⑴ 新兵連基本訓練內容有哪些
新兵連基本訓練內容:
1、三公里跑
及格成績(這里在部隊一般是算整體的成績) 13分30秒。不戴裝具和武器。13分30秒其實很簡單,只要一直在跑就行了,基本上都能及格。
2、單杠
要求是5個及格,不限時,但是身體要直,正握單杠,拉起時下巴過杠算一個。身體不能有擺動。這個有些戰友可能會吃力,有一個小竅門,就是用力縮緊腹部,這樣會很容易就上去了。找到這個用力點後,就容易多了。
3、俯卧撐
及格為一分鍾內做45個,要求:頭抬起看前方,身體保持筆直,下去時身體要同時下去,不能碰地,下去後兩肩放平,大臂與地面平行。絕對不能低頭。這個只要平時小型練兵做過的話,一分鍾做個80個100個都沒問題。
4、仰卧起坐
及格成績和俯卧撐一樣 一分鍾45個。
5、戰術
10米的鐵絲網加上15米的蛇形跑據槍瞄準,30秒內完成及格。前5米低樁網是採用低姿匍匐,爬到高樁時換成側低姿,全副武裝。最後蛇形沖刺舉槍瞄準。
6、戴防毒面具
及格成績為帶槍10秒,不帶槍8秒。還有卧姿和跪姿,但是基本上考核只考最基本的。從身上攜帶的防毒面具袋中拿出防毒面具,摘下帽子戴上防毒面具,戴上帽子,面具要戴正,戴穩,可以保持呼吸暢通,8秒內及格。帶槍的比較麻煩,要先把手上的槍夾在雙腿間,再完成以上步驟。
7、射擊
100米卧姿,5發彈,40環及格 。100卧姿,10發彈,點射,4發上靶及格。
8、手榴彈投擲
投彈也是新兵連結束時必考的內容,距離30米,3顆模擬手榴彈,投過30米為合格,35米良好,40米以上為優秀,否則為不合格。
9、止血包紮
這個分很多種,有頭部,腿部,胸部,手,下顎等。頭部以上是一分半內包紮好及格,標准時敷料不能露出,包紮要緊,不能一拽就掉。
(1)射擊運動帽子擴展閱讀:
新兵新訓體能項目的合格標准:
1、引體向上兩分鍾,5個及格(計60分),要求上杠後懸停三秒,開始後才能拉,下顎過杠,往下時手臂拉直,超過5個每個加十分,存在上封頂和不封頂兩種形式。5個以下不及格,計0分。
2、三千米14『30及格,計60分,每提前一秒加0.2分,最多100分,14』30秒後不及格,計0分。
3、百米15秒20及格,計60分,每提前0.1秒加2分,最多100分,15秒20後不及格,計0分。
4、俯卧撐兩分鍾,要求兩臂撐地時與肩同寬,身體保持一條直線,兩只手始終不能離開地面,否則計0分,下去時與地面距離5公分,35個及格,每多做一個加2分,少於35個計0分,最多100分。
5、仰卧起,一個人壓住雙腿,兩只手始終不得離開後腦勺,否則計0分,起來時上身與雙腿的夾角必須小於90度,否則那一個不作數。兩分鍾,45個及格計60分,多一個加2分,少於45個計0分。
6、蹲下起兩分鍾,要求雙手抱住頸部或者後腦勺上,不得離開,否則計0分,兩腳並攏,蹲下去時屁股要碰到腳後跟,否則那一個不作數,50個及格計60分,少於50個0分,多一個加兩分,最多100分。
⑵ 運動類的英語單詞有哪些
運動類的英語單詞有籃球basketball、體操gymnastics、跑步running、自行車cycling、滑雪skiing、拳擊boxing、曲棍球hockey、排球volleyball、劍術fencing、羽毛球運動badminton、網球tennis、足球soccer、游泳swimming等。⑶ 為什麼射擊射箭比賽都帶個眼鏡
比如我們每個人都經歷過蹣跚學步,但沒有哪一個人會因為多次摔倒就放棄了走路。這就是一種體育精神。
⑷ 中國首位奧運冠軍女將,退役後官至副處級,她是誰呢
射擊運動對於普通大眾來說,接觸不是很多。然而在競技運動領域,我國的射擊運動一直保持著很強的競爭力。我國奧運會的第一枚金牌,就是設計運動員許海峰獲得的,並且第一個女子奧運冠軍,也出自射擊運動,她就是吳小旋。
回國後的吳小旋也表示非常感謝祖國的培養,希望自己能夠為祖國多做一些貢獻。退役運動員的安置問題一直是個問題,有時候雖然能夠給他們分配一些工作,但是並非是其個人願意接受的,副處級職位都不能留住吳小旋的原因想必就是難以忍受枯燥的生活。運動員為國家做出了很大的貢獻,贏得了榮譽,對於他們的安置應該繼續完善相關政策,幫助他們更好地實現轉型。最後希望吳小旋能夠在未來找到自己想要的生活。
⑸ 軍訓有哪些必須要帶的東西
軍訓必備物品清單。
【要住校軍訓的同學可以參考,不住校的看看就好】
一、清潔及護膚用品:
1、洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小,沖掉洗發水都成問題,護發素不一定能用,可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結實的塑料袋,萬一洗澡搶不到衣櫃還能掛在牆上,牆上有掛鉤。
2、香皂(帶盒),用於中午洗手洗胳膊。
3、盆1—3個,考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己習慣來,用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
5、塑膠手套。水特別涼,有人因為洗衣服生了凍瘡。形成帶手套洗衣服的習慣有利於護手~
6、衛生紙,面巾紙,濕紙巾。衛生紙一定要自己帶夠,那邊賣的質量太差了。
7、日常護膚用品,梳子,鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便,帶去的時候注意防止壓碎。
8、防曬霜,曬後修復面膜,美白面膜等。防曬力30以上的,別嫌麻煩,一定要不停地抹。防曬霜男生最好也用,防止曬傷。
9、驅蚊花露水,風油精。一般熄燈後最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水,基地會發點的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水。
二、吃吃喝喝
1、飯盒,筷子勺子,洗潔精(建議裝在小瓶里),保鮮袋,保鮮膜,塑料袋。好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒裡吃完就扔,首先聲明筆者強烈反
對此項不環保舉措,不過還是要說,保鮮袋構造不同於吃麻辣燙時碗里的袋子,沒有辦法撐開,不信可以試一試,極其不方便,非要這么做的童鞋不如使用大一點的
保鮮膜襯在小一點的飯盒裡。保鮮袋用來給值班的同學帶早飯,或是偷一些小饅頭回去吃,作用多樣有待開發。塑料袋是用來將你的所有餐具放在一起,方便攜帶,
也能防止被別人拿錯或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。有人提倡帶超大號的,個人認為隨身攜帶的500毫升足矣,可以隨時打水的。不過宿舍里最好放個大杯儲存涼水,以免口渴時望著一大杯開水一點辦法都沒有,而且有時候大水箱沒水也能留個儲備。
3、西瓜刀。發西瓜的單位為軍訓小班(16人左右),每個小班要保證有一個大刀,小刀不好用,借別人的很麻煩。另外西瓜發下來別省著,一天一個吃吧,放久了會壞;切開後一定要立即吃掉,放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴,還會拉肚子。
4、維生素C片、鈣片及各種營養品。有人第三天就因為缺維C而無法伸直手指。在物質匱乏的軍訓基地,要麼自備營養品,要麼天天喝營養快線(很嚴肅,非廣告)。
5、葯。重點是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黃連素,人丹,創可貼等。去隨行的小校醫院結果往往會和在學校一樣慘,前兩者全部給藿香正氣,後者
給開塞露。第三個非常重要因為水土不服很多女生都會出現這個問題,自己一定要備葯,校醫院開的那個沒有人能在軍訓基地使用。
5、錢。小賣鋪距離宿舍特別近,軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍,在那種環境中人容易變得瘋狂而零食不離手,最終沒帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢,還要告訴所有人不要借錢給你。另外那裡的吃的比較貴。
三、穿的用的
1、厚鞋墊/衛生巾。五服有賣,提前些買,到最後都賣光了。要買特別厚的,買不到就買兩雙,或者買運動鞋墊更舒服。定鞋的時候班長要求報的號大一號,發下
來差不多會大兩號,可勁兒墊吧,墊得厚厚的穿正合適。有人用厚的棉質衛生巾代替,但還是鞋墊好使,衛生巾滑滑的,會黏在鞋底上,而且一個小時就踩扁了。鞋
墊注意防霉,太陽大的話中午拿出去曬曬,真的特別容易發霉!
2、枕巾,床單,不太薄的被子。那裡的東西都特別臟,輕輕一拍塵土飛揚,被罩就免了,不管考慮到衛生還是疊豆腐塊,都不會有人去蓋那裡的被子的。自己帶的
床單,睡下鋪的會被搞的非常臟,就忍忍吧,軍訓時候地面、床鋪和食物是沒有區別的。被子別很輕松地帶個毛巾被就去了,郊區特別冷,晚上穿著衣服睡還經常被
凍醒,稍微厚一點比較好。
3、拖鞋,襪子,自己的鞋和衣服。後兩個沒加紅是因為不太推薦,自己的鞋只有走到時候能穿,不嫌麻煩可以帶。自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的時間
實在少的可憐,晚上有晚點名回去基本都快熄燈了,大家都是把軍訓服當睡衣穿,反正兩天才能洗一次澡,第一天臟乎乎的就接著穿,第二天換上剛洗好的另一件還
算干凈。襪子多帶幾雙以免搞丟或出現其他狀況。
4、衣架,褲架,鐵絲或繩子。晾衣服的地方在戶外,有時候起風所有東西都會被刮到地上,用鐵絲或繩子固定比較好。建議多帶幾個衣架。
5、護膝護肘。不是必須品,不過實彈射擊時把自己搞傷的還是有的。
6、牛皮筋、黑色發卡。短發以上的都要記得多帶。如果有技術最好把所有頭發都塞到帽子里,十幾天的暴曬會讓頭發變黃,特別特別黃,要命的是帽子底下的部分還是黑的…
7、腰帶。軍訓套裝腰帶解開方法為把小棍向反方向推動,一抽就出來了,一定要練會日後在廁所里哭就來不及了。不過好多人學不會,而且有時候會卡住,實在解決不了這個問題的用自己的腰帶也行,反正看不到。
四、其他用的
1、大編織袋。所有東西都裝在這里帶到基地。有的院系會統一購買,有利衛生檢查。學院不管的同宿舍最好買一樣的。大提箱雖然沒有被禁止,但是不推薦,因為為了整齊,其他人會把你的大提箱壓在所有編織袋下面,找東西時非常痛苦。
2、小包一個。放置晚上和日常需要的各種小東西,會好找一些。依個人喜好可以多帶。
3、手機。除了小班長之外,充電是不可能的,待機不夠長的就想盡一切辦法省電吧。平常別開機開了也沒用,沒有幾個開機的,晚上看看爸媽有沒有發簡訊,再設個鬧鍾就行。
4、相機。同理無法充電,省。但是很重要,最好每個宿舍帶一個,沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖。可以給自己的包上鎖,不過不推薦,上鎖的包相當於此地無銀三百兩。
5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用於寫通訊,所有人輪流寫,每個小班買一本就夠了。筆和用於記東西的紙要人手一份,學軍歌等等場合都要用。
6、閑書。這一項要慎重,很多宿舍自然光和燈光都不亮,在宿舍基本沒辦法看書,而且休息時間不長,不一定有心情看。值班和請假時倒是可以看一下。在軍訓期間看完兩本小說的大有人在,但帶了書過去只看了兩頁的更多。
7、電量充足的手電筒。起夜時候用。
8、傘。別指望遮陽不可能的,下雨放假時候很有必要,好歹可以去買吃的。
12、演出用品。最後會有匯報演出,知道自己要演什麼的提前把東西准備好。
13、坐墊。小板凳特別矮,特別硬,脆弱的女生帶個厚一點的墊子比較好。
15、撲克牌。無聊晚上還可以娛樂一下。
⑹ 射擊運動員都應佩戴哪些護具裝備
射擊步槍,一套皮衣,一件訓練毛衣,一件吸汗的秋衣,一隻專用手套,一個遮陽帽,一副耳塞,一雙配套訓練用的皮鞋。{皮衣,皮鞋是增加穩定性的,毛衣是護肘的,手套是托槍用的,槍托座硬,耳塞減小聲音,和抗干擾}
⑺ PoT怎麼意思
pot
[pCt]
n.
罐, 壺
v.
罐裝
pot
[pCt]
n.
[常與其它詞構成復合詞]鍋, 罐, 壺, 瓶, 盆等容器
一鍋[罐, 壺...]的容量; 一鍋[罐, 壺...]的東西
一壺酒; 酒; 飲酒, 酗酒
罐狀物; 煙囪頂管; 捕魚簍子; [英]裝食物的大籃; [美俚]高頂帽子
(運動會的)獎杯, 獎品
[俚]一筆巨款
液體容量單位(相當於pint 或quart)
[美俚]大麻(葉)
[俚]大人物, 大肚皮
一種書寫或印刷用紙 (15.5×12.5英寸)
(檯球戲中)把球打入袋中的一擊
電位計
【冶】鍋, 坩堝; 罐
(紙牌戲的)一局; 賭注的總額; (一個團體的)基金總額
[俚]地獄的深淵
(= pot shot)近距離射擊; 隨手射擊
【地質】壺穴, 水穴
深坑, 洞
a coffee pot
咖啡壺
a tea-pot
茶壺
a pot of tea
一壺茶
pot companion
酒友
pot hat
硬[高]頂禮帽
a pot of money
一大筆錢
a big pot
大人物, 名人
fuss pot
[口]老是大驚小怪的人; 在小事上瞎操心的人
brazen and earthen pots
闊老和窮人; 名人和無名小卒
These chickens will soon be ready for the pot.
這些雞很快就可以[准備]下鍋了。
pot
vt.
(potted; potting)
裝入鍋[罐, 盆...]中
用鍋煮
把... 栽在花盆裡
射擊, 亂射
刪節, 摘錄
抓住, 捕獲; 把(檯球)打入袋中
pot flowers
用盆栽花
pot a rabbit
打兔子
pot
vi.
射擊; 亂射(at)
potbellied
[5pRtbelId]
adj.
大肚皮的, 大腹便便的
potbelly
[5pRtbelI]
n.
大肚皮, 大腹便便的人; 取暖用大腹火爐
potboil
[`pCtbRIl]
vi.
(僅為賺稿費)粗製濫造地撰寫文藝作品
potboiler
[5pRtbCIlE(r)]
n.
僅為賺稿費而粗製濫造的文藝作品; 僅為賺稿費而粗製濫造文藝作品的人
pot-bound
adj.
根系長滿一盆的; 無發展前途的
potboy
[`pCtbRI]
n.
[英]酒館的服務員
potcompanion
n.
酒友
pot-gang
n.
[美]聚在一處吃飯的一群無業遊民
pot-garden
n.
菜地
pothanger
[`pCt9hANE(r)]
n.
(火爐上的)掛鍋鉤或放鍋的裝置
potherb
n.
野菜
調味用的香草(如薄荷)
pothook
n.
掛鍋鉤; (初學者)歪歪斜斜的筆劃
pothouse
[`pCthaJs]
n.
酒館
pothunter
n.
(為取得食物而亂獵的) 獵人; 為獎品而參賽的運動員
potluck
[5pRtlQk]
n.
便飯, 現成飯
potman
[`pCtmEn]
n.
(酒館中)清洗、管理鍋、盆的人
[英方]陶器商人
potpie
[`pCtpaI]
n.
菜肉餡餅
potroast
vt.
[美]燉肉, 燜肉
potshell
n.
坩鍋碎片[剝落]
potsherd
[5pRtF\:d]
n.
陶瓷碎片
pot-shot
n.
(為獵取食物而不守獵法的)射擊
近距離射擊; 亂射
肆意抨擊, 突然的抨擊
pot-valiant
adj.
酒後壯膽的
potwaller
n.
[英]【史】自己成家而有選舉權的人
pot-walloper
n.
=pot waller
[美俚]笨手笨腳的人
[美俚]廚師, 洗鍋工
【海】廚師的下手[助手]
potful
[`pCtfJl]
n.
一壺, 一罐, 一鍋(指容量)
A little pot is soon hot.
[諺]壺小易熱, 量小易怒; 人小火氣大。
A watched pot never boils. (=A watched pot is long in boiling.)
[諺]性急水不沸。
be pot and can in
[美]在(某件事情上)意見一致, 行動一致
betray the pot to the roses
露出馬腳, 泄漏秘密
boil the pot
謀生, 糊口; 寫粗劣作品, (文章)粗製濫造
call each other pot and kettle
互相謾罵
go into the melting pot
經受鍛煉; (感情等)變溫和, 軟化
go to pot
遭毀壞, 垮掉, 破產, 潦倒, (營業等)衰落
If you touch pot, you must touch penny. (=Touch pot, touch penny.)
現錢交易, 概不賒欠。
in one's pots
喝醉
in the melting pot
尚未定型; 正起著根本變化
keep the pot boiling (=make the pot boil)
謀生; (兒童游戲)使生動活潑地進行下去
make a pot of money
發大財
melting pot
熔化鍋
各種族融合的國家[地方]
put [throw] into the melting pot
投入熔爐; 進行徹底改造
sweeten the pot
[美]增加賭注; 冒更大的險
The pot calls the kettle black.
[諺]五十步笑百步; 烏鴉嫌豬黑。
The pot goes so often to the water that it is broken at last. (=A pot oft sent to the well is broken at last.)
[諺]瓦罐常打水, 遲早井上破。瓦罐難免井上破; 將軍難免陣上亡。
pots and pans
炊事用具; 壇壇罐罐
aluminum pot
鋁罐; 鋁鍋
annealing pot
退火箱[罐]
black pot
煉硫釜
cannon pot
小型坩堝
cast-iron pot
鑄鐵罐
cementing pot
滲碳箱
cold catch pot
低溫截液罐; 低溫分離器
combustion pot
燃氣發生器
cooking pot
蒸煮罐
crab pot
蟹籠, 蟹簍, 捕蟹簍
cross-blast explosion pot
【電】正交噴吹滅弧盒
crucible pot
坩堝
dash pot
緩沖筒, 減震器, 阻尼延遲器
decomposing pot
分解釜
evaporating pot
蒸發罐
fire pot
火爐, 火盒, 坩堝, 熔鍋
flash pot
閃急蒸發罐
gauge pot
水泥薄漿壺
glue pot
熬膠鍋
inking pot
墨斗
iron pot
鐵坩堝
jockey pot
(玻)活動坩堝
lift pot
提升斗
lobster pot
捕龍蝦網, 蝦籠, 蝦壺
measuring pot
量杯
oil boiling pot
煮油鍋; 油類煮沸釜
phoenix singing pot
鳳鳴壺
plumbago pot
石墨坩堝
pouring pot
鑄鋼桶, 澆桶
quart pot
器皿
silencing pot
消聲器[筒]
silica pot
石英坩堝
smelting pot
熔煉坩堝[罐]
soldering pot
焊罐
spout pouring pot
噴油罐
stationary ingot tilting pot
固定式翻錠機
still pot
蒸餾釜
stock pot
(燉湯的)湯鍋
湯料鍋
subliming pot
升華皿
tan pot
鞣槽
tin pot
馬口鐵壺, 錫壺
鍍錫槽
tophan pot
離心罐
vacuum dash pot
真空緩沖筒
varnish pot
清漆鍋
vitrified pot
瓷質[?痌坩堝
watering pot
噴壺, 漏斗
⑻ 射擊運動員為什麼在比賽的時候帽子邊上卡一個紙片是有什麼用呢
擋板在眼睛上,是國際奧委會規定的,運動員在比賽是兩眼都要睜開,因此用一擋板,防止分睛.
⑼ 這個動漫人物是誰啊
黑岩射手,又叫《黑岩》,《BLACK★ROCK SHOOTER》
簡稱BRS。最初為日本插畫家Huke2007年12月26日發表於Pixiv上的一位原創插畫角色。
現已動畫化了一集OVA
網路介紹:
http://ke..com/view/2876166.html?wtp=tt
OAV視頻:
http://v.youku.com/v_show/id_XMjAyNjc5Mzg4.html
由於是人氣作品,所以目前只有一集OVA,無漫畫,TV動畫仍然需要繼續等待
⑽ 射擊運動員在瞄準時,總是半閉著眼,對著準星和目標,用數學知識解釋是什麼
目標、標尺、準星、眼睛
我們通常講的「三點一線」,指的是前三者在一條線上。
事實上,要擊中目標必須要4者都在一條直線上,而眼睛看東西時根據物理學原理,兩眼一起看東西時會產生立體圖象,能夠看清楚物體的具體空間位置,而我們這里要瞄準的話需要「四點一線」,如果兩眼一起看,視線就難以集中在一條直線上面,因此要閉一隻眼。