雪山帶什麼帽子好看

㈠ 玉龍雪山海拔非常高，溫差也是非常巨大，上山前帶什麼東西是最實用的

雲南是很多旅遊者的必去之地，這里風景如畫，充滿文藝氣息，同時那著名的雲龍雪山也是遊客不得不體驗一把的地方。在很多雲南的人民心裡，這個雪山幾乎就是他們的朝聖之山，他們對這雪山充滿敬意。然而雪山的海拔還是很高的並且常年大雪堆積，所以去征服這座山之前我們還要准備很多必要的東西。

3、帶些方便的食物。

爬上5000米海拔的雪山是很消耗體力的，所以我們必須帶上一些可以補充能量的「干糧」。比如帶一些壓縮餅干，巧克力之類的。

4、防曬霜。

山上白色的積雪會放射大量的光線，同時那裡的海拔越高里天空越近受到的紫外線強度也比較大。所以我們必須帶上防曬霜和一副太陽眼鏡。保護好自己的眼鏡和皮膚。

5、登山鞋。

登山主要還是靠雙腳，所以一雙好的登山鞋，能助你平步青雲。

㈡ 第一次登雪山需要帶些什麼道具還有注意什麼

帶多些叫高原安的高原葯,其他的葯不太行;其他什麼感冒葯，頭痛葯等都要帶上以備不時之需，不要嫌多；要有心理准備,不要怕臟,少洗澡,不然很容易感冒,而導至肺水腫有生命危險;帶上一台高像素相機,一台DV機,有時候相機真的不能體現當時的激動心情;帶上一台MP3,路途遙遠,舊車往往是沒有音樂的,你會很悶的;;多帶些茶葉,用來泡茶帶在車上,感覺會更好,他們那邊的水我們會不適應的；帶上一套長袖的睡衣，蚊怕水和皮膚葯，注意事項：吃點飯、多喝水；小便別迎著風，沒有尿壺，就找個空橙汁瓶子；大便注意安全，把自己掛在繩索上鎖好；翻蓋的手機千萬別要；攀登行走時左手推上升器，右手配合握住主繩

㈢ 登山戴什麼帽子

登山帶帽子就是為了遮陽，這個看個人喜好挑選就行。
要是防護的話，就帶登山盔

㈣ 去雪山登山需要帶上什麼東西

去雪山登山需要帶上以下東西：

1、飲食

登山飲食是活動過程中不可或缺的一環，良好的營養不僅可以提供足夠的能量補充體力，更可以令人產生refresh感，尤其在烹調過程中與同伴的互動，互相討論今天行程的種種並展望明天的行程，更能促進彼此的情誼。

2、爐具

選擇爐具最大的考慮是：重量、高度、溫度、燃料的燃燒能力，選用聲譽可靠的爐具，它須易點火，易操作，持續火力長即使是在寒冷，潮濕或強風的環境，購回須在家先操作清楚才能帶上山，爐具可以維持數年壽命，噴口常會臟與積炭須常清理。

登山用的爐具最好是1.5磅重，每小時使用0.25公升左右的燃料油，登山用的爐具須具備海平面的高度煮滾一公升的水是4至8分鍾，高山若不使用擋風板，強風狀態至少25分鍾甚至更久，同時爐具須具備控制火力的開關，避免食物燒焦。

3、液態瓦斯

包括甲烷，乙烷，丙烷，丁烷等等。

4、燃料用油

包括White Gasoline,Coleman Fuel,unleaded Gasoline,Kerosense....汽化爐較有名的品牌有A,COLEMAN PEAK-1（美製）,B,MSR（美製）,C,OPTIMUS（瑞典制）。

5、酒精

醇類。

6、登山裝備

登山杖、防凍服、帳篷、睡袋等。

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攜帶食物種類：

糖類：以運動的動能源而言，對糖類的應用度最高，應占總熱量來源的70%.肌肉使用葡萄糖，脂肪酸和酮體為能量來源.肌肉中存有肝糖，在劇烈活動中還原為葡萄糖輸出，而血液中的葡萄糖可合成肝糖。

休息狀態的肌肉只以脂肪為能量來源.運動中血糖值會降低，其它能量須靠脂肪，但脂肪轉換為能量的過程很慢，主要還是靠每天攝取的糖類食物提供熱量.若在糖分中不只含有葡萄糖，同時添加砂糖及澱粉，則血糖值較不易降低.吃的動作也可引起肝臟釋放肝糖.

脂肪：身體儲存的脂肪除了是能量的來源之外，還是主要器官的避震器及禦寒的保溫層.脂肪不易分解，效率較糖類低10%~20%，但熱量很高，攝取時可不必太多，且有耐飽的好處；但若在體內不完全燃燒，反而易引起體液酸化，造成疲勞.

蛋白質：當糖類與脂肪燃燒殆盡或短少時，蛋白質就開始派上用場.身體無法儲存蛋白質，多餘的蛋白質將轉化為能量或脂肪.蛋白質與脂肪攝取量接不宜太多，否則易引起體液酸化，造成疲勞.

身體使用三大營養素的順序為：糖類->；；脂肪->；；蛋白質.登山每日所需的重量比約為4.8 : 1 : 1.1

㈤ 去玉龍雪山看雪，需要帶哪些什麼必需品

玉龍雪山海拔比較高，想要挑戰自己到高海拔地段的小夥伴記得一定要帶氧氣瓶，還有本來雪山的溫度就比較低，所以厚厚的羽絨服也一定不能忘記，最好是那種專業保暖的衣服，普通的衣服可能保暖的效果不是很好，實在沒有的話，也可以去服務區租大衣，景區提供全套爬山的服務及裝備。

還有就是提醒大家千萬不要感冒了，溫度低可以適當多穿一點衣服，但是最好不要感冒，不然可能你在玉龍雪山本來就玩不了幾天，還天天病懨懨的，我想可能旅遊的興致都會減半吧，所以一定要保護好自己，一些必備的葯品也可以帶一點，以防萬一嘛。

㈥ 自駕去西嶺雪山要准備什麼

摘要 冬季去西嶺雪山旅遊必不可少的一項活動是滑雪，下面隨小編一起來看看去西嶺雪山滑雪需要帶什麼：

㈦ 西嶺雪山應該帶什麼東西

帶錢很貴的滑雪呵呵
工具嘛
1，手套
要求：厚一點的~~抓絨的較保暖~最好是防水的~
2，雪鏡（墨鏡也可~但要注意安全~）
3，帽子（保暖需要）
4，建議自備兩雙襪子（偶的經驗~~呵呵~~）
PS：帶一些高熱量的食品（士力架，巧克力等），有助補充體力~~
除了滑雪費用，每人應多帶200——300塊錢（雪具押金，返還）~~
愛心提示：滑雪是為娛樂~注意安全才是王道~~

㈧ 攀登雪山需要什麼裝備和做什麼准備

1、日用裝備
日用裝備即生活用具和用品。一次登山活動，運動員在高山區活動時間較長，有時可達2個月，各種用品必須攜帶齊全。日用裝備包括起居用品、衛生用品、簡單工具、常備葯品、辨向圖儀器、娛樂用品、紙張文具、縫紉用具、照明用具、體育用品等。

2、探險登山裝備

①禦寒服裝：用於登山活動中的保暖禦寒，保暖層最好用優質鴨絨，面料要輕薄、密實、防水、防風。衣面顏色以深為主，盡量鮮艷一些，以利吸熱和便於山上、山下的觀察識別。除衣褲外，根據需要也可製作羽絨襪、手套和背心。

②風雨衣：用防水的優質尼龍原料製成。具有良好的防風、保暖性能。上衣連帽，帽口、袖口、褲腳能調整松緊。

③高山鞋：攀登冰雪高山的特用鞋。其用料要求是質輕，並具有良好的保暖、防水、通氣等性能。高山鞋還應陪綁腿和鞋罩，以便提高其保暖、防水保護的作用。在冰坡上行走時，鞋底還要綁上冰爪。

④行囊：包括背包、背架和行李袋、防護眼鏡，用以遮擋強烈光照和冰雪反射光，防止紫外線對眼睛的傷害，防護鏡的鏡片以用茶色鏡片為好。在7000米以上高山區，登山人員應配備專防紫、紅外線的防風雪眼鏡。

㈨ 去玉龍雪山需要准備些什麼東西嗎

去玉龍雪山要准備棉衣、帽子、棉手套、圍脖、紅景天、氧氣罐等。
建議帶氧氣的同志不要在上山時使勁用，能通過休息來恢復體力就不要用氧氣，因為多數人出現高反是在下山乘索道排隊時，又有海拔高，人群聚集，有些人就出現高反，去雪山也不建議一個人去，不要過於自信，誰都不知道會發生什麼，總要惜命的。
在樓梯轉角處，氧氣含量極低，一定要做好准備。也許是平時鍛煉的緣故，我帶的氧氣幾乎沒怎麼樣，士力架也沒用到。
玉龍雪山有三條索道，俗稱大索道、中索道、小索道，大索道的終點是三條索道中最高的，但很遺憾沒有搶到大索道的票。
到了玉龍雪山下的遊客接待中心，導游會給每個人發防寒服和手持的氧氣瓶，氧氣瓶就像我們用的驅蚊劑瓶子的大小差不多。玉龍雪山是5A景區，去過很多5A景區，但感覺這兒的配套設施、管理在5A裡面是最好的。

㈩ 想去玉龍雪山遊玩，需要注意哪些方面呢

玉龍雪山的雪非常好看，風景比較漂亮，在運用學生理由一定要注意服裝的搭配，特別是要注意提前准備好生活用品用具，特別是到玉龍雪山去旅遊，一定要注重上面的飲食。

在玉龍雪山旅遊飲食是非常重要，雖然有些地方看起來比較的高大上，不過飲食也還是做的不怎麼樣，所以到用雪山飲食方面一定要選擇純天然的，口碑優勢比較好的。

一、注意服裝

去玉龍雪山旅遊服裝一定要准備好，可能有時候在玉龍雪山山腳下會感覺到比較熱，但上了山以後，隨之而來的寒潮冷鋒就會讓人感覺到非常冷，所以在這種情況下一定要代購服裝，可以多帶兩件冬天的羽絨服，然後帶一頂可以遮耳朵的帽子和眼罩以及防滑手套，這些都是去玉龍雪山提前要准備好，在玉龍雪山山上是有積雪，而且上面非常冷，如果服裝各方面沒有準備好，是很難能夠登上山頂。