好。其次，馬面裙的長度要控制在腳踝之上，這樣才不會顯的拖沓。

上衣要搭配寬松的法式襯衣，如果你的肩頸線條比較優雅，可以選擇V領的款式，這會讓你的脖頸顯的更加修長。襯衣最好選擇真絲材質，這種衣料的既親膚又可以透露出一種低奢優雅之美，最後不要忘記將襯衣衣角噎在裙子里，再搭配上百搭的低跟小皮鞋，俏皮中透露著時尚。

·【配飾和妝發要復古優雅】

造型設計好後，還需要一些配飾來點綴。首先，可以選擇一隻色彩比較復古，造型比較簡約的手包，比如卡其色的金屬鏈包。這樣出勤逛街會更加實用，也可以輕松凹出優雅的造型。

在耳飾方面可以選擇一些復古的金色耳環，這種簡約的風格和整體的穿搭融合度更高。

發型和妝容都要簡單自然一些，長發可以稍微綰一個低髻，短發則不需過多搭理。

妝容以裸妝為宜，但眼妝最好選擇更秋日風的「大地色系」，唇妝也要選擇低奢的啞光唇面

大袖衫的搭配3

一．現代感搭配

所謂的現代感搭配呢，就是用形制正確的漢服來搭配現代感的衣服，讓人輕易看不出來其實你是穿了漢服的。這種搭配非常的適合形制黨想要出門的時候嘗試著穿哦。

（1）立領長衫+毛衣背心

立領長衫的設計其實和我們平常所穿的連衣裙有很大的相似之處，所以我們可以把它當作一款秋冬季節的連衣裙去搭配。

把立領的部分可以平放下來，然後上身穿一件能夠和它顏色搭配起來的毛衣背心，看上去就非常的像是學院風的少女。

而衣服的最下面我們也可以根據自己的喜歡去搭配一些裙子，立領要用純色的最好看哦。

（2）襯衫+漢服裙子

襯衫和漢服中的裙子的搭配，其實也和西裝搭配的感覺是差不多的，畢竟襯衫也是正式服裝的一種。我們可以選擇漢服中比較顯瘦，又不是非常有「飄逸感」的裙子。

像是馬面裙，或者是宋制的四破三澗裙，旋裙等等，都是很合適的。

半亭風漢服

這種搭配非常有國潮的感覺，又不會讓人覺得奇怪，各位姐妹們可以試試哦。當然了，我們在挑選這一類的漢服的時候，也要盡量以簡約為主，顏色不要搭配的過於奇怪。

半亭風漢服

（3）立領短衫+羊毛馬甲

看到羊毛馬甲的時候，很多人都會想起來明制的比甲，正是因為兩者非常的相似，所以搭配起來簡直就是毫無違和感。而且我們在選擇立領短衫的時候，盡量選純色的，協調感會更好一些哦。

二．古典感搭配

剛才我們說完了現代感比較強的搭配，那麼接下來我們用偏向於古典感的風格去搭配吧。也就是給人一種古風的古典美，但是實際上穿著的未必全都是漢服，這樣的搭配既滿足了我們對於古典的追求，也讓出行更加便利。

（1）立領長衫/短衫+中長裙

其實中長款的現代蓬鬆裙子和褶裙的穿著效果是非常相似的，但是相比於褶裙它又不會輕易的拖地，出門的時候就變得便利了許多。

所以我們可以用一些簡約款的長短衫去搭配，既可以突顯端莊的氣質，走路的時候還不怕裙子太長。

（2）長衫+闊腿褲

因為宋制的宋褲從外表上看非常像是闊腿褲，所以這個大膽的搭配也就誕生了。我們在選擇長衫或者褙子的時候，同樣要避開顏色過於花哨的，最好是單色，然後再搭配上純色的寬松闊腿褲，既優雅，又大氣。

（3）大袖衫+吊帶裙

如果你的家裡正好有比較日常的大袖衫，用來這樣搭配也是別具創意的哦。大袖衫和吊帶裙的搭配靈感來源於訶子裙。

因為訶子裙裡面的訶子就等同於抹胸和裙子連接在一個，女生穿的時候為了防止掉落，還會給它增加一個隱形的吊帶。因此和吊帶裙是非常相似的。

我們穿著飄逸感十足的連衣裙，外面搭配上更飄逸的大袖衫，整個人的仙女感立馬就出來了。

4. 內衣外穿的風格要如何搭配【服裝搭配】

但是誰也沒料到，一個名叫Lady GaGa的搖滾女歌手將麥姐創造的內衣外穿繼續發揚光大，並且走上了街頭。
她的名字叫Lady GaGa
她，今年23歲，來自紐約，是個搖滾樂手。
在經濟低迷的2009年，她以光速竄紅音樂界和時尚界，嚴格來講，她的歡呼聲在後者的領域中更高更響亮。先來聽聽美國人和中國人各自對她的評價：美國人稱她是新版麥當娜，中國人封她為美版芙蓉姐姐。前者的意思是出位，後者的定義是雷人，無論出位還是雷人，她已經徹頭徹尾的紅了！
她的名字就叫Lady GaGa。
蝴蝶發髻、白色長發、血紅的嘴唇、濃密到極點的睫毛膏、電工太陽鏡、膠質漆皮的緊身胸衣、立體結構外套，還有最雷人的標志--三角褲。
雖然，Giorgio Armani先生多年前說過：我不反對在時裝設計上嘗試些前衛的東西，但我的確不相信那些前衛到只能給超級英雄穿的‘戲服'類設計能真的為女士們服務。但是今年夏天，內衣外穿幾乎成了紐約街頭最時髦的形象標志，就連向來只做潮流風向標的Katy Perry和Paris Hilton也紛紛開始效仿起GaGa來。
內衣外穿要的就是大膽
相比Lady GaGa的穿著，T台上的內衣外穿裝扮更容易讓人接受和借鑒，也少了幾分怪異，多了幾分性感。
以Chanel秀場為例，卡爾·拉格菲爾德讓模特上身只穿無肩帶的胸罩，加上黑與白的映襯，依舊優雅十足，Prada亦是如此。而在YSL，透明的雪紡襯衫讓內衣一覽無遺，設計師無疑在鼓動女人勇敢去挑戰世俗的底線。至於在Dior、Dolce&Gabbana的秀場，外穿的內衣即為傳統款式，乃保留古典胸衣設計的內衣裙。還有Jean Paul Gaultier，整個系列彷彿都在倡導內衣外穿，不經意露出的細肩帶，故意為之的內褲穿在長褲外，處處流淌出打破傳統穿衣法則的驚喜。
以往內衣外穿主要體現出性感，迷人的胸部輪廓、修長流暢的小腿線條、略顯脆弱的腰肢，都是讓人血脈噴張的根源。不過今夏，內衣外穿因為Lady GaGa而多了一些戲謔和搞怪，也許這種性感並不是為了抓住男人的眼球，而只是完全取悅於自己那顆特立獨行的心。
說胸衣IN:內衣外穿不一定要將內衣直接裸露在外，胸衣式的線條與輪廓同樣風情萬種。造型師郭方明建議，上海女孩可以挑選胸衣搭配小西裝、燈籠褲，即使在辦公室也可以穿著。
OUT：快和透明橡膠肩帶說再見吧，不經意間露出的做工精緻、顏色特別的肩帶也是內衣外穿的高明招術。
說風格IN:用男孩式的中性氣質演繹性感的內衣外穿，看起來更加撩人，比如用胸衣搭配PVC夾克。如果要營造俏皮風格，可以在胸衣內搭配一件T袖和熱褲，營造沙灘寶貝的形象。
OUT：過於女性化的裝飾只會讓內衣外穿變得低俗而廉價。

5. 20歲的女人穿什麼樣的胸衣對胸最好

你穿什麼文胸
(一) 根據你的乳房選擇
1. 胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定要有的放矢，要了解什麼樣的文胸適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。
2. 胸部下垂如何選擇胸罩？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3. 胸部嬌小如何選擇胸罩？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。要知道，不穿文胸的後果將是愈發平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的文胸。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
4. 胸部豐滿如何選擇胸罩?
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。
(二) 非凡創意選胸罩
根據不同的服裝與用途，女性可以依據自己的喜好選擇以下文胸：
1. 褶邊型。這種前端設計成V字形的文胸，最適合於V字領和西服類的服裝。此外，如果希望多開幾個襯衫的扣子，那麼也可以穿著此種類型的文胸。在若隱若現中，可以吸引別人的視線。
2. 露肩型。肩帶之間的間隔非常大的文胸，適合於方形領等領口較大、肩膀露出較多的衣服。不過，如果是屬於削肩的女性，肩帶容易滑落，因此不適合這種文胸。基於設計的關系，這一型的文胸大多配有鋼絲。
3. 無肩帶型。沒有肩帶的文胸，適合於直筒形毛衣或露背型的罩衫，凡是領口較大，或是肩膀露出很多的衣服，均可安心使用此型文胸。此款文胸大多也是具備鋼絲，如此可以使得乳房全部集中，加以固定，就不用擔心文胸會滑落。此外，還有肩帶可以任意取下的文胸，如果穿直筒形的毛衣，而不希望戴文胸，那麼就可以戴此種文胸，更可增加乳房的豐滿感。
4. 前開扣型。文胸的開扣在前端中央，所以很容易穿戴，而且因為背後沒有扣子，所以背部的曲線變得更美，最適合於透明質料的衣服，及容易露出內衣的衣服。此種類型的文胸也有乳頭間隔較為狹窄的類型，所以要配合體形作選擇。此外，在罩杯部分，選擇較好的質料，可以將乳房緊緊包住，不會隨意搖動。
5.少女型文胸。這種文胸和成熟女人的文胸相比，位置較高，而且在腋下和前腋的部分較為狹小。由於考慮到少女的發育尚不完全，所以設計著重在舒爽感和重量的考慮上。
6. 孕婦型文胸。為了方便授乳，罩杯採用前開扣的方式，可以在懷孕、生產和授乳期間使用，適合於各種不同的變化。
雖然文胸的種類很多，但是亞洲女性最流行的卻是沒有鋼絲的文胸。有鋼絲的文胸能夠使得乳房看起來較為豐挺，產生豐滿的感覺，所以這種文胸在歐美非常暢銷。歐美女性大都擁有豐滿乳房，為了要使下垂的乳房更為上挺，所以選擇這種能夠支撐乳房防止下垂的鋼絲形文胸。而亞洲女性中，由於擁有豐滿乳房的女性較少，所以較暢銷的文胸是無鋼絲文胸，還有就是使用布質襯墊型文胸，來表現女性乳房的自然形狀。

6. 中老年服裝品牌有哪些O

老年服裝的造型要結構簡單，線條明快，雍容瀟灑，簡約大方。其裝飾性線條、裝飾性工藝和裝飾性部件、配件，宜少不宜多，切忌繁瑣。感恩的心為此推出了漢裝、唐裝、立領裝、夾克裝、裙裝等一系列富於民族特點的中式服裝，還有專業禮服系列和運動休閑系列，都遵循了簡約、典雅，時尚的風格。

7. 中年婦女什麼牌子文胸比較好 經濟點的

中年婦女適合的文胸品牌：華歌爾、古今、黛安芬、愛戴、歐迪芬、愛慕等。

在選擇內衣要留意以下幾點:
1、內衣的款式不同，其實際功用也不同
如果忽視這一點，只考慮內衣漂亮的外觀，那麼它就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。要知道內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。

2、內衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力
一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就應該放棄了，及時地除舊換新。

3、內衣不宜穿得過松或過緊
因為松垮的內衣，就像沒穿一樣，無助於你的體型;過緊的內衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液循環不利。過松或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風情。

4、隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變
每次購買內衣的時候，應該正確測量現在的尺寸。在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的穿著效果。如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。

8. 如何背心抹胸胸衣裹胸搭配搭配

牛仔短裙是一種強調帥氣和青春活力的服裝。十分適合搭配各類的T恤、襯衫、開襟衫、罩衫、亨利衫。上衣款式不易過於正式，版型可以選擇V領、一字領的服裝，面料也盡量以棉或雪紡為主、選擇柔軟的衣服。
另外在夏天，牛仔短裙也適合搭配吊帶背心、抹胸、裹胸等服裝再搭配夾克、皮衣等外套來組成富有層次感的上裝。
一條有質感的腰帶也是牛仔短裙的必需品。
和短裙搭配的鞋子應選擇高跟鞋，通過連起腳背、小腿、大腿成一體來拉長腿線、顯高優化身體比例。不太適合過於正式或是過於運動風格的鞋子。比較好的選擇是綁帶涼鞋、坡跟涼拖、坡跟涼鞋、高跟運動鞋等，也可以走性感風搭配魚嘴高跟鞋等。為了突出帥氣感，不要選擇太過於邋遢的松糕底，盡量選擇薄底的高跟鞋為佳，材質最好選擇皮革等以和短裙相配

9. 寬寬的腰封看上去像半截式的胸衣，腰封怎麼穿才能穿出時尚感

「腰帶在哪，腰就在哪裡」，這句話有點誇張，但實際上有這種視覺效果！從它的穿著效果來看，它和沒有它的區別，真的很大！腰桿也稱為腰夾，穿外衣可以產生修身效果，是與襯衫、連衣裙、西裝外套等服裝搭配的工具。毛的特點是「腰帶，看起來很瘦」，是「肩膀寬度，胯部寬度，腰部長腿短，胖嘟嘟的身材」的必要單品，可以「拯救」半個衣櫃。事實上，腰封從20世紀80年代初期開始就被用於時尚著裝，但設計只有單板、單一，沒有現在這樣的設計感和花紋。值得適用於秋裝穿著技巧，看起來時尚高貴。平時經常被忽視和歡迎的單品，可以展現出時尚風格的既視感。

中年女性也利用「西服腰封」打破傳統西服給人的刻板印象，將西服融入流行元素，使姐姐們之間看起來時尚。娛樂圈大部分人使用的腰桿比那個差距真的很大，照著穿是正確的。腰封只是一個簡單的項目，但沒有它，差距真的很大！

10. 中年女性如何保持胸形

女性接近40歲時，身體脂肪結構發生變化，脂肪堆積日益嚴重，加之一些不夠科學的生活習慣，導致讓所有女性恨之入骨的天敵——脂肪橫行肆虐，減肥自然而然就成為中年女人永不過時的話題。但如何保證瘦身而胸部不縮水呢?其實堅持鍛煉胸肌，讓胸部更堅挺，同時配合低熱量飲食，是可以達到瘦身與豐胸兼顧的。

具彈性的胸部與肌肉的彈性密不可分，但隨著年齡漸增，肌肉會漸漸鬆弛，或者長期手臂活動缺乏，肌肉提早失去彈性，直接間接地影響胸型。平日多做手臂運動除了能纖化並結實手臂線條外，胸部和背部也受益無窮喔!結合專業的豐胸方法，不但增強胸大肌、胸小肌、韌帶彈性，避免胸部外擴與下垂，更能維護女性特有魅力。除此之外，豐胸食譜對於攝取豐富的營養也是重要的一環。為避免中年後出現胸部萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的豐胸食品，如捲心菜、花菜、葵花子油、玉米油和菜籽油等。

維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在胸部發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。對於胸部發育不豐滿的女性，還應多吃一些熱量高的豐胸食品，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得豐滿，同時胸部中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。

小貼士：3分鍾豐胸操，選擇一個力量不那麼強的拉力器，坐在固定的椅子上，把手慢慢拉向身體兩側，然後慢慢控制拉力器，再把雙手回歸至前胸。如此重復15次，注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

豐胸菜

想要吃得美味，又要胸前更美麗，就要你親自動手了，用簡單的食材，加上美好的創意，做出一道道豐胸的佳餚，品嘗著美味的食物，同時讓胸部變得完美，誰能說你不是最聰慧嫵媚的女人呢?

1．新款蚝油萵苣

(1)材料

萵苣一個：萵苣科植物對豐胸的效果最好。它含有多種營養成分，如蛋白質、糖、胡蘿卜素，維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵等；

核桃二兩：核桃是經典的滋補食品，富含維生素E和鋅，有利於延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富，核桃還是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能；

蚝油一湯匙半，油三湯匙。

(2)做法

將萵苣洗凈濾干水分；核桃在小火上干炒，炒熟後壓碎；起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鍾，淋下蚝油，改中火煮3分鍾；將萵苣盛入碗中，撇下核桃屑即可。

2．木瓜炒牛肉片

(1)材料

木瓜一個：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養分，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。

牛肉150克：牛肉含有豐富的維生素B族，有助於激素的合成，對豐胸也有很大的幫助。

醬油，料酒適量，油3湯匙

(2)做法

生牛肉片加醬油、料酒，腌半小時；木瓜去籽切丁；起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中；木瓜丁在油中快炒幾下；將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。

3．腰果蝦仁

(1)材料

腰果二兩：食物種皮都有類似性激素的成分，能促進胸部發育，種子、核果類食物具有豐胸的效果。

蝦仁半斤：蝦仁的營養極為豐富，所含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍，蝦仁中含鈣量很高，而且鎂含量也豐富，對豐胸有很好的增益效果；蛋白一個，蛋類含有維生素B族，能助於激素的合成也是不錯的豐胸聖品。

鹽、麻油、蔥末少許，油3湯匙。

(2)做法

腰果用油炸熟備用，蝦仁洗凈去泥腸、瀝干水分，將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻，放冰箱冷藏一小時，油燒熱熄火，將蝦仁中多餘的調味料瀝掉，放入油中攪開泡熟，再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。

3．豬尾蓮子紅棗湯

(1)材料

豬尾巴一根：豬尾巴外皮含有豐富膠質，內在肌肉骨骼緊實，又含有豐富膽固醇，最適合豐胸；

紅棗7～8粒：紅棗能夠很好地補益氣血，幫助鞏固豐胸的效果；

干蓮子100克：紅棗配上蓮子，有很好的補血益氣的效果，是養生上品。

(2)做法

豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥；加3升水，加蔥、姜、料酒少許，熬成約15升的湯汁，濾出湯汁，紅棗洗凈，干蓮子浸泡兩小時，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時；豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用；紅棗蓮子湯可甜、可成，加糖或加鹽自行調配。

4．青紅雞肝

(1)材料

山葯：山葯是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；

青筍：萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤；

雞肝：雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品；

調料：鹽、味精、高湯、澱粉。

(2)做法

山葯、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝洗凈，切片待用。全部原料分別用沸水焯一下。鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。

5．紅棗木瓜羹

(1)材料

木瓜：中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入「元貞糖」等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味；

紅棗：紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品；

調料：蜂蜜、冰糖

(2)做法

紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

6．堅果雜拌

(1)材料

核桃、松仁：核桃和松仁都是經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富，還是美容美發潤膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

粟米：玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的健胸食品。

調料：冰糖、高湯、色拉油。

(2)做法

核桃仁、松仁用油炸熟。鍋內放色拉油，加適量高湯、冰糖調味後下入原料，勾芡後即成。炒菜時使用葵花子油最佳，因為葵花子油中也富含亞麻酸。食用這道湯羹的時候不可過量，建議每天吃3～4勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖。

7．雙豆雞翅

(1)材料

黃豆、青豆：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!可任選兩種搭配。

雞翅：雞翅膀含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高於豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。調料：鹽、味精、料酒、高湯。

(2)做法

黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、雞精、料酒調味後即可。黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

8．花生芝麻糊

(1)材料

花生、黑芝麻：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

酒釀：是非常傳統的美胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於增強乳房的彈性。

調料：煉乳、色拉油。

(2)做法

花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。將酒釀放入沙鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡後即成。將全部原料放入沙鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可。