李佳薇摘帽子

① 寫一篇文章，急！！！！！

喜歡乒乓是因為自己太孤單。我在幻想，如果我能健康地活很久，那樣我就可以經常拿著球拍去俱樂部打球，費用並不高，也不必擔心找不到玩伴，同時也起到了健身的作用。那麼，如果我不再健康呢？我茫然……
我是個執著的人，決定做的事便會全力付出.。這幾個月我對乒乓給予了過多的關注，就象過去的六年裡我曾為網路付出的一樣。我在紅塵之上論壇發表了一些自己對乒乓運動的態度，有人回復說：「乒乓只是一項運動，寄付太多的東西，也就不再是一種正確的運動態度了。」這樣的話對我有很大的觸動，我甚至為自己悲哀，之所以會將全部精力寄託給一項愛好，歸結為兩個字：空虛。
朋友說：「我不明白，有的人為什麼會不開心？」或許每個人註定在世上都有他自己的位置，誰也脫離不了自己的軌跡。今天身體不適，沒有去打球，於是能夠靜下心來認真思考。忽然感覺有些凄涼。 整天坐在家裡看電視，吃著一些甜膩膩的水果或零食，這樣的生活其實很無聊。想看看書，但電腦一開時間就匆匆過去。
乒乓，我究竟該愛你多少？我不在乎別人的評論，我是個一意孤行的人，有人說我自戀，怎樣說都好吧，只要我快樂，然而我能嗎？多年來我一直在尋找快樂，並可以為此不惜一切，但我不能。沒有什麼能讓我長久的快樂，或者我真的對快樂沒有天分？
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從我握起乒乓球拍到現在已經有13年了，說到乒乓球，我和它還真是有一段不解不緣呀。
記得我第一次拿起乒乓球拍是我讀四年級的時候，那時的我是我們班的班長，剛好學校舉行乒乓球比賽，班裡沒有人參加，也不知道自己是那裡來的勇氣，從來打過乒乓球的我，竟然報名參加了，老師知道以後，用很奇怪的眼神看了看我，還開玩笑似的和我說，你可以嗎？（那時長得比較矮）也是因為老師的一句話，原本還沒有下定的決心，一下子就決定這事我非做不可了，但我畢竟是沒有打過乒乓球，所以那次比賽我輸了，盡管比賽是輸了，但沒有輸掉我的信心，我就是一個那麼好強的人，也是從那時候起我就開始了打乒乓球，還真沒有想到不打而已，一打就不可收拾了。也沒有人教我打乒乓球，只是自己一個人慢慢地琢磨，也許我是有點打乒乓球的細胞吧，六年級的時候，學校再次舉行乒乓球比賽的時候，我拿了個第一。
上了中學以後，剛好學校開始組織乒乓球校隊，我也成了其中的一員，但因為是剛開始成立，所以很多的東西都不完善，特別是那個教練，他的球打的並不好，從他那裡我並沒有學到很多的東西，在那裡最大的得益是給我提供了一個打球的地方，每天可以和不同的人打球，可以從不同的人身上學到不同的東西，後來市裡搞了一個中小學乒乓球比賽，教練讓我們先比賽，我們都知道教練是要在我們之中選人去參加比賽，那時我拿了個第二，可教練並沒有讓我去參加比賽，我很疑惑，可也不敢去問老師，後來只聽說去參加比賽的三個人當中，有一個是我們那次比賽拿第一的那個人，一個是教練的親戚，一個是學校里一個老師的親戚，我大概就明白了，我沒有得去參加比賽的原因了，剛開始的時候心裡很不平衡，心曾恨過那老師，可現在不會了，因為那怕當時我沒有去參加比賽都好，最重要的是我並沒有因為那件事而放棄了打乒乓球，反倒讓我更努力的去學習乒乓球，去提高自己的技術。但也因為這樣，爸媽出害怕我打乒乓球影響了我的學習，所以他們不準我打球了，所以我也停止了打乒乓球，高中那三年，我就更少打球了，因為那次比賽過後，學校也沒有再給我們訓練了，我也找不到伴和我一起打球了。
一直到我讀大學的時候，我才開始又打回了乒乓球，也可以說我真正開始學乒乓球是從我讀大學的時候才開始的，因為我讀大學的時候，遇到了一位很好的老師，他教我打乒乓球，教了兩年了，也是從這兩年裡我才開始認真的學起了打乒乓球。在大學里我深深地體會到，如果你想別人認識你、賞識你，你必須得有一技之長，而我的這一技之長就是乒乓球，由於我打乒乓球有一定的基礎，所以我進到大學以後沒有多久，我已經是我們學校乒乓球協會的教練了，很快的讓很多的人認識我，我也認識了很多人，可以說我在學校里有了一個立足之地了，在我大二的時候我就成了我們學校乒乓球協會的會長了，說真的在我讀大學的那段時間，乒乓球給了我很多的榮譽，也正是因為這樣，所以我讀大學生的時候，我一直都很認真的學習乒乓球，現在想起大一、大二那兩年的生活，我對乒乓球真的差不多到了一種瘋狂的狀態了，我每天下午可以從四點多鍾一直打到七點鍾，讓很多的人都佩服我不已，現在想起來也不知道自己那時為什麼會對乒乓球如此著迷了，也許是我不想放過有人教我的機會吧，所以我一直努力著。在這期間我也參加了很多的比賽，也拿到了不少的獎。不過我覺得在這些比賽中，讓我體會到最深地是，比賽的時候，比的不僅僅是技術，還有我們的心態。記得我在大學里第一次比賽的時候，我和一個女孩爭第一，我和那女孩打球的環境很不一樣，我比較喜歡靜一點，那怕是當我嬴了一個球的時候，我也不喜歡別人的掌聲，而她卻不同，她剛好和我相反，她喜歡別人的掌聲，當她嬴了一個球的時候，她希望別人給她掌聲，正是有了這樣的差別，所以在和她第一次比賽的時候，我的心都被她打亂了，所以第一次和她比賽的時候，我輸了。當我和她第二次比賽的時候，我和她都已經是經歷過不少比賽了，說真的我們的技術是差不多的，但是這次比賽是我嬴了，其實我知道比賽的時候，她也很緊張，我也是很緊張，但我知道我不能把無的緊張表現出來，不然我就一定輸了，所以我在和她比賽的時候我一直都是面帶笑容的，哪怕我的心裡也是緊張的，哪怕我輸了球都好，我都一直堅持，最終我還是以「比較好的心態」戰勝了她。雖然說我大學時打乒乓球給了我很多榮譽，但那時我並不是我打乒乓球最快樂的日子，因為那時打乒乓球，是有一定的私心的，心裡只想著，我必須得嬴，不然別人會看不起我的，所以那時打球心裡就有了包袱，有時也挺壓抑的，沒有了以前打球時的那種輕松和快樂了。
等我差不多要畢業的時候，我退出了學校的乒乓球協會了，為自己的工作而奔波的時候，我再一次停了下來，當我工作安定下來以後，一次偶然的機會，和學校里的同事，一起打起乒乓球來的時候，我的心平靜了很多了，不再像大學時那樣打球了。我想不管我以後做什麼都好，我都會試著去享受過程，而不是只看重它能夠給我帶來什麼，我很慶幸我再一次拿起那乒乓球拍的時候，我的心已經改變了，也許是因為我已經長大，或者是因為我真的太喜歡乒乓球了，喜歡一樣東西，也許就是因為這樣東西可以給我們帶來快樂吧。我和乒乓球，也許就像一個廣告里的幾句廣告詞說的那樣「乒乓讓世界認識我，也讓我認識世界」當然我並沒有讓世界認識我，並我也因為乒乓認識了很多人，也讓很多的人認識了我。

② 有沒名人故事

名人小故事

＊卓別麟能編，能導，能演，是不可多得的全能影人．有一次，他召開影片攝制會議，一隻蒼蠅在他四周繞著圈子飛．起初他用手打幾下，沒有打到，就要了一個蒼蠅拍．會議進行中，他就握著蒼蠅拍，擺出打蒼蠅的姿態，眼睛狠狠地望著那蒼蠅．可是打了三次，都沒有打到．後來蒼蠅就在他面前的桌上，他慢慢地拿起蒼蠅拍，正要作死命一擊時，忽然放下手中武器，讓蒼蠅飛走．旁邊在座的人看了，就說：為什麼你不把它打死？這位諧星聳了聳肩，說：這只不是方才那隻！

＊李白死後遺體葬在採石江頭，往來詩人都在他墓上題詩．有人寫了一首絕句：採石江邊一壞土，李白詩名耀千古；來的去的寫兩行，魯班門前掉大斧．

＊歐陽修晚年，每天把生平所寫的文字，加以修改，用心極苦．他的夫人叫他不要修改了，說：何必這樣折磨自己？難道還怕老師責罵？歐陽修笑道：不怕先生罵，卻怕後人笑．

＊林肯有一次夢見自己參加集會．他走路時，眾人就讓出一條路來，讓林肯走過．這時在一大群人中，有一個悄悄地說：他只不過是一個面貌平凡的人．林肯聽了，就說：朋友，上帝喜歡面貌平凡的人，所以他生了許多面貌平凡的人．

＊美國鋼鐵大王卡內基談自己的成功秘訣：我以為我自己最大的優點，是能夠鼓起人家的熱忱．要叫人家能夠盡心竭力，最好的辦法是賞識他，贊美他，上司的指摘，是最容易消滅部署的信心的．我還沒看見一個人，在被吹毛求癖時，能比在被贊賞時把事情辦的更好．

＊美國哈佛大學校長愛略華說：我覺得哈佛現在的確可以稱為知識寶庫．不過我在想，哈佛之能成為知識寶庫，是由於大一新生帶來了知識來，而大四畢業生卻只帶了一點點知識離校．

＊德國名醫寇杜斯有一次宴客，站在主人立場，他得把桌上的烤豬切開，分給賓客．他用刀先在烤豬胸部直剖一刀，接著又交叉地剖上一刀，然後把切碎了塞入豬肚中的香菇和其它填料，用快又卓越的手法拉出來．接著又從自己口袋裡取出一隻皮套，從皮套里抽出手術用針線，把割開的胸部縫起來．縫好後他就拍拍烤豬胸部，笑著對賓客說：只要小心調查，好好照顧他，不久就可以下地走路．

＊美國哈佛大學名教授凱屈萊奇是研究莎士比亞的權威，有一次他在講壇上教授莎士比亞課程不小心一腳踏空，跌到講壇下面．他站起身來，氣勢巍峨對那些學生說：教了四十年書，這是我第一次跌落到聽眾一樣的水平！

＊有一次，某處舉行模仿卓別麟演技比賽，參加的人有三四十人之多，卓別麟自己也隱名參加，結果他得的竟是第三名，卓別麟覺得這是他一生最大的笑話！

＊美國史密斯女子大學有個女學生，有一次因赴男朋友約會而遲歸宿舍，只得爬窗戶進去．可是窗戶太重，她的力氣抬不起來．忽然窗內有人來幫她忙，還輕聲對她說：不要讓旁人看到．爬進一看，正是笑容滿面的威爾遜校長．

＊約翰遜博士，他的父親經營一個大舊書攤．有一次，距離不遠處有個節目，大家都去趕集，這天正下著雨，他的父親想要約翰博士分一部份書籍，運到趕集的地方去販賣．他的父親接連呼喚他三次，要他去，可是約翰遜博士這時正專心閱讀一本又厚又大的書，竟假裝聽不見，也不理睬，父親嘆了一口氣，只得自己親自去了．這時候，約翰遜博士年十八歲．五十年後，有一天中午十一時，當地人看見這個體態臃腫的老年人，跪在街心，他把帽子夾在腋下，拐杖放在一邊，低頭跪在太陽下，熱淚直流．這時約翰遜博士業已成名，大家都來看他，他對大家說：五十年前的同一天，同一時刻，我不聽父親的話，現在我跪在這里懺悔！

＊一個巴黎的酒保說：一個顧客喝過兩杯雙倍的馬丁尼酒以後，我就可以說出他的國籍．法國人談戀愛，西班牙人跳舞，德國人誇口，義大利人唱歌，愛爾蘭人打架，美國人要站起來演說．

＊喬伊勃朗在太平洋戰爭中到東方旅行，碰到麥克阿瑟將軍，兩人在一起照了個相．闊嘴名星連說：能與閣下照相，三生有幸！可是麥克阿瑟將軍卻說：這張相是為我小兒子照的，他常盼望他的父親能和名人在一起照相．

＊歐陽修晚年，每天把生平所寫的文字，加以修改，用心極苦．他的夫人叫他不要修改了，說：何必這樣折磨自己？難道還怕老師責罵？歐陽修笑道：不怕先生罵，卻怕後人笑．
＊馬克土溫年輕時在一家報社工作，六個月以後，總編輯叫他明天不用再來了．馬克土溫就問為什麼？總編輯說：因為你太懶．馬克土溫聽著笑著回答：你要經過六個月的時間才發現我懶，可是我卻在進報社的第一天就知道了．

＊後漢時曹操近臣楊修，九歲時就非常聰明．一天他的父執孔平坦來訪由他接見，他准備楊梅招待，孔平坦見了就戲問：這是你們家的果實？楊修馬上回答：我從來沒聽過孔雀是您家的家禽！

＊宋代蘇軾當杭州縣令時，有一縣民做扇子謀生，可是天涼，扇子賣不出去，於是欠稅．東坡就叫他拿扇子來在上面畫上枯木竹石，畫了二十餘把扇子，那縣民才走出縣府大門，就有人來爭購．因而把欠的稅，全部還清．

＊義大利文藝復興時期畫家拉菲爾畫了一幅瑪利亞抱著聖子耶穌的畫像，在她的右下方是個老人，左下方是個使女．可是正下方有一大片空白，正在想該補些什麼．這時他從畫室窗口看到附近麵包店窗口有兩個孩子，大的一個四五歲左右托腮，仰望雲天，對他弟弟說話，小的一個頭靠在兩臂上，也望著天空，在聽他哥哥說話．拉菲爾覺得很美，就把他們畫在畫的下方，再加上翅膀，就成了兩個天使．

＊有人問拉菲爾怎麼能畫出那麼美麗的作品？他回答說：我做了許多夢，然後圍繞著我的夢去作畫．幻想能使人得見不可見之物，意志則能使不可見者成為可見之實體．

＊愛因斯坦在新聞記者招待會上提出了他對人生成功的看法．他用一個數學公式來表示：假設A代表一個人的成功，則我可以寫成下列的公式A＝X＋Y＋Z，X代表工作，Y代表游戲．記者問：那Z代表什麼？愛因斯坦笑著回答：Z是把你的嘴巴閉起來．

＊芬蘭指揮家鮑理司．塞博夫婦到美國來表演．他們住的房子，據說常常鬧鬼．有一天果然被鬼的聲音吵醒了．塞博太太要她先生去看看，可是這名指揮家卻說：不，親愛的，還是你去好了．因為你的英文說得比我好些．

＊莫扎特六歲時，在德國慕尼黑市的皇宮舉行第一次演奏會．因為宮中地板光滑，所以他一進宮門，就滑了一跤．這時有一個小公主，走過來把他扶起來，還吻了吻他的手．莫扎特非常感激，不知如何答謝．就說：等我長大了，一定要取你做新娘．大家聽了，鬨堂大笑．

＊一九四八年美國大選，杜魯門總統從白宮趕往其家鄉投票，有一批記者先生，追到總統家中，竟沒有見到總統．後來碰到總統時，一位記者就問他一路發生了什麼事，杜魯門總統回答：有一輛警車要我們停下來，看樣子彷佛今天有一位要人要經過這小城．

＊有一次，有個新聞記者問肯尼迪：你怎樣成為二次大戰時的英雄的？肯尼迪回答：他們把我的巡洋艇弄沉了，我就成名了．我們知道肯尼迪當時搭DT－O八號小艇，被敵方擊沉，他也因此負傷．

＊蘇格拉底的太太非常兇悍，有一次，她大發脾氣，把蘇格拉底大罵一頓後，還有餘怒未息，就提了一大桶水，澆在她先生頭上．蘇格拉底搔了搔淋濕的頭發，笑到：雷聲以後必有大雨，這是自然法則，也證明這是真理．

＊牛頓研究學問非常專心。有一次，朋友請客，席間，他想起家中有瓶好酒，於是叮囑朋友稍等，自己回家取酒。這位朋友左等右等，就是不見牛頓回來，只好去看個究竟。原來牛頓在回家的路上，想起一項實驗的做法，到家後，就一頭栽進實驗室，做起實驗，把取酒招待朋友的事忘的一乾二凈。又有一次，他餓了，煮雞蛋吃，卻一邊想問題，一邊把雞蛋放進鍋子中，等問題解決了，想吃雞蛋時，揭開鍋蓋，撈起的竟是自己的懷表。

＊宋朝司馬光出生於官宦世家。從小機智過人，勤奮好學。剛滿二十歲即考上進士。他為官清廉，公務之餘常利用時間讀書，立志寫一部通志，作為人們的借鑒。為了把握時間讀書，他特意製作一個圓木枕頭，枕頭的妙用是睡覺時身子只要一翻動，它就會滾動，人也就驚醒了，可以繼續研究學問，因此稱「警枕」。每當司馬光需休息時，便枕著「警枕」，如此學習的結果，終於成為一位學問淵博的人.

戰勝殘疾的巴雷尼——堅持
巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現在最需要的是鼓勵和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前，拉著他的手說：「孩子，媽媽相信你是個有志氣的人， 希望 你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？」
母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他「哇」地一聲，撲到母親懷里大哭起來。
從那以後，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發著高燒，她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛煉計劃。
體育鍛煉彌補了由於殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終於經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最後，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業後，巴雷尼以全部精力，致力於耳科神經學的研究。最後，終於登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎台。

司馬光小時侯,有一次,他和幾個小夥伴在玩耍。突然，一個小孩從房頂上掉下來，一頭栽進一個很高的大水缸里了。司馬光急中生智，般起一塊石頭，一下把水缸砸碎了，水都流了出來，那個小孩也得救了。

奧運: 以下是一些感人事跡!

最心酸的瞬間

19日北京奧運會男子舉重105公斤以上級的頒獎儀式上演了感人的一幕：該項目冠軍、德國選手馬·施泰納把亡妻蘇珊的照片和奧運金牌高高舉起，讓人們不僅看到一個強壯的大力士，還深深感受到他對妻子深深的愛。這位德國大力士在比賽最後階段上演大逆轉，用一枚沉甸甸的奧運金牌來祭奠亡故的妻子，此情此景令人不禁潸然淚下，成為北京奧運會上感人至深的一幕。去年7月的一起車禍奪去了施泰納妻子蘇珊的生命，從此施泰納就一直隨身帶著蘇珊的照片，高強度的艱苦訓練就成為施泰納擺脫痛苦思念折磨的唯一途徑。26歲的施泰納在奪金後激動地表示，他的亡妻蘇珊在比賽中一直陪伴著他，給予他奪金的勇氣。他說：「我所有的期盼就是蘇珊在今天可以看到我的成功。我不是一個迷信的人，但我可以肯定的是，蘇珊在注視著我，她在我的心裡，給予我勇氣和力量。這是一場獻給蘇珊的勝利。」馬·施泰納奪得的這枚奧運金牌不僅是德國16年來獲得的第一枚奧運舉重金牌，更證明了愛能創造奇跡。

最堅強的瞬間

她用一隻手臂做到了常人用兩只手都很難做到的事情。她的名字叫娜塔莉婭•帕蒂卡，一個天生右下臂殘疾的堅強姑娘，一個被譽為為乒乓球而生的波蘭「維納斯」。13日是帕蒂卡在本屆奧運會的首次高調「出鏡」，她代表波蘭隊與中國香港隊進行女團小組賽的第一輪比賽，雖然最終以微弱分差惜敗。但比賽中，這位獨臂女俠還是贏得了全場的尊敬和掌聲。在波蘭排名第三、世界排名第147位的帕蒂卡，從7歲起就迷上了乒乓球，11歲參加殘奧會，15歲贏得2004年雅典殘奧會乒乓球冠軍。今年她還在世乒賽首輪小組賽中打敗了世界排名第六的新加坡名將李佳薇，證明了自己的實力。雖然帕蒂卡最終沒有取得本屆奧運會女單的入場券，但她卻得以代表波蘭乒乓球女隊參加女團比賽，同時也力求在殘奧會上捍衛金牌。作為殘疾運動員，帕蒂卡用別樣的美麗詮釋著體育運動的真諦，也感動著世人

最感慨的瞬間

伊拉克奧運代表團在奧運會開幕不到十天才得到參賽資格，他們的隊員甚至連隊服都沒有。皮劃艇上，其他國家的選手都穿著合適的隊服，而伊拉克的選手則穿著已經起球的舊T恤，但他們仍然在頑強的比賽。 而由於資金匱乏，參加短跑比賽的伊拉克女選手達娜·海珊也只能穿著一雙有些破損的「二手」跑鞋參加比賽。她的一句話曾讓世界潸然淚下，她躲過了兩次槍擊後依然堅持訓練，但是此前得知無法參加北京奧運會時，她一度崩潰了。教練安慰她，4年後可以參加倫敦奧運會，21歲的達娜脫口而出：「照伊拉克這個樣子，我不知道自己能不能活到2012年……」中國網友得知這一消息無不為之動容，在開幕式伊拉克代表團入場時，全場中國觀眾給予了不亞於東道主代表團的禮遇，報以熱烈的掌聲。當他們離開時，中國網友特意將自己准備的球鞋、衣服、福娃以及各種具有中國特色的禮物送給伊拉克代表團，伊拉克隊員收禮物收到手軟。伊拉克隊的教練非常感動地說：「雖然我們遠離家鄉，但我們在中國感受到了溫暖。希望大家有機會能到巴格達，讓我們來回報你們。」

最欣慰的瞬間

在北京奧運會體操女子個人全能決賽中，出現了一張並不年輕的面容，其眼神透出堅定與溫柔。她就是已經33歲的德國老將奧克薩娜·亞歷山德羅芙娜·許索維蒂納。為了給患白血病的兒子治病，她曾以26歲高齡復出參賽，此次是她第5次參加奧運會比賽，並獲得女子跳馬銀牌，現場觀眾對她表達了敬佩之情。許索維蒂納的大兒子阿廖沙2002年被診斷患上白血病，由於治療需要高昂的費用，生活並不富裕的許索維蒂納一家實在難以支付，於是她選擇了復出參賽，因為「一枚世錦賽金牌等於3000歐元的獎金，這是我唯一的辦法」許索維蒂納說。為了能夠盡可能多的參加比賽，爭取獲得獎金的機會，許索維蒂納每次都會把體操的4個項目全部都報上名。為了兒子，從26歲開始，許索維蒂納朝全能型發展。「母愛勝於天」，中國這句老話很適合許索維蒂納，目前，兒子的病情已經好轉，只需要進行定期的檢查，因此許索維蒂納終於鬆了口氣，她表示：「我參賽，不再是為了獎金，而是真的喜歡這項運動。在這個世界上，再也沒有比它更可愛的了。」

最留戀的瞬間

2004年，舉重選手努爾詹·塔伊蘭以總210.0公斤的總成績奪得雅典奧運會女子48公斤級舉重金牌，成為首名贏得奧運金牌的土耳其女運動員。她說：「這是土耳其婦女在奧運比賽中的第一個巨大勝利。我決心將這一勝利獻給土耳其民族。」四年後的北京，她抓舉開把的重量是84公斤，可惜三次試舉均告失利，最終比賽無成績。失利後，塔伊蘭在下場前特意吻了一下杠鈴，令人動容。她雖然失敗了，但她對舉重項目的熱愛卻在這一吻中完全傾注了，這是不舍，是留戀，是遺憾。

最真摯的瞬間

日前，三名外國人在開幕式上救助一名暈倒的中國女孩的事跡，成為了中國各大網站論壇的熱門話題。現在經過多方努力，這三位無名英雄的姓名終於被查實，他們分別是：波蘭代表隊首席醫務官休伯特·克日什托菲亞克、隊醫馬爾欽·克日什托傑克和23歲的波蘭皮劃艇女選手貝婭塔·米科瓦伊奇克。為此，他們錯過了奧運會點火儀式。但有網友留言說：「這張照片完美地詮釋了本屆奧運會主題曲表達的情感：我們來自同一個世界，我們是一家人。奧運會將人們連在了一起，不論種族、文化和語言。」

最委屈的瞬間

北京奧運會男子10米氣步槍在北京射擊館進行，衛冕冠軍朱啟南在決賽中慢熱，而賓德拉決賽中發揮出色，他後來居上以700.5環的成績奪取金牌，朱啟南依靠最後一槍逆轉獲得銀牌。這是最近三屆奧運會以來，中國首次丟失這枚金牌。在頒獎儀式上，出現了感人的一幕。亞軍得主中國射擊隊員朱啟南不禁失聲痛哭，內心亦喜亦憂之情完全釋放出來。

最深情的瞬間

馬修·埃蒙斯把頭深埋在妻子懷里，沒有人看到這一刻他是否落淚。從雅典到北京，這一槍原本能擊碎四年的噩夢，這一槍原本能成就一對奧運金牌夫妻，這一槍原本能寫下一個童話般的結局。但歷史總有驚人的相似之處。和四年前一樣，卡捷琳娜坐在看台上給捷克電視台當解說嘉賓；馬特站在男子50米步槍三姿的決賽2號靶位上；4.4的數字出現在顯示屏上，冰凍了卡捷琳娜的臉，她張著嘴巴，眼睛一眨不眨，愣了好幾秒鍾，然後沖下看台，把丈夫擁入懷里，在他耳邊輕輕地說：「命中註定還不是時候。」

最執著的瞬間

8月18日，俄羅斯選手伊辛巴耶娃在北京奧運會女子撐桿跳高決賽中奪得金牌並創造新的世界紀錄5.05米。這是這位跳高女王第24次改寫自己保持的世界紀錄，無疑是田徑第四個比賽日最完美的「收官」。助跑、撐桿、躍身、過桿……伊辛巴耶娃翩然而起，一氣呵成，5米04的前世界紀錄頓時成為過眼雲煙，全場呼聲震天。「天空是我不斷挑戰的極限，我想我很快會向5米10發起沖擊的。」這個距離天空最近的女人，無憂無慮地在屬於她的高度自由飛翔。

最勇敢的瞬間

在男子10000米項目中，衣索比亞選手內尼薩-貝克勒打破奧運會記錄，以27分01秒17奪冠。但是從雅典奧運會冠軍到北京奧運會冠軍，貝克勒的內心承受著巨大的傷痛。2005年，貝克勒在他未婚妻、年方18歲的阿萊姆陪同下進行訓練，但她在開始跑步時突然倒地，貝克勒試圖向別人求救，但只能把她帶回鎮里，她在途中停止了呼吸。貝克勒異常悲痛，想要退役，但是在2005年夏他又重新振作參加了世錦賽，並且贏得了冠軍。他說：「我不能放棄，跑步是上天賜與我的禮物，是我的天賦所在，也是我的工作。任何事情都有可能發生。也許你做不到，但是我可以。我自己能夠掌控好。」

最悲壯的瞬間

8月18日，劉翔在北京奧運會男子110米欄第一輪比賽中，因傷退出比賽，他失去了他的北京奧運會。無數關注劉翔的中國網民得知劉翔退賽的消息後，互聯網上頓時沸騰了。短短一個小時，毫無思想准備的網民們從震驚、疑惑轉為遺憾、理解。他們在為劉翔因傷退場感到惋惜的同時，更多的是對他努力與傷病作斗爭、堅持到最後一刻的精神表示欽佩和支持。在事後舉行的新聞發布會上，孫海平淚灑現場，讓關心和支持這對師徒倆的網民們心酸不已。「劉翔挺住！國人不哭！」「劉翔，好好養傷！」「劉翔，依然是英雄！」這是中國人的心聲。他曾經給國人帶來了無數的感動，我們相信在不久的將來，他會再一次站上跑道，依然給中國人帶來感動。

最溫馨的瞬間

冼東妹贏了，以微弱優勢戰勝朝鮮選手，實現了自己在奧運會柔道52公斤級比賽中的衛冕。她成為中國奧運歷史上第一個「冠軍媽媽」，同時也是世界女子小級柔道界第一位在奧運會上實現衛冕的選手。奪冠後，冼冬妹揮舞著雙手，任眼淚在空中揮灑飛。成功衛冕的東妹並沒有想到自己的成就多麼偉大，而是哽咽著向女兒保證：「媽媽一年多沒在身邊，以後會好好補償你」。 在接受媒體采訪時，冼冬妹對著電視鏡頭說：「女兒，媽媽一年多不在身邊，你還好嗎？你想媽媽嗎？」場面感動了所有在場的人。

最震撼的瞬間

8月20日，在剛剛結束的奧運會女子游泳10公里馬拉松比賽中，來自南非的獨腿女俠納塔莉-杜托伊特沒能獲得獎牌，也沒能躋身前十名，但是所有人都對她表示欽佩。在比賽中，一共有25名運動員參加，除了一名智利選手沒能完成比賽之外，納塔莉在24名運動員中以落後冠軍、俄羅斯選手拉里莎-伊利琴科1分22秒2的成績排名第16，領先第24名12分8秒2之多，讓很多健全的運動員以及現場觀眾驚嘆不已。更讓大家驚奇的是，她在下水之前將假肢去掉，幾乎用一條右腿游完10公里。

最感人的瞬間

北京奧運會女子花劍個人1/32決賽在擊劍館進行，加拿大選手欒菊傑13比9戰勝突尼西亞選手伊娜·布貝克里，取得她在北京奧運會上的首場勝利。賽後，欒菊傑在場上高舉起「祖國好」的布幅，向現場觀眾表達心跡。50歲的欒菊傑是北京奧運會參加擊劍比賽的所有運動員中年齡最大的。更為特殊的是，欒菊傑是中國首枚奧運會擊劍金牌獲得者，1984年獲得了洛杉磯奧運會女子花劍個人冠軍。在她之後，中國擊劍24年再沒有人登上最高領獎台。退役20年後，已到半百之齡的欒菊傑復出了，雖然沒能像24年前的洛杉磯一樣所向披靡，半百老將復出揮劍征戰奧運精神足以讓世人敬佩，雖然24年後的體力已不足以支撐她在奧運賽場上披荊斬棘，然而，就像她說的，「能在北京參加奧運會是我的夢想，現在終於實現了，我今後不會再有什麼遺憾」。

最激動的瞬間

12日上午，當小將鄒凱結束單杠比賽穩穩落地，國家體育館瞬間成為歡樂的海洋，中國男子體操隊六名隊員緊緊擁抱在一起，提前慶祝這一枚已經等待了四年之久的男團金牌。經歷過「雅典之痛」的楊威、李小鵬、黃旭在賽後第一時間相擁而泣。憶起四年前的慘痛經歷，楊威十分感慨，更令他忍不住流下激動的「男兒淚」。從雅典到北京，從大悲到大喜，中國男子體操隊終於憑借這一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的總分重回世界之巔。從雅典到北京，從大悲到大喜，中國男子體操隊終於憑借這一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的總分重回世界之巔。也向世人驕傲的宣布「王者回來」，體操隊的幾個帥小夥子哭成一片不能不讓人為之動容。

最百感交集的瞬間

失之東隅，收之桑榆。在北京奧運會射擊項目女子50米步槍三姿的決賽中，杜麗終於完美發揮出了自己的水平，最終她以690.3環、破奧運會紀錄的總成績勇奪金牌。北京奧運會，杜麗兩次出戰，兩次落淚。短短五天，她嘗盡了人間的痛苦與快樂，悲涼與溫暖。在重壓下憾失首金的杜麗，當天首槍失利的情況下，頂住壓力，用一塊金牌證明了自己的實力。領獎台上的她，百感交集笑中有淚，場面感人至深。

最想哭瞬間

「今天的這枚金牌，我想獻給祖國和人民，同時獻給我剛去世不久的母親。」在奪得北京奧運會女舉75公斤級金牌後，曹磊紅著眼眶哽咽著說。昨天下午，曹磊在女子75公斤級比賽中以總成績282公斤奪取冠軍，這個成績也刷新了奧運會紀錄；這也是中國代表團本次奧運會獲得的第23枚金牌，同時填補了中國女舉在奧運 會各個級別冠軍的最後空白。而此刻，離鄉背井十餘年的曹磊，只能用奧運金牌告慰去世不久的母親。為了這枚奧運金牌，母親的噩耗，曹磊的爸爸整整瞞了兩個月。奪冠後曹磊哭了，這是長時間以來壓抑的悲痛，也是對不久前去世的母親的懷念。 功夫不負有心人，如今她終於站上了世界最高榮譽殿堂，把這一塊最寶貴的奧運金牌獻給了已逝的母親。

最動容瞬間

北京奧運會開幕式，東道國最後一個出場是歷屆奧運會的慣例，8月8日的中國國家體育場，中國體育代表團的出場使得全場觀眾歡聲雷動，人們驚奇地發現，引領中國體育代表團進入鳥巢的並不是傳說中的姚明一人，汶川映秀小學的抗震救災「小英雄」林浩跟隨在姚明身邊，引領著中國代表團。中國人為了實現自己的奧運夢可謂歷盡艱辛，年初的雪災、五月的地震，中國在大自然的磨礪中依然堅守著自己心中的奧運夢。小林浩的出現並不是牽強附會，他在災難面前勇救兩名同齡人，同樣彰顯著奧運所倡導的與自己競爭、與自然斗爭的頑強精神。姚明與林浩，雖然身高相差巨大，但是他們的精神同樣偉大，一位是在賽場上永不言棄的運動員楷模、一位是代表著中國人頑強團結、生生不息精神的小英雄，他們正是中國人最好的代表。他們的同時出場不能不讓人為之動容。

最具風度瞬間

在8月18日進行的男子體操吊環決賽中，倒數第二個出場的中國選手陳一冰，以近乎完美的表現征服了裁判和現場觀眾，16.600的高分足以讓陳一冰提前慶祝勝利。但是他在賽場上的一個小小的動作，卻讓我們看到了金牌意外的可貴。 就在觀眾用排山倒海般地喝彩聲為「吊環王」祝賀的時候，陳一冰卻頗有大將風度的將手指放在嘴前，示意觀眾安靜下來，因為後面還有一位選手即將登場比賽。此時的陳一冰，沒有因激動而忘記運動員的職業素養，他的心裡想著對手，這也許就是一位冠軍的大度與坦然，陳一冰在尊重對手的同時，也贏得了別人的尊重。榮譽有歸屬，運動無國界。在奧林匹克旗幟下，只有「我和你」彼此之間的相互尊重，才能增進友誼、促進和諧，才能展現奧林匹克精神的魅力。因此，陳一冰的「涅氏風度」比金牌更有魅力，更值得每一個人學習。陳一冰好樣的，你不僅是我們看到了金牌，更讓我們看到了中國運動員的風度，看到了閃光的奧運精神。

③ 中國乒乓球簡介

【乒乓球概述】
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乒乓球（英文為table tennis）是球類運動之一。

乒乓球和網球的規則基本一樣，乒乓球運動是在桌子上進行的，因此有「桌子上的網球」之稱。

打球的時候，由於球發出「乒乓」聲，所以稱為「乒乓球」。

現時的乒乓球直徑40.00毫米，重量2.40～2.53克，白色或黃色，用賽璐璐或塑料製成，乒乓球台長274厘米、寬152厘米、高76厘米，中間有橫網，運動員各站球台一側，用球拍擊球，球須在台上反彈後才能還擊過網。以落在對方檯面上為有效。比賽以11分為一局（有時也實行21分制）採用五局三勝或七局四勝制。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種。

乒乓球運動於十九世紀末起源於英國，相傳起源於網球。相傳當時幾位大學生將桌子當作場地，用木板將酒瓶塞想打網球一樣在桌子上推來推去，故稱之為「桌上網球」，也就是乒乓球的英文「table tennis」的由來。1900年左右，由於輕工業的發展，球改成用賽璐珞製成的空心球。紐約的印刷工人海維特調制出一種外貌很像象牙，受熱變軟、遇冷變硬的人造塑料，取名為賽璐璐，1869年海維特用賽璐璐製造了一批乒乓球，很受人們歡迎。現在，乒乓球多用棉花製成的塑料加工而成。19世紀後，乒乓球運動便逐步發展起來。 第一次大型乒乓球比賽於1900年12月在英國倫敦舉行。參加比賽的有三百多人。比賽時，男運動員要穿上漿領子的襯衣和坎肩，女運動員要穿裙子甚至還要戴帽子。

1926年，國際乒乓球聯合會正式成立，並決定舉行第一屆世界乒乓球錦標賽。五十多年來，乒乓球運動的發展大約經歷了三個階段。 初期，運動員使用的球拍雖形狀各異，但都是木製的，擊出的球的速度慢。力量小，談不上什麼旋轉；打法也單調，只是把球推來推去。

1903年，英國人古德發明了膠皮球拍，有力地促進了乒乓球技術的發展。從1926年到1951年，世界各國選手大都使用表面有圓柱形顆粒的膠皮拍。擊球時增加了彈性和摩擦力，可以使球產生一定的旋轉，因而出現了削下旋球的防守型打法。這一打法在歐洲流行長久，不少運動員採用這種打法獲得了世界冠軍。這一時期乒乓球運動的優勢在歐洲，其中匈牙利隊成績最突出，在117項次世界冠軍中，他們獲57、5項次，占歐洲隊的一半。 20世紀50年代初，奧地利人發明了海綿球拍，日本運動員道德在世界比賽中使用，並一舉奪取得第十九屆世界錦標賽的四項冠軍，打破了歐洲運動員的壟斷地位。由於日本運動員利用這種球拍創造的遠台長抽進攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，發球搶攻威脅大等優點，因而速度慢、旋轉弱、攻擊力不強的歐洲防守型打法被逐漸取代，使日本奪得了五十年代乒乓球運動的優勢，1952年到1959年，在49項次世界冠軍中，日本隊奪得24次項次，佔47%。這是乒乓球運動水平的第一次大提高。

1959年，容國團獲得了第二十五屆世界乒乓球錦標賽男子單打冠軍後，中國運動員開始登上了國際乒壇。逐漸形成了以「快、准、狠、變」為技術風格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六屆世界錦標賽中，中國隊既過了歐洲關，又戰勝了遠台長抽加秘密武器——「弧圈球」打法的日本選手，第一次奪得了男子團體世界冠軍。並連續獲得第二十七、二十八屆男子團體冠軍。中國近台快攻的優點是站位近，速度快，動作靈活，正反手運用自如，比日本遠台長抽打法又大大前進了一步。六十年代，中國乒乓球技術水平位於世界最前列，乒乓球運動的優勢由日本轉移到中國。這是乒乓球運動水平的第二次大提高。

在日本、中國乒乓球運動發展的同時，歐洲運動員從失敗中總結經驗教訓，經過近二十年的努力，終於取日本弧圈球技術和中國近台快攻打法之長，創造出適合於他們的先進打法，即以弧圈球為主結合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克蘭帕爾和約尼爾。以快攻為主結合弧圈球的打法，是以正反手快攻為主要技術，用反手快撥快攻力爭主動，以正手拉弧圈球尋找機會扣殺為得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奧洛夫斯基等。這兩種打法的特點是放置較強，速度快，能拉能打，低拉高打，迴旋餘地較大。乒乓球運動又推進到放置和速度緊密結合的新高度。這是乒乓球運動水平的第三次大提高。

20世紀70年代以來，由於國際交往和學習研究的加強，各種打法互取長短，使乒乓球技術得到了更快的發展和提高。比如，我國近台快攻、直拍快攻結合弧圈球、橫拍快攻結合弧圈球等打法和技術，均有所發展和創新，在國際比賽中取得了優良的成績。現在，乒乓球已發展成為各國人民喜愛的運動項目之一。國際乒乓球聯合會亦已擁有127個會員協會/是世界上較大的體育組織之一。由國際乒聯和各大洲乒聯舉辦的世界錦標賽、世界盃賽、洲際比賽及各種規模和形式的國際比賽不勝枚舉。1982年，國際奧委會關於從1988年起把乒乓球列為奧運會正式比賽項目的決定，必將激起世界各國對乒乓球運動的進一步重視，推動乒乓球運動更快地發展。

【中國乒乓球神話誕生地】
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1992年，張燮林率領中國乒乓球女隊備戰25屆奧運會，首次進駐正定訓練基地，16年間走出幾十位世界冠軍的正定國家乒乓球訓練基地的前身，而很難想像的是，這座被蔡振華稱作「世界上最好」的乒乓球基地，前身卻只是一個小學的乒乓球運動隊。
與女排的漳州基地、足球的香河基地不同，正定基地的發展並非依靠行政指令和國家投資，追溯正定訓練基地發展歷史，他的起點頗具戲劇性，能夠最終成為「國球」的大本營，完全依靠一位體育老師的執著。
正定地處冀中平原，北連北京、石家莊，交通便利，這也是中國乒乓球隊將訓練基地設於此處的原因之一。
正定地處冀中平原，古稱常山、真定，歷史上曾與北京、保定並稱「北方三雄鎮」，是河北省會石家莊的北大門，地理位置優越，交通便利，京廣鐵路、107國道、京深高速公路縱貫南北，石德鐵路、石太鐵路、307國道、石黃高速公路穿境而過，坐落境內的石家莊機場已開通20多條國內外航線。

【中國歷屆乒乓球奧運會冠軍】
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1988年第24屆漢城奧運會
陳龍燦與韋晴光：男子乒乓雙打。
陳 靜：女子乒乓單打。
1992年第25屆巴塞羅那奧運會
鄧亞萍：乒乓球女單。
鄧亞萍和喬紅：乒乓球女雙。
王濤和呂林：乒乓球男雙。
1996年第26屆亞特蘭大奧運會
劉國梁：男子單打
孔令輝／劉國梁：男子雙打
鄧亞萍：女子單打
鄧亞萍／喬 紅：女子雙打
2000年第27屆悉尼奧運會
孔令輝：男子單打
王勵勤/閻 森：男子雙打
王 楠：女子單打
王 楠/李 菊：女子雙打
2004年第28屆雅典奧運會
王 楠／ 張怡寧：女子雙打
馬 琳／ 陳玘：男子雙打
張怡寧 乒乓球：女單
2008年第29屆北京奧運會
中國乒乓球男隊（馬琳、王皓、王勵勤）：男子團體
中國乒乓球女隊（王楠、張怡寧、郭躍）：女子團體
馬琳：男子單打
張怡寧：女子單打

④ 歌手李佳薇兼職房產中介，你怎麼看

當今由於自媒體視頻平台的崛起和今年的特殊情況，明星們的演出市場也大打折扣，明星們也沒有以前那麼有市場了。明星們既是公眾人物也是普通人，他們也要生存。作為歌手的李佳薇能放下明星的身段，做一個普普通通的銷售人員，說明李佳薇還是很接地氣的。不管是任何人不管從事什麼行業，只要不違法、不違背社會公德，憑借自己能力、靠自己的勞動賺錢都是值得尊敬的。

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守住尊嚴
【精典闡釋】
尊嚴是什麼？尊嚴是高尚的人格，是一種價值觀，一種自立奮斗的精神。尊嚴不僅是個人價值的象徵，更是民族、國家的立身之本。《詩經•相鼠》中說：「相鼠有皮，人而無儀；人而無儀，不死何為？」尊嚴是人格的張揚，陶淵明「不為五斗米折腰」，辭官歸園田是尊嚴；尊嚴是國格的高揚，蘇武拒絕匈奴的誘降，一柄漢節不離手是尊嚴；尊嚴是真理的高呼，夏明翰「砍頭不要緊，只要主義真」是尊嚴。「士可殺而不可辱」是知識分子的尊嚴，「廉者不受嗟來之食」是下層貧民的尊嚴，真正的尊嚴絕不取決於身份和地位的高低。勇敢地維護尊嚴，向來是中國人的傳統美德；不論貴賤高低，人都應當有自己的尊嚴。
古人說得好：「富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。」國有國格，人有人格，我們要自尊自愛，樹立起真正的尊嚴。這樣，一個人，一個民族，一個國家，才會有真正的希望。
【精典名言】
①兩腿直立的普通人，比屈膝下跪的名人高大。（古希臘諺語）
②喪失人格的詩人比沒有詩才而硬要寫詩的人更可鄙，更低劣，更有罪。（雨果）
③富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。（孟子）
④良將不怯死以荀免，烈士不毀節以求生。（《三國志》）
⑤大丈夫寧可玉碎，不為瓦全。（《北齊書》）
⑥安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。（李白）
【精典素材】
①不食嗟來食：春秋時齊國連年災，有個姓黔敖的富戶在路邊設了一個粥攤來周濟逃荒的窮人。一天，黔敖看見一個人用袖子蒙著臉，沒精打采地走過來，就高聲喊 道：「喂，來吃粥。」來人抬眼看著黔敖說：「我因為不吃嗟來之食才落到這樣的地步。」說完他辭謝了黔敖又向前走了，終於餓死在路邊。
②1995年3月7日下午，連續加班到的珠海市南山工業區瑞進電子公司的工人們，在規定的10分鍾工休時間里，一名身體染病的女工實在不能支撐，伏在工作台上打起了盹。然而誰也沒有想到，韓國女老闆金珍仙勃然大怒，大發雷霆，責令車間工人統統跪下。結果有的工人跪下了，來自河南的23歲打工者孫天帥站出來，憤怒地望著這個外國女人。女老闆吼叫著：「你為什麼不跪？」孫天帥說：「我為什麼要跪下？」一邊對工友說：「怕什麼，不就是炒魷魚嗎？」他撕掉胸前的廠牌，昂然走出工廠。孫天帥身上所表現出來的不僅僅是「士可殺而不可辱」的氣概，更是中國人不畏強暴，毅然捍衛自身利益和尊嚴的愛國主義精神的鮮明寫照。
③在上海舉行的第四屆全球華人物理學家大會上，聚集了500多名學界精英，可會議組織者竟然以國際慣例為由拒絕與會者使用漢語演講和交流。然而，諾貝爾獎得主丁肇中教授卻沒有理會組織者的「禁令」，堅持用中文作報告，成為唯一一位「反潮流」者。丁教授的英語表達能力毋庸置疑，但他卻沖破重重阻力發出母語的聲音，以自己的實際行動維護了華夏兒女和中華民族的尊嚴。
④曲小雪是一個瘦弱的中國姑娘，在美國自費留學打工期間，受到僱主露易絲太太的種族歧視和欺侮。在她決意辭工之時，正值其子、銀行家愛德華回家探母，母子倆百般挽留無效後，愛德華說：「要不是為了我母親，你連跟我說話的資格都沒有！我這一輩子最看不起黑人，你們中國人連黑人都不如！」「請不要污辱我們中國人！」事關中國人的尊嚴，一向逆來順受的曲小雪憤然反駁。愛德華惱羞成怒，抓住曲小雪的頭發大打出手，直至警察趕到。經醫生診斷：髕軟骨永久性骨折、脊椎骨錯位彎曲、嚴重腦震盪！從此，曲小雪拖著傷痛之身開始了留學史上從未有過的中國窮學生狀告一個美國銀行家的訴訟。此時，愛的華正在競選議員，為了不影響他的選票，他重金聘請了三名大律師。曲小雪不畏強權，面對一級又一級的庭外和解的判決，始終堅持一個「不」字。她自學法律知識，一直將官司打到最高巡迴法庭，最終使傲慢無禮的愛德華不得不在法庭上對曲小雪大聲說：「我向你道歉。」就在打官司的四年裡，曲小雪還忍受著心靈和肉體的傷痛攻讀了社會學碩士和電腦管理學博士的雙學位。
⑤《燕趙都市報》2004年10月19日報道：黑龍江省大慶市一位人力三輪車夫在躲避車輛時，不慎把跟隨主人在路邊散步的寵物狗軋死。狗的主人竟然逼迫三輪車夫當著眾多圍觀者的面，給死去的小狗磕了三個響頭，又向車夫索要200元錢，才算了事。三輪車夫被逼給死狗磕頭的丑聞，發生在已經解放了半個多世紀的新中國，實在令人震驚和義憤，也讓人心酸。那位叫王強的農民身強力壯，或許他也想過抗爭和還擊，以維護自己的尊嚴；或許他想起了自己的家人正等米下鍋，他妥協了。我們在譴責狗主人不懂尊重別人的同時，也為王強的不能以正確的行動來維護自己的尊嚴感到悲哀。
⑥自從人類成為世界的霸主以來，幾乎馴服了所有的動物，卻沒有養活過一隻麻雀，因為自人捉住麻雀的那一刻起，它就開始絕食。在麻雀的邏輯里，要麼自由的生活，要麼死去。有人說，麻雀是最有靈氣的鳥兒。它雖然平平淡淡，毫無艷麗之處，卻是不可戰勝的，盡管你可以殺死它。所以，被尊稱為鳥類「精神之王」的不是蒼鷹，而是渺小的麻雀，這說明尊嚴與形態不一定有直接關系。
話題：承擔責任
【精典闡釋】
「責任感」是一個較沉重的話題，也是一個伴人一生的話題。古人雲：「國家興亡，匹夫有責。」 國家興亡只是匹夫的責任之一，責任感無所不在：見義勇為是責任，幫助別人是責任，愛護集體是責任，維護民族尊嚴是責任，扶貧濟困是責任……責任給人以壓力，也給人以動力。一個人如果沒有責任心，就會失去人們的信任，就會無所成就；一個國家如果沒有責任心，就會面臨亡國滅種的危險。
【精典名言】
①天下興亡，匹夫有責。（顧炎武）
②先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。（范仲淹）
③祖國陸沉人有責，天涯漂泊我無家。（秋瑾）
④人活著，總得有個堅定的信仰，不光是為了自己的衣食住行，還要對社會有所貢獻。 （張志新）
⑤英國王子查爾斯曾經說過：「這個世界上有許多你可能不喜歡做但你不得不去做的事，這就是責任。」
【精典素材】
①非典時期，西安市長安區有叔侄三人，從疫區回來，他們沒有回家，而是自動將自己隔離在山坡上的舊窯洞里。這件事被政府知道後，馬上給他們送來食物和飲用水，他們三人也被評為陝西2003年最有責任感的人。
②一名公交車司機行車途中突發心臟病，在生命的最後一分鍾里，做了三件事：把車緩緩地停在馬路邊，並用生命的最後力氣拉下了手動剎車閘；把車門打開，讓乘客安全地下了車；將發動機熄火，確保了車和乘客、行人的安全。他做完了這三件事，安詳地趴在方向盤上停止了呼吸。這名司機叫黃志全，所有的大連人都記住了他的名字。
③中國「入世」談判首席代表龍永圖在「實話實話」節目中講過一個小故事：他在國外某地如廁，發現一個小男孩在不停地拉水箱沖便，因拉不下水來而著急。龍永圖十分感慨地說，由此事可以看出，這樣的小孩子已有了可貴的責任感。
④我國知名品牌海爾，能在世界市場中立住腳，憑的就是責任心。海爾的質量是一流的，服務也是一流的。海爾對每件售出的產品都會進行跟蹤服務，定期發函、打電話到用戶家裡，或者直接上門檢修。就是這樣一種對產品對用戶負責的責任心，才使得海爾這個企業長久立於不敗之地。
⑤武漢市鄱陽街有一座建於1917年的6層樓房，該樓的設計者是英國的一家建築設計事務所。20世紀末，也即那座叫做「景明大樓」的樓宇在漫漫歲月中度過了80個春秋後的某一天，它的設計者遠隔萬里，給這一大樓的業主寄來一份函件。函件告知：景明大樓為本事務所在1917年所設計，設計年限為80年，現已超期服役，敬請業主注意。
80年前蓋的樓房，或許那位設計師已不在人世了，但作為大樓最初設計者的建築設計事務所竟然還要為它的安危操心！
⑥20世紀初的一位美國義大利移民曾為人類精神歷史寫下燦爛光輝的一筆。他叫弗蘭克，經過艱苦的積蓄開辦了一家小銀行。但一次銀行遭搶劫導致了他不平凡的經歷。他破了產，儲戶失去了存款。當他拖著妻子和四個兒女從頭開始的時候，他決定償還那筆天文數字般的存款。所有的人都勸他：「你為什麼要這樣做呢？這件事你是沒有責任的。」但他回答：「是的，在法律上也許我沒有責任，但在道義上，我有責任，我應該還錢。」
償還的代價是三十年的艱苦生活，寄出最後一筆「債務」時，他輕嘆：「現在我終於無債一身輕了。」他用一生的辛酸和汗水完成了他的責任，而給世界留下了一筆真正的財富。
⑦洪戰輝，作為一名出身寒微的大學生，在母親離家出走的困難日子裡，把撿來的「棄嬰」妹妹一手帶大。從讀高中起，洪戰輝一直把妹妹帶在身邊，一邊讀書一邊照顧年幼的妹妹，靠做點小生意和打零工維持生活，如今已經整整12年。他的事跡報道後，感動了許多人，也引發人們對「責任感」的討論。在致網友的公開信中，他說：「我認為我只是一個普通人，做的是一個普通人應該做的事情，沒有什麼轟轟烈烈，只是默默地走，不願放棄。有些事情我也想不通，普通人就應該做普通的事，盡自己應該盡的責任，這有什麼奇怪的。要奇怪的應該可能是現在一些普通人不去做或者不願去做或是不敢去做普通的事情，要麼是不去盡，不願盡，不敢去盡作為一個人應該盡的一點責任和義務。做人應該有責任心，能擔多大的責任，方能成就多大的事業，我認為就是這個道理。」多麼朴實的話語，又是多好的良言警句。
話題：擺正心態
【精典闡釋】
考試的時候，越是發誓這次一定要考好，越是告誡自己不要緊張，但結果越是事與願違；演講時，越是告誡自己心態平靜，結果越是情緒緊張，不能流暢表達，甚或要表達的意思也說不出來乃至說出錯話；體育比賽中，本來看好的可以拿到金牌的選手，但由於對金牌的期望值太高，結果是與金牌失之交臂。如此事例，不勝枚舉。分析原因往往不是技術水平不如人而是心態產生了問題。
身處順境，如果心態不正常，可能會止步不前，甚至墜入深淵；身處逆境，如果有良好的心態，可能會柳暗花明。評價自己，如果惟我獨尊、自命不凡，就會拒絕忠言，陷入孤立；如果有自知之明，謹慎、恭敬地去對待周圍的人和事，許多問題也許會迎刃而解…… 由此可見，一個人的心態是很重要。
人生豈能無目的？然而，目的本是引領著你前行的，如果將目的做成沙袋捆縛在身上，每前進一步，巨大的牽累與莫名的恐懼就趕來羈絆你的手腳，如此，你將如何去約見那個成功的自我？
【精典素材】
①心理學家曾做過一個實驗：在給縫衣針穿線時，越是全神貫注地紉線，越不容易把線穿過針孔。心理學家把這種現象稱為「目的顫抖」，俗稱穿針心理。「目的顫抖」是因為心在顫抖。心台太低，遠處的勝景便不幸被荒草雜樹所遮蔽，平庸的眼，註定無福飽覽那絕世的秀色。而太在乎了，太看重了，其結果，則恐懼蛀蝕了勇敢，失敗吞噬了成功。「大體則有，具體則無」，把目光放得遠一些，讓生命恬淡成一泓波瀾不驚的湖水，告訴自己：水窮之處待雲起，危崖旁側覓坦途。
②睿智的莊子給我們留下一個發人深省的故事：一個博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝可說發揮得淋漓盡致；而他拿黃金做賭注，則大失水準。莊子對此的定義是「外重者內拙」。
③現在人們常提的「瓦倫達心態」。瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索表演者。在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事後說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說「這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗」，而以前每次成功的表演，他只想著走鋼索這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。後來人們都把專心致志於事情本身，不患得患失的心態，叫做「瓦倫達心態」。
④第47屆世乒賽，世界排名第40位的中國小將邱貽可在先丟兩局的不利情況下，連扳4局，以4比2將世界排名第一的德國名將波爾淘汰出局。其中在關鍵的第六局比賽中，邱貽可在5比10落後的情況下連贏7分，被認為是絕對的經典演出。邱貽可在獲勝後說：「當比分打成2平時，我感覺到了波爾的恐慌。」這樣以弱勝強的例子，在本屆世乒賽上還有很多：日本的14歲天才少女福原愛擊敗了新加坡的第12號種子李佳薇，前世界冠軍佩爾森、瓦爾德內爾相繼在前二輪被淘汰出局。想想看，波爾等人的經驗老到，反應靈敏，球技高超，為何都敗在了名不見經傳的小將們手裡？究其原因，他們都出現了嚴重的「目的顫抖」現象，太在乎勝利，沒調整好心態，心理壓力過重，阻礙了水平的發揮。
⑤女兒向父親抱怨，事事都很艱難。她不知如何應付生活，好像一個問題剛解決，新的問題又會出現，她有些厭倦。
父親是一位廚師，把她帶進廚房，他先往三口鍋里倒入一些水，然後，放在旺火上。
不久，水開了。他往第一口鍋里放一些胡蘿卜，第二口鍋里放入雞蛋，最後一口鍋里放入碾成粉狀的咖啡豆。
20分鍾後，父親把火關了，把胡蘿卜撈出來，放入一個碗內，把雞蛋撈出來，放入另一個碗內，然後把咖啡舀到一個杯子里。
父親轉身問女兒：「孩子，你看見了什麼？」「胡蘿卜、雞蛋、咖啡。」她說。他讓她靠近一些，摸摸胡蘿卜。她注意到它們變軟了。
父親又讓女兒拿一個雞蛋，打破它，剝掉殼，這是一個煮熟的雞蛋。
最後，父親讓她喝了一口咖啡。常到香濃的咖啡，女兒笑了，怯聲問道：「父親，這意味著什麼？」
父親說，三樣東西面臨同樣的逆境——煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿卜入鍋前是強壯的、結實的，放進開水，它變軟了、變弱了。雞蛋原來是易碎的，薄薄的外殼保護著液態的內臟。開水一煮，內臟變硬。粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水，它們倒改變了水。
在艱難和逆境前，可以學胡蘿卜、雞蛋或是咖啡豆，可以屈服，也可以變得更堅強——甚至，可以改變環境。父親說：
你改變不了環境，但可以改變自己；
你改變不了事實，但可以改變態度；
你改變不了過去，但可以改變現在；
你不能控制他人，但可以掌握自己；
你不能預知明天，但可以把握今天；
你不能樣樣順利，但可以事事盡心；
你不能左右天氣，但可以改變心情；
你不能選擇容貌，但可以展現笑容。
是的，心態有時比什麼都重要。
精典素材：自立、自強
①2004年8月31日《北京青年報》報道了一個「東方神童」的真實故事：1983年出生的魏永康兩歲就認識了1000多個漢字，四歲掌握初中文化，在小學只上了二年級和六年級，1991年10月，8歲的魏永康就跳到了縣屬重點中學。13歲時，魏永康又以高分考進湖南湘潭大學物理系。在湘潭大學的四年時間里，學校的老師和同學看到了魏永康的超常智力，同時也感到了他的與眾不同。魏永康的學習讓人們放心，但他的性格卻讓老師擔心。在魏永康的生活中，除了學習，還是學習，沒有夥伴，沒有交往，沒有自立。基本的禮儀和與人交往的規則，他一點都不懂。為了安排他的大學生活，永康的媽媽陪讀了四年。2000年，17歲的魏永康考入中科院高能物理研究所，這一次媽媽不能跟在身邊，永康無法安排自己的學習和生活。2003年，魏永康不得不從中科院肄業回到了老家。
一個20歲的研究生，竟無法獨立安排自己的學習和生活，無法料理好自己的衣食住行，並最終因此不得不退學。這在很多人眼裡，完全是笑話，但這對於魏永康來說，卻是真實的傷痛。魏永康無法擺脫對父母的依賴，無法走向自立最終回家。有一首兒歌：「自己來，自己來，自己起床坐起來，自己的衣服自己穿，自己的帽子自己戴，自己洗的臉兒凈，自己刷的牙齒白。從小事情自己做，長大才能長成才。」
自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好漢！
②美國石油大亨洛克菲勒是這樣教育孩子的：有一天，他把孩子抱上一張桌子，鼓勵他跳下了來，孩子以為有大人保護，就放心地往下跳。誰知往下跳的時候，洛克菲勒卻走了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起來。這時，老洛克菲勒語重心長地對孩子說：「孩子，不要哭了，以後要記住，凡事要靠自己，不要指望別人，有時連爸爸也是靠不住的！從現在就開始學會自立吧！」洛克菲勒家族的孩子，從小就不準亂花錢，每個孩子可支配的少量的零花錢也要記帳。在學校讀書時，一律在學校住宿，大學畢業後，都是自己去找工作。直到他們在社會中鍛煉到能經得起風浪以後，上一輩人才把家產逐步交給他們。
正是因為洛克菲勒家族教育子女特別認真，注重培養孩子的獨立生活能力，使孩子養成自立、自強的習慣。所以，洛克菲勒家族裡，沒有出敗家子，使其家族歷經幾個世紀而依然繁盛如初，沒有像美國其他的跨國財團、億萬富翁僅僅經歷幾十年或一、二百年就衰落的歷史。
③1988年7月3日，在四川省儀隴縣人大常委會宿舍樓里，北京大學計算機系一年級學生彭暉從五樓陽台上縱身跳下，在撕心裂肺的觸地聲中，一輪剛剛爬上天際的「太陽」隕落了，彭暉原是一個相當聰明的青年，他從小學到高三畢業，成績一直名列前茅，每次學科考試後，他問科任教師的話總是「這次誰考第二？」因為他知道自己絕對第一。就是這樣一個高智商的「優異」學生，卻是一個生活上的低能兒。他的父母為了騰出時間讓他讀書成材，從不讓他做飯、洗衣、刷碗，甚至鋪床疊被，以致十七八歲了連做飯、洗刷的基本程序都不懂。1987年，他以全縣第一、全省第三的成績邁進北大校門，卻因不會獨立生活而不得不停學回家。第二年7月接到北大寄來的復學通知書後，他卻因懼怕離開父母後獨立生活艱難而跳樓自殺了。
④一個富家子弟從小嬌生慣養，過著衣來伸手、飯來張口的日子。眼看兒子一天天長大成人，還繼續這樣，父親開始為兒子的前途擔憂。
為了啟迪兒子，父親在荒山上種了兩棵同樣的樹。一顆樹種上以後，便每天澆一桶水，還經常施肥、除草，愛護倍加，讓它吃喝不愁，猶如疼愛自己的親生兒子。而另一顆樹，自栽上以後，便再也不管它，任由它獨立生長……
幾年過去了，一天，一陣驚天動地的狂風暴雨過後，父親讓兒子到山上看那兩棵樹。結果，讓兒子大為驚訝的是，那棵經常為它澆水施肥的樹，被狂風連根拔起了，而那棵無人愛護、獨立生長的樹卻屹立在山上。
那棵有人澆水施肥的樹，由於一直能很輕松地得到充足的水分和養料，它的根須不再費勁地往深處紮根了，只是淺淺地浮在表層土壤上，結果大風一來，它當然倒下了。而那棵沒人為它澆水施肥的樹，為了生存，它的根不得不一直不屈不撓地深深往下扎去，直到扎進地層深處有充足水分和養料的地方。由於它的根扎得深，狂風暴雨當然奈何不了它。
⑤在熱帶草原上，一隻大象步履蹣跚，艱難地在烈日下行走。這是一隻正在生病的大象，它要獨自行走30多公里，去草原深處採摘一種植物。據說吃下那種植物，大象的病很快就能好轉、痊癒！
驕陽如烈火，草原似蒸籠。生病的大象默默無語地走著，四隻象蹄有節奏地輪番慢慢抬起又沉重地落下，龐大的身軀忍受著陽光的烤灼和病痛的折磨而緩緩前行。有個伴陪護著不是更好嗎？有誰知道我得病了嗎？治病植物能找到嗎？大象似乎沒有一絲雜念。大象的臉上，除了汗水，除了倦怠外，似乎被一種意念所覆蓋，那是一種快吃到治病草而求得新生的意念，那是一種無所畏懼、自己救助自己而重享康樂的意念，那是一種毫無憂怨獨自擔當生命責任而剛毅傲天的意念！
枯黃的草原，沉悶的天空，灼熱的太陽，艱難的行程，生病的大象終於走完了寂寞的全程，終於找到了治病的植物。數日後，它康復了。
有時，我們無形中丟掉自救，總希望他人伸出援助之手，否則就抱怨別人缺乏愛心；即便是拾起自救，也充滿哀怨，覺得自己是天底下最可憐的人。而那隻生病的大象把獨立自救視為對生命應盡的責任和義務，所以它才那麼坦然而堅強。生病的大象是多麼深明生命的真諦啊！
精 典 素 材（Ⅲ）

（一）多加一盎司
盎司是英美製重量單位，一盎司只相當於1/16磅，不足29克。但是，就是這微不足道的一點區別，會讓你的工作大不一樣。
著名投資專家約翰•坦普爾頓通過大量的觀察研究，得出一條很重要的結論：「多一盎司定律」。他指出，取得突出成就的人，與取得中等成就的人幾乎作了同樣多的工作，他們所做出的努力差別很小，只是「多一盎司」。但其結果，所取得的成就及成就的實質內容方面，卻經常有天壤之別。
「多加一盎司」其實是一個簡單的秘密。在工作中，有很多東西都是我們需要增加的那「一盎司」。大到對工作、公司的態度，小到你正在完成的工作、甚至是接聽一個電話、整理一份報表，只要能多加「一盎司」，把它們做得更完美，你將會有數倍於一盎司的回報。
感悟：多加「一盎司」，其實並不難，我們已經付出了99%的努力，已經完成了絕大部分的工作，再多增加「一盎司」又有什麼困難呢？但是，我們往往缺少「多加一盎司」所需要的那一點點責任、一點點決心、一點點敬業的態度和自動自發的精神。
適用：「功虧一簣」、「行百里者半九十」等話題。
（二）每次成功一小段
一位成功的企業家，在一次演講時拿出許多五顏六色的皺紋紙帶，分發給每一位聽講者，要求他們每人裁下一段30厘米的紙帶。只能用目測，不能用量具測量。然後，又要求每一位聽講者裁下150厘米500厘米的紙帶各一段。大家裁完後，企業家掏出捲尺，仔細地測量一條條紙帶並公布結果：
30厘米一組，平均誤差不足5%；30厘米一組，平均誤差上升為11%；500厘米一組，平均誤差高達19%，個別的相差100多厘米。
感悟：目標越小、越集中，越容易接近；目標越大，越寬泛，越容易偏離。要提高人生成功的概率，每次成功一小段就可以了。
適用：「設定切實的目標」、「成功的積累」等話題。
（三）你是千里馬，但你還得叫
奧地利皇家歌劇院的首席歌唱家黑海濤原本不過是北京音樂學院的一位來自陝北地區的學生，他是如何獲得成功的呢？
世界歌王帕瓦羅蒂到北京來的時候，順便去了北京音樂學院。當時很多有背景的人都想讓這位歌王聽一聽自己子女的歌唱，帕瓦羅蒂捺著性子聽，不置可否。這時，窗外一男孩引吭高歌，唱的正是名曲《今夜無人入睡》，歌者就是從陝北山區來的學生黑海濤。他知道自己沒有機會見到帕瓦羅蒂，只能憑借歌聲推薦自己。
聽到窗外的歌聲，帕瓦羅蒂說：「這個學的聲音像我。」接著又說：「這個學生叫什麼？我要見他，要收他做我的學生！」後來帕瓦羅蒂親自張羅黑海濤出國深造事宜，但終因種種原因而未拿到簽證。
1998年，義大利舉行世界聲樂大賽，正在奧地利學習的黑海濤寫信給帕瓦羅蒂。帕瓦羅蒂親自給義大利總統寫信，終於使黑海濤成行，並在那次大賽上獲得名次。
感悟：如果黑海濤沒有那一嗓子《今夜無人入睡》，也許此刻他還會默默無聞。人應當學會適當地展現自我，推銷自我；千里馬不能靜等伯樂，有時需要自己嘶鳴。
適用：「展現自我」、「多點自信」、「敢於毛遂自薦」等話題。
（四）簡單的辦法
1916年，位於美國猶他州的小鎮弗納爾的居民非常渴望修建一座磚砌的銀行。
這座銀行將是小鎮上的第一家銀行。
鎮長買好了地，備好了建築圖紙，萬事俱備，只差磚還沒有著落。
就在一切彷彿都進展得很順利的時候，障礙出現了。這是一個致命的障礙，由於它，整個工程計劃將化為泡影：從鹽湖城用火車運磚，每磅要2.5美元。這個昂貴的價格將斷送掉一切：不會有足夠的磚，也不會有銀行了。
幸運的是，小鎮里的一位商人開始以一個全新的角度來考慮這個問題。他想出了一個近乎愚蠢的主意——郵寄磚！
結果是：包裹每磅1.05美元，比用火車運送便宜了一半的價錢。事實上，不僅是價格便宜了一半，而且郵寄過來的磚和用火車貨運過來的磚是同一班列車運送！就是這么一個貨運和郵遞之間的價格差異使情況完全不同了。
幾周之內，郵寄的包裹像洪水般湧入小鎮。每個包裹7塊磚，剛好可以不超重。這樣，弗納爾鎮的居民很驕傲地擁有了他們的第一家銀行。而且，這家銀行全部是用郵寄過來的磚蓋起來的。
感悟：看似離奇的想法卻是行之有效的方法，有時人的思維方式應當多放開一些，超常的思維是創新的前提。
適用：「換位思考」、「創新求異」等話題。
（五）挖水溝和拉丁文
有一個小男孩，父親要他學拉丁文，但他對拉丁文不感興趣，便對父親說：「我不喜歡拉丁文，能不能換個事情做？」父親說：「可以啊，你去挖水溝好啦，牧場正需要一條灌溉渠道。」於是，小男孩便真的到牧場去挖水溝。可是，拿慣筆的人，拿起鍬來卻十分吃力，當天他就累的疲憊不堪。他咬緊牙關再堅持了一天，到了傍晚，怎麼也熬不住了，他只好承認：「疲累壓倒了我的傲氣。」他終於回到了學拉丁文的課堂上。
在以後的歲月里，小男孩一直記著從這件挖水溝的小事中得到的教訓：必須承認人有所長，也有所短；人有所能，也有所不能。
正是這件小事，改變了小男孩的一生，使他認識到，一個人不管多優秀，也有所短，也有所不能。所以，他總是善於借別人之長補自己之短，借別人所能補自己所不能。最後，他終於成為國家的棟梁，他就是美國歷史上第二位總統約翰•亞當斯。
感悟：小事微不足道，但小事不可忽視，只要善於從小事中總結經驗，汲取教訓，小事也可成就偉大的人生。
適用：「長處與短處」、「小事情大道理」、「名人

⑥ 林俊傑現場唱《煎熬》，網友覺得真的很「煎熬」，原唱李佳薇是什麼反應

在李佳薇的演唱會上，林俊傑作為嘉賓驚喜出現。原本兩人一起合唱《煎熬》，輪到林俊傑的時候突然起高了調，不過林俊傑怒摘耳返也要完成，有些網友覺得破音了。林俊傑起的調，是連原唱李佳薇都不敢接的，只能站在一邊看著，笑著。

一路不停地飆高音，竟「聲嘶力竭」唱出了女聲原版的key！被不少網友打趣：「想不到行走的CD也有這一天，但是依然好聽」，更有粉絲解釋道：「這是2016年的視頻，當時JJ林俊傑還發著高燒，已經十分努力啦」！

有「鐵肺女王」之稱的李佳薇，聲音基本功扎實，氣由丹田發出，音色渾厚有力，在演唱歌曲時音準把握能力強、有律動、音量大小拿捏得恰到好處，16度的真音高亢且有爆發力。

李佳薇，是在《超級星光大道》眾多滿分選手中，首位創下四次、也是最多滿分的一位選手，雖然李佳薇長相平平，但一開嗓卻擁有震撼全場的唱功，因此也被贊為「東方阿黛爾」。

⑦ 帽子項鏈雪茄墨鏡的歌曲叫什麼 no ba ba no ba ba的

像天堂的懸崖 - 李佳薇
詞：姚若龍
曲：李偲菘
你留的感動 你留的感傷
都一起打包 都寄給遺忘
整潔的房間 寬了一半的床
單身的牙刷 像低頭在想
多真心的給予 多貼心的回響
是什麼腐蝕你給我的夢想
靠一點點美好 撐長長的迷惘
終究會走到 得分岔的地方

別給我像是天堂的懸崖
別逼我跳下無底的傷懷
不再幻想 你的花海
有一支薔薇能夠享受唯一寵愛
別給我像是天堂的懸崖
別推我到會後悔的未來
最怕夜裡 浪漫燈海
你不斷點煙我看窗外沒有對白
時間在趕路 回憶在擺盪
音樂在流淚 歌詞在療傷
腦袋夠懂事 但內心不長大
復原才很難 情緒才復雜
多醉心的擁吻 多開心的凝望
是什麼搶奪 你給我的太陽
用淡淡的祈禱 撐濃濃的絕望
憑什麼逃離 像影子的悲傷
別給我像是天堂的懸崖
別逼我跳下無底的傷懷
不再幻想 你的花海
有一支薔薇能夠享受唯一寵愛
別給我像是天堂的懸崖
別推我到會後悔的未來
最怕夜裡 浪漫燈海
你不斷點煙我看窗外沒有對白
最難耐 的傷害 是不放 又不愛

⑧ 知道張怡寧的都進來

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:::奧運會:::
2004年雅典奧運會乒乓球女子單打半決賽:張怡寧 VS 金景娥 214MB
2004年雅典奧運會乒乓球女子單打決賽:張怡寧 VS 金香美 111MB
2004年雅典奧運會乒乓球女雙1/4賽:張怡寧/王楠 VS 桑婭嬋／帖亞娜 128MB
2004年雅典奧運會乒乓球女雙半決賽:張怡寧/王楠 VS 牛劍鋒/郭躍 164MB
2004年雅典奧運會乒乓球女雙決賽:張怡寧/王楠 VS 石恩美/李恩實 143MB
:::世乒賽:::
1999年第45屆世乒賽女子單打決賽:張怡寧 VS 王楠 [1] [2] [3] [4] [5] 157MB
2001年第46屆世乒賽女子單打1/4決賽:張怡寧 VS 牛劍鋒 [1] [2] [3] [4] [5] 170MB
2003年第47屆世乒賽女子單打決賽:王楠 VS 張怡寧 152MB
2003年第47屆世乒賽女子單打半決賽:張怡寧 VS 李菊 104MB
2004年第47屆世乒賽女團半決賽：張怡寧 VS 福原愛 42MB
2004年第47屆世乒賽女團半決賽：張怡寧 VS 梅村禮 91MB
2004年第47屆世乒賽女團決賽：張怡寧 VS 帖雅娜 65MB
:::世界盃:::
2001年第5屆女子世界盃半決賽:張怡寧 VS 斯蒂芙 第一局 第二局 68MB
2002年第6屆女子世界盃決賽:張怡寧 VS 李楠 79MB
2002年第6屆女子世界盃半決賽：張怡寧 VS 林菱 61MB
2002年第6屆女子世界盃1/4決賽:張怡寧 VS 斯蒂夫
109MB
2004年第8屆女子世界盃小組賽第一輪:張怡寧 VS 斯蒂夫 133MB
2004年第8屆女子世界盃小組賽第二輪:張怡寧 VS 李佳薇 125MB
2004年第8屆女子世界盃小組賽第三輪:張怡寧 VS 苗苗 102MB
2004年第8屆女子世界盃四分之一決賽:張怡寧 VS 金景蛾 153MB
2004年第8屆女子世界盃決賽:張怡寧 VS 王楠 254MB
:::亞運會:::
2002年第十四屆亞運會女子單決打賽:張怡寧 VS 王楠 168MB
2002年第十四屆亞運會女子雙決打賽:張怡寧/王楠 VS 石恩美/李恩實 198MB
:::公開賽 熱身賽 表演賽等:::
2004年國際乒聯職業巡迴賽總決賽女雙決賽：張怡寧/王楠 VS 牛劍鋒/郭躍 255MB
2004年國際乒聯職業巡迴賽總決賽女單四分之一決賽：張怡寧 VS 王楠 205MB
2004年中國乒乓球超級明星爭霸賽暨乒超聯賽頒獎儀式 498MB
2004年日本公開賽女子單打決賽張怡寧 VS 牛劍鋒(最後一局) 39MB
2004年日本公開賽女子雙打決賽張怡寧/王楠 VS 牛劍鋒/郭躍(最後一局) 30MB
2004年日本公開賽女子單打半決賽張怡寧 VS 郭躍 156MB
2004年大眾中國公開賽女單決賽:張怡寧 VS 白楊 176MB
2004年大眾中國公開賽女雙決賽:張怡寧/王楠VS金英姬/金香美 120MB
2004年韓國公開賽女子雙打決賽:張怡寧/王楠 VS 高軍/沃西克 125MB
2004年韓國公開賽女單1/4決賽:張怡寧 VS 高軍 186MB
2004年韓國公開賽女子單打決賽:張怡寧 VS 牛劍鋒 98MB
2004年新加坡公開賽女子單打決賽:張怡寧 VS 王楠 122MB
2004年奧運會熱身賽女子雙打比賽-:張怡寧/王楠 VS 常晨晨/賈君 120MB
2003年德國公開賽女子單打半決賽:張怡寧 VS 牛劍鋒 38MB
2003年德國公開賽女子單打決賽:張怡寧 VS 王楠 88MB
2003年中國公開賽女子單打半決賽:張怡寧 VS 牛劍鋒 70MB
2003年中國公開賽女子單打決賽:張怡寧 VS 郭焱 165MB
2003年國際乒聯巡迴賽總決賽女雙決賽:張怡寧/王楠 VS 牛劍鋒/郭躍 143MB
2003年國際乒聯巡迴賽總決賽女單1/4決賽:張怡寧 VS 林菱 97MB
2003年國際乒聯巡迴賽總決賽女單半決賽:張怡寧 VS 王楠 24MB
2002年波蘭公開賽女子單打半決賽:張怡寧 VS 林菱 65MB
2002年波蘭公開賽女子單打決賽:張怡寧 VS 郭焱 109MB
2002年美國公開賽女子單打1/4決賽:張怡寧 VS 張瑞 115MB
2002年美國公開賽女子單打半決賽:張怡寧 VS 牛劍鋒 37MB
2002年美國公開賽女子單打決賽:張怡寧 VS 柳絮飛 49MB
2002年國際乒聯巡迴賽總決賽女單決賽:張怡寧 VS 郭躍 85MB
2002年國際乒聯巡迴賽總決賽女雙決賽:張怡寧/李楠 VS 牛劍鋒/李佳 85MB
2001年第九屆全運會乒乓球女子單打決賽：張怡寧 VS 王楠 12MB
2000年國際乒聯巡迴賽總決賽女單決賽:張怡寧 VS 王楠 [1] [2] [3_1] [3_2] [4] [5] 136MB
:::新聞 廣告 專題 頒獎:::
第48屆世乒賽乒乓MTV-《乒乒乓乓，天下無雙》 6.5MB
全明星猜想奧運會特別節目之中國乒乓球隊 250MB
名將之約奧運會特別節目之張怡寧 100MB
2004年雅典奧運會乒乓球女子單打頒獎儀式及專訪 111MB
張怡寧示範無遮擋發球 3.5MB
中國移動全球通廣告片 9.1MB
李寧廣告片 5.3MB
專題片：張怡寧---這個殺手不太冷 40MB
夠你看一段時間的了。可能有的不能看，但大部分很好。

⑨ 中國乒乓球的歷史

乒乓球在中國

1、新中國成立後，毛澤東主席號召「發展體育運動，增強人民體質」，乒乓球因為對場地要求不高，簡便易行所以在全國開展得比較好。

2、1959年乒乓球運動員容國團為中國奪得了第一個世界冠軍，讓世界矚目。國人振奮。

3、第26屆世界乒乓球錦標賽上庄則棟和丘鍾慧分別獲得男女單打冠軍，中國隊也拿下了男子團體冠軍。從這個時候開始，中國乒乓球開始在世界上稱霸，乒乓運動也長盛不衰。

4、至2005年，共獲冠軍143.5枚，其中世錦賽100. 5枚，世界盃賽27枚，奧運會16枚。而且已有三次包攬世錦賽全部7個金杯，兩次包攬奧運會全部4枚金牌。這樣的成績足以自傲。

(9)李佳薇摘帽子擴展閱讀

乒乓球在中國流行的原因

乒乓球運動開展的條件不苛刻，可參與性強。

男女老少都能打，天南海北都能打，室內室外都能打，有錢沒錢都能打。條件好的可用高級球台打，條件差的水泥球台也能打，沒有球台用幾張桌子拼起來也能打。天氣好在露天可以打，遇上大風大雪在一間不大的房間里就可以打。

乒乓運動又是一項全身運動，健體健腦又健心。相對於足球籃球等運動，它沒有直接的身體對抗，自己可控制運動量，非常有利於普及。

總之，這項運動特別適合中國的國情，得到了國人的普遍喜愛，普及程度很高。