香蕉領的馬甲怎麼搭配

1. 胖妹妹冬天怎麼穿出時尚感又保暖

Tips 1：認准體型

每個人胖的部位不同，想知道怎麼顯瘦？你得先知道自己哪裡胖！！

沙漏型：細腰豐臀長腿，基本很完美的身材。胖的話會演變成胸大、屁股大、腰細、腿粗，多見外國妞，代表人物《破產姐妹》Max；


香蕉型：三圍差別不明顯，最大困擾是沒腰線，沒屁股，代表人物Olivia Palermo;

梨形： 胸小、腰細、屁股大，稍帶大腿粗，亞洲人大多為梨形身材；

蘋果型：四肢纖細，但是腰部脂肪集中，男生常見將軍肚。

這四種身材是基本劃分，有些人可能不十分明顯，有的兼有兩種體型特徵（比如桃子）。在四種身材中，亞洲人比較常見的是後兩種：梨形和蘋果型，尤其是梨形。

因為今天不是講不同體型如何搭配，因此下面桃子會著重說蘋果型和梨形身材微胖MM冬季如何搭配。

Tips 2：多穿裙裝

你沒看錯，就是多穿裙裝！只有套上裙子，別人才不會知道你在裙子裡面究竟塞了多少層， 300D、400D、五花八門的羊毛襪、羊絨襪隨你穿。想保暖又好看，穿上裙子，套上長靴！如果把這些塞到褲子里？請先自問自己的腿夠不夠細！

好了，話歸正題，繼續八咱們的胖姑娘Noelle。Noelle是典型的蘋果型身材，相對於她圓圓的肚子，大腿中部以下不算粗，小腿偏細。因此能掩蓋肚子的收腰A字連衣裙是上上之選，黑色最佳，長袖連衣裙遮蓋住圓圓的手臂。一樣的紅鞋紅包，但是不是瘦了很多呢？

冬季必備黑絲來一雙，哎媽，一夜狂甩20斤↓

再冷，套件大衣，誰還看的出我是胖妹紙？！

不收腰的背帶裙效果稍差一些，但只要擋住了肚子，瘦十斤↓

穿半裙的話，左圖褶皺較少的半裙顯瘦效果更好；寬松短上衣也不適合蘋果型妹子，視線全都集中在衣服下擺，彷彿在說，快看快看她的肚子好圓↓

因為蘋果型身材基本沒腰，所以腰勒的太緊和完全沒有腰效果都不好↓

解決方法：穿件短款外套——既要讓讓別人看得到你的腰線（顯高），還能遮住粗腰。看對比圖↓

Tips 3 ：H型中長大衣來一件

剪裁利落、合身的H型大衣是冬天胖妹妹福音，長度在大腿中部剛好可以露出全身最瘦的腿部↓

個高但是小腿粗壯的可以換成長款H型大衣，個矮的把短靴換成過膝靴，記住靴筒選寬松款的就ok啦，簡單不？

大衣選單排扣的，比雙排扣的更顯瘦↓

要不就敞著穿↓

斗篷/披肩也是秋冬顯瘦必備款，搭配黑色鉛筆褲或如右圖黑襪+黑色短靴，顯瘦效果一流；格子褲子顯胖，可不穿↓

秋冬瘦腿神器——過膝靴可以有↓

不同顏色、材質的及膝款再來一雙也不錯，小腿粗的慎選下圖包腿款式↓

課堂小結——肚大腰圓微胖MM搭配要點：

1、裙裝褶皺不宜過多，A字下擺最佳，收腰連衣裙效果尤佳；穿半裙時注意打造內里高腰線，同時外搭收身中長外套。下圖裙子有點長，最好不要超過外套↓

2、外套以H型最佳，簡潔大方即可，下擺在大腿中部基本適合所有身高；

3、微胖的蘋果型身材已經比較豐滿了，胸前不要再過多裝飾，圍巾簡單繞脖一圈就行，襯衣、毛衣選V領顯瘦效果更好，圓領高領神馬的最好不穿；

4、黑色絲襪冬季必備，搭各種平底鞋、長靴短靴都很好，記住選不透肉的那種。

好了，冬天的暫時先是這么多了，也歡迎其他同學補充。

剛才咱說的美國姑娘Noelle並非什麼時尚博主，所以她的穿搭沒那麼潮，但夠接地氣，比較實用。

接下來說一位時尚的「微胖姑娘」，確切說，她只是局部胖——瑞士時尚博主Kristina Bazan。她在18歲時與男朋友James一起創立個人博客 KAYTURE，成立四年如今已經是國際知名博客之一，與眾多一線品牌合作代言。

Kristina Bazan長相甜美，但和其他時尚博主相比，她的身材缺陷算不少：個矮、胸小、腿粗，典型的上瘦下胖梨形身材↓

這幾張是桃子翻出來的Kristina Bazan比較早期的照片，風格還沒有那麼犀利，現在她的街拍已經張張跟時尚大片一樣。而且桃子目測她最近有變瘦，如果沒有P圖的話，大腿比之前細了，不過相對於整體偏瘦的體型來說，腿還是有點偏胖。

為什麼桃子要說她？她是亞洲人最普遍的梨形身材，而且最重要的原因是，她炒雞知道怎麼揚長避短，這點才最厲害。有些媒體說她是「梨型身材教科書」，桃子覺得這話不過分。別看人家才20出頭，可是深諳穿衣之道，甚是值得好好學習。

1、關於裙子的兩原則

對於上身瘦下身胖的梨形MM來說，半裙比連衣裙更能凸顯纖細的腰，因此效果更好。能掩蓋屁股大、腿粗的及膝裙、過膝裙、超短裙都可以，裙長完全取決於你究竟腿哪粗，哪粗裙長就蓋過哪裡；二是裙子不要太包身！

只要蓋住了粗壯的大腿，再繫上腰帶，腰細腿長全有了（嫌涼鞋冷的自動換靴子、加襪子，後面不再絮叨啦）↓

高腰裙神馬的最顯高了，小腿細的麻利兒露出來↓

百褶裙顯胯寬，用中長外套搭一下比較好↓

大腿粗但是還想穿超短裙怎麼辦？過膝靴來搭救，黑色百搭又顯瘦↓

下面這雙是顯瘦神器SW5050，桃子覺得白色不那麼好搭，顯胖還不禁臟。想買的還是推薦黑色↓

包裹太緊的緊身裙不適合梨形MM，整個人秒變芭比金剛女保鏢

2、關於外套

與蘋果型身材不同的是，梨形MM由於上身比較瘦削，因此有膨脹感的皮草、毛絨大衣穿起來也ok，注意下半身簡潔即可。

毛絨外套搭配最適合梨形美眉的寬松闊腿褲，看上去也沒有圓滾滾↓

寬松版型的大衣也不錯，注意別太長。個高的隨意↓


沒腰帶的廓型大衣就有點Hold不住了↓

之前提到的H型大衣也適合梨形MM↓

H型大衣搭配寬松的9分褲也不拖沓↓

斗篷依然可以有，跟小飛俠似的。注意別太長就行↓

3、關於褲子

前面桃子說過，裙裝是微胖MM的首選，但是對於上身瘦削的梨形MM來說，一條合身的闊腿褲是褲裝的最好選擇，讓你的腿看起來真的會變細。

穿上高跟鞋偽造大長腿假象↓

套件大衣也OK↓

闊腿褲顯瘦，但是之前桃子就說過，7分的長度是最難駕馭的長度（留言輸入「闊腿褲」可見推送內容），直上直下的褲筒完全是下河摸魚的造型。搭配過長的H型西服，緊貼頸部的項鏈，左圖全身都是槽點；右圖黑色收腰馬甲恰到好處，把梨形的缺點腿粗屁股大全掩蓋了，天冷的話馬甲內搭針織衫就很完美↓

4、關於鞋跟&其他

冬天穿的多，本來就比平時更容易顯矮，所以建議多穿高跟鞋，平跟留給夏天。

穿上高跟，人整體都變得挺拔一些↓


大衣內搭all black最顯高瘦，戴上帽子還能保暖、顯高。如果上下身顏色不同，注意把腰線提高。右邊看上去比左邊矮了至少5cm+↓

搭配直筒牛仔褲時，捲起褲管，露出一截腳踝的穿法才時髦↓

想保暖又時尚？加一雙厚棉襪↓

課堂小結——腰細腿粗屁股大MM搭配要點：

1、寬松下裝顯瘦效果優於緊身款，不論是褲子、半裙都不要緊身包臀的；

2、你的細腰和纖瘦的上半身是裝飾重點，襯衣、毛衣可以選擇顏色鮮艷的、印花的，吸引注意力，下半身以素色、黑色為佳；

3、上身越瘦越顯得下身胖，因此不建議穿非常貼身的針織衫、襯衫，稍寬松一些即可；盡量拉長下身比例，多穿高跟鞋，黑鞋黑絲襪的all black顯瘦高效果最好。

4、桃子非常推薦今年大熱的中長款馬甲，內搭襯衣or針織衫，露出纖細手臂或腿，蓋上屁股和大腿，秒瘦10斤！

2. 姊﹁佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢茬殑棰勫厗

1銆佹ⅵ瑙佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢茬殑棰勫厗

澧冮亣瀹夊叏錛岄暱杈堟儬娉斤紝鎵垮彈鐖剁栦箣浣欏痙錛屽墠杈堜箣鎻愭嫈錛岃屽彲鑾峰緱鎰忓栦箣鎴愬姛鍙戣揪銆備絾鏁扮悊鑻ュ嚩錛屾垨璁擱櫡浜庣棶寮便傘愬ぇ鍚夋槍銆

鍚夊嚩鎸囨暟錛86錛堝唴瀹逛粎渚涘弬鑰冿紝涓嶄唬琛ㄦ湰絝欑珛鍦猴級

2銆佹ⅵ瑙佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢茬殑瀹滃繉

銆屽疁銆嶅疁寰絎戱紝瀹滄煡榛勫巻錛屽疁鍒涗綔銆

銆屽繉銆嶅繉瑙傜湅鐜板満婕斿嚭錛屽繉娣葷疆鏂板跺綋錛屽繉鑷鍢層

3銆佹ⅵ瑙佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢叉槸浠涔堟剰鎬

姊﹁佷竴浣嶈佷集浼鍙樻垚灝忓╁瓙錛岃佸皬蹇冩彁闃詫紝姣斾綘騫撮暱鐨勪漢浼氶櫡瀹充綘銆

鍑鴻岀殑浜烘ⅵ瑙佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢詫紝寤鴻鐏姘翠箣鏃佸疁灝忓績錛屽歡鏈熷嚭澶栥

鎮嬬埍涓鐨勪漢姊﹁佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢詫紝璇存槑瑙傚康闅懼彂娌熼氾紝鑳岄亾鑰岃屻傞毦鎵俱

姊﹀埌浣犲皢涓涓鐪嬭搗鏉ュ緢鎬寮傜殑灝忓╂潃姝諱簡錛屼綘鐨勫績涓鎰熷埌鍗佸垎鐣呭揩錛岃〃紺轟綘鐨勮″垝浼氳繘琛岀殑寰堥『鍒╋紝涓嶄細鏈夊績鎬鍙墊祴涔嬩漢鏉ヤ粠涓浣滄椼

姊﹁佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢錛屼竴鐩村湪鍔鍔涘疄鏂界殑鏌愪釜欏圭洰灝嗚佸畬宸ャ備綘搴旇ョ粰鑷宸辨斁涓灝忓亣鍛錛佷漢闄呮柟闈錛屼綘鐨勫藉逛綋璐達紝璁╁埆浜烘湁浜嬩簨渚濊禆浣犵殑鍊懼悜鍛錛佷綘鐨勫伐浣/瀛︿笟閲忎篃浼氬洜姝ゅ炲姞涓嶅皯鍝︼紒鏀跺叆鍥犱負宸ヤ綔/瀛︿笟涓婄殑鍔鍔涙湁鎵澧炲姞錛屼絾璧氱殑閮芥槸杈涜嫤閽憋紝鎶曡祫鐞嗚儲鏂歸潰姣旇緝淇濆畧銆傚緩璁浣犲氫簡瑙ｈ儲鍔＄煡璇嗐

鏈鍛藉勾鐨勪漢姊﹁佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢詫紝鎰忓懗鐫鍒涗笟寰楄儲錛岄『鍒╁傛剰錛屾厧闃茬洍璐礆紝灝忎漢璁捐°

姊﹁佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢詫紝鎸夊懆鏄撲簲琛屽垎鏋愶紝騫歌繍鏁板瓧鏄1錛屾冭姳浣嶅湪姝ｅ崡鏂瑰悜錛岃儲浣嶅湪姝ｅ寳鏂瑰悜錛屽悏紲ヨ壊褰╂槸钃濊壊錛屽紑榪愰熺墿鏄棣欒晧銆

鎬瀛曠殑浜烘ⅵ瑙佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢詫紝棰勭ず鐢熺敺銆傜嬪崰鐢熷コ銆

姊﹁佹姳璧峰┐鍎庫斺旇儲榪愮浉褰撻『鍒╃殑璞″緛銆備綘鐨勫瓨嬈懼皢澶у箙搴﹀炲姞錛屼絾緇濆逛笉鍙鍊熺粰鍒浜猴紝鍥犱負瑕佷笉鍥炴潵鐨勫彲鑳芥у緢澶с

鍋氱敓鎰忕殑浜烘ⅵ瑙佺粰鍒浜哄跺皬瀛╀拱椹鐢詫紝浠ｈ〃鍐瀛ｆ湁鍒╋紝鑰屽悗浜忔崯錛岀粡钀ヤ笉欏鴻屽仠涓氥

鏈鍛藉勾鐨勪漢姊﹁佺粰灝忓╀拱琚滃瓙錛屾剰鍛崇潃榪愭湭欏烘嘲錛屽疁瀹堛傚勾搴曡緝濂姐

姊﹁侀┈錛岃薄寰佽浜虹被椹鏈嶇殑澶ц嚜鐒剁殑閲庢у姏閲忥紝鍚屾椂涔熸槸鎬ф插己鐑堢殑琛ㄧず錛岀壒鍒鏄姊﹂噷楠戠潃瀹冪殑璇濄傛ⅵ瑙侀┈鍚戣嚜宸卞旀潵錛岄勭ず浣犱簨涓氭垚鍔燂紝鎴栬兘鍙戝ぇ璐銆

姊﹁佷拱椹鐢茬粨鏋滄病涔錛屼繚鎸佷竴璐鐨勮秴鐒舵佸害錛屽氨鑳借繍鐢ㄥ壋鎰忕獊鐮寸摱棰堬紒鎳傚緱棰犺嗗帇鍔涚殑浣狅紝榪欎袱澶╅渶瑕佹洿涓撴敞鍦ㄥ伐浣滀笂錛佷互浣犵嫭鍏風殑鏅烘収鍝叉濆強鍓嶇灮鑳藉姏闈㈠逛簨涓氭寫鎴橈紝浜ゆ父騫塊様鐨勪綘閫忚繃鏈嬪弸闂寸殑淇℃伅浜ゆ祦銆侀暱鏈熺粡钀ョ殑浜鴻剦錛屽湪姝ゅ埢閮藉皢鎴愪負鎺ㄦ嘗鍔╂緶鐨勬垚鍔熷叧閿銆

姊﹁佷拱椹錛岄勭ず浣犲皢瑕佺粨濠氭垚瀹躲

姊﹁佷拱甯藉瓙緇欏皬瀛╋紝鎸夊懆鏄撲簲琛屽垎鏋愶紝騫歌繍鏁板瓧鏄4錛屾冭姳浣嶅湪姝ｄ笢鏂瑰悜錛岃儲浣嶅湪涓滃崡鏂瑰悜錛屽悏紲ヨ壊褰╂槸鐧借壊錛屽紑榪愰熺墿鏄鏌垮瓙銆

鎬瀛曠殑浜烘ⅵ瑙佷拱椹鐢茬粨鏋滄病涔幫紝棰勭ず鐢熺敺錛屾按鐏灝忓績錛屼害蹇屽姩鍦燂紝鍔ㄨ儙姘斻

鍋氱敓鎰忕殑浜烘ⅵ瑙佺粰灝忓╀拱琛ｆ湇錛屼唬琛ㄤ竴鍒囬『鍒╁緱璐㈠埄錛屽嬁杞諱俊浜鴻█錛屽皬蹇冭捐°

姊﹁佸凡鏁呯殑紲栫埗甯︾潃鍐滃叿鍘葷嶅湴錛岀埗浜叉垨瀹墮噷鐨勫叾浠栦漢浼氳皟鍔ㄥ伐浣滃矖浣嶆垨鎼瀹躲

姊﹁佸幓涓栫殑鐖風埛緇欎拱鐨勯┈鐢詫紝鎸夊懆鏄撲簲琛屽垎鏋愶紝騫歌繍鏁板瓧鏄6錛屾冭姳浣嶅湪涓滃崡鏂瑰悜錛岃儲浣嶅湪姝ｅ寳鏂瑰悜錛屽悏紲ヨ壊褰╂槸緇胯壊錛屽紑榪愰熺墿鏄鑿犺彍銆

鍋氱敓鎰忕殑浜烘ⅵ瑙佺粰灝忓╀拱甯藉瓙錛屾崯澶辮儲鐗╋紝鎱庨槻姘寸伀涔嬬伨錛屽疁瀹堜笉瀹滆繘銆

3. 練馬甲線吃什麼水果好 這8種水果為最佳選擇

1、香蕉

馬甲線練習中會因出汗等原因而使得體內的鉀、鈉等礦物質元素的大量流失，而香蕉中含有豐富的鉀元素，對於緩解疲勞是非常有幫助的。在訓練結束後吃上一根香蕉，能夠及時補充人體急需的鉀。 而且香蕉中還含有一定的糖分，是維生素B6、色氨酸和元素鎂的重要來源，不僅能有效的補充糖分，還可以幫助大腦製造血清素，對於消除神經系統疲勞，調節激素系統都是有利的。

4. 甘蔗香蕉配旗袍什麼意思

寓意是：「金蕉過後，掂過碌蔗。」普通話就是「有朝一日，通暢順達」或者「有朝一日，功成名就」。這句話的形象表現，祈求兒女們考試順順利利，穩穩妥妥。

這是一句美好的祝福，在廣州，人們互相問候的時候，經常會說這句話，譬如你給對方道賀：「恭喜發財！」對方就會客氣的回你：「金蕉過後，你都一樣，掂過碌蔗！」

這里的「金蕉」音同「今朝」，「金蕉過後」就是「今朝過後」。「掂」是一個古老的方言詞，在這里是「直」的意思；「碌」是一條的意思。「掂過碌蔗」，字面意思就是比甘蔗還要直，寓意事情非常順利和穩妥。

來源

這種甘蔗掛香蕉的習俗在廣東早就有了，每到春節的時候，人們都會買一根甘蔗上面掛上香蕉，擺放在客廳，或者門店裡，祈求來年順風順水，從頭甜到尾，萬事順利。

家長們把掛著香蕉的甘蔗拿到考場外，就是為了討一個好彩頭，如同其它地方的家長穿旗袍（寓意：旗開得勝）、穿馬甲（寓意：馬到成功）一樣，都是對子女們的美好祝福，可憐天下父母親，為兒女們也是苦費心思啊！

5. 浜戞湹瑁ゅ拰棣欒晧瑁ょ殑鍖哄埆

浜戞湹瑁ゅ拰棣欒晧瑁ゆ槸涓ょ嶅父瑙佺殑瑁ゅ瀷錛屽畠浠鏈変互涓嬪嚑涓鏂歸潰鐨勪笉鍚屼箣澶勶細

1. 瑁ゅ瀷錛氫簯鏈佃￥鐨勮￥鍨嬪芥澗鑸掗傦紝澶氫負瀹界洿絳掑艦錛屼笉鏄撶揣璐磋韓浣擄紝騫朵笖澶氶噰鐢ㄦ煍杞鑸掗傜殑綰媯夐潰鏂欏埗浣溿傞欒晧瑁ゅ垯閲囩敤淇韜鐨勮佸壀錛屾渶紿佸嚭鐨勭壒鐐規槸鍦ㄥぇ鑵塊儴浣嶆敹緔э紝鍒拌啙鐩栦互涓嬮愭笎鍍忛欒晧鑸瀹芥澗銆

2. 椋庢牸錛氫簯鏈佃￥娉ㄩ噸鑸掗傚害鍜岃嚜鐒舵劅錛屼富鎵撲紤闂插拰鑸掗傜殑椋庢牸錛屽氱敤浜庤繍鍔ㄣ佹埛澶栧拰浼戦棽鍦哄悎銆傞欒晧瑁ゅ垯鏇撮傚悎姝ｅ紡鍦哄悎鍜岃亴涓氳咃紝闄や簡浼戦棽椋庢牸澶栵紝榪樺彲浠ュ睍紺哄嚭涓浜涗笓涓氬拰浼橀泤鐨勬皵璐ㄣ

3. 鎼閰嶏細浜戞湹瑁ゅ彲浠ユ惌閰嶄紤闂茬殑T鎮ゃ佽繍鍔ㄩ瀷鎴栨嫋闉嬬瓑鑸掗傜殑鏈嶈呭拰闉嬪飽銆傞欒晧瑁ゅ垯鏇撮傚悎鎼閰嶄竴浜涙瘮杈冩ｅ紡鐨勬湇瑁咃紝濡傝‖琛銆侀┈鐢叉垨涓婅。錛岄厤涓婁竴鍙岄珮璺熼瀷鎴栧鉤搴曢瀷絳夈

鎬葷殑鏉ヨ達紝浜戞湹瑁ゅ拰棣欒晧瑁ょ殑鍖哄埆涓昏佸湪瑁ゅ瀷鍜岄庢牸涓娿備綘鍙浠ユ牴鎹鑷宸辯殑韜鏉愬拰韜浠借亴涓氶夋嫨閫傚悎鑷宸辯殑瑁ゅ瓙銆

6. 馬甲線女王袁姍姍體重90斤，她的減肥食譜是什麼樣的

高蛋白低碳水及均衡飲食為主的減肥食譜。袁姍姍，中國內地影視女演員，參演多部影視劇而成名。除了影視劇以外，還有迷人的苗條身材，讓眾多網友羨慕。那麼，平時如何維持健康苗條的身材呢？