『壹』 西北旅遊攻略注意什麼
1、西北地區位於我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請遊客根據自身情況，帶足禦寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區紫外線較強. 因海拔較高，氣候乾燥，要多喝水，多吃水果；可以適當吃一些紅景天膠囊，以緩解進入高原的不適。
2、受旅遊地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅遊發達地區相比較，無論從軟硬體設施或飯菜質量都有一定差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同遊客的需求。
3、西北地區由於地域廣闊，景點之間車程較長，請遊客在來西北旅遊時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。
4、西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進清真寺），請謹記接待人員所宣布的有關考察項目注意事項。穆斯林民族地區：（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自死動物。
B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內禁止拍照。
沙漠旅行提示：騎駱駝漫遊沙漠是久居鬧市的人休整身心、調整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅遊雖然新奇刺激，但它畢竟屬於探險旅遊范疇，因而特提供以下忠告：
A、參加沙漠旅遊切莫單獨行動，我們可為您提供駱駝、向導等特種服務。
B、沙漠中晝夜溫差大，要多准備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。
C、沙漠探險旅遊是一項集體活動，集體活動是旅遊中的重要內容，只有導游、駝工精誠團結、顧全大局，考察活動才會錦上添花。
D、在沙漠中要注重環保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。
E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和卧倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要綳著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，並適時下來走一段。
到達高原後注意的事項:
（1）．剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，2～4天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。
（2）．如果是坐飛機上高原，一般高山反應的症狀會在12～14小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻卧床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
（3）．人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。
（4）．進高原後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
（5）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊癒）。
（6）．在高原地區，旅遊活動不宜過於頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周後，才可逐漸增加一定的活動量。
（7）皮膚保養 科學研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣乾燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好准備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。
（8）另外，保持心境平和是有利於保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過10天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
其他健康事項：
（1）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須准備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的乾燥也很重要。
（2）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。
（3）高原各條旅遊線上，塵土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片
（4）剛剛上高原的時候由於氣候乾燥，會造成部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂。在貢嘎機場經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
（5）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉不適。
（6）建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。
（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時，應給他補充水分。
『貳』 9月下旬去祖國西北旅遊，需要帶些什麼物品呢
身份證、部分現金、銀行卡、牛仔褲、T恤、長袖外套（最好防風防雨）、好走路的鞋子、潤膚品（西北比較乾燥）、一個隨身攜帶的輕便水杯、如果你怕曬太陽就再准備頂帽子，這些基本差不多了。帶的數量根據你旅行的天數和你平時的用量自己斟酌啦哈。祝旅行愉快！
『叄』 想要知道去西北旅遊需要准備什麼東西
環游季提醒你西北地區位於我國西北內陸，日照強度與晝夜溫差較大，請遊客根據自身情況，帶足禦寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用，有條件可以找環游季，可以省去不少煩惱
『肆』 打算來西北旅行，哪些必帶物品不能少呢
必須要攜帶好厚的衣服，還要帶好手機，充電寶，需要攜帶背包，帳篷，睡袋，這些東西都是要有的。
『伍』 八月去大西北旅遊需要做哪些准備
1.背包：
背包客的第一裝備，否則何來背包客（hiker）的說法。背包的大小視路程遠近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能起到減輕負重，均勻負擔的作用。有關背包的選購及使用資料很多，如果有需要，以後再整理一些資料上傳。
2.鞋子：
鞋子的重要性其實應該大於背包了，因為它最直接關繫到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋 普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。
一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務。如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時間，精力和費用是非常值得的投資。有關登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以後再做討論。
3.外衣褲：
一定要長衣長褲，無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快乾衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲，嚴重影響兩腿的活動，而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔；
4.內衣褲：
貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內衣被稱為「人穿的衣服」，原因是在高寒地帶運動後，全棉內衣的吸汗性會凍死你的，當然對於我們不去高寒地帶的話，沒這么恐怖；
5.帽子：
寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的，氣溫低的時候尤其如此。
6.墨鏡：
遮陽需要。但肯定會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用；
7.指南針：
在野外活動必備，具體作用就不必說了吧？但前提是你必須知道怎麼使用它。
8.口哨：
集體出遊時，是與同伴聯系的有效工具，獨行時，緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢問情況等，比如說兩聲長音表示緊急情況。至少全隊要有統一的哨音規定。否則亂吹一氣不如不吹。
9.葯品：
單獨出遊適量攜帶，集體出遊時可公共購買，以免增加背包負重。
主要有以下常備葯品：
藿香正氣水 、活絡油 、紅花油 、清涼油/風油精、雲南白葯 （粉劑、噴劑）、息斯敏 、酒精、紅黴素軟膏 、綳帶+紗布、創可貼、蛇葯、感冒葯；
『陸』 8月初去大西北絲綢之路旅遊8天 穿什麼衣服
通常25到35度，紫外線特別強。早晚溫差大，風沙大，衣服設備都要考慮防沙，尤其是相機的鏡頭。我去年八月底只穿了短 T恤，和單的外套。可以穿有網眼的鞋。防曬霜，傘都要帶著，像鳴沙山當地人都是晚上五六點才去，白天太曬了。莫高窟還不錯，不過現在加上什麼電子演示部分了。
『柒』 一個人去甘肅旅遊需要備帶什麼
一個人去甘肅旅遊需要做好攻略，從衣食住行方面去做好准備：
1，了解甘肅的美食：
蘭州：牛奶雞蛋醪糟，杏皮茶，蘭州拉麵
敦煌：胡羊燜餅，驢肉黃面，臊子面，漿水面
張掖：卷子雞
2，去的時候把票都提前訂好，有自己的日程表。
尤其是在旺季，莫高窟的門票一定要提前訂
3.物品
可著短衣褲，紫外線強，需穿防曬衣和戴遮陽帽。冬季氣溫在攝氏0度以下，需穿羽絨服等耐寒保暖的衣服，圍巾和帽子也必不可少。另外，甘肅氣候乾燥，應攜帶保濕霜和潤唇膏。
女生也要帶一些好看的長裙子，沙漠拍照特別美的。
4.禁忌
甘肅少數民族較多，尊重其生活習慣和信仰，在交流時千萬不要起沖突。回民有禁食豬肉的習慣，在清真餐館就餐時，切記不要拿出外帶食品擺放到餐桌上。
5.交通
准備一張甘肅景點地圖，准備好現金，身份證，帶好充電寶開始上路吧。
『捌』 去西北大環線旅遊需要帶哪些裝備
摘要 鞋子、沖鋒衣、帽子、面巾、眼鏡，防曬和保濕的護膚品，濕巾，足夠的紙幣零錢，然後自己准備小型醫療箱裝葯品：葡萄糖，感冒葯，暈車葯，止痛葯，風油精，