親，上身豐滿切忌穿得太緊，衣服寬鬆些，不要選收腰款的上衣，自然下垂能起到遮肉效果。衣服可以選泡泡袖的，遮寬肩。總之上衣要整體寬松。裙子選擇就多得多了，腿瘦的話，什麼鉛筆裙，百褶裙，A字裙，長裙，迷你裙都可以選擇。連衣裙選上面寬松下面修身的拼接款或者高腰寬擺連衣裙，都能起遮蓋贅肉，修飾美腿的作用。鞋子可以選細高跟單鞋啦，細高跟涼鞋啦，天氣涼就可以穿靴子了，露踝細跟短靴是秋冬好選擇，及膝靴顯現長腿線條。絲襪視鞋子顏色和裙子顏色搭配，統一和諧就好。冬天還有各種長外套，是掩蓋缺點的利器哦。
⑵ 比較高的胖妹夏日穿衣搭配
黑色連衣裙 蝙蝠型的衣物裙子
⑶ 胖妹怎樣穿衣搭配好看
以下為胖女孩穿衣搭配要點：
1、選對衣服的顏色很重要。
不是非穿一身黑，雖然黑色可以達到視覺上顯瘦的效果，但是女人如花，一年四季是黑色的話，就太不好了。選擇顏色通常偏暗色就可以了，寶藍，朱紅，梅粉都是不錯的選擇。飽和度太高的話，會顯得更加臃腫的，比如：純白，明黃。
2、選擇適合的剪裁。
越是胖女孩越要穿顯腰身的衣服。比如高腰的連衣裙，修身的上衣。衣服要穿出來曲線，穿出女人味。不能因為胖，為了遮住贅肉就穿的跟個桶似得。
3，選擇性的小露肉。
有的人是上身胖，有的是下身胖。女生，根據胖的程度，選擇性的露些小肉，既性感又顯瘦。如果是上身瘦就多穿修身上衣，如果是下身瘦，就多穿短褲和鉛筆褲。
⑷ 胖妹穿哪種褲子好呢
運動的，衛衣啊，或者拉襠褲啊，嘿嘿，深色的會顯瘦的啦，其實舒服最好啦
⑸ 胖妹穿什麼褲子比較顯瘦
胖妹穿一些寬松的休閑褲子比較顯瘦，比如直筒的白色長褲子，或者短裙也比較好。
1．白色的搭配規則
白色可與任何臉色搭配，但要搭配得奧妙，也需費一番心計心情。
白色下安裝帶條紋的淡黃色上衣，是柔和色的最佳組合；下身著象牙白長褲，上身穿淡紫色西服，配以純白色襯衣，不失為一種獲勝的配色，可寬裕表示自我特性；象牙白長褲與淺色休閑衫配穿，亦然一種獲勝的組合；白色褶摺裙配淡粉血色毛衣，給人以溫柔蕭灑的感受。紅枉費配是斗膽的連系。
上身著白色休閑衫，下身穿血色窄裙，顯得親近超逸。在強烈對比下，白色的分量越重，看起來越柔和。
2．藍色的搭配規則
在所有臉色中，藍色裝束最便利與其他臉色搭配。不管是相似於玄色的藍色，還是深藍色，都對比便利搭配，而且，藍色具有緊縮形骸的惡果，極富魅力。
矯捷的藍色搭配血色，使人顯得嬌媚、俏麗，但應當心藍紅比例妥貼。
相似玄色的藍色合體外衣，配白襯衣，再繫上領結，參加一些正式景象，會使人顯得怪異且不失放恣。曲線顯明的藍色外衣和及膝的藍色裙子搭配，再以白襯衣、白襪子、白鞋裝點，會透出一種輕巧的嬌媚氣味。
上身穿藍色外衣和藍色背心，下身配細條紋灰色長褲，體現出一片素雅的風致。因為，大作的細條紋可柔和藍灰之間的強烈對比，擴張優雅的氣質。
藍色外衣配灰色褶裙，是一種略帶守舊的組合，但這種組合再配以葡萄酒色襯衫和花格襪，吐映現一種自我特性，從而變得明快起來。
藍色與淡紫色捂配，給人一種奧秘的感受。藍色長裙配白襯衫是一種額外平時的梳妝化妝。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外衣，便會平添幾分成熟城市味兒。上身穿淡紫色毛衣，下身配深藍色窄裙，即使沒有花俏的圖案，也可在當然之中流映現成熟的風韻兒。
3．褐色搭配規則
與白色搭配，給人一種清純的感受。金褐色及膝圓裙與大領襯衫搭配，可體現短裙的魅力，擴張優雅氣味。採用守舊素雅的栗子色面料做外衣，配以血色毛衣、血色領巾，顯明矯捷，俏麗無比。
褐色毛衣配褐色格子長褲，可體現精細精美和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通過二者的質感區別，闡揚出穿戴者的特有特性。
4．玄色的搭配規則
玄色是個百搭百配的色彩，無論與什麼色彩放在一起，城市別有一番風情，和米色搭配也不例外！眼下，雙休日逛街時，上衣可以還是夏季的那件玄色的印花t恤，下裝就換上米色的純棉含萊卡的及膝a字裙，腳上穿戴白地彩色條紋的平底休閑鞋子，具體人看起來異常滿意，還足夠著陽光的氣味。
實在，不穿裙子也可以，換上一條米色純棉的休閑褲，最好是低腰微喇叭的褲型，腳上還是那雙休閑鞋，已經前衛，芳華逼人。
⑹ 胖妞怎麼搭配衣服
1．上衣胖：身材既然有點顯胖，那就不適宜穿寬松或緊身的衣服，前者會顯得更寬大，後者會暴露出身體的肉肉。所以避免緊身或顯寬的，選擇合體的對這類MM最重要。首先，衣服一定要收腰的那種，直統統的只會顯得胖的沒身材。PP大的話，衣長一定不要太短。領口上，V型領或寬口、大點的領型都會顯出頸部而減弱臉和肩的胖的感覺。顏色上，上衣避免單件純淺色(但也不要滿身花的誇張)，會顯胖，可以選擇兩件套不同色調搭配起來。深點色的上衣也很不錯，如果實在不喜歡深色系，就嘗試一下內外淺深搭配的方法， 或是學習一下如何運動飾物，如項鏈、絲巾、圍巾等來調劑色彩吧。既是避免選寬的，那就可以選擇小點的格子或細點的豎條紋衣服（大的橫條紋不太推薦）2． 下身胖：下面胖的話，褲裙上就不要讓這點顯出來，所以褲或裙不宜短不宜緊，及膝或再長點都可以（也不要太長）。裙擺不宜太大，會顯胖滴。收身合體的A字裙、七分褲、長褲或上面收下面放的裙型或褲型也不錯呢。3． 鞋：嗯，還是那句話，避免緊的，這樣反而會暴露出自己胖。所以粗根不推薦，會讓胖MM更無纖細感。腿胖的話也請避免緊腿靴之類的。一: 層次，模糊視線 薄如蟬衣，製造出身材的朦朧感，條紋交錯出的色彩，若及若離，誰還會在意你的小肚腩。⊙以暗色的直條紋展現優雅的品味細長的白條紋有修長感；⊙裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，但不宜過膝；⊙白色的衣領比較典雅，頗適合肥胖者在正式場合穿著。二：線條與鏤空，平淡中見神奇 將製造郁悶情緒的贅肉用巧妙的線條進行切割會實現一種「藝術化」的美感。 ⊙暗色圓領的罩衫配非褶裙可添加優雅感；⊙小V領罩衫加非褶裙的裝扮，可顯示纖細的一面；⊙白色襯衫是重點的點綴，給人清爽的印象；實例 綠色很新鮮，胖女生最怕給人躁熱的感覺，不如增加多一些清涼感。 我最喜歡生機勃勃的綠色，盡管綠色不夠溫柔、不夠浪漫，它卻帶著令人如沐春風的清新氣息，使人彷彿置身於春天雨後的田野中，野花、青草與露水的味道縈繞在周圍的空氣中，身心也自然跟著放輕松。三：腰線上升4cm水桶腰，大膽的將腰線提升4cm吧，圓底擺還很可愛哦！⊙連衣裙、襪褲和飾品統一為黑色，增加神秘感；⊙以黑色作組合，以金質項鏈來點綴，表現細致；⊙膨脹色是肥胖者的穿衣禁忌之一；實例： 結實的肉肉其實蠻彈性的，暴露出來又何妨？！ 樹木在不經意間發芽了，嫩嫩的，綠綠的，讓人的心情也跟著輕松愉悅起來，看看衣櫥，想來想去還是穿裙子吧，流行是多變的，在一切的變化中，惟獨連衣裙在忠誠的守侯著，是的，它永遠都在默默的為女人在努力！四：局部圖案掩缺點 全身的花朵是不適合胖MM的，但是局部的裝飾會起到很好的效果，建議採用。⊙圓裙比長筒緊身裙更能掩飾過胖的身材；⊙合身的深色上衣和白色大圓裙，巧妙襯出纖細的腰身；⊙一串復古的長項鏈點綴，使你成為韻味十足的淑女；實例： 使用圖案最忌過火，只要在細節和要點來那麼一下下就很OK啦！ 有誰說得清為什麼每逢春夏季那些忙於「血拚」的男女總會毫不猶豫地搶上兩件心儀的條紋衫。無論條紋寬窄、間隔與方向有多少種排列，條紋衫歷來就是時尚界一道亮眼的風景線。
⑺ 胖妹紙如何穿衣顯瘦 4種搭配技巧一定要掌握
1. 胖人服飾搭配技巧
答：胖人買衣服是件頭疼的事, 胖人服飾本來就很少,胖人要想買一些上檔次的品牌衣服,更是難上加難。下面我介紹一下胖人服飾搭配方法,希望能給大家一些參考,O形服裝又稱胖人服飾，一般指上身廓型較大，整體大致成O形的這類胖人服裝。為了不讓整體看起來臃腫，胖人服飾一般下身線條相對簡練，選擇鉛筆褲、黑色絲襪，或是露出雙腿都是不錯的搭配原則。
2. 胖人服飾搭配技巧
胖人服飾搭配小秘籍
1）以暗色的直條紋套裝展現優雅的品味細長的白條紋套裝有修長感。裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，白色的衣領非常典雅，頗適合豐滿女性在正式場合穿著
（2）暗色圓領的外套加非褶裙可添加優雅感圓領外套加非褶裙的裝扮，可顯示纖細的一面，白色襯衫是重點的點綴，給人清爽的印象，整體看起來也會不失優雅。
（3）連衣裙、襪褲和飾品統一為黑色，表現外套的細致 ,穿單件西裝外套時，以黑色的連衣裙、襪褲、鞋子、手套、 帽子、手袋作組合，並以金質項鏈來點綴，表現外套的細致，更使你在神秘之中顯現出迷人的身段。
（4）在飄逸的白色圓裙上，搭配合身的上衣 ,想穿著白裙子時，圓裙比長筒緊身裙更能掩飾過胖的身材。 合身的深色上衣和白色大圓裙，巧妙地襯托出纖細的腰身。一串復古的長項鏈點綴，使你成為韻味十足的淑女。
（5）以冷色系的眼飾來表現年輕和帥氣膨脹色是肥胖者的穿衣禁忌之一。但一味穿著黑色等冷色調的衣服，往往給人不明快的感覺。不過，可以選擇冷色調的綠色格子服飾，以表現年輕。格子長褲，也能給腰部和臀部帶來多餘的空間，窄小的衣領顯出輕快感，格子的帽子作點綴，是帥氣無比。
（6）以深色的牛仔褲束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔褲一直深受人們的喜愛，穿上適合體形的牛仔褲，不僅可掩飾身材的缺點，還能表現一份年輕與自信。肥胖的人只要將深色的牛仔褲束起上衣，並用皮帶點綴，有份量的身材就變得纖細許多了。
⑻ 胖妹顯瘦搭配春夏季節肚子肉多，胸大，屁股和大腿較粗。164 63公斤實際點的不要發那不實際的，最好是圖片
瘦腿操就是專門針對瘦腿的。
一、俯踞弓膝
1、將我們的雙手、雙膝著地，並讓右腳踏地，置於腰臀和肩膀之間。同時轉動右腳掌，令大腿內側朝向前方。
2、將我們的左膝提高，左腳腳背與右小腿相碰，並恢復起始姿勢。這樣一個動作完成，重復此動作20次，完成後換另外一邊再做。
二、側撐擺腿
1、我們採取單腳側撐姿勢，將我們的右手置於肩膀下方，並使其跟左手成一直線，保持兩手均要伸直。
2、轉動我們的身體使胸部朝向地面，左手和右膝著地。同時左腳提高，然後恢復起始姿勢，這個動作也完成了，我們重復此動作20次，讓後轉邊再做20次。
三、屈坐伸腿
1、坐地，然後左腳屈膝置於身後，右腳屈膝並置於身體的前方，雙手分按左右兩側。然後將身體的重心轉移至雙手，將右腳提離地面5cm左右。
2、將右腳放回地上，在改把左腳提離地面，然後在放回，這樣完成這個動作。重復該動作20次，完成後再換一邊做。
四、俯撐擺腿
1、採取跪伏姿勢，使我們的右腳在上並與左腳交疊，將上身前傾，雙臂緩慢的向前方伸展。
2、右腳撐地前推，呈現單腳著地俯撐姿勢，右腳向後直伸，再恢復起始時的姿勢，這個動作完成。重復該動作20次後，再換另一邊做。
塑身減肥的成功與否，還是看個人的堅持程度,
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