每天戴帽子會不會禿頂

A. 都說長期戴帽子頭發會變少，這個真的有科學依據嗎

其實你可以觀察一下警察，尤其是交警，他們每天至少戴十個小時的帽子。看來交警不是禿頂的重災區。我的觀點正好相反。不戴帽子是經常從事戶外活動的男性脫發的重要原因。日曬是皮膚老化和細胞損傷的最重要原因之一，男性通常留短發，對頭皮的遮蓋作用較弱。所以有一個以上長期從事戶外工作不戴帽子的人會脫發。總有人覺得戴帽子會讓頭皮悶，擔心掉頭發。為什麼不戴一頂透氣性好的帽子？如果你想保護你的頂發，你應該在看到太陽的時候戴上帽子。

B. 經常戴帽子會脫發嗎

整天戴帽子可能和脫發有關系，但造成脫發的原因不止是戴帽子的緣故，還有可能是因為你經常熬夜，或者是營養不良造成的，不過經常戴帽子會導致頭皮呼吸不順暢，久而久之就會脫發，建議平時減少戴帽子的次數。

戴帽子後，頭皮會出汗，導致頭皮油膩潮濕，這樣會加重頭皮的潮濕，進而造成脫發。如果是油性發質，建議選擇寬松、透氣的帽子，但不能戴太長時間，若處於夏季，可以在室外戴帽子，待在室內時就不要戴帽子了。

一般頭發出油來不及洗頭的時候，很多妹子都會戴帽子，而有些人因為發質不好，或者是頭發量少，經常戴帽子，不管是處於室內，還是室外，習慣性的戴著帽子，其實這樣並不利於頭皮健康。頭發不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子會使底層頭發長時間得不到呼吸，尤其是發際線和發根處，更容易因為壓迫從而導致皮膚鬆弛脫發。剛洗完頭發的時候可以不用戴帽子，尤其是頭發沒有徹底干透的情況下，更不能佩戴帽子，並且經常性的戴帽子會有依賴性，摘下帽子後會感覺很冷，從而導致感冒。

毛發方面的專家指出正常的人戴帽子不會造成脫發，不過對於有脫發問題的來說久戴帽子就不是那麼好了，可能會加重脫發問題。經常戴帽子會造成頭皮不能正常呼吸，時間久了就會造成大量皮脂堆積在頭發上面，最後就出現了頭皮屑和頭發瘙癢，更嚴重的則出現了皮膚炎症，最後頭發自然就掉落了。此外有些人的帽子是非常緊的，發際和發根會經常被帽子壓迫，這樣最後就頭皮就會出現鬆弛，發質就會變得不是那麼好了。

既然戴帽子是容易傷害頭發的，那麼怎麼戴帽子能夠做到既保暖又不傷害發質呢?其實這是需要因人而異的，不同的發質的人對應的標準是不太一樣的。有一些老年人的身體是比較虛弱，更得注意頭部保暖，他們戴的帽子可以選擇雷鋒帽，這樣的帽子上面有厚厚的絨毛，能夠很好地保護頭部、頸部和耳朵，這樣老人就不會感覺冷了，但是雷鋒帽的透氣性是很好的，頭發不會悶在裡面，這樣也能夠很好地保護頭發。

C. 戴帽子容易禿頂嗎

如果經常性帶著帽子是會影響頭發變少，但這也不是絕對性的因素，也不全是這樣子的情況。

D. 帶帽子會禿頂

頭頂是由於內分泌或者是營養嗯的熬夜和一些不正確的行為引起的，戴帽子並不會引起禿頂的。

E. 一直戴帽子會脫發嗎

經常戴帽子，或許會導致脫發，因為經常性的戴帽子會導致頭皮不順暢，運氣困難，影響頭發的健康生長，時間長了就會造成脫發，再者就是帽子壓著頭皮的邊角處比較緊，需要時不時的調整，這樣會造成頭皮血流不通暢，最終會導致頭疼了，其實戴帽子跟脫發並沒有直接的本質聯系，不能說長時間戴帽子會影響到頭發的健康，也就是說戴帽子雖然會出現問題，但並不是造成脫發的直接原因。經常戴帽子會引起脫發。避免過度壓迫、牽拉頭發。過度壓迫、摩擦和牽拉頭發會引起脫發，因此，束發時不要過度牽拉頭發，也不要將頭發綁得太緊。戴帽子、頭盔時，發際處的頭發易受帽子或頭盔壓迫，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。應該注意帽子、頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發。所以應搞好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

F. 長期帶帽子會脫發嗎

有不少脫發的朋友，會戴帽子來遮擋脫發。但有種說法：戴帽子會讓脫發變得更加嚴重。這到底是真是假？

經常戴帽子，會因為悶熱、流汗，加劇皮脂腺分泌油脂，若清潔不當，容易毛囊發炎，加劇掉發。日本曾做過一項研究，讓51名成年男性佩戴安全帽，進行3小時的有氧運動，當天室溫只有19至23度，而安全帽內的溫度達到了30度；相較31%至96%的平均空氣濕度，帽內濕度保持在80%至100%之間。實驗結束後，頭皮上的痤瘡丙酸桿菌以及易引發呼吸道感染的肺炎桿菌等13種細菌大幅度增加。所以很顯然，長久戴帽會形成一個高溫高濕的環境，不利於頭發的呼吸生長。特別是受帽沿壓迫的發際線、發根，更容易脫發。所以，即使頭發很茂密的發友，在炎熱的季節也要少戴帽子，除了防曬防雨，其他情況最好不戴。

已經有脫發問題的更不能帽不離頭，陷入惡性循環。

如何戴帽子減輕傷發的程度？

選擇寬松的帽子。

避免戴過於緊綳的帽子或頭套，它們會延長血液流向毛囊的時間，不利於頭發生長。請盡量戴寬松的帽子，選擇比頭略大一點的，戴上後不會緊壓頭發，讓頭發有透氣的餘地。

注意帽子的材質。

頭發愛出油的人要戴透氣、輕薄的帽子，體質較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。另外，長時間佩戴扁平帽子可能會使你的頭發看起來更薄。

注意佩戴時間。

秋冬最佳戴帽時間是：早晚外出時戴，進入室內拿掉。夏天則要避免長時間戴帽，否則會讓細菌滋生，進一步阻礙頭發生長。

避免頻繁脫帽戴帽。

頻繁脫帽戴帽會加劇現有的脫發狀況，而且會對頭發造成物理性損傷。

戴帽子掩飾脫發，只是一種緩兵之計，要想徹底解決脫發問題，還是需要正確的治療。目前治療脫發最有效的方式就是植發手術。

G. 經常戴帽子真的容易脫發嗎

民間傳言：戴帽子會讓脫發更嚴重。經常戴帽子，易引起脫發，這句話有一定的道理，但是並不準確，原因分析如下：

所以說喜歡戴帽子的人不要總是戴一頂帽子，要進行輪換使用，尤其是夏季，最好准備3-4頂帽子，如一頂毛呢、一頂大檐帽，一頂棉的，一頂網格的，視外界氣溫變化，選擇不同的帽子，避免一年365天都戴同一頂帽子，這樣不僅清潔，起到不同的修飾美觀作用，還能避免脫發。

H. 長期戴帽子會導致脫發嗎

長期戴帽子會導致脫發，因為在戴帽子的過程中，會壓迫、牽拉頭發，而且長時間戴帽子容易造成頭發不透氣、頭皮出汗，久而久之會引起毛囊炎，造成脫發現象，建議平時選擇適度的帽子，不要經常性戴帽子，一周至少有3次不戴帽子。

戴帽子不會影響頭發生長，但是可能會脫發，因為長期戴帽子，頭皮不能呼吸到新鮮的空氣，影響頭皮健康，如此一來，就會造成脫發。帽子壓著頭發的邊角，比較緊，需要經常性的調整，這樣會造成頭皮血液不通暢，最終造成頭疼，所以不要經常戴帽子，適當的摘下帽子，讓頭皮順暢呼吸。

其實脫發不僅是因為戴帽子的緣故，也與你平時飲食習慣和生活習慣有關系。如果你經常熬夜，或者沒有及時給身體補充營養物質，這就會導致脫發。長時間戴帽子，頭部會出汗，造成汗漬堆積，如果帽子戴的太緊，會引起頭皮血液不順暢，循環不正常，久而久之頭發會變黃、發質也會變軟。

從理論上來說，只要不戴帽子，過一個月就能恢復，你的發質會恢復到原來的模樣，當然，這期間需要好好護理才可以，如果處於夏天的話，那就更不要總是戴帽子了。

I. 經常戴帽子是否會導致禿頭

經常戴帽子，因為悶熱、流汗，皮脂腺分泌油脂，而若是清潔不周的話，容易引起菌種滋生毛囊發炎，如脂漏性皮膚炎，才會造成掉發的發生。如果你的頭發變薄，掉落時，恰巧與你戴帽子同步，那麼它可能是一個純粹的巧合，只是禿頭的發生與帶帽時間重疊而誤讓你認為戴帽子導致脫發。戴帽子的方式如果不正常，可能會造成物理性質的頭發掉落。但是，通常情況下，不會大批量的掉發。對於大多數男性而言，脫發大多屬於雄激素性脫發這種情形。雄性激素源性脫發完全由你的基因遺傳編碼確定。與戴不戴帽子無關。實際上，戴帽子反而可以修飾頭發脫落的情況。建議你去做一下毛囊檢測。好確認到底屬於什麼情況的脫發。你需要採取行動,確保你的帽子不會損害你的頭發生長及導致現有頭發的減少。避免穿戴緊綳的帽子或頭套，因為它可能導致血液流向毛囊時間延長，不利於頭發生長。避免頻繁地脫下你的帽子。頻繁脫帽戴帽會加劇現有的情形下的脫發。另外，持續長時間佩戴扁平帽子可以能會使你的頭發看起來更薄。夏季到了之後，要避免炎熱天氣里運動、減少因工作勞累而導致的流汗增多。因為長時間戴帽子會使得汗水積累，會堵塞頭皮毛孔從而阻礙頭發的生長。。戴帽 子的男人通常是想要把他們已經禿掉或正在 變禿的頭藏起來。所以人們常常會看到帽子 和光頭一起出現，便很快得出了戴帽子會引 起光頭的結論。然而，這個謠言並沒有生物學依據。頭 發從毛囊底部獲取血液和養分，而毛囊位於 皮膚下面。而且，頭發的生長並不需要外部 的氧氣，否則我們就不會有體毛了。禿頭可 能由不同的疾病導致，但最常見的原因是遺 傳因素或睾丸激素的影響。因此，戴帽子對 禿頭的產生沒有任何作用。