走旗袍步手不自然怎麼改

Ⅰ 初學旗袍秀基本步該怎麼走

初學旗袍秀基本步步驟：

一、微笑注視前方，挺胸抬頭，目光溫和，雙手自然下垂。

旗袍秀的入門走姿還要注意手的位置，一般都會在右手叉腰，左右自然下垂，臉部向左看，再向右看呈現四十五度角，這樣的走姿，必須在挺胸抬頭的前提下進行，切忌含胸駝背，而且不能邁步太寬。

Ⅱ 旗袍走秀基本步教程

旗袍是我國獨有的女性服飾，歷史悠久、影響深遠。不僅再國內受到眾多女性的喜愛，其他國家的很多女性也是它的忠實粉絲，它不僅能體現女性之美，更是能展現我國獨有的文化特色，旗袍也因此不再是普普通通的一件衣裳，更是莊重場合女性的不二之選。而旗袍走秀也是一項高雅的審美項目，現在我們就簡單地來說說旗袍走秀的基本步教程。

• 01

  首先是站姿：旗袍作為女性的服飾，而我們講究的是東方韻味之美，是柔美。所以整體不能太過於僵硬，身體需要微微放鬆。
• 02

  體態美：注意要微微抬頭、挺胸、收腹。
• 03

  表情面帶微笑，雙眼平視前方，在開始走之前雙肩要稍微張開，手臂自然下垂，切記手不能握拳。
• 04

  走秀時步子不能邁的太大（控制在30厘米左右），節奏要盡量放慢。
• 05

  行走時手臂的擺動幅度不能太大，但也不要過分克制，在自然擺動的基礎上稍加控制即可。
• 06

  旗袍走秀不同於國外個別時尚服飾走秀，所以一切都講究一種韻味美。

Ⅲ 穿旗袍手怎麼放才比較優雅

、抬頭，挺胸，收腹，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆
2、兩眼平視前方，下巴稍稍回收
3、大腿內側肌肉和膝蓋要夾緊
5、保持呼吸順暢
很多女性穿旗袍走路都有含胸駝背，身體僵硬的問題，平時散步時，可將雙手背在身後，手掌放在背心處頂住腰，也可每天練習10分鍾靠牆壁站立，堅持練習一段時間含胸駝背可得到有效改善。
還有很多女性剛開始穿旗袍走路身體會特別僵硬，很不自然，特別是手臂，一定要放鬆，自己也可對著鏡子有節奏的擺動練習。
穿旗袍走路時還要注意重心要稍微向前傾，行走的軌跡要保持一條直線。保持身正的同時，步幅適中，速度不宜太快，要有節奏感，走出韻味，走出從容。

Ⅳ 旗袍走秀的十個小技巧

一、在穿著旗袍走秀時，最主要的一點就是自信，穿旗袍的女子是值得驕傲的女子，旗袍傳達出來的美是其他服飾都無法替代的，所以從上到下，面部的表情要放鬆，可以帶著淺淺的自信的微笑。

二、旗袍女子的優雅氣質應該是由內而外散發的，所以要注意自己的言談舉止，言行要得體，不可以說臟話或者大聲喧嘩，要時刻保持禮貌和溫柔。

三、穿著旗袍在舞台上或是路上走的時候，在邁開步子的同時，也就是走步起點時，腿的發力點應該要在股直肌，也就是我們大腿前面的肌肉。發力以後大腿帶動著小腿向前緩緩邁出。穿旗袍最大的誤區之一就是發力點不要在胯部，這樣走起路來非但姿態不夠優雅挺拔，而且過於搔首弄姿，顯得很不端莊。

​四、在走起步子時，學好走「貓步」，也就是俗話說的模特步。在兩腳交叉行走時，邁步要前後腳走直線，走起路來不要歪歪扭扭。在屈膝後一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要過高，抬腳離地最多1寸左右。這樣才能體現旗袍女子的柔情和得體的舉止。

​六、走旗袍秀除了腳步的走法有一定的技巧外，雙手也是要有一定的手位配合，才能將整體效果秀出來，拇指向手掌里靠，食指稍稍張開，其餘三指合攏。

​七、走起旗袍秀時，手臂擺動時是靠胳膊肘擺動，手位不要擺的太高，要夾著胳膊，手擺前時要向身體中間稍送一點點，感覺到腋下胯旁與胳膊臂有輕微的摩擦。

​八、整體走起來時要求，肩、手、腕、指四個部位都要放鬆，但不能是鬆弛，鬆弛走起來就會失去韻味。一定要展示出高端大氣、文靜高雅、雍容華貴的氣質。

​九、穿旗袍走秀的時候不要駝背，上半身應該是筆直挺拔的。無論下方的大腿怎麼走，上半身都要基本保持在一個水平線上。

​十、旗袍走秀的時候雙眼應平視前方，不要左顧右盼，更不能低頭看腳下，要堅定不移地跟隨自己的腳步看向前方，有一種超凡脫俗、怡然自樂的灑脫與自信。

​關於旗袍走秀的十個小技巧到這里就介紹完啦，你都掌握了嗎？

Ⅳ 走旗袍步的要領和要求

旗袍是愛美女性的象徵之一，她展現了女性雍容華貴，嫵媚秀麗和高雅。

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昨天下午，自己第三次到武漢市工人文化宮，參加漢秀旗袍模特武昌區第四期初級培訓班，學習訓練。

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文老師帶領我們重溫第二節課內容的同時，重點講述了初學旗袍步態的基本要領如下:

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（一) 腳，一位站好，發力點在股直肌（大腿前側的這塊肌肉），先有他發力，帶動大腿起來，大腿帶動小腿，經過屈膝掩膝，向前邁出。 這里要注意幾點：

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1. 旗袍步 要演繹得端莊大方，我們的發力點不能再胯部，而在股直肌這塊肌肉，要稍稍屈膝掩膝，為什麼模特步叫貓步？就是說，我們在行走時，兩條腿是交錯的，兩腳始終都在一條線上，所以叫貓步。在行走時，注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿，腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直，腳掌輕輕用力向前蹬，千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換，以此類推。

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動力腿帶動小腿，一定要經過屈膝後掩膝，那你腳抬起走出來後，步態就是交錯的，即兩腳始終交錯在一條線上的！

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2.要注意，因為旗袍叉開得比較高，所以，腳不要抬起得太高，腳離開地面最多一寸左右，但也不能順著地面拖過去，這樣走起來就比較秀美。

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（二）手位

旗袍步手型是秀長型的。三指合攏，食指稍稍分開，拇指內靠，這樣從各個角度看，手型都比較秀長。

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走時靠腿，走起來手擺動靠胳膊肘擺動，向前走時手不要擺太高，向里送一點點，向後擺時注意，你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦，否則，走起來就很鬆弛，要走得更美更有韻味，手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆，感覺就很秀長秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞時，一定要注意十二個字要求：

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端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。

把你的氣質和服裝融為一體，美就產生了，帶給觀眾是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

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1. 目光向遠方望去，彷彿看到藍天白雲大海

站姿歸納為五個字

收：收緊腹直肌和腹鈄肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提氣。

松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩

沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。

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2. 八個方位

一點位：站立的正前方。

二點位：右肩鈄前方

三點位：右肩的朝向

四點位：右肩鈄後方

五點位：正後方

六點位：左肩鈄後方

七點位：左肩的朝向

八點位：左肩鈄前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位

1).正步腳位：雙腳並攏腳後跟靠在一起，腳尖外開

2）小八步位：左腳向八點位，右腳向二點位

3）分 步 ：雙腳與肩同寬，不要太開或太攏

4）模特一位：左腳向一點位，右腳向二點位。

5）左一步 ：左腳向左側平開一步，同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰，目光在八點位和一點位之間，兩手自然下垂。

6）右 一 步 ：與左一步相反

7）左 靠 步：用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一，整個中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：與7左靠步相反

9）後 墊 步 ：重心在左腳，右腳三分力，整個中心向上拔！

10）前墊 步：重心在右腳，左腳三分力，整個中心向上拔！

Ⅵ 旗袍走秀的基本步怎麼走視頻

旗袍走秀的基本步怎麼走：

抬頭、挺胸、收腹、壯腰、抬屁股、雙肩一定要張開往下沉。 站著的時候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。 請注意不要駝背。 影響美麗。

旗袍表演中常見的道具一般有油紙傘、燈籠(各種口袋燈籠)、扇子)、團扇、摺扇)、包、斗篷等。

旗袍是我國獨有的女裝，歷史悠久，影響深遠。 不僅在國內受到眾多女性的喜愛，其他國家的許多女性也是其忠實的粉絲，不僅能表現出女性的美麗，還能表現出我國獨特的文化特色。

Ⅶ 旗袍模特基本步要點

1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。

2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。

3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。

(7)走旗袍步手不自然怎麼改擴展閱讀：

一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。

三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。

四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：

1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

Ⅷ 怎樣走旗袍步

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。