① 一個人很生氣了應該怎麼辦！
生氣就是當一個人認為某種事物或現象違背了他內心的准則或信念時產生的一種情緒體驗。 這么看來生氣是必然的了，確實如此。只不過生氣也有輕重之分，也有難易之分。 一個人如果他的標准越寬容他就越難生氣，所謂你的胸懷的大小決定於你生氣事情的大小。動不動就生氣的人，是因為他的信念系統和價值系統認同的范圍太窄，所以別人或他自己的一些行為很容易觸犯他的准則，使他不高興，於是生氣。其實別人可能根本就沒有做錯什麼。當然別人做沒做錯也正是根據他的信念系統來評估的，所以別人的對錯也沒有客觀標准，完全在於接受方的評價。 其實還有一點，就是不容易生氣的人除了擁有比較寬容的信念系統以外，他還有一條直接避免生氣的信念，那就是同理心，即將心比心。雖然他不贊同別人的意見或行為。但他能理解，如果能做到這一點，生氣的次數大概要減少80％。 還有一條信念就是，可以將生氣壓到最低限度。那就是當別人的行為你不能贊同，也不能表示理解，可以說你認定他完全錯誤，這時候告誡自己，生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。有了這一條，你想生氣都難了。 所以還是那句行話：生氣是一種態度，是一種選擇，全在乎你願不願意，不關別人的事。千萬別說是誰惹了你，是誰令你生氣，生氣完全是你自己要的，自己選的 的情緒。但我們不能就此陷於顧影自憐，自怨自艾的情結中去，而應著眼於解決所面臨的根本問題， 要敢於"直面慘淡的人生，正視淋漓的鮮血"。從根本上鏟除苦惱之源，這是保持良好心境的根本方法 2。改變認知角度因為我們對人和事物的認知評價真正決定著我們的情緒，所以有 意識地從多角度觀察問題，採用"一分為二"的觀點，努力從現實事物中分析、尋找合理的、積極的因 素，是擺脫不良心境的有效方法。 3.換個環境在你心情不佳時，暫換環境不失為一個好辦法，可以出去走一走，街 市上，電影院，親友家，都是好去處，如果有條件的話，走進大自然，感受一下藍天白雲，綠樹紅花 ，鳥語婉轉是更好的選擇。另外，你還可以改變一下沉悶的環境和服裝的色彩，聽聽音樂等手段也不妨試試 4.睡覺休息心緒不寧，煩悶苦惱時，蒙頭大睡一場也許會收到意想不到的效果 。因為在入睡後，大腦處於休息調整狀態，情緒也就得以長度解脫，一覺醒來，清醒的頭腦又有助於 重新思考所面臨的問題，毛澤東生前就說過："煩惱是睡上一覺最好。"5.適當疏泄參加體育活動---籃 球、游泳、慢跑，甚至是大哭一場，都能使郁積的心理能量得以釋放。
② 一個人帽子在上邊。很生氣的樣子
想說什麼呢
③ 人生氣後怎麼辦
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」
④ 有一個人生氣帽子沖起來了是什麼謎語
怒發沖冠
「怒發沖冠」這則成語的冠是帽子。憤怒得頭發直豎，頂起帽子。比喻極度憤怒。
怒發沖冠這個成語來源於《史記.廉頗藺相如列傳》。
⑤ 一個人生氣加一個帽子
？你想說什麼？
⑥ 人生氣的時候應該怎麼辦
一，莫生氣歌
人生就象一場戲,因為有緣才相聚
相扶到老不容易,是否更該去珍惜
為了小事發脾氣,回頭想來又何必
別人生氣我不氣,氣出病來無人替
我若氣壞誰如意,而且傷神又費力
出門在外少管事,早去早歸少惦記
鄰居親朋不要比,兒孫瑣事隨他去
娃娃降生皆歡喜,人到終年任他去
吃苦是樂在一起,神仙羨慕好伴侶
男女老少多注意,莫生氣啊莫生氣
二, 知道生氣的危害嗎？
經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
◆傷腦
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。
◆傷神
生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
◆傷膚
經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
◆傷內分泌
生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
◆傷肺
生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
◆傷肝
人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
◆傷腎
經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
◆傷胃
氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
⑦ 我帶了別人的帽子男朋友就發火這是什麼意思啊
你戴的是男生的吧。男朋友吃錯了吧，作為男人一般都不喜歡自己的女生友身上有別的男人的東西，有時候自己親戚的都不行，畢竟佔有欲挺強的。
⑧ 人生氣了該怎麼辦
1、想一想你為什麼生氣。找出根源和理由。然後用相反的理由去反駁它，如果反駁成功，那你也就沒有所謂的生氣的理由了，那你又何必生氣呢？
2、如果理由成立，那你就去做些自己喜歡的事情，如運動一番，看看搞笑片，和朋友聊聊天，唱歌、跳舞等等。
3、我們都有一段時間是處於郁悶的。這是因為我們潛意識中的一些不為自己所知的憤怒、恐懼、無奈等負面因素的存在。這時候你不必太過於擔心，但你也無不能忽視它的存在。如果可能的話，了解一下心理方面的知識會很有幫助的。最重要的是要時時記得有一顆樂觀積極向上的心！
o(∩_∩)o...祝你快樂
⑨ 生氣把帽子扔燒了好嗎
去了把帽子扔燒了好嗎？可能就冒著了，邋遢他覺得這個帽子嗯，給他帶來了嗯不利的因素，所以她就想把帽子扔了