戶外登山帽子

㈠ 夏天戶外旅行應該如何挑選適合自己的帽子

夏天出門太陽太烈，那麼防曬一定要做好，除了防曬霜，遮陽帽也是必不可少的，可以有效擋住紫外線，不得不說物理防曬YYDS，那如何挑選適合自己的帽子呢，這不，喜歡旅行的我就給大家奉上我的寶藏帽子們！

1、貝殼帽

貝殼帽也有很多款式啦，穩固又很貼合頭型，帽檐大，很多都是可以捲起來的，還可以用作發箍應急，放在哪裡都很方便，不用擔心變形，遮蓋范圍也很大，不用擔心被曬的不均勻，適合不想破壞發型的姐妹。

我真的太愛貝雷帽了

夏天這個季節真的好適合戴帽子，不過對於本帽子大戶來說哪個季節都有好看的帽子要戴，那大家有學會如何挑選適合自己的帽子嘛！

㈡ 登山戴什麼帽子

登山帶帽子就是為了遮陽，這個看個人喜好挑選就行。
要是防護的話，就帶登山盔

㈢ 男士十大名牌帽子

男士十大名牌帽子有：始祖鳥ARCTERYX、kenmont、CACUSS、帽仕匯HATTERS、優衣庫UNIQLO、Volcom VOLCOM、the north face、MLB、耐克NIKE、KON。

1、始祖鳥ARCTERYX

KON屬於北京躍世當紅文化傳播有限公司，做為目前互聯網最大的成品制服（工作服）生產供應商，所有服裝現貨供應，產品圖片一律實物拍攝，讓客戶體得到所見即所得的購物體驗北京金偉樂服裝服飾有限公司是一家專業設計、和生產銷售職業裝的企業。

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㈤ 夏季登山必備品

夏季登山必備物品

1、速乾衣褲或皮膚衣：要具備防風、防水和透氣排汗的功能。

2、戶外帽子或者百變頭巾：遮蔭納涼，防止中暑。

3、手套：選擇防風、防水、耐磨的。

4、登山杖：登山杖是徒步、登山必備裝備。

5、高腰登山(徒步)鞋：防水、防塵、防風、透氣性要高。

6、襪子：保暖、防風。

7、雨具：防風防雨，保護攜帶戶外物品乾燥。

8、爐具和套鍋：野外用餐必備之用具。

9、背包：根據路線距離選擇適合的背包。

10、防風帳篷：起到防風保暖的作用。

11、地墊、防潮墊和睡袋：要根據溫度選擇合適的防潮墊和睡袋。

12、頭燈、營地燈、帳蓬燈：野外照明必備。

13、眼鏡、救生哨、打火機、刀具、對講機、身份證、高能量食品(如牛肉乾、巧克力)等等都是必須准備的物品。

夏季登山要注意什麼

1、徒步上山，身體要略向前傾，攀登陡峭山坡應走之字形路線。下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛。下山時不能走得太快，更不能奔跑，否則會使肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

2、爬山前應做些簡單的熱身活動，爬山的高度和時間應根據自己的體力和平時活動情況而定。如果感覺疲勞，或者有心慌、胸悶、出虛汗等，應立即停止運動，就地休息，千萬不可勉強堅持。

3、爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀釋血液，又可減輕運動時的缺水。爬山時也要注意隨時補充水分，最好是含有電解質的運動飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復體力。少量多次，每次喝三大口，經常喝，不要等渴了再喝。

4、在爬山前最好先檢查一下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因為爬山體力消耗較大，加重心臟負荷，容易誘發心絞痛、心肌梗死。患有癲癇、眩暈症、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山。患關節病或膝踝關節容易受傷的人不宜爬山(和爬摟)。

5、徒步、登山時應根據自己的體能選擇合適的距離、步幅、速度、高度。徒步、登山健身以達到出汗的程度為宜，但不宜大汗淋漓。

6、徒步、登山應根據自己的身體條件確定行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭處休息15分鍾，以恢復體力。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。停下腳步好好觀察，說不定有新發現。

7、防止陽光直射。陽光直射會對皮膚造成直接傷害，可穿著戶外皮防紫外線皮膚衣，戴眼鏡、帽子等進行防護。

8、夏季由於運動身體產生的熱量大，很多人喜歡喝冷水或者飲料降溫。冰凍的水或者飲料(含雪糕等冰凍製品)會對胃腸產生強烈的刺激，使胃血管收縮造成胃痛和消化不良，嚴重者會導致產生腸胃痙攣疼痛難忍。

㈥ 戶外登山帽子什麼顏色好

如果要是戶外光照強烈，最好選用淺顏色的。
其實帽子的顏色如果個人喜好說得過去不用太在意，但帽子的材質最好選用全氨綸的，這樣有助於登山運動時汗液的蒸發。