高血壓冬天頭戴帽子

① 冬天該不該買個帽子來擋風呢

必須的，沒有帽子額頭都要進風了

② 戴帽子對人好還是不好，冬天和夏天的區別

挺好的好處很多， 當冬季刺骨的寒風颼颼地往頭上吹來時，戴上一頂帽子，那種感覺真是很舒服，會覺得身上頓時暖和了許多。但有的人穿著厚厚的棉衣、羽絨衣、毛衣，腳上穿上厚實的保暖襪、棉鞋。但為了露出一頭亮麗的頭發，或是不想讓帽子搞亂精心梳理的發型，或是不想讓帽子遮住美麗的臉盤兒，卻不願意戴上一頂保暖的帽子，而是將整個頭部都暴露在外面。這就好像是一個裝滿了開水的熱水瓶忘記蓋瓶塞一樣，熱氣會很快跑掉。因此，想保住身體的熱量不會很快地從頭頂散失，在頭上戴一頂保暖帽子，是最明智的選擇，這將勝過在身上穿件皮大衣。有資料表明，當氣溫降至15℃時，人體身上的熱量大約有1／3會從頭部跑掉；當氣溫降到4℃時，人體約有1／2的熱量會從頭部散失；當氣溫降至-10℃時，人體約有3／4的熱量會從頭部散失。冷天里，有這么多的熱量從頭部散失掉，何談維護身體健康呢！因此，要減少人體熱量的散失，戴上一頂帽子，保護好頭部是關鍵。對於在高寒條件下野外作業的人們來說，更是不能忽視這一點。如果讓頭部直接暴露在寒冷的環境下，身體損失大量熱量，極易引發感冒。要是經常如此，還會因頭部的血管反復受冷收縮引起頭痛頭暈。
再則，冬天風沙大、塵土多，特別是在當今污染越來越嚴重的時代，當頭發被吹得雜亂無形的同時，沾在頭頂發絲里的微生物和灰塵就像砂紙上的沙礫，一邊在你的頭皮上肆虐，一邊在你日常梳頭和行動時，增加梳子和頭發及發絲之間的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能會導致你的頭皮滋生細菌，甚而引起毛囊感染，直接影響頭發的生存環境和生長質量。你看，寒冬戴帽，既有風度又有溫暖，何樂而不為？
當季節剛剛進入初春時，有些人就有些忍不住想摘下頭上的帽子，讓滿頭的秀發好好舒展舒展。其實，初春之際還是別急於摘帽為好。初春時節，是一個乍暖還寒的季節，很容易受到風寒的侵襲。尤其是體弱的人、氣血比較虧虛的老人和身體防禦寒冷的能力較弱的嬰幼兒，一旦頭部受到風寒的侵襲，輕則會感到頭疼，重者還會引發其他的疾病。對於這類群體，戴帽子是抗禦風寒侵襲頭部最有效的措施，此時以不急於摘帽為好。當然，春季是陽氣升發的時期，不宜再戴冬季那種厚厚的皮帽、棉帽等，可選用毛料或華達呢等既輕便、柔軟，保暖性能又較好的布料製作的夾帽。在選購帽子時，還要注意稍稍寬松一點，帽子太緊會造成腦部周圍的皮膚暫時性的缺血缺氧。帽子的深度是宜淺不宜深，以帽檐正好戴在發際比較合適。
夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。如患有冠心病、高血壓和腦血管硬化的人，在烈日下暴曬，很容易暈倒，而若能戴頂涼帽，就可避免很多意外的發生。涼帽的種類很多，有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優點。草帽散熱、防熱的性能較好選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，但透氣好這一點很重要，它可避免在帽子內形成高溫高濕。涼帽的顏色最好選白色的，白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。

③ 戴帽子有什麼注意事項嗎（詳見補充說明）

由於制帽材料的物理性能(導熱性、吸濕性、透氣性和保溫性)以及帽子的造型，對維護身體的熱平衡均有不小的影響，因此選購帽子時，宜選擇透氣性適中，保暖性強的棉帽和皮帽等。帽子的造型以戴上後能包住前額，又能護住耳朵的形狀為好。

1.帽子不宜亂戴。

戴帽子就戴自己的帽子，不可亂戴其他人的，因為帽子直接接觸頭部，和頭發及頭皮都有接觸，這樣，不管是誰的頭上有皮膚病，都會通過帽子傳染給對方。


2.在選擇帽子時，要把自己對所選擇的帽子的布料是否過敏考慮進去，以防戴帽子後引起過敏反應。


3.戴帽不宜過緊。

買帽子一定要親自挑選，試一下松緊，不能太緊，太緊會妨礙頭皮的血液循環，引起頭痛；太松易往下掉，影響正常的生活。要選用戴著合適的帽子，這樣才有利於頭部健康。


4.高血壓患者戴帽子不宜過厚過重，否則會引起頭暈。

5.頭部怕冷及冬季易受風寒的人，要戴質地較厚、擋風性能好的帽子。


6.對於頭皮油脂分泌旺盛者，宜戴透氣性好的帽子，選料要輕薄，並且要經常刷洗。
建議戴漁夫帽或者鬆鬆帽否則戴緊帽怪 半發【剛剛披肩發型度】戴鴨舌帽看 發戴帽幾乎帽都帶 扎馬尾戴網球帽看壓壞發型 。

④ 天冷了會導致血壓升高嗎高血壓冬天應該怎麼預防

有些高血壓患者，血壓控制一直比較好，但是當氣溫下降後，血壓又上去了，患者這時候便開始懷疑到底是病重了，還是降壓葯不靈光呢？其實，氣溫下降血壓升高是必然現象，血管也有「熱脹冷縮」的特性，即寒冷時血管收縮，便會引起血壓升高；天熱時血管擴張，導致血壓下降。

當天氣突然變冷，或者早晚溫差較大的季節，血壓波動會更加明顯。一般來說，冬天時高血壓患者血壓升高幅度在5—10毫米汞柱，最高甚至可以打到20毫米汞柱。另一方面，老年人由於血管彈性差，主要表現為收縮壓，即高壓升高為主；年輕人高血壓，主要是因為血管阻力較大，冬天的時候以舒張壓，即低壓略微上升。

天冷血壓升高怎麼辦？

1. 天冷血壓高一些不是葯物不管用，患者千萬別慌張，急著換葯。只要血壓持續升高在20毫米汞柱以上，才必須調整用葯。建議在20毫米汞柱范圍以內的患者，可以咨詢醫生採取加量或者加葯的辦法，避免血壓波動更大。

2. 養成監測血壓的好習慣，如果血壓比較穩定，每周測量1—2次，可選擇每天第一次服葯前測量；如果血壓不穩定，可以選取每次服葯前測量血壓。

3. 天冷人們喜歡各種火鍋，包括麻辣香鍋、麻辣燙、刷肉等等，這些食物對於高血壓患者來說，鹽分含量太高，應該盡量少吃甚至不吃。如果覺得日常飲食口味清淡，建議多以醋、芥末、香油、洋蔥等調味品增加味道，逐味精、醬油、辣醬等則不要用。

4. 天氣寒冷使血壓升高，這個時候患者要更加註意保暖，少去溫度特別低的地方，同時也不要長時間呆在室外。血壓不穩定的患者不宜在天氣寒冷時外出晨練，生活作息要有規律，勞逸結合，避免過度疲勞。

⑤ 老年人為什麼冬季戴帽子有哪些益處

冬季，寒風刺骨、寒氣逼人。對體質較弱、患有慢性病的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，就如同給自己的健康增加一層保護膜。

1.有利於保暖

為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習慣。殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。更何況，多數老年人的頭發比較稀少，容易散熱，更需要帽子來保暖。

2.有利於保健

老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢，甚至多少有一點硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住並保護耳朵。

3.防護功能

一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以「緩沖」一下。

所以為了自己的健康著想，老年人在冬季時最好戴上一頂保暖帽，這樣可以讓老年人自然度過一冬。

溫馨小貼士

選購帽子，以柔軟、輕便、保暖性好的材料製作而成為宜；不宜太緊，應寬松；不宜過厚過重，尤其是給孩子選購的帽子，否則會阻礙頭皮的血液循環，影響頭顱的發育。帽子要注意洗刷、保養和保存。

⑥ 冬天出門戴帽子好不好呢

統計資料顯示，腦血管疾病多在冷空氣過境後的1天和5天各出現一個死亡率高峰。對那些年老體弱者以及患有疾病的人來說，容易引發疾病，導致病情惡化，甚至死亡。

進入「三九」天後，來醫院救治的腦血管人有明顯增多的趨勢。冷空氣是寒冷季節的「幫凶」，所以，建議大家出門別忘記戴帽。

⑦ 冬天常戴帽子好嗎

有好處。 人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有關研究資料表明，氣溫在l5C左右時人體約1／3的熱量從頭部散發；氣溫在4C左右時，人體約1／2熱量從頭部散發；而氣溫在零下l0C左右時，竟會有3／4人體熱量從頭部「跑掉」。由此可見頭部與人體熱平衡的關系很大。一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水而不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外「輸出」。 寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹(即口眼歪料)等疾病。 一是有利於保暖。 人體的頭部也是很需要保暖的(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質地要厚一些，保暖效果才好。 二是有利於保健。 受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。 三是美觀功能。 如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子，有句方言，說「噱頭噱頭，噱在頭上」。頭部，可以讓帽子來美化！ 四是防護功能。 一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以「緩沖」一下。如果有高空墜物還有帽子阻隔。

⑧ 有人說中老年人戴帽子好處多，為什麼你怎麼看

在現代生活中，不管是年輕人，還是老年人都有戴帽子的習慣。然而從生理學的角度上看，中年人戴帽子其實是有利於身體健康的。中年人戴帽子是由很多好處的，其中就包括戴帽子可以對中老年人的心腦血管起到養護的作用。除此以外，在冬天戴帽子還可以防止中老年人耳朵被凍傷以及出現傷風和頭痛等現象。所以說中老年人戴帽子的好處是非常多的。