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男生女裝怎麼瘦腿教程

發布時間:2023-08-15 13:42:37

❶ 請問要扮偽娘,怎麼瘦大腿和小腿和腰

瘦大腿,瘦小腿,瘦腰部的方法。就是跑步,跳繩跳高騎單車抬腿運動,就能很好的瘦大腿,瘦小腿。腰部瘦腰部的方法主要是呼啦圈運動。或者仰卧起坐俯卧撐這些方法就能很好的。分解消耗燃燒今天的脂肪

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