怎麼使手套更暖和

1. 冬天怎麼保持手暖和

大家知道，現在冬天已經臨近了，天氣也變得越來越冷了，好多人都不願意出門，尤其是許多上班族，所攜帶棉襖、帽子、手套備的非常齊全，但是還是會導致手腳冰冷，因為手腳處的神經末梢血液循環會比較慢，所以會導致手腳冰冷，可想而知，冬天做好保暖是非常重要的，今天我就給大家說幾個冬天讓手腳暖和起來的方法，一起來看看吧！
第一個方法：整體調理

首先，有很多人身體手腳冰冷都是腎陽虛的表現，如果想要徹底改善的話必須要調理，說到調理就需要到中醫去調理了，如果能夠徹底的調理好腎陽虛的症狀，就再也不會出現手腳冰冷的狀況了。
第二個方法：多喝點羊肉湯

說起羊肉湯大家應該都知道，但也有很多人喜歡喝羊肉湯，因為它不僅美味，而且還有驅寒的功效，他是一種溫補食材，所以在冬天手腳冰涼的情況下，去喝一碗羊肉湯，那麼很快人就會全身暖和起來，並且在你們在裡面加入一些枸杞，陳皮等，還能補氣血，所以說冬天喝一碗羊肉湯是非常不錯的一種選擇。
第三個方法：局部保暖

其實在冬天的時候，局部保暖也是非常重要的，我們在冬天可以多穿一些棉襖，帶上棉手套帽子等，還可以買一些暖手寶，手上備一個熱水杯暖暖手，這樣只要手腳接觸不了冷空氣，那麼手腳也就不會這么的寒冷了。
第四個方法：泡腳

在冬天的時候，手腳冰冷是因為血液循環受到阻礙，在這個時候可以准備一盆熱水泡泡腳。更有助於血液的循環到全身。這樣的話手腳就不會冷了，特別的冬天的晚上泡泡腳，也可以去泡泡手，這樣一晚上都不會冷了。
第五個方法：運動

運動無疑是最好的方法了，既能鍛煉身體又能起到防寒的作用，但是冬天的人很不喜歡動，越不喜動血液循環就越慢就會越冷，所以冬天要更適當的去運動一下，不用去。運動太多，比如說去外面打打羽毛球或者是跑跑步，這樣都可以更有效的使全身暖和。
第六個方法：食用黑色食物

有些人肯定會問，為什麼要吃黑色的食物呢？因為黑色食物具有促進血液循環，調節腸胃的功能，冬天的時候可以更好的調節腸胃能達到血液暢通，血液暢通了手腳就不會冰冷了，黑色食物還是養生的必須品，一些喜歡養生的人都會吃黑色的食物，所以不僅能養生還可以調理身體，是很好的一種選擇。
以上幾點，都可以讓你在冬天暖和起來，一定記住這幾步，冬天很可能對你有幫助哦。

2. 手冷，怎麼才能暖和

1、鍛煉身體。手會出現冰冷的情況，一般是身體不夠健壯而引起的，想改善這樣的情況，那麼鍛煉好自己的身體是相當重要的，尤其是在有空閑的時候，更應該加強身體鍛煉，這樣能讓自身的產熱功能變得更好，也就能讓身體變得更加健康了。

2、常戴手套。如果自己身體本身就很虛弱，很難在短時間內能調整好，那麼自己也要採取適當的措施，這樣才能讓身體變得更好一些。而佩戴手套就是非常重要的方式了，這樣才能讓自己的身體變得更加健康一些。

3、用熱水泡。當然如果自己在家的話，那麼就直接用熱水來泡雙手吧，這樣也是能為雙手帶來熱氣的，也是非常好暖手的方法。

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引起手腳冰冷的原因：

1、體型太瘦小的女生

體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。

2、血糖太低或低血壓時

食物是身體很重要的熱量來源，如果減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。

3、壓力過大時

因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。

參考資料來源：網路—手腳冰冷

3. 如何讓手暖和

如何讓手腳變得暖和
DSJLbaby
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冬季來臨，最容易受冷的地方還是屬於手和腳了。冬季需要做事和寫字就會露出手來，這樣就會冷凍無比，同時冬季的腳也不容易發熱，所以冬季需要把手腳變暖和是很有必要的，所以小編在這里介紹如何讓手腳變得暖和。
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工具原料手腳變暖和
方法/步驟分步閱讀
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首先冬天最不能少的就是喝熱水。一杯熱水捧在手心上，這樣的溫暖也會讓手暖和起來，同時多喝熱水也能讓身體開始發熱。
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再就是冬天少不了運動。在學校里早上跑幾圈就會熱得滿頭大汗，完全沒有感覺到熱，所以運動也就可以讓身子暖和，手腳也就暖和了。
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其次就是冬天裡多吃一些暖身子的食物。比如羊肉是最為合適的，冬天來一碗羊肉，讓身體立馬暖和起來。
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再就是多吃棗子和喝紅糖茶。紅棗能夠補血，同時喝一碗熱騰騰的紅糖茶更能讓身體暖起來。
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然後就是使用暖手腳的熱水袋。有可以自己裝熱水的熱水袋，還有可以直接充電的，充電的會更方便一些，這樣手就不怕凍了。

4. 如何讓手暖和起來

買個充電的熱水袋,很管用的,最好不要一直坐太久,40分鍾左右起來活動一下,對身體眼睛都好.

5. 怎樣能讓手暖和起來

冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。

6. 如何讓手變暖和

把手放在屁股下坐一會兒

7. 怎樣可以讓手保持溫暖

一到冷天，很多人都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病手腳冰涼的主要原因主要是冷天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的 手 腳 冰 涼 的 護 理 方 案 每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。 有氧運動 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。穿棉襪 純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。 桔皮治療手腳冰涼 日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鍾，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明，喝純水的一組，40分鍾後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鍾手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。 進補熱量食物 天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。 保證充足睡眠 每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。 按摩手腳心 有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果檢舉

8. 冬天如何使自己的手暖和

衣物不夠保暖 手腳冰冷, 表示體溫的平均調配有問題。如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷。 壓力過大時 對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。 血糖太低或低血壓 怕胖？？而餓到發冷嗎？身體的熱量來源，食物是很重要的哦！所以，減肥過度的MM，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。) 低血壓的發生，代表血液循環的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。 1、洗個熱水澡，促進全身血液循環，此法最佳。 2、其次，泡熱水腳，寒從腳下起，這是最直接的方法能讓腳暖和起來。 3、用電熱毯暖被子、熱水袋放在腳下，不過這是治標不治本的。 4、睡前喝碗熱湯、熱牛奶甚至小杯葡萄酒，促進血液循環，提供熱量，這是間接的方法。 哪些方法可以改善冰冷的手腳： 1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果 笑旳、狠虛偽 回答採納率:24.8% 2008-11-21 21:57 烤火啊~~~~~ ぁ芊♂芊ぁ 回答採納率:43.3% 2008-11-21 22:19 放在口袋裡 婧 回答採納率:16.7% 2008-11-23 19:19 運動 小米2008-11-24 15:35 有GG的抱GG 有MM的抱MM 沒有的抱暖水袋 й神仙хк 回答採納率:7.8% 2008-11-27 21:52 經常搓手，簡單而有效！！ 再帶個手套！！ 飄浮的雲 回答採納率:5.5% 2008-11-27 21:52 這個方法有點郁悶，不過蠻好的，很快就熱了， 手感覺很冷時，把手伸到自己（或別人）的脖子上烘一下 喂喂喂，不要想歪啊 如果覺得很郁悶就給我加分吧

9. 冬天帶什麼手套會比較保暖

1. 皮質手套
冬天的時候，年紀比較大一點的女人在手套材質的選擇上面一般是選擇皮質手套。皮質的手套看上去更加的成熟，手套上面基本上沒有太多花哨的裝飾，看上去乾脆利落。這種手套是很適合職場女性帶的，搭配大衣或者是西裝，看上去都是會比較的有范。這種材質的手套還有一個比較好的優點就是，不容易搞臟，布的手套在我們碰到臟的東西的時候就特別容易沾灰。皮的材質也是會沾灰的，但是，在我們沾了灰之後就特別容易弄乾凈。大家要是不喜歡麻煩的話，帶這種材質的手套是最好的。
2. 緞面手套
緞面材質的手套也是比較的火的，這種手套是專門為我們女孩子設計的，我們帶上這種手套的話，就會變得比較的有女人味。小編感覺這種緞面材質的手套是只適合女孩子戴，男孩子戴的話會比較的怪。想要走優雅路線的女孩子是可以嘗試一下這種風格的手套，戴著一定會特別的有氣質。這種手套在冬天的時候，看上去也用貴氣的感覺，復古感十足。
3. 毛線手套
這種手套應該是我們最常買的時候，小編在之前買手套的時候基本上買的就是這種手套。這種手套要比其他兩種手套要更加的緊，這種手套適合的年齡群也是會更加的多一點，小女孩也是可以帶這種手套的。這種手套戴起來可能會讓我們的手更加的靈活，因為一般是比較的貼手的。大家在選擇毛線手套的時候，一定要選擇帶有特色元素的手套，這樣看上去更加的洋氣。