小孩子大冬天經常不穿外套怎麼辦

Ⅰ 兒童冬季外出穿衣秘笈

兒童冬季外出穿衣秘笈

兒童冬季外出穿衣秘笈，冬天的天氣是很冷的，在日常生活中，有很多家長不知道怎麼給自己的小孩穿衣服，下面我為大家分享兒童冬季外出穿衣秘笈，一起來了解一下吧。

兒童冬季外出穿衣秘笈1

秘笈一：一定要給寶寶穿上貼身衣褲

有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病；而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

秘笈二：穿衣要適量，不要因穿得太多而不停地出汗

如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣則會使皮膚血管擴張，皮膚血液流量增加，因此散熱量加大。表現為寶寶出很多的汗，衣服被汗液濕透，反而由此著涼，並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

秘笈三：給寶寶一件輕薄的小棉服

既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都禦寒，而且活動靈巧方便。

因為小棉服內層與外層中間夾著膨鬆的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層，然後滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收並且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的`保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風尚還可以，但禦寒保暖則就比小棉服差多了。

秘笈四：絨衣絨褲不要貼身反穿

絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成，反而柔軟、蓬鬆、保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反面穿著，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得粘結、發硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。請記住；洗滌時應用雙手輕輕去除多餘水分，毛面向外晾曬，曬干後用手輕輕揉一下，就會使毛面保持蓬鬆柔軟狀態，切不可用力去揉。

秘笈五：寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線

小小的刺激也可引起皮膚過敏，所以在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。現今市場上有專為寶寶生產的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細小，並且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因為容易脫毛，吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。

我提醒：

不要給寶寶穿化纖衣服，因為皮膚在寒冷時處於收斂狀態，大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中，汗腺分泌減少，因而皮膚乾燥。而化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的乾燥和不透感。

不要給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。

不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，因它可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

兒童冬季外出穿衣秘笈2

如何正確的給寶寶保暖

1、冬季寶寶穿衣服不是越多越好。其實，穿太多的寶寶更容易生病，特別是已經會走路的寶寶，因為小孩的體溫相對成人偏高一些，運動量大，易出汗，而嚴實的衣服使寶寶不能很好地熱交換，結果導致「熱過了頭」，會出更多的汗，以至於稍稍受點風寒就會感冒。

一般來說，不會走的寶寶，穿的衣服應該和大人安靜狀態下，感覺舒適，不冷不熱時所穿的衣服一樣厚薄就可以了。如果寶寶已經會走了，就要給寶寶少穿一件，因為，寶寶會走以後，運動量比較大，容易出汗。

2、寶寶冬季睡覺時被子不宜過厚、過重。如果睡覺時蓋得過暖和過緊，會令孩子覺得過熱，這時就很容易踢被子。寶寶的免疫能力較差，經常踢被子會使機體免疫能力下降而導致生病。寶寶睡覺時，不要給寶寶蓋得過厚、過重，也不能穿得太多。寶寶睡覺時宜穿寬大柔軟的單衣褲，也可讓寶寶睡睡袋，既方便，又不會著涼。睡袋大小可隨著月齡更換。臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，這樣既使孩子感到暖和又不過分熱。

3、冬季給寶寶洗澡動作要快。寒冷的冬天給寶寶洗澡一定要做好准備工作：寶寶洗澡的空間不要太大，便於用暖爐、浴霸提前對空間升溫，以利於降低溫差。需要特別提醒的是：使用浴霸時不能讓其直接照射寶寶的眼睛；水溫調整合適之後一定要注意備用熱水，防止洗浴過程中寶寶賴水不出，水溫降低時可以適時補充；寶寶換洗的衣服和包裹的毛巾要准備到位，寶寶一旦出水能夠及時穿著保溫。

洗澡的房間已經提前升溫，但寒冷冬天形成的溫差始終對寶寶的身體構成了威脅，因此要盡快地完成洗浴，避免寶寶身體暴露時間過長而受凍著涼。

4、合理飲食抵禦禦寒冷。冬天，給寶寶合理的飲食調理也能增強禦寒能力。維生素可幫助寶寶抵禦寒冷，特別是維生素B2和維生素E，家長要適量讓寶寶進食。如富含維生素E的食物有：綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含維生素B2的食物有：乳製品、乳酪、酸奶、全麥麵包、谷類、雞蛋、水果等，其中，乳汁品是維生素B2的最佳來源。

Ⅱ 如何讓孩子學會知冷知熱自主穿衣

第一招：讓孩子感知冷

很多爸爸媽媽都有過這樣的經歷。孩子年齡很小，和他講道理根本沒用。尤其是遇到天氣變化的情況。

媽媽：天氣冷了，穿上外套再出去。

孩子：我不想穿外套。

媽媽：不穿會著涼，會感冒的。

孩子：我不穿。

遇到這種情況怎麼辦呢？

每次出門的時候，我們都會安排小牛去外面感受溫度，讓他自己感覺到冷，然後再提醒他穿衣服，他能根據自己的感覺來選擇和決定是否加衣服。

孩子之所以抵觸穿衣服，是因為他對冷並沒有過切身感受。冷是一種感知，但是我們現在的很多孩子都被成人過度保護，從來不知道什麼叫冷，不知道什麼是痛，甚至不知道什麼是飢餓。

第二招：及時提供支持

當孩子覺得冷以後，父母要及時給他提供支持。千萬不要說風涼話，對孩子冷嘲熱諷，比如說：「看，媽媽剛才叫你穿厚點吧，你偏不穿，現在知道冷了吧。」這種態度反而會讓孩子對穿衣服這件事更加逆反。

當冬天外面特別冷的時候，小牛隻想穿件外套，卻不想穿棉衣。我們通常也不會勉強他，而是把可能需要穿的衣服帶著。這樣當小牛感受到冷的時候，我們就可以不失時機地提供給他。

只有這樣，才能在孩子感受到冷的時候，給他自主選擇是否穿衣服、穿什麼衣服的機會。

第三招：理解生病的概念

如果天氣冷了，孩子不穿衣服，有可能會感冒。一般父母都特別擔心孩子生病，其實，讓孩子知道什麼是生病，生病了會流鼻涕，會咳嗽，會發燒，會給生活帶來不便，這些對於孩子來說容易理解，也有一定的意義。

比如小牛每次生病的時候，我們都會跟他交流，討論咳嗽是怎麼回事，流鼻涕是什麼原因。同時，只要他一生病，平時的很多選擇就沒有了，比如吃的選擇，他就只能吃面條，不能吃糖；比如玩兒的選擇，他只能乖乖躺在床上休息，不能在外面瘋跑了。久而久之，孩子就發現生病不是什麼好玩兒的事了。

有的家庭在孩子生病後，反而會給孩子很多特權，比如看電視、玩Ipad，以致孩子覺得生病還挺好玩兒。這種做法不科學，必須讓孩子對生病有深刻的體驗，這對後續建立良好的生活習慣非常有幫助。

第四招：建立底線規則

我們的底線規則就是健康。孩子流鼻涕或者咳嗽時，就要按照媽媽的要求穿衣服。這就是我們多次提到的「溫柔的堅持，有限的選擇」。只有從小建立規則，長大以後才會建立好習慣。

需要注意的是，每個孩子的抵抗力不同，家長應當根據孩子的抵抗力來支持他穿衣服。比如說小牛，他的抵抗力很好，天氣比較冷的時候， 5℃～10℃的溫度下，小牛依然可以穿短褲，不感冒。他的這個抵抗力也是平日里加強鍛煉，逐漸建立起來的。

第五招：了解氣溫和穿衣服之間的關系

小牛大一點了，會識數了，我們就開始帶著他關注天氣預報。孩子不會天生對天氣預報感興趣，但是孩子對手機感興趣，所以我經常會拿著手機大聲說：「今天降溫到5℃了，我要多穿一些衣服。」小牛就會對我手機上的天氣提示和我說的話感興趣。

我還做了一個溫度曲線圖。首先我會說，我在溫度高的情況下穿短褲，在溫度低的情況下要加外套。這樣說其實是一種示範，如果這時候講道理，孩子是會逆反的，沒人愛聽媽媽的嘮叨。只要媽媽做到了，孩子就會感知到，就會明白什 么時候要怎樣做。

慢慢地，小牛對溫度有了理性認識和判斷。他會預計中午熱，晚上冷，體驗過後，他自己就會說，中午可以穿少點，晚上出去要多穿點。他逐漸在探索時間、天氣、溫度和穿衣服之間的關系，並開始探索運動和穿衣服之間的關系了。

比如他中午踢足球會感受到熱，所以他自己選擇踢球的時候穿短褲，踢完球感到冷了再套一條長褲。當然有時候即使感到冷，小牛也會不記得加衣服，這是孩子自身規劃能力有限所致。作為父母，我們不會過多責備和埋怨他，而是在這個過程中不斷提示他，讓他對溫度與穿衣有正確的感知和判斷。

第六招：提前做好穿衣計劃

上學的孩子，家長前一晚就要幫助他們做好明天早上的穿衣計劃。

穿衣計劃如何做？小牛現在上小學了，一般在睡覺前，我們都會提前討論明天是什麼溫度，應該穿什麼衣服，並事先准備好。因為前面那幾招我們都做了充分鋪墊，到這一步，就順理成章了。

我們會盡量給孩子多一些選擇，比如他有四條長褲，讓他選擇喜歡穿的。選好後，我會讓他把衣服掛在衣架上，這樣早上起床上學的時候就不會手忙腳亂，也不會產生很多負面情緒。

養成做計劃的能力，對人一生都是有很大幫助的。

現在的小牛，不僅自己對冷暖有明確的感知，還會根據天氣預報提前准備衣服。早上冷的時候穿好衣服，中午熱的時候，他會把厚的衣服脫下來。在根據氣溫穿脫衣服這件事情上，小牛已經能夠把自己照顧得不錯了。

保持健康是孩子需要具備的最基本的能力，其次是感受幸福的能力，最後才是追求成功。我們希望未來的小牛不僅僅自己能夠知冷知熱，而且還能關心、照顧周圍的人，在我看來，這樣的教育就成功了。

(2)小孩子大冬天經常不穿外套怎麼辦擴展閱讀

隨寶寶年齡增長身體生長，其手眼協調能力不斷增強，家長可以根據寶寶年齡特點，逐步培養寶寶自主穿衣的能力。穿衣能力和自主穿衣習慣的培養有利於孩子生活衛生習慣和生活自理能力的養成，最早的培養可從嬰兒期開始。

在嬰兒期給寶寶更換衣物的時候就可以有意識地教導寶寶整個更衣過程，在更衣過程中用語言描繪出整個過程，例如「寶寶的手手在哪裡，手要伸進衣袖裡」，「寶寶的腳腳呢，我們的小腳丫抬起來穿襪子」。慢慢地寶寶從被動轉向主動配合，家長在說類似話語的時候，他會主動把手伸出來並往衣袖裡套。

寶寶稍大點會走路並且會簡單詞彙，聽得懂復家長指令後，可嘗試正式教寶寶學習穿衣，原則上先學脫再學穿，從易向難。起初從脫襪子、鞋子以及戴帽脫帽開始，每當寶寶完成動作時，家長需要加以鼓勵，讓寶寶感到自行。

當寶寶學習新的動作習慣時，難免會反復重復這個動作並且樂此不彼，有時還會特意演示給大人看，比如一些寶寶剛學會戴帽子和脫帽子時，就會抑制不住興奮，不斷地重復這個動作並求大人反饋誇獎，此時家長不要覺得過分麻煩。

在成人眼中覺得簡單的動作，在小寶寶的心理那是跨時代的成就，如果家長實在覺得寶寶重復的太多，疲於應付，可用其他手段轉移寶寶注意，比如乘機較下一個動作，切記非不耐煩不搭理或者訓斥。

寶寶熟悉所有衣物脫的過程後，可開始教他穿，同樣先從簡單的開始，襪子鞋子以及褲子，然後再是上衣之類動作步驟較多的衣物。寶寶剛開始穿衣服、鞋子時分不清前後、正反以及左右都是非常正常的現象，家長可耐心指導反復示範，循序漸進，這樣才能達到預期的效果，讓寶寶學會自主穿衣。